抜歯後の対応などもあり

連休明けに抜く事に。

気合いを入れて行ってきました！

麻酔をして

効くまでの間に

隣の歯に小さな虫歯があったので

サラッと治療を

さて、

麻酔が効いてから

ドリルで骨を削って

グリグリ抜いて

糸で留めて、はい終わり。

抜く作業は痛みも無く

ほんの2.3分でした。

腫れも言われたら気づく程度で

生活に支障もきたす事ないです^ ^

治療代は3200円

こちらは特別費からの出費に。 

来週、抜糸してもらって終了になります。

美味しいものを食べる為にも

自分の歯は大切にしていきたですね◡̈♥︎

soyo

お仕事をがんばった私に。

期間中、2連休を頂いて

お出かけも出来たので大満足です♪

お仕事の方は

GW中は1時間早く出勤でした。

起きれるか不安で

10時には就寝していました。

明日からは通常に戻り

少し心にも余裕が出たので一杯。

サントリー

ブリュワーズ・バー

ファミリーマート、サークルKサンクス限定発売だそうです。

濃い目でガツンとくるお味でした。

また美味しくビールを飲むためにも

お仕事をがんばろう^ ^ 

soyo

今週は自炊少なめです…。

日曜日

大根としめじのお吸い物

だし巻き

サラダ

雑穀米

先日作ったスジ大根の余りをお吸い物にしました。

牛すじのお出汁がしっかりと出て美味しかったです♪

月曜日、火曜日、

体調不良の為、夜ごはん抜き

水曜日

この日は朝からBBQで

一日中食べ続けました(^^;;

木曜日

友人とピクニックの後

パンケーキを食べに行ったので

夜ごはん抜きです。

金曜日

ムネ肉のケチャップ炒め

サラダ

きゅうりと海藻の酢のもの

大根と玉ねぎのお味噌汁

雑穀米

ケチャップ炒めの濃い味がごはんに良く合いました。食欲完全復活です♪

土曜日

豚肉ともやしのたまご炒め

冷奴

さつま揚げ

お味噌汁（即席）

雑穀米

冷蔵庫の余り物にもやしだけで足して済ませました。

今週はバランスもガタガタ…。

来週はしっかり自炊をしたいと思います！！

今週もありがとうございました。

soyo

もちろんGWも無いのですが、

期間中に二連休をいただきました^ ^

普段は平日の休みが多く

中々友人と日中に遊びに行く事が

出来ないのですが

祝日のお休みだったので

二連休を満喫してきました♪

一日目は

マス釣り&BBQ

マスが放流されています。

大自然の中で

たくさん食べて飲んで

釣りをして

お昼寝して

楽しみました。

こちらはお小遣いからの出費です。

2日目は

自宅から自転車で少し行った

芝生のある公園に

お弁当を持ち寄ってピクニックに。

のんびりまったり

しあわせな時間◡̈♥︎

こちらは食費から出費に。

大満足の休日を過ごせました♪

またお仕事をがんばろうと思います！

soyo

記録する事により

気づく事がたくさんあります。

こうして見返すと

私にとっての節約は

食費を一円でも切り詰める事では無く

買ったものを無駄にしない。

これ以上物を増やしたくないので

欲しいものがある時は

今あるものを手放す。

買いだめはせず

無くなる手前

もしくは使い切ってから購入する。

まずはリボ払いの返済。

それぞれ計画を持って

暮らしていきたいと思います◡̈♥︎

soyo

さて、

4月の家計簿を本日締めました。

日曜日

仕事から帰ってきて

疲れていた&食欲がなかったので

夕食抜きにしました。

月曜日

牛スジ大根

蒸し鶏のサラダ

レンコンのきんぴら

小松菜と薄揚げのお味噌汁

麦ごはん

牛すじはボイルされた下処理済みのものを使用しました。

短時間でトロトロに仕上がって美味しかったです。

火曜日

この日も食欲がなく

夕食抜きです…(ToT)

水曜日
ブリの照り焼き

切り干し大根とピーマンのナンプラー炒め

ゆで卵

小松菜と薄揚げのお味噌汁

雑穀ごはん

ブリの照り焼きは半分は翌日のお弁当にしました。ナンプラーは簡単にエスニックな味になるのでマンネリの時にいいですね。

木曜日

蒸し鶏のエスニックごはん

ウインナーとしめじの玉子スープ

お味噌ベースのソースにナンプラーを混ぜて、エスニック風に。

あっさりとして食べやすく、

食欲のない日にまた作りたいと思います。

金曜日
ラタトゥイユカレー

この日はアルバイトがあったので、冷凍ストックしていた先週のカレーを。

お野菜たっぷりで一品でも大満足です！

土曜日

友人と食事に出かけました^ ^

たくさん食べて、笑って

楽しい時間を過ごせました♪

今週は仕事の疲れがどっと出てしまい

食欲のない日があったりしました(^^;;

無理に食べたりせず、

翌朝、バタートーストにゆで卵やヨーグルト

などを足して食べるようにしています^ ^

これから暑くなっていくと

夏バテの心配も出てきますので

サラッと食べれる献立を考えていこうと思います！

今週もありがとうございました◡̈♥︎

soyo

明日の自分へのエール◡̈♥︎

GRAND KIRIN「ひこうき雲と私」

GRANDKIRINのボトルは

いつもかっこいい。

素敵なネーミングとボトルに

今回もロックオンされました。

軽やかで飲みやすい。

よーし

明日もがんばります！！！

   

soyo

朝から歯医者さんに診てもらいに。

「親知らずが虫歯になっています」

最近、職場でも親知らずを抜いた人がいて

他人事のように聞いていたけど

こんなにすぐに自分にも降りかかるなんて。

親知らずの場合は

治療して残すよりも

もう抜いてしまった方がいいそうなので

抜く事にしました。

ゴールデンウィークでお休みに入ると

急な痛みに対応出来ないとの事で

ゴールデンウィーク明けに抜きます(ToT)

今日はレントゲンと応急処置をして頂き帰ってきました。

費用は1980円。

こちらは特別費として

生活費と別から出す事にします（´-`）.｡oO

痛い出費ですが、

美味しいごはんを食べるためにも

素敵な笑顔になるためにも

歯は大切にしないと◡̈♥︎

soyo