ヤラネ。ダイエットやらん。

と、思い始めたら、不思議と食べものの執着無くなった。

空腹マニアになれました。

ただ、一点注意点に気づいた。

油抜きすぎて、ドカ食いが来たんです。これダメだ。

空腹は平気になったけど、摂取しなければいけないものに気づいた。

宣言じゃなくてめちゃ独り言だけど、痩せる。

絶対痩せる。

と、ネットしながらチョコ食べてますがｗいつも通り。

空腹と、ドカ食いどちらがキツイかといえば、ドカ食いだという事に気づいた。

ちょっと両方やってみてください。ドカ食いはほんっとキツイです。丸一日むかむかするし。

あとは、食べたいものがーーーって買っちゃった時は、冷凍庫に放り込んでます。

ミスドのドーナツは1/4に切って、タッパウェアに入れた　→　結果的にすぐに暖めて食べちゃったけどｗｗ

でも、気づいた。

ミスドのドーナツ、温めて食べたら油がべちょべちょ出てきました。

油少しキッチンペーパーとかで取ればいいかも。

ミスドって冷めて食べるの前提なので暖めると異常に油出ますね。知らなかった。

あとは、プリン。

冷凍して、解凍したら・・・マズイｗｗｗまずくて食べられなかった。ごめんなさい。

と、いう感じに食べるには手間をかけないとダメなようにしてます。

そっこー食べちゃうので。

と、深夜に書いてたらお腹すいたよ～(p_q)

ホットケーキ食べたいなぁ。大好物の。でもあと3キロ痩せたいだけだからなんか気楽。

(ほんとはもっと痩せたいけど、まあデカイ目標はつらいので。)

私が頑張るのは・・・・このブログだｗ全く記録になってないし。

空腹マニアで頑張るぞ。なんか平気になってくる。

体重 : 63.6g

体脂肪率 : 30.2%

全然ブログ書いてないじゃん！！！ｗｗｗ

書くのめんどくさいんだもん。(このあたりからデブ思考。)

体重は毎日メモしてます。数年間、もうクセですね。

しかも体重あまり変わってない。

えと、過食した次の日の体重です。

深夜に凄い物食べましたｗ

・ビール

・から揚げ

・柿ピー

・ドーナツ二個

・カップヌードル

・ホットケーキ

・チキンカツサンド

・バタークッキー

・チョコ

・チョコアイスバー

・ポテチ

そしてお腹痛くなる　→　寝る　→　翌日丸一日何も食欲無い

変わんないじゃんｗ

しかし！！痩せる気がする。

そうそう、落ち込んでいましたがすっかり元気になりました♪えへ。

ソフトクリーム食べ放題

アプレシオ

http://www.aprecio.co.jp/index.php　

お腹いっぱいになるまで食べまくったｗｗ途中、お腹痛くなっちゃったよｗ

お冷のグラスで3杯分くらい。

ぐにゅぐにゅ自分で出すのって楽しいーーねっ♪

デカ盛りにして一人喜んでいましたｗ(途中から苦しくなってきたけど。)

シャワーは300円で浴びれたし(綺麗)、なんかいい気分転換でした。

寝るのは座敷なので横になれるよっ

会社近いしねーっ(* 低賃金ですが会社員です(´Д｀；))

内心、ここに引っ越してもいい気がしてきたｗ

また遊びがてらに泊まろうっと。

あ、お菓子売ってないのでコンビニで買ってきた方がいいです。

他のネカフェから比べると高いのかも？7時間で、期間限定の1980円パックとかでした。

通常料金見ると少し高いかぁヽ(;´Д｀)ノうーんでも、泊まるには快適です。

体重 : 62.4g

体脂肪率 : 30.4%

全然食べたの記録してないｗ

昨日はチョコとか鯛焼きとかそんなのだったなあ。

コンビニ大好きでガンガンカゴに入れてしまう。それがストレス解消みたいで。

全部食べちゃうのがダメだなって思い、冷凍庫にそのまま突っ込んでみました。

冷凍可能かどうかは全くもって不明ｗｗ

ローソンで買った、酸辣湯（サンラータン）春雨　398円　154kcal

この程度なら、十分家で作れるわーーーーー！！ヽ(`Д´)ノ

買わなくていいと思う。値段のわりに・・・・・。

酸辣湯なので味が酸っぱくて辛いです。好みで言います。嫌いｗ

タイ料理とか好きだけど、お酢が少し強いのかなあ・・・・。

春雨って案外カロリー高いんだよね。

＞炭水化物がほとんどでたんぱく質・脂質はほとんど含まれません。

ご飯食べた方が断然いいね。

もち食感ロール　デラウマス(一個食べた後に撮影)

6切れで540kcal、1切れ90kcal　かー。そんな感じね。

コンビニで食べたいものをカゴに放り込むので(食べきれるとか別。脳で欲しいか欲しくないか)

はて、このパンどないしよーって思った。

家でパンを半分に切って冷凍してみることに。

チーズフランス　276kcal

【チーズクリームとダイスチーズを包み込み】

なんか半分に切ると、包装されて、食べたいっ！て時のイメージと違うんだなあと分かりました。

これからは半分に切ってみよう。

なかみカスカスなんだね。

包装されていると、猛烈に美味しそうーー!食べたーいっ！と思うけど、こんなもんか・・・・とがっくり。

半分かじったけど、まあこんなもん。

チーズクリームとダイスチーズを包み込み　←このキャッチコピーもすんごく食べたくなるよなあ～

黒ごまとカマンベールチーズクリームのパン　238kcal

【カマンベールチーズクリームを包みました】

実は食べた事ある。やわらかくて美味しいです。

でも、切るとぺったんこなのねー。何も食べずにラップして冷凍。

もち食感ロールも2個ほど食べて冷凍しちゃったよ。

冷凍結果、どうなるんだろうねえー。

コンビニで出逢ったファーストインプレッションと全く別物になっていってなんか食べたくなくなるｗｗ

あとは常食のアイスとチョコを食べました。

柿ピー二袋食べた。ポテトチップスより大、大大好物！！！！！！

ブログ書くのいいんだけど、写真載せるのがめんどくさいよーー！

日頃はお弁当作ってますが、まずそうなのでとてもじゃないけど載せられませんｗ

体重 : 63.3g

体脂肪率 : 29.6%

コメントありがとうございますー！

実はぐっときてしまいました。ブログ始めたばかりですが、細く長く続けようと思いました。

ずさんですが、チラ見していただければ嬉しいです(*^▽^*)

ダイエット　≠　幸せ

だけど、きっと、ダイエットして前向きにがんばっている姿がまぶしいんだ！って思いました！

くさっｗｗｗｗ

どうせデブだから～

どうせ

どうせ

どうせ・・・・

↑これがいけないのかなと。

こう思わないために、痩せて、自信をつけるっ！デブでも気にしなきゃいい話だけど、土台私はちっちゃい人間。

どうせ～　って思ってしまう。

自信つけたい！！！

だーーーーれも私の二段腹を過剰に気にしてるやつなんていねえって！！！

逆自意識過剰もいい所。

ビバ☆デブ

ビバ☆ダイエット！

私は、好きな物をたべて痩せるよ～！！絶対やめないもん。

楽しく痩せます。

逆に言えば、デブでも楽しければいいっ

自慢は、死ぬほど食べて65キロになっても、63キロに戻ることだっ！凄い？ｗ

今日はチョコと、大福ともろもろお菓子を楽しく食べた。めんどいので詳細ないけど。

痩せる気がしてきたっ

体重 : 64.5kg

体脂肪率 : 29.0%

なぜダイエットするんですかー？

私がデブである言い訳ではない。大体、恋愛がらみだべ？

腐った魚の目の女の戯言と受け止めて欲しい。

ハッキリ言おう。体重と幸せなんて比例しないよ。(私は)

私、100キロ近く　→　53キロ　→　今日64キロ

か。

75キロの時から恋人はいた。

56～58キロの時が一番大モテ。

楽しかった。

体重と幸せは比例しない。

この後が肝心です。

結婚してましたｗ過去形ですが何か？ｗｗ

またもや独身になりました。恋人できました。60キロくらいだったよ。

今、正直太っている方だって自覚ある。

でも、今の彼は別にそのくらいならいいと言ってます。

今更太っているくらい気にもなんねえよ

って・・・ここまでならいい話ね。太っている事を言われた方がよかった。

彼、私に冷めてきてるの分かるorz

やや、お寒い関係になりつつあります。デブ原因ならどんなに気が楽だった事か。

辛かった。人格否定かよーーーｗｗｗどう転んでももう無理じゃんｗ

雨の中、マックとミスドに自転車走らせてしまった。

苦しいのに食べるって自傷行為に近いものあるね。

今の体重はこのブログ始める頃より太ったし。

なんで私の人生こんなつらい事ばっかなんだろって涙出てきた。

病気やって、結婚して、離婚して、恋人に飽きられつつあり。

こんなんだったら100キロの頃、恋愛なんて死んでも関係なく好きな物食べまくってた方が全然幸せだったよ。

会社行きたくない、もう引きこもりたい。

でも行かないと生活できない。

恋愛もうしたくない。なのに痩せる必要あんのかなって自問自答。

まあ、一つの理由として、服着れないのあってもったいないなって事。

太っていても、子供いる友達、メチャクチャ羨ましい。

もう疲れた。

痩せて、綺麗になって、好きになられても全然嬉しくない。

そんなの私もう求めてない。

うじゃうじゃ長い話まとめると、好きな彼氏にほぼ振られているんですわｗ

でも体重だけは書いてます。

割合食べたものも書いてます。

誰か慰めてください。ダイエットしたい、痩せたいって気持ち、全然ゼロじゃないよ。

ただ、痩せて見返せるものじゃない。彼は今の体型で別に問題ないって言ってるから。

だからモチあがんないなぁっていうのはデブの言い訳かな。

でも、でもね、今日大好きなホットケーキを半分でやめられた自分に拍手！！！！

いつもなら全部完食なのに。

　→　と、言った具合に少しでも自分を褒めようっと。

ヤケ食いｗｗ

before

after

メガたまごの下の段のパテを二枚抜くｗｗ(食べきれないので。)

弱いヤケ食いですね。メガにする必要あったか！！？？

もうお腹いっぱい。いらね。

私生活でつらい事あってひきずりそう・°・(ノД｀)・°・

がんがれ自分！！

気持ち上がるまでダイエットブログお休みします。

体重はメモしてますし、ダイエットは続けるけどブログ書く気にならない。

でも必ず再開します。ほんとごめんなさい。

うわああああ！！

携帯のバイブモードのように、おなかがギュルギュル鳴ります。

着替えてチャリこいでコンビニ走りそう。(そういう労力は惜しまないｗ)

自分に言い聞かせよう。

明日、夜にご馳走を食べるから我慢なんだぞ。

今、食べたら胃が気持ち悪いまま寝るんだぞ。

今、ガツンとくるワード。

スイーツ　自分にご褒美　夜食　寿司　ホットケーキ　ﾊｹﾞｳﾏｽ　

今はダメ、今は我慢。明日、明日だ。

６３キロ、６３キロ、服きつい、ウエスト７８センチ、ジーンズに肉乗ってるＹＯ、ゆるく二重あご、社内でナンバー２のデブ、絶対後悔する、今食べたら後悔する

よっしゃああああ！！！

寝よ。

体重 : 62.9kg

体脂肪率 : 30.0%

朝：チーズパン(200)、目玉焼き(100)、スイカ(37)

間食：キャラメル3粒(60)、チョコ(56)、板チョコ1枚(196)、飴一個(4)、クッキー1枚(30)

昼：弁当( ごはん100g(112)、ひじき(121)、ツナと水菜サラダ(117)、ナス炒め(100)計449)　を半分(225)

夜：スイカ(74)、コーヒー牛乳(66)

( )カッコ内はカロリーです。

計：1048kcal

フランス人の誰かが言った。

米が無ければチョコを食べればいいのよ！！

ほんっとチョコレート好きです。頭オカシイんじゃねの？ってくらいｗｗ

朝会社のデスクで板チョコを食べ始める私。チョコ、キャラメル、チョコのコンボでさすがに胸焼けし、お弁当が半分しか食べられませんでした(´ω｀)

ちなみに、チーズトーストにもパルスイートかけてますｗ

どんだけ甘いんだって。唯一の我慢は、はちみつにしたかった所をパルスイートに。

あ、ご飯のカロリー低いのは、マンナン米 を混ぜて炊いているからです。

でも、お米をしっかり食べればチョコ食べたくなくなるｷｶﾞｽ。結局一日一回食べてる米にもこんにゃく混ぜちゃってるわけだし。

一回そのうちやってみよう。

はー、大福食べたいな。おはぎとか。

体重 : 63.2kg

体脂肪率 : 30.2%

朝：山崎ランチパック ボロニアソーセージ＆玉子(272) 飴(14)

昼：手作り弁当(501)( ご飯100g(113)、ひじき(121)、ツナと水菜サラダ(117)、がんもどき1個(150)) 、ウーロン茶(0)

間食：塩キャラメル3粒(60)、カフェラテ(143)

夜：アイス(168)、水羊羹(99)、チョコ(263)、ウーロン茶(0)

( )カッコ内はカロリーです。

計：1520kcal

わーーーーーーーーーっ！！とうとう体脂肪率がっ！！

と、言ってももともと脂肪増えてたんだと思う。仕方ない。こんなもの食べてたらねー。

体脂肪率と同様ショッキングーな事が。

山崎ランチパック180円って・・・高すぎだろ！！レジでびっくりした。(値段分からず購入)

これじゃーさー普通のパン屋で買ったほうがいいじゃん。(コンビニの真隣おいしいパン屋)

もう買わない。

と、いうか明日は自分で食パンの朝ごはん用意しておきました。

あと、水羊羹のおいしさを発見φ(．． )

ヨーグルト、水羊羹を知った。今までそんな食べなかったけど、おいしい。

これで、もしプリン食べたい時はヨーグルトか水羊羹にすれば100kcalはマイナスできる。

水羊羹安物なので、上部に寒天が入っててますます嬉しかった。GJ！

アイスも安いアイスにしたらカロリー低い事に気づく。前はハーゲンダッツ4個くらい冷凍庫に入っていたブルジョアデブでした。給料日以外やめよう。