https://ameblo.jp/modestycourtesy/ 2012年5月より歯列矯正を始めました。裏側矯正（舌側矯正）です。矯正装置はハーモニー。抜歯あり。歯削りは無し。男性、30代。 ja
今回からいよいよ前歯を後ろへひっこめる段階に入る と勇んで行きましたが、中途半端におわってしまいました

ブラケットが３カ所もとれていたのです。
それらを再び付けるのに２時間近くかかってしまい、治療終了となりました。私にも用事があったので、ぎりぎりの時間でした。
う～ん、先月から食べ方には注意してきたつもりでしたが、まだまだのようです。前回付けてもらった箇所も含まれているので、接着効果が弱くなったためというのではなく、やはり食べ物・食べ方によるようです。反省


下前歯No.3と下奥歯No.5（左右とも）に、支点がつきました。小さな透明のブラケットです。
次回からここにゴムがかかって、ぐいぐいと前歯を後ろに引っ張っていってくれるものと思います。
（上顎の前歯は、ミニインプラント＆アーチを支点として引っ張ります）

それと、下奥歯No.7の動きが目立ってきました。
抜いた親知らずNo.8のスペースを埋めるようにどんどん後ろに動いているようです。歯磨きの時にうすうす気づいていましたが、写真で見るとあらためてそう思います。
下顎前歯がいつも引っ張られる感覚があるような気もしています。No.3とNo.5の隙間は埋まっていませんが、奥歯ともども前歯が後ろにひっこんでくれているのでしょうか。横顔写真からはまだいまひとつはっきりしません。


 

]]> https://ameblo.jp/modestycourtesy/entry-11495178646.html Wed, 06 Mar 2013 18:59:49 +0900 ついに走らずじまい
仕事の都合で、毎年２月前後が多忙なのですが、それを言い訳にしてしまいました


筋トレは、週１回あるいはたまに２回を継続しました。
これだけはなんとか！　

けれど、筋肉の成長はあまりないような気がしています。
きっちり週２回やらないと、負荷が足りないようです。
たしかに、ダンベル（片腕5kg）もあまり重くは感じなくなりました。 ]]> https://ameblo.jp/modestycourtesy/entry-11483460443.html Mon, 04 Mar 2013 20:40:35 +0900
というのも、歯茎が痛い
ワイヤーがずいぶんと太くなったためか、調整日から２週間近く経ってもまだ痛いです。
痛みはたいしたことはないし慣れっこですが、痛みがひかないというのが珍しく感じます。
歯が動いている証拠といえばそうなのですが、多忙で睡眠不足もたたっているのかもしれません。

歯茎の減退、歯茎がやせるというのが、矯正治療にあたって一番気をつけないといけないことなのかもしれません。
どんなに時間がかかろうが、費用がかかろうが、とりかえしのつくものとそうでないものがあります。
歯茎というのは基本、回復しない、盛り返さないと聞いているので、私にとって今は一番の懸案事項です。

自分の意思がしっかりして（あやしい ）、お金の管理もして（こちらも ）、人生さきざき色々考え出す３０代に私は矯正治療を始めました。
いいタイミングだったよなと思う反面、体力の回復、歯茎へのいたわりを考えると１０代、２０代に始めた方がずっといいよなと思いました。 ]]> https://ameblo.jp/modestycourtesy/entry-11463640011.html Mon, 04 Feb 2013 18:17:41 +0900 ジョギングは、なんと１回＝４kmだけでした。
 筋トレは、週１回あるいはたまに２回です。

やっぱり寒さが私はだめです。
仕事がいそがしかったのもありますが、とにかく無精になりました

あと、関東で１月に雪が降ったのですが、翌日の朝、見事にすってんころりんと滑りました。
自分ではまったく大丈夫と思っていたのに．．．．
足腰きたえないと、まずいよなと思ったりもしています。

筋トレは週１回でも、すこしずつ筋肉がモリモリしてきている感がありますが、やはり週２回きっちりやった方がよさそうです。 ]]> https://ameblo.jp/modestycourtesy/entry-11460736691.html Thu, 31 Jan 2013 17:52:25 +0900
「今年もよろしくお願いします」とあいさつしたら、１月下旬だったので、お互いに照れが出てしまいました

治療の方は、
上奥歯No.7は仮ブラケットのまま。ワイヤーがまた太くなった。

以上おわり。
今回も特に進展がありませんでした。

と思ったら、治療のさいごに、
「次回から前歯を奥に引っ込める段階に入りますから」とのこと

やりました 　ついに次のステージです

ワイヤーが太くなってきて、今回の治療も痛くって、二三日よく噛めませんでしたが、その甲斐もありました。


あと実は、
下左奥歯No.6のブラケットが外れていました。
自分ではまったく気づいていませんでした
矯正装置ハーモニーが、私の歯に合わせたオーダーメイドなので、ぴったりくっついてくれていたようです。
ムチャな食べ方がたたったのでしょうか、気をつけないといけません。

さらに、上右前歯No.1も、ワイヤーをはめる際に一度取れてしまいました。
太くなったワイヤーをはめるには、意外と力が入ります。
矯正を始めて約９ケ月ですが、接着剤の効果が薄れてきたせいもあるかもしれません。


 

]]> https://ameblo.jp/modestycourtesy/entry-11459398119.html Tue, 29 Jan 2013 18:32:34 +0900
矯正を始める前は、そんなことはないよな、と私は疑っていました。
結論から言うと、今もその疑いには変わりありません。


 反論
雑草が地面のコンクリートをやぶって生えてくるという現象が見られます。
一気に大きな力で破壊するのではなく、小さな力でも徐々に徐々に加えてゆくだけでも、大きな結果が得られるという現象です。
だから、あまり強くない舌の力でも、前歯を押し出すということがあるのかなという思いもあります。

 反論への反論
でも、やっぱり、舌で前歯を押し出すというのは、舌の長さや位置からして（少なくとも私は）、どうも安定していない。
四六時中、力を加えられるようには思えません。


 別の説
歯を食いしばって、歯が動くことは十分ありうるよなと思っています。
歯の向きがいったん外向きになり、その方向で食いしばれば、どんどん出っ歯になるよなと思います。
矯正治療だって、先生が手の力でワイヤーで歯を引っ張り動かす。わずか1mm以下かもしれないけれど動く。それを徐々に積み重ねてゆく。
手の力と同じくらい、あるいはそれ以上の力が、歯を食いしばることにはあるはず。
だから、出っ歯の原因（のひとつ）として、歯の食いしばり方はあると思う。
]]> https://ameblo.jp/modestycourtesy/entry-11454507549.html Tue, 22 Jan 2013 17:23:42 +0900
矯正を始める前は、そんなことはないよなあと私は思っていました。
レントゲンの写真を見ると、歯そのもの、ずいぶんと大きい・長い。
表に見えている部分より、歯肉・歯茎に埋まっている方が多いので、それほど心配することはないようにも思えました。

こうして矯正を始めて日々、歯がずきずき、うずうずしていると、やっぱり歯根吸収もあるよなと思うようになりました。
抜歯だって、ぐいぐいと手で抜くだけで抜けてしまうのですから（けっこうな力ですが）、やっぱり歯根がしっかりしているにこしたことはありません。

]]> https://ameblo.jp/modestycourtesy/entry-11445333571.html Wed, 09 Jan 2013 12:30:53 +0900

私は寒いのが本当に苦手なんだと思います。つくづく思いました。

そのわりに暖房もあまりつけずに、冬になるとありとあらゆる活動性が落ちます。
寒いから走りたくないし、指が冷たくなるので本も読まなくなるし、パソコンにむかうのも億劫。
部屋の掃除もとどこおりがちで、アイロンかけも溜まってからしぶしぶです。

う～ん、時代に逆行するようですが、暖房をケチらずにガンガン焚く
温かい空間をつくって、活動的になった方がよほど人生のためだなと思ったりしました。 ]]> https://ameblo.jp/modestycourtesy/entry-11438656632.html Mon, 31 Dec 2012 08:46:32 +0900 医院は、クリスマスや年末年始が近いということもあって、忙しそうでした。

今回は（今回も ）、あまり変化は見られませんでした

奥歯No.7に正規のブラケット（ハーモニー）をまだ取り付けられていません。
仮ブラケットで位置を調整中ですが、奥歯なので動くのにまだ時間がかかりそうです。

その他の歯については、太いワイヤーになっているので、前回にひきつづき治療後は数日痛かったです
目に見えた変化はありませんが、徐々に動かしてはいるのだと思います。


ここ数ヶ月は、治療が進んでいるという実感はあまりないというのが正直なところです
やはり目につきやすい前歯がぐいぐいと動いてくれないと、そう思えないのかもしれません。

反面、食べることやしゃべることに、もうほとんど抵抗はありません。
もちろん多少は不便なのですが、歯列矯正ライフが私の中でごく普通のことになったとも言えます。


 
]]> https://ameblo.jp/modestycourtesy/entry-11436494813.html Fri, 28 Dec 2012 08:22:18 +0900

下側は、抜く前とそれほど変わりがありませんが、下奥歯No.7と間にほんのすこし隙間があります。
思っていた以上には食べ物が詰まりません。
抜く前の方が変に詰まることがあったくらいです。


上側は、抜いた分、今はぽっかりと隙間があります。
そしてなぜか食べ物が詰まる！　
ジャガイモやさつまいも、ブロッコリーの小さな芽などが要注意。
上側だから重力にひっぱられて落ちそうなものですが、隙間にはまるようです

もちろん、上奥歯No.7は、奥側（後頭部側）まで磨くようにしていますが、その位置よりもさらに上側に食べ物がつまるようです。
口ゆすぎをよくしても流れてくれません。
しっかり磨いたつもりでも、なんとなく詰まり感があって、下手をすると翌日朝はすこし悪臭がしてくる

たぶん、親知らずを抜いた時に、多少化膿したのですが、それがまだ完全回復していないのかもしれません。あるいは、親知らずが斜めに生えていたので、歯茎に負担がかかり、元々歯茎が痛んでいたのかもしれません（私の歯茎は、奥にゆくほど、すこし出っ張っています）。
そこに食べ物が詰まって接すると、腐敗が進む

歯周ポケットに注意とよく聞きますが、今の私は、親知らずポケットに注意です ]]> https://ameblo.jp/modestycourtesy/entry-11428213724.html Sun, 16 Dec 2012 13:10:21 +0900