１０月の三連休終わってすぐにダンナさんが２週間の出張で不在になり

何だかトレーニングする気もあまり起きず、家でローラーばかりの日々でした

もともと苦行とも言えるローラー練を好んでやれる変態体質なので

そう言えばローラー以外にも、遠州自転車乗りが集まると言うオレンジロード行って来ました

家から１４ｋｍ足らず、意外と近くてビックリ

噂の国民宿舎の坂はキツかった、ガーミン一瞬１８％とかでした

そこからもアップダウンの連続で実にテクニカルな楽しいコース

これからトレーニングに通う事にします

そして一昨日はやっと帰って来たダンナさんと雨の合い間に湖東中周回

途中雨が降って来て４２ｋｍと距離は走れなかったけど

やっぱりローラーより外走る方が１００倍楽しいっす

それから、昨日はいつものメディックM君とダンナさん。ダンナさんの後輩K田君が新しく加わり

湖東中周回

何で湖東中周回ばっかなのって思いますよね。。。

全員待機要員なので基地から１０ｋｍ以上は離れられない勤務でして

面倒くさいお仕事ですな

昨日は朝から結構な風

向かい風は純粋なパワーがモノを言いますから、私のような貧脚には厳しいコンディション

それでも、根性で前に出られそうなところは頑張って牽くようにっ

そして、坂ではすかさずアタック～～～～

アタックするたびに、メディックM君に潰された７周回でした

M君、乗るたびに速くなるね。。。

やっぱ化け物じゃなくて驚異の身体能力

M君３１歳独身K田君２４歳独身

女子サイクリストの皆さんいかがでしょうか

右のK田君がバイクジャージじゃないのは、持ってないんじゃなくて～

まだ若いＫ田君、基地の中に住んでいるのでピチピチレーパンじゃ

「そんなカッコで外行くな！」って基地の門で止められるかららしいホントびっくりだわ

周回中、ＳＰＡＤＥ　AＣＥなジャージのお方とスライド

何と、キャプテン山○さんでした～

少しお話もさせてもらって、もう感動です～

練習会にもお誘いいただいて緊張するやら、嬉しいやら

ダンナは凄い脚の筋肉をしていたと言っていましたが

私はサングラス越しでも「アラっ、イケメ～ン」って思ってました。。。

なかなか、勤務の都合がつかず練習会参加できませんが

必ず参加しますので、宜しくお願い致します

何か、かなりテンション上った三連休最終日でした

朝晩は冷えるのでウエア選びにも迷う今日この頃

寒くなると行けなくなるのが山！

宮城から引っ越してくる前からネットで情報を集め、遠州イチっと言われている秋葉山

まだチャレンジしていなかった事を思い出しまして。。。

自称ママさんヒルクライマーとしては年内中に行っとかないと

早速いつものメンバー、M君＆ダンナさんと行って来ました

前夜に事前調査開始

コースプロフィールによると、７ｋｍで７２０㍍登ると書いてある～

って。。。

平均勾配１０．２％

相当じゃんね～その山

昨年、面白半分怖いもの見たさで山梨の実家に帰った時ダンナさんと登ってみた

アザミラインと同等

アザミラインは１２×２５Tでチャレンジして、７５分かかりましたからねぇ～

アベレージケイデンスは４０とかで蛇行しまくり

完全にアザミをなめてました～

今回の秋葉山はその時の教訓を活かせば良いのに

今回もバイク、ホイール共に高速巡航仕様でチャレンジ

一応カセットは２８T付けてて良かったさぁ～

２５Tだったらケイデンス４０でまたもや死んでましたね。。。

片道３５ｋｍをアップも兼ねてモチコ一本牽き

遅い私の牽きに我慢してくれるメンズに感謝ですねぇ～

後ろに付いてるだけじゃ、速く走れるようにならないと思っているので

んで、登ってみました。。。

いや～～～～～～～キツイのなんの

蛇行こそしませんでしたが、ゼイハア悶絶ヒルクライムでした

結果は４１分と惨敗

４０分切れるかなぁ～なんて思ってましたが

７月の鳥海山ヒルクライムレース以来、山登ってませんから～

久々の激坂ヒルクライムは想像以上にキツカッタ

２回目は１回目より少し速く登れると思うので、次回はもう少し頑張ってみよう

後は、自分より速い人に牽いてもらってオエッ～って限界まで上げる練習が必要だなぁ～

ダンナさんもM君もクライマーじゃないんで付いてこないしね。。。

チャレンジする女子が少ないのか、登っているチャリ乗りさん達に凄いねって声かけられました

平均勾配１０．２％、時速１０ｋｍ/ｈ。。。

計算上、アザミもこのペースで登れれば７０分は切れる

あくまで計算上ですが。。。

アザミは前半はそんなキツくないんだよねぇ～残り４ｋｍくらいからバカみたいに勾配キツくなる

秋葉山は最初からずっとキツイ

今年のリザルト見ると、ビリにはならない感じですねぇ～

来年、チャレンジしてみようかな『富士国際ヒルクライム』

激坂やっぱ好きだわぁ～～～

練習相手を探さねば

暑いの苦手な私には夏が終わって嬉しかったりする

ここ一週間ほどトレーニングする気がなかなか起きずサボり気味。。。

これも目標レースがないからなんでしょうねぇ

レースがないとモチベーション維持するのが難しいです

あと一緒に走る仲間がいない

寂しい。。。

レースと言えばもうすぐツールドおきなわ

この国際女子ロードレース１００ｋｍで完走することがワタシの人生最大の目標

１００ｋｍ、獲得標高１９３０ｍと何とも言えないヒルクライム＆アップダウンの連続の超キツイコース

沖縄に住んでいた頃、『やんばる練』と言って何度も走った事ありますが毎回足が棒になります

一昨年までは女子の後にスタートする男子の列車に乗ることができたんですが

昨年からスタート順が変わり男性陣の力を借りる（牽いてもらう）事が出来なくなり

登れる脚が無ければ絶対に完走できないレースになちゃいました～

国際レースなんだから当たり前っちゃー当たり前なんだけど

一般レーサーには本当に敷居の高いレースになっちゃいましたねぇ。。。

ワタシがそんなに好きでもなかったヒルクライムをやり出したのも

坂が強くなりたかったからなんだけど。。。

んでも、このコースを単独で３時間３５分で走んなきゃならないなんて（女子は集団にならないので）

今の力では絶対無理じゃ～ん

５０ｋｍで足切り確実。。。

来年は参加したい

娘たちも大きくなったし、母一人遠征しても大丈夫でしょう！

とにかく練習あるのみですよねぇ～

と、改めて目標を確認したところで

明日は山練行って来ます

登って、登って、登りまくらなければ

来週娘がクラスの女子を招いてハロウィンパーティーをするって言うので

試作でパンプキンチーズケーキ焼きました

玄関もハロウィン仕様で気分盛り上げて行きます

昨日は、初めての伊良湖岬ライドに行って来ました！

ワタシ愛知県民ですが、伊良湖岬には行ったことありませんでした。。。

今日はダンナさんとM君とワタシの３人で

１号線→４２号線経由で行きますが、初めて走る道なので

どんなコースなのか想像つきませんがとりあえずスタート

ダンナさん先頭３０～３２ｋｍ/ｈでゆったり行きます、途中M君と交代しながら４２号線まで

優しいM君。。。

私がコーナーやプチ登りで千切れていないかちゃんとチェックしてくれますチギレマセンケドネ

しかし後ろは楽っすね～心拍常に１００くらい

４２号に入るとちょっと長めの坂登場

ここはM君が牽いてくれてクリアー、でも坂でM君ちょっとお疲れのようなので

「ちょっとだけ牽きますね～」とワタシが前に

前に出た途端始まる４２号線、鬼アップダウン

なんじゃこりゃ～なアップダウンなんですが～

ワタシ坂見るとスイッチ入っちゃう性分

伊良湖岬まで残り５０ｋｍ、一本牽きでした

ヤバイ！！M君終わったな～ってダンナさんは思ったらしい

それでも、心拍１７０を超えないやや抑えめで走ってるつもりだったんです。。。

走ってみて分かったんですが、４２号線って伊良湖岬までの５０ｋｍず～～とアップダウンが

続くんです

プチ坂の連続が地味～に脚に効いてくる。。。

「M君千切れたよ」とダンナさん

ありゃりゃ、やっちまったなぁ～

M君、帰り大丈夫かな。。。

少しペースを緩めつつも伊良湖到着

７５ｋｍ、アベレージ２９だったよ

ランチはみさき丼＆大あさり

ウマウマでした

きっと、帰りは時間かかりそう。。。

休憩もそこそこに復路出発

アップダウンの多い４２号で帰るのは止めて、２５９号線にルート変更

ど平坦、おまけに追い風でチョー気持ちいい

このまま快調に家までGO～が甘かった。。。

途中の２３号線側道が悲しくなるくらいのアップダウン

M君、両足痙攣で動けず

途中ストレッチしたり、ガリガリ君食べたり、何とか進む。。。

でも根性ありますよね～

なんだかんだ言って１５０ｋｍアベ２６くらいで走り切りました

やっぱ、ロングはペース配分が大切です。。。

ってペース乱したのダレっ

ロングはホント楽しいなぁ（反省の色なし）

４２号線コース車も信号も少なくて最高

myロング練コースに決定

少しずつ、道も頭に入ってきて仲間もでき、浜松自転車ライフ楽しくなって来ました～

★総距離１５０ｋｍ　獲得標高１０２３m★

湿度が下がって若干過ごしやすくはなりましたが。。。

週末は浜松基地航空祭でしたが、私は娘たちと愛知の実家に帰ってました

秋田→青森→沖縄→宮城→と実家からはかけ離れた地ばかりに転勤し続けたので

地元の友達とゆっくり会うことも出来ず

今回浜松に転勤になって、実家まで車で一時間

やった～飲みに行けるっ

さっそく高校の同級生と女子会して来ました

久々の栄、クリスタル広場～

人多い～～～～

待ってました飲み放題２時間

大好きなワイン飲みまくり、マシンガントーク炸裂で楽しかった～

独身時代は飲み過ぎて記憶なくし、友達に連れ帰ってもらう事多々。。。

「そんな飲んで潰れても連れて帰ったらんよ～」って今回も厳重警戒態勢とられてましたが

もう、大人ですから

いい加減酒の飲み方覚えたっつーの

フルボトル１本までなら正気を保てる。。。

とにかく新鮮でした

翌朝は、５時３０分元気に起床

今年７１歳の父と朝練

６０過ぎてから娘の影響でロードバイクに乗り始めた父。。。

もと、スピードスケート選手

昨年末には、愛知→浜名湖鰻ライド１９０ｋｍを走り切ったスーパー爺さん

超～～～負けず嫌い私の性格は父譲り

父の所属するチームの朝練コースへ～ＧＯ

めっちゃ練習を積んだらしく。。。

坂では遅れるものの、平坦～下り基調は４０ｋｍオーバーで牽いてくれて

年明けに一緒にこのコース走った時とは別人？ってくらい速くなっててビックリ　

６４ｋｍ　獲得標高８１５ｍとなかなかタフなコースで足パンなりましたよ。。。

７１歳、まだまだ伸び盛り

来シーズンは一緒にヒルクライムレースにでも出てみようかな

ワタシも負けないように頑張らなくては

急きょお休みのとれた旦那さんとまたまた二人で

仲が良いとかじゃなくて、旦那さんしか一緒に乗ってくれる人いないんで。。。

独りで走るよりは楽しい

旦那さんは３回目の春野、私は５回目

本日は旦那さん先頭固定で、どれくらいで走れるのかチェック

最初の平坦はアップも兼ねて淡々と、最初のトンネル前の短い登りも良い感じ

ただウエイトがあるせいか、勾配のキツイ登りになると超～失速。。。

三倉トンネル過ぎた辺りから弱って来て周知トンネルで力尽きてました

しかし、下り速いんでワタシが単独で走るとMax５８ｋｍ/ｈのところ、旦那さんにツキイチで

下ったら６８ｋｍ/ｈ出てました～スゴイ。。。

難関の峰小屋も淡々と登って、得意の下りと平地でタイムを稼いで１時間４５分アベ２８くらい？

う～～～～ん、登りが遅いとこんなもんでしょう。。。

帰りの車でずっと減量しなくちゃ！！って言ってましたがランチは完食してデザート食べようとしてた

３７歳、若いんだから頑張るのだ

帰りに、サイクルセンター安川さんにお邪魔してしばし談笑

すぐ帰るつもりが小一時間居座ってしまったかも～

監督ご夫婦のお話が楽しすぎてついつい長居してしまいます（営業妨害すみません。。。）

監督さん、このブログ見ていらっしゃるようで。。。

あんま変なこと書けないねぇ～～～

子供の事や、旦那さんの仕事の都合で日曜の練習会に夫婦そろっての参加は厳しいですが。。。

ワタシ、もう少し速く走れるようになったら一人で練習会参加しても良いですかねぇ～

話は変って。。。

義理の父や実家の母から帰省するたび

自転車ばっかり乗ってないで子供の世話をもっと頑張りなさいと怒られます

確かにおっしゃる通り。。。

義理の父がこれまた厳しい。。。

お母さん業も何となく頑張ってますぅ

校外学習に参加の長女のお弁当

リラックマ

ついでに、昨日の夕飯は旦那さんの手作りオムライス

「ママ出来たよ～っ」て見た瞬間吹き出す

これウケますよね。。。

最近お友達が２組も離婚してしまいました、結婚１３年目になりますが

共通の趣味である自転車のおかげで我が家は今のところ円満であります

さ～今週も頑張って行きましょう

明日は雨かぁ～

ローラーやろ、ローラー

と言っても、旦那さんと二人で。。。

今週末も待機で基地周辺しか出られない旦那さんなので

ご近所の湖東中学周回練にて

一周６．２ｋｍ、５３㍍ｕｐな感じのコース

一見大した事なさそうなコースですが、最後の１ｋｍで５０ｍほど登るので

真剣に走ると結構キツイっす

ラスト３００ｍからはケツ上げてモガくのが胆

昨日は１０周やって脚パン

女子らしく座れないおばちゃん。。。

１０月からはチーム練に行けそうな感じ。。。

それまで自主練頑張ります

明日も朝から春野へ走りに行くぞ～

今日、宮城の菅生サーキットで行われた７時間エンデューロでmyチームの

TEAM A-GOOが優勝しました

昨年は残念ながら２位

やっと掴んだ優勝、ついにやったね

おめでと～

ワタシが毎回ケツに張り付かせて練習させて頂いていたお兄さん方です

「振り返れば、モチコ（ワタシ）がいる」とよく言われてました。。。

１８０ｋｍ乗っても全然足りない私たちは、レース翌日も走る気満々

本当は私のホーム、平均勾配９％距離６ｋｍの激山を登りに行こうと思ったんですが

レース後は、やっぱ飲むでしょ～

ってりっちゃんと飲みに行っちゃて若干寝不足だったし。。。

一緒に走る予定になっていたチームの紅一点（私も女子だがメンバーからは女扱いされてないので）

リエさんが昨日のレースでかなりのお疲れモード、１８０ｋｍ走れば普通の事なんだけど

松島海岸往復に予定変更しました

朝７時に日本三景松島へ向けて女３人で出発～

サイクリングペースで！とのオーダーだったので、クルクル廻して淡々と引きます

後ろから「りえさんいないよ～」とりっちゃん。。。

ありゃりゃ、りえさん相当お疲れの様子

海岸線のアップダウンを気持ちの良いペースで走り、４０分ほどで松島海岸到着～

お決まりの記念撮影。。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★りっちゃん★　★わたし★

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★りえさん★　　　★わたし★

一度も松島海岸に来たことがないと言うりっちゃん

五大堂～瑞巌寺～福浦橋などを案内しました

昼前には山梨へ向けて出発したかったので、時間が少なくゆっくり観光とは行きませんでしたが

メジャーな観光施設は一応見れたかと

時間も押してきたところで、帰路ワタクシの一本引きにて

りえさんの調子も上がって来たので、最後の直線はジワリジワリ４２ｋｍ/ｈまで上げてみる

おぉ～後ろにピッタリ付いて来るりえさん

速い～～～やるなぁ～

彼女がフラぺでフラフラ走ってた時にナンパして、全然ガチじゃなかった彼女を

「ウチのチームゆるいから～」と騙してチームに引き入れ

チーム練で男性陣に引きずり回され

女子練でワタシがガッツリしごいた甲斐あって、本当に強くなりましたぁ

女２人で２００ｋｍライドもよく行きましたね

年も一つ違いで優しくて本当に良い相棒だったのに。。。

ダンナさんの浜松転勤で離れ離れになてしまって本当に寂しい

お別れの日はマジで泣きました

でも、久々に一緒に走れて楽しかったなぁ

また次回走るとき、お互いさらに強くなっているよう頑張ろうと誓いあって来ました

りっちゃんもそうだけれど、遠く離れていてもお互い刺激し合って頑張れる仲間って

本当に大切ですよね

自転車を通じてそんな仲間にたくさん出会えた事、そしてこれからもたくさんの仲間に

出会って行くんだろうと思うと、ワクワクします

さっ、週末も頑張って走るぞ！！

★走行距離４０ｋｍ★

当日は朝３時起床、４時に出発してスタートの石巻専修大学へ向かいます

早朝の宮城は気温１３℃と寒い。。。

スタート一時間前、ボランティアスタッフもぞくぞくと集まって来ます

選手とは集合もスタートする場所も違うのでメイン会場の様子は分かりませんでした

TEAM A-GOOは全員１７０ｋｍ南三陸コースのサポートをします

選手の皆さんが安全に走れるよう注意喚起をしたり、パンク修理など基本的なトラブルなどの

対応をするのが任務

あらかじめ配布されたチューブ２本と自分のチューブやCO2ボンベ、工具など結構な荷物なので

背中にしょって行きます

メンバーと雑談しながらスタートを待ちます

５時５５分、１７０ｋｍスタートです

ゲートクローズの１７時２４分までの長い旅が始まりました

スタートしてすぐ１回目の落車発生、急な下りで数人を巻き込んで転んだようです

別のスタッフがすでに対応していたので声だけかけて通過

その後も第一エイドまでに、チエン落ちなどの対応で数回とまりました

やはりレースとは違うため、あまり乗り慣れていない方々も多くトラブルが多発します。。。

第一エイド女川到着～

★女川産秋刀魚のすり身汁★

ツールド東北はエイドで提供される食事が充実しています

地元の食材を使った美味しい食事を目当てに参加される方も

第一エイドの女川を過ぎると、いよいよリアスブルーラインのアップダウンが始まります

普段、好き好んで激坂など登らない人たちなんでしょね

登りがとてつもなく遅いんですよ。。。

７～８％の勾配を自転車押してる人もたくさんいました

そんな選手のみなさんを励ましながら登ります

第二エイド雄勝

★雄勝湾でとれたホタテ焼き★

北上川沿いを気持ちよく走り第三エイドを目指します！！

神割崎までもかなりのアップダウンでございます。。。

第三エイド神割崎

★銀鮭のから揚げ★

第四エイド伊里前商店街

★シーフードカレー★

カレーのランチを頂いて元気モリモリ、いよいよ折り返し地点です！

ここからもアップダウンの連続で脚にかなり来ます

ここで結構なペースで飛ばすグループに乗せてもらって気持ちよく走っていると

チームの高校生、クライマーＳ君に追いつきしばらく二人で集団後方で走っていましたが

登りになるとペースの落ちる集団にイライラしたのかＳ君、先頭に躍り出て牽き始めました

蔵王ＨＣで表彰台に上がっちゃう実力のＳ君の鬼引きに、おじさん達も必死で付いていましたが

中切れを起こし始めたので、ダメ！ダメっ！！ワタシ達はスタッフ

選手を千切ってはイケナイと一瞬思ったんだけど、我慢できずＳ君にベタ付きで登り下り登って～～～

後ろ見たら、だ～れも付いて来てませんでした

やっちまった。。。

一度入ったスイッチは簡単には切れず、二人で選手ゴボウ抜きで走り第五エイド到着

第五エイド蔵内漁港

★わかめまんじゅう★

折り返すって事は～来た道を戻る～ってこと

当然またアップダウンですよね

暴走しちゃうんでＳ君とはここで別れて別々に走りました。。。

淡々と？（デキルワケナイ）アップダウンをこなして走りますが、流石に私も足に来てました

第六エイド南三陸

★フカヒレスープ★

第七エイドにっこりサンパーク

★十三浜茶碗蒸し★

いよいよ最後のエイド

茶碗蒸しで最後の栄養補給をして向かい風の北上川沿いを走り出すと

すぐに物凄い勢いで抜いていく集団が

反射的に列車に飛び乗って見たら、ナルシマフレンドの藤野さんが引く列車でした

向かい風の中４０ｋｍ/ｈ近いスピードでまさに鬼引き

全日本で優勝したこともあるお強い方の列車に乗せてもらえるなんていい経験させてもらいました

超高速列車のおかげで、最終エイドからあっという間にゴール地点に付いてしまった

ワタシ達はゴールゲートをくぐる事は許されてませんので、ひっそり裏門からゴール！

ガーミンデータによると距離１６９ｋｍ獲得標高２０３８ｍ

２０００㍍ｏｖｅｒだったんですねぇ、どうりでキツかったハズ

行き帰りも含め１８０ｋｍ走りました！

今回は第一回大会の時ほどメカトラブルが無くて、スタッフの私たちも楽に感じました

参加者の意識が上がって来たと言う事でしょう！

ただやはり下りでの落車は多かったようで、救急車がかなり走っていました

エイドが設けられている場所は全て、３・１１で大きな被害のあった地域です

ワタシも震災当時、東松島市と言う石巻市の隣の町に暮らしており、被災しています

チームのメンバーも全員被災しており、身内を亡くされた人も、家も職場も津波で流された人もいます

仮設で暮らす方たちや地元石巻、南三陸、気仙沼の方々が、旗を振って一生懸命応援してくださる

姿に、ツールド東北のコンセプト「応援してたら応援されてた」まさにその通りだな～って思いました！

東北の復興の為、宮城の復興の為

来年も、再来年も、出来る限り運営に協力して行きたいと思っています。。。

チームメンバーとスタッフＴシャツで記念撮影

右端のワタシ、妊婦さんみたいなんですけど～～～

みんな～次は忘年会in南三陸でね

ツールド東北最終日～まだまだ走るよ！！につづく

行って来ました第２回ツールド東北

今回は山梨の実家に子供を預け、旦那さんと行って来ましたよ～

途中、桶川駅で東京から参加のりっちゃんをピックアップ

駅にバイクで颯爽と現れたりっちゃん、やっぱり自走できたのね

りっちゃんとはかれこれ７年の付き合い

ワタシが沖縄でトライアスロンやってた頃、一緒に練習していた仲間です

と言っても彼女はトライアスリートではなくロード専門ですが。。。

７年前の沖縄に今のようにロードに乗る女性はほとんどいなかった時代、同じ専業主婦で

練習時間も平日の昼間で一緒の、りっちゃんとは【主婦練】と称して沖縄中を走り回ったっけ

お互いバカが付くほどの負けず嫌い主婦練はいつも全開Maxでした～

そんな無謀な練習のおかげか？

２００９年の『ツールド宮古島１００ｋｍ女子レース』で私が優勝

２０１０年の『ツールド宮古島１００ｋｍ女子レース』ではりっちゃんが優勝

2009年、2010年、共に２位に１５分以上の差をつけてのブッチギリ優勝でした

ツールド沖縄でも入賞したりと子持ち主婦大活躍だった時代、懐かし～～

同時期にりっちゃんは東京へ私は宮城への転勤が決まって離れ離れに

東京へ行ったりっちゃんは、実業団登録をして今でもバリバリの実業団レーサー

ワタシより９歳もお姉さんのりっちゃんが、日本のトップ選手達とレースしてるなんて凄い～

その活躍ぶりをFBで見ていつも刺激をもらっているワタシ

来シーズンはその実業団で一緒にレースしようと熱烈勧誘されましたが

実業団かぁ～興味はある。。。

ま、思い出話はこれくらいで

埼玉で合流して宮城までの５時間余り、ず～～～～～～～っと喋りっぱなし

おばちゃん達は脚も良く回りますが、お口も良～く回ります！！

運転の旦那さんも本当に良く喋るねぇと苦笑

宮城入りしてからも、宿にチェックインしたり、お土産配って回ったりとにかく忙しい

あっという間に夜の宴の時間に

ようやく、TEAM A－GOOのメンバーと再会

名古屋チームの二人とも合流してチームメイトの大将が経営する老舗割烹料理屋さん

割烹『滝川』にて大宴会～～

チームの宴会は毎度ここと決まっているのですが、大正３年創業の伝統あるお店

普通じゃ高級過ぎてここで宴会なんて出来ません！！大将がチームメイトで本当にラッキー

まだまだお料理はたくさんあり載せきれないので。。。

居酒屋とはレベルの違いすぎる料理を堪能し美味しいお酒の効果もアリ

ここでも高ケイデンスで喋りまくりました

明日はいよいよ本番

朝３時起きなんで、早めに解散して宿へ戻り就寝するわけなく

１１時過ぎまで部屋で飲んで喋ってやっと寝たのでありました～

レース編へつづく。。。