自宅でできる運動始めました

LEAN BODYっていうアプリ？で会費は取られるけど

ヨガとかピラティスとかの講師の先生の動画が見られて何だか楽しそう...！

元々運動好きじゃなくて、今までジムもホットヨガも通ってたけど続かず仕舞

でもこれならお金もジムの1/10くらいで済むし、移動時間もゼロ

(田舎者なので、ジムの為に車で往復1時間掛けるのも苦痛でした)

筋肉付いて血流マシマシになるといいなという思いでいっぱいです

今日も基礎体温。そのあと少し旦那の愚痴です。。。

3/20　D1　36.49℃

3/21　D2　36.38℃

3/22　D3　36.45℃

3/23　D4　36.35℃

3/24　D5　36.52℃

3/25　D6　36.42℃

3/26　D7　36.49℃

3/27　D8　36.53℃

3/28　D9　36.43℃

3/29　D10　36.43℃

安定の基礎体温。笑

そろそろタイミング取りたかったところだけど、

今日は旦那と喧嘩してしまい

今周期はD13の1回だけで済まそうかなという気持ちになってます。

気分のらないのに無理にしても夫婦関係ビミョーになりそうだし。。。

昨日病院で私には異常無し(今のところ)な結果を見て、

旦那のせいじゃ？と思っちゃってる自分もいます。

酒もたばこも夜更かしもするし、サウナと温泉好きだし、精子に悪いことコンプリートしてる旦那ですから

コロナ流行ってるのに毎週飲み会出掛けて、体調崩して帰ってくるところもただのバカです。

会社の付き合いじゃなくて、個人のただの楽しみ。。。

うちの県も市も結構感染者出てるので、本当にやめてほしいなと思う今日この頃です

先週の土曜日産婦人科行くつもりが、先週は風邪の症状で内科行く羽目に。。。

普通にコロナじゃなくて良かったけど、このご時世怖いですよね

体調に気をつけながら妊活進めたいと思います！

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今日行ったのは車で20分くらいのところにある産婦人科。

都市部では無いので不妊外来やってる病院が少なくって

妊活始めた頃から、「いざとなったらここ行こう！」と決めてたところです。笑

土曜日だけあってめちゃくちゃ混んでて、朝イチで行って終わるまで2時間くらい掛かりました

初診って何されるのかなと思ったけど、こんな感じでした。

①問診票記入(初診用のと不妊外来用の)

②看護師さんから病院の説明と問診内容の確認

　↑ここで基礎体温表提出しました！

　　普段は携帯で基礎体温の記録付けてますが、ノートに写してきてて良かった。。。

③(少し待って)お医者さんの問診、妊娠の仕組みの説明

　　前にやった子宮頸がん検診が4～5年前だったので、超音波検査と子宮頸がん検診を同時に行うことに

④下は全裸になってタオルケット掛けた状態で診察

　　超音波検査って、局部に直で入れるんですね。。。

　　お腹の上から音波当てるのかと思ってました

⑤再びお医者さんの問診、次回の検査内容と日程決めて終了

今回の検査結果では問題無し、と言われました良かった！

・基礎体温は2相、排卵できている

・子宮も卵巣もきれい、左の卵胞が13.5mmになっているのであと4～5日で排卵ではないかとのこと。

卵胞は1日大体1.5mmずつ大きくなって、20mm到達当たりで排卵するらしいです。

思ったより大きくなるんだ

4/1夜に確実にタイミング取るように言われて、次回4/2午前フーナー検査です。

ドキドキだな～

基礎体温載せときます。

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3/20　D1　36.49℃

3/21　D2　36.38℃

3/22　D3　36.45℃

3/23　D4　36.35℃

3/24　D5　36.52℃

3/25　D6　36.42℃

3/26　D7　36.49℃

3/27　D8　36.53℃

3/28　D9　36.43℃

今周期は低温期も安定してる、かな？

旦那が風邪気味っぽいので、土日で治してもらえるよう頑張ります笑

来るな～と思ってたらやはりお昼頃来ました

また頑張るか。。。

今日は諦めモードでずっと動物の森してました笑

癒される！

明日は旦那とも話して、産婦人科行ってこようと思います

初めてなのでドキドキ

記録用の基礎体温

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3/20　D1　36.49℃

元々生理前はイライラする程度で体調に現れづらい(鈍感？笑)質らしく、

最初の方はこまめに体調も記録してましたが最近はめっぽう。。。

元々夫婦の営みの頻度低いんだな～

こうやって見るとこの周期はめっちゃ頑張ったのに残念(とはまだ言いたくないけど)

段々雑になっていきます！

基礎体温表載せていきます！

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↓

～1ヵ月目～

ここでは基礎体温の記録をまだ取っていませんでした。

9/初に結婚式挙げて新婚旅行、妊活解禁でハネムーンベイビーできるかな

なんて甘いことをこの時点では考えておりました

結局10月入ってすぐリセットする訳ですが、まあこんなものかな、と楽観ムードのまま。。。

～2ヵ月目～

ちょうど排卵日当たりで体調を崩し、タイミングも1回だけでしたが、

基礎体温の落ち=排卵日とした10/16の2日前にタイミング取れたのでイケる

という根拠の無い自信が。笑

先月妊娠できなかったのを気にしてこの辺りから、

マカ、鉄＋葉酸＋亜鉛、ビタミンC+Eのサプリ飲み始めました。

～3ヵ月目～

高温期入ったところで基礎体温計無くしてしまい、記録取れず

この周期もタイミングはD12で取っていますが、妊娠には至らず。

段々検索魔になっていきます

～4ヵ月目～

タイミングの時期が悪く、この周期はほとんど諦めておりました。

仕事も上司の暴走でイライラMAX

ストレスは良くない！

～5周期目～

ここから排卵検査薬導入！

私の場合、どうやら基礎体温下がった日の翌日が排卵日っぽいことに気づきます。

～6周期目～

前周期中、唐突に旦那が包茎手術を受けてしまいお休み周期。

(包茎手術すると1ヵ月性行為できないんだとか！)

包茎のせいで妊娠できないのかも、と本人は言っておりましたが。

手術の前に一言相談してほしかった

排卵検査薬と基礎体温のデータ取りに徹してます。

何となく排卵痛なるものが分かり始めてきました

2/22　36.41℃

2/23　36.58℃

2/24　36.47℃

2/25　36.47℃

2/26　36.36℃

2/27　36.48℃

2/28　36.19℃

2/29　36.43℃、タイミング

3/1　36.35℃

3/2　36.44℃、タイミング

3/3　36.36℃、排卵検査薬陰性

3/4　36.32℃、夜排卵検査薬強陽性、タイミング

3/5　36.44℃、朝排卵検査薬強陽性、推定排卵日

3/6　36.79℃、高温期1日目

3/7　36.60℃、高温期2日目

3/8　36.59℃、高温期3日目

3/9　36.81℃、高温期4日目

3/10　36.78℃、高温期5日目

3/11　36.84℃、高温期6日目

3/12　36.71℃、高温期7日目

3/13　36.86℃、高温期8日目、午後イチ妊娠検査薬フライング陰性、夜発熱38℃、喉の痛み←風邪で体調崩しちゃいました

3/14　37.17℃、高温期9日目、朝イチ妊娠検査薬フライング陰性

3/15　36.95℃、高温期10日目、朝イチ妊娠検査薬フライング陰性

3/16　36.65℃、高温期11日目、朝イチ妊娠検査薬フライング陰性

3/17　36.83℃、高温期12日目、朝イチ妊娠検査薬フライング陰性

3/18　36.94℃、高温期13日目、朝イチ妊娠検査薬フライング陰性

3/19　36.66℃、高温期14日目、朝イチ妊娠検査薬フライング陰性

分かっててもやってしまうフライング。笑

妊娠検査薬も排卵検査薬も少なくなってきたので、そろそろ発注しなくては

お金掛かるな～。。。

不妊クリニック行くに当たり、身体とかお休み取れるかとかも不安だけど、やっぱり費用面の不安もあったり

朝から旦那の機嫌悪いし、仕事も不安なことあるし、ブルーブルーな日記になりました

ごめんなさい！

タイトル、最初何が良いのか分からなくてド直球になっちゃいました。笑

会社員しながら、自己タイミングでの妊活6周期目に入りました！

コロナで通勤お休み中、タイミング良く高温期・モヤモヤ期に重なって落ち着かない

てことで、今日から妊活記録始めようと思います！

まずは今周期(自己タイミング6周期目)の基礎体温から。

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2/22　36.41℃

2/23　36.58℃

2/24　36.47℃

2/25　36.47℃

2/26　36.36℃

2/27　36.48℃

2/28　36.19℃

2/29　36.43℃、タイミング

3/1　36.35℃

3/2　36.44℃、タイミング

3/3　36.36℃、排卵検査薬陰性

3/4　36.32℃、夜排卵検査薬強陽性、タイミング

3/5　36.44℃、朝排卵検査薬強陽性、推定排卵日

3/6　36.79℃、高温期1日目

3/7　36.60℃、高温期2日目

3/8　36.59℃、高温期3日目

3/9　36.81℃、高温期4日目

3/10　36.78℃、高温期5日目

3/11　36.84℃、高温期6日目

3/12　36.71℃、高温期7日目

3/13　36.86℃、高温期8日目、午後イチ妊娠検査薬フライング陰性、夜発熱38℃、喉の痛み←風邪で体調崩しちゃいました

3/14　37.17℃、高温期9日目、朝イチ妊娠検査薬フライング陰性

3/15　36.95℃、高温期10日目、朝イチ妊娠検査薬フライング陰性

3/16　36.65℃、高温期11日目、朝イチ妊娠検査薬フライング陰性

3/17　36.83℃、高温期12日目、朝イチ妊娠検査薬フライング陰性

3/18　36.94℃、高温期13日目、朝イチ妊娠検査薬フライング陰性

高温期8日目から、毎日フライングしちゃってます

使ってるのはドゥテストの妊娠検査薬。

生理予定日の1週間後からのタイプなので、この時期陽性出なくても当然なのですが、、、

妊娠された方のブログ見てると高温期12日目、13日目くらいから陽性出てる方が多くて、

この周期もリセットかな～と少し諦めモードです

リセットしたら病院行こうと思ってます

う～ん、一度でいいから陽性の妊娠検査薬見てみたい。。。