もこちぇんのブログ https://ameblo.jp/moco20161228/ 24/7ワークアウトでの食事報告用の記録。 ja 8/15 お昼ごはん 久々お弁当。
さけるチーズ プレーン 1本
ベビーリーフ 1袋
サラダサーモン オリーブオイル 1切
糖質0ローストチキン 適量
おくら 少量
ノンオイル青じそドレッシング


]]> https://ameblo.jp/moco20161228/entry-12398013393.html Wed, 15 Aug 2018 13:21:50 +0900 8/15 朝ごはん 本日も。プロテインチョコ味。


]]> https://ameblo.jp/moco20161228/entry-12397997087.html Wed, 15 Aug 2018 11:45:52 +0900 8/14 お昼ごはん 会社の先輩とランチ。
ちょっと遠出。ニクバルダカラ。


黒毛和牛ステーキ 150g
ご飯はなし。
ポテトは半分食べちゃった。
スープの人参は残しました。
]]> https://ameblo.jp/moco20161228/entry-12397857418.html Tue, 14 Aug 2018 12:20:10 +0900 8/14 朝ごはん 今日も今日とて。プロテイン。
今朝気付いたこと。
このプロテイン、チョコ味なんだけど
完全にアイスココアだ！
美味しいから続けられる。

]]> https://ameblo.jp/moco20161228/entry-12397856974.html Tue, 14 Aug 2018 08:00:47 +0900 8/13 夜ごはん 銀座にて。
ふぐ出汁ラーメン。
9代目けいすけ。うまー！
雑炊セットにしたかったけど我慢。


]]> https://ameblo.jp/moco20161228/entry-12397856720.html Mon, 13 Aug 2018 20:00:04 +0900 8/13 お昼ごはん ゾーマを倒しに行きつつ
ケバブ🥙肉多め。


]]> https://ameblo.jp/moco20161228/entry-12397855882.html Mon, 13 Aug 2018 14:30:44 +0900 8/13 早い昼ごはん 幕張メッセへ魔王ゾーマを倒しに
行くので、お腹すくかなぁと。
プロテインまた飲んで出発。


]]> https://ameblo.jp/moco20161228/entry-12397856385.html Mon, 13 Aug 2018 11:00:20 +0900 8/13 朝ごはん プロテイン チョコ味


]]> https://ameblo.jp/moco20161228/entry-12397856056.html Mon, 13 Aug 2018 08:00:17 +0900 8/11 夜ごはん 今日は花火大会。
ファミチキ 1個
焼き鳥もも塩 2本
グリルチキン 1/3
今川焼 クリーム 1個

あー食べてしまった。





浴衣もこちぇん



]]> https://ameblo.jp/moco20161228/entry-12397859567.html Sat, 11 Aug 2018 19:00:38 +0900 8/11 お昼ごはん 糖質0麺 1袋
納豆 1パック
きざみのり 少量
白ごま 少量
ねぎ 少量
ストレートのそばつゆで。

卵 2個
糖質0ベーコン
オムレツにしたよ。



]]> https://ameblo.jp/moco20161228/entry-12397858064.html Sat, 11 Aug 2018 13:00:33 +0900