今日は友達の結婚祝いを買いました

何をあげようか‥

ペア食器も良さそう

でももう同棲して1年以上経つから

新居で必要なものは

ほとんどそろってるだろうし

アラサーだし

なるべく使える実用的なものをあげたい

でもキッチン小物は

すでに持ってたらいらないし

と、悩みに悩んで決めたのがこちら

名入れも出来るし、

お箸ならいくつあっても困らないし、

保管も場所を取らない

現実主義の私らしいプレゼントです

これと少しだけお祝いを包んで渡す予定

最近は結婚式を挙げない子も多いので

こういったちょっとしたプレゼント

センス良く選べるようになりたいな

初めまして

今日からダイエットと、

日々の暮らしについて、

ブログに記事にしていこうと思います

1回目の今日は最近はまってる

グリーンスムージーについて

グリーンスムージーというと

朝に飲むイメージがありますが

私は夜に置き換えダイエットとして

グリーンスムージーを飲んでいます

夜グリーンスムージーのメリット

①朝にスムージーを作らなくていい。(朝から作るのは大変)

②夜にご飯を作らなくていい。

③夜寝るだけなので、そんなにたくさん食べる必要がない。

④ご飯を作らないため、夜にゆっくりできる。

⑤朝よりも夜に置き換えたほうが、カロリーカットできる。

と、こんな感じです

毎日ではなく、食べたい時はご飯を食べてるので、週に3、4回グリーンスムージーにしています

ご飯を食べると眠くなってやる気がなくなるタイプなので、夜グリーンスムージーは無理なく続けられてます

今日のグリーンスムージー(2人分)

・ぶどう   20粒

・りんご   4/1個

・キウイ   1個

・豆苗    一袋

初・豆苗を使ってのスムージーです

最初豆苗の味がしましたが、フルーツが多いので慣れたらフルーツジュースみたいに美味しかったです

写真撮り忘れ💦

次回から載せようかな？