91.8キロから脱出 https://ameblo.jp/mococo331/ 体重91.8キロ色々生命的にやばいなと感じ生活習慣を少しずつ変えていきたくて始めました。ダイエットの事日常書いていきます。扶養内勤務夫、中、高校トイプ2匹と生活してます ja 再診NOW 重症化リスクで毎日AM7時半に、病院に健康観察の📱💦一発でかからない時もあり😭


昨夜は寝る前にウガイして寝たから朝びっくりする位喉は良かったけど、ヤバい咳が出ます。大袈裟に自覚してるのかな？と思ったけど家族も同じ様に思ってたみたいで、健康観察の時に相談した。


気になるなら受診してね、薬無料で出せるの明日までだよと言われて、今受診してお薬待ちです。


私肥満重症化リスクの上ここ何年も出てないですが喘息持ちで、咳は3ヶ月位続くかも、ちょっとコントロールしましょうかってなりました。

定期的に受診になりました。


今日は、夜の薬と気管支拡張テープ処方して貰いました😌このヤバい咳き込み方職場復帰不安…お休み欲しい。


旦那は今日は仕事、😷して家事再開しました。病院来るのに歩いたら動いてないせいかめっちゃ疲れました。


今日の目標ストレッチやる。明日調子よかったら🐶散歩行くぞ🚶‍♀️


本日寝起き計測


91キロ

朝

スティックカフェオレ、茶碗蒸し

]]> https://ameblo.jp/mococo331/entry-12797830416.html Mon, 10 Apr 2023 11:52:21 +0900 91.8キロから脱出 夫が３日に陽性、私も体調悪く７日に陽性判定出ました😞

発熱外来のネット予約に身長体重書くとこ📝あって職場の健康診断以来計測してなくて、でも食べ過ぎてるなお腹の大きさヤバいなと自覚はあり、そして近所の仲良い友達の旦那様が癌で急に亡くなったりもあって最近病気の事もちょくちょく調べてて、太りすぎてると病院大変🏥MRや手術お断りされたとかの記事みたりして、ダイエットしなきゃなと思ってたのですが中々行動出来ず。

体重⚖️90㎏位ありそうと思って入力しました。
検査受けたら、陽性で体格が良くて重症化リスクだからコロナの専用の9万する薬飲んで下さいて、新しい薬だから署名必要💊と言われ、書いて処方してもらいました。凄い色のカプセルでびっくり。

太ってるけど重症化とか言われたのは人生初で色々生活習慣改めようと思いました😓１１日に解除取れるので少しずつ改善出来たらなと思います。

アメブロで同じ様に頑張ってる方と交流出来たら嬉しいです😊

本日久々計測したら、91.8キロ絶句。
100あるかもと思った時もありましたが、それでもかなり重い。ダイエット長く続けられる様頑張りたいです。

近い目標２３日までにマイナス1キロ
]]> https://ameblo.jp/mococo331/entry-12797696012.html Sun, 09 Apr 2023 15:52:47 +0900