本日は管理栄養士国家試験直前のルーティンについてお話ししていこうと思います🍃🍃

よろしくお願いします！

はじめに

はmochiは四年制の管理栄養士養成校に通っていました

アルバイトはしていましたが、模擬試験前は1〜2週間休みをいただき、1月前半からは国試まで全て休んでいました

なので時間に余裕がある比較的学生向けになります

勿論、管理栄養士になりたい全ての方を応援しています！！！

ただ、この勉強法が完璧だとはいわないので、あくまで参考程度にしていただくと幸いです☺️☺️

それではお話ししていきます！

   

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試験が始まる9時から過去問の午前の部を始めました
午前中には午前の科目しかしない！というふうに決めてました
過去問は全部鉛筆で回答していました
本番もそうですし、感触というか
シャーペンが折れるのが嫌だったのもあります☺️☺️

そして過去問はとりあえず5年分
12月末まで10年分を8〜9割取れるようにしてました
10年分もやれば10年分×200問＝2000問
質より量だ！と思って取り組んでました！
確か回答が無かった年もありました😭😭
やった後に気づいて、えーーどうしよう😰😰
わかる範囲で調べ正文化しました！

mochiの通っていた養成校では模擬試験は4月から2月まで毎月していました、、😭😭
1回目は去年の過去問
2回目は教授たちが作った問題
次は去年のRDCの3回目（むずかった、、）
それからはRDC、医歯薬、かんもしでした！
毎回友人と今回はどこの模擬試験だろ！と推理していましたが全部外れでした☺️☺️
模擬試験って結構会社によって、文章とか問題の傾向とか違いますよね！
これも追々まとめます！

ちなみにmochiは医歯薬が好きでした！
国試に問題文が似ているというか、臨床や人体が好きな方は得意かな〜と思います！mochiの解釈です🫣🫣

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話が長くなりましたが、次は模擬試験のやり直し！
200問全部はしませんでした
分からないワード
知らなかったことをまとめるだけ！

作業は一日で終わらすようにしました
とりあえず社会•環境と健康から給食経営管理論までの点数を見て、自分が取れてないところはどこか、次の模試にはどこまで点数をもっていくか考えていました

直前はもう点数だけ！見直し無し！
新しい知識より、今持ってるものを本番の国試でどれだけ使えるかだけに集中しました！

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最後にレビューブックまとめ！
よくInstagramで見かける
レビューブック太っちょ計画
まさにあれです
分かりやすくまとめている方もたーくさんいますめちゃくちゃ有り難かった、、
参考にしてみるのもいいかと思います！
特に看護学生の方のまとめ方はめちゃくちゃ見てました
社会•環境と健康、臨床や人体
公衆栄養も被っている箇所があるので是非！

mochiの場合はきれいにイラストも！
というより自分が分かればいい
理解した時の、あ！こういう意味ね！を思い出せるようにまとめていました

よく勘違いして覚えそうなところは
付箋に赤文字！！覚えろよ！という感じでした
語呂合わせも結構書いてましたね(^^)

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長くなりましたので、今日はこの辺で
次回は午後からのスケジュールをお話しします🍃🍃
勉強に飽きたら15分タイマーを設定して、昼寝をしたり息抜きするといいですね⏳
眠くなったら寝る！これに限ります🌙🌙
でもあんまり寝過ぎないように、、

mochiです(^^)

本日はわたしが学生時代に取り組んでいた参考書を紹介していきます！

わたしが主に使用したのは

レビューブックは約10年分の管理栄養士国家試験問題を選択肢ごとに正文化され、出題基準に沿って必要な関連知識を補足した参考書となります！

これは受験生みんな持ってる！といっても過言ではありませんね(^^)

各項目ごとにイラストや表を盛り込みながら、編集されており国家試験勉強のように広範囲の学習をするのにピッタリだと思います！

mochiはこんな感じで、縦の部分は疾患ごとキーワードをつけて横の部分は、国試でよく出る疾患やよく自分が間違える箇所をインデックスを貼りました！

またレビューブックには掲載されていない箇所や模擬試験で出た箇所を自分でまとめたり付け足したりしていました

国家試験は重箱の隅を突いてきます

自分の頭の引き出しにどれだけ知識を入れるかだと思います

まとめている時間も調べている時間も全て自分の糧になります！

もちろんしてない子も沢山いましたよ！

勉強にはそれぞれ自己流があり、それを見つけていけばコツが見つかり、効率の良い勉強ができると思います

自己満になるかと思いますし、時間の無駄だとも思いますが、わたしはいろんな参考書を持ち歩くよりこの一冊だけに絞ろう！と思い行いました

実際の模擬試験前、国試前も参考書はレビューブック一冊で行きました！

レビューブックにブックカバーをつけている方もいました！可愛いブックカバーはメルカリなどでも販売されていますね☺️

モチベーション向上にも繋がると思います⤴︎

わたしは生粋のO型なのでそのようなところには無頓着でしたが、、ﾄﾎﾎ(^^)

このようにで　レビューブックに全てまとめる！これ一冊にする！という感じで勉強しておりました

学生の方も既卒の栄養士の方も、就活や実習

お仕事やお家のことなど色々追われながらの勉強になると思います

実際わたしもコロナ禍で実習先が中々決まらず12月末まで長引きました

5月に全ての実習が終わっている子もいたりする中で不平等だとも思いましたが、これは仕方ありません

時間はみんな平等に与えられてるので、うまく使うことが重要になります

そして何より大切なのは　　

イライラや不安が溜まると思います

周りがすごく賢く見えます

そんなときにはひとつ解決策を作っておくと楽だと思います

ちなみにmochiは自分だけのTwitterアカウントを作って嘆いていました、、

あとは模擬試験のその日は友達と沢山話しながら点数だけ出し一喜一憂し、自宅では勉強せず振り返りせずそのままベットへゴーしました(^^)

こうやって繋がれる今の時代

不安だったら誰かを頼ってみてもいいと思います

もちろんmochiも頼ってみたりしてください🫣🫣

では今日はこの辺で

みなさん体調に気をつけてください〜🍃🍃