先週月曜4/20日→23日順調にジョギングしました。

金曜は、実家に帰る際、歩けるところは自力で歩いたので、へとへとで、ジョギングはしませ

んでしたが、勝手ながらよしとします。

土日は雨のため、ジョギングはできませんでした。ラッキーと思ってしまった。自分に甘い。

この誘惑の多いゴールデンウィークを乗り切るため、

大好きなポイントカード風に運動ポイント、おやつがまんポイント（手作りはOK）

日常のストレスにがまんポイント、

を作ることにしました。

ちなみに、ポイントは100ポイントにつき、100円と換金してしまおう作戦です。

ちょこちょこ自分に甘いですが、自分へのごほうびというのは、女性として当たり前のことですよね。

先週分の、

運動ポイント、ジョギング２０P×３、歩き１０P×１、＝７０P

おやつがまんポイント、５P×７

日常のストレスにがまんポイントは特にがまんせずに、旦那に怒ってないよ。っていいながら、冷たくしていたのでゼロポイント。

合計　１０５ポイント　

今日から、わたくしmochimaはこのブログを通して、日常の小さな挑戦に挑み、

充実した人生をおくるべく、奮闘していきたいと思います。

今回私がこのブログを始めた理由は、目標をもつものの、いっこうに達成することのできない、

ふがいない自分を鍛えるためのものす。

よし！これを続けようと、決意をしたにもかかわらず、すぐ三日坊主になってしまう方。

もし、わたしの挑戦に共感できたものに関して、一緒にトライしてみましょう。

現在、挑んでいるのはジョギング。

けれど、極度の筋肉痛のため、２日休んでおります。

今日はだいぶ良くなったので、夕方走りに行こう！と思っています。

目標１　月曜日。今日から、一週間がんばってジョギング続けます。