m.e.c.のブログ https://ameblo.jp/moeco-shane/ ブログの説明を入力します。 ja 教えて！イケメン あなたが思うイケメンは? ブログネタ：あなたが思うイケメンは? 参加中

あたちが思うイケメンって…

正直、「メンクイ」じゃないどころか「B専」と言われ続けてるのでこのネタ書いていいものか悩んだんだよね疲れ

でも、雰囲気や感覚は周りからよく理解していただいております。

・背が高い
・仕事が出来る（感覚がいい？）
・なぜかモテる

これがだいたいのポイントです。

正直、韓流スターとかはうんざりはぁ？？

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だってアイラインとか引いてるし…あっ、メイクとか日サロ通いしてる“人工的なもの”はアウトなんだね。

男性に美を求めるのはどうかな…ないな。


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]]> https://ameblo.jp/moeco-shane/entry-10960915469.html Thu, 21 Jul 2011 21:20:12 +0900 夏の夜に 熱帯夜の睡眠、どうしてる？ ブログネタ：熱帯夜の睡眠、どうしてる？ 参加中

夜、家のドアを開けるとモァっとした湿気と生活臭にうんざり…うんざり

疲れきって帰ってくるか、酔っ払って帰ってくる時はそんな気持ちにならないんだけど

熱いと気がたって仕方がないイヒヒ･･･

だからご飯食べて寝るまでの間、本を読んだりDVD観たりして気を紛らしてますキラキラ



おととい観たのは映画『大奥』

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柴崎コウが将軍で二宮和也（嵐）が大奥の人っていう男女逆転のストーリー。

前からずっと見たかったんだけど、面白かった！！

特に玉置宏と佐々木蔵之介のラブシーンが…ハートハート

そのシーンを巻戻して２回観ましたｗｗ

そして隣から「キモいっ！！」と非難の声が。

きっとすっごい顔して観てたんでしょうね…でもいいんです。この組合わせは美しすぎました女の子



そして昨日は映画『500日のサマー』

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切ないラブストーリーなんだけど、その中にあるちょっとしたギャグやアートなど演出・構成に「すごい！！」と目が離せなくなりました。

きっとストーリーはつまらないかもしれない。

けど、いったん見だすとその世界にどっぷり漬かってしまうという…不思議な映画でした。

お陰様で２日連続で寝不足ですＺｚｚ☆



結論：熱帯夜の夜は睡眠不足になる！　…ですね。

　


All About 「睡眠」今すぐできる！ 熱帯夜に負けない快眠法
All About 「アロマテラピー」エコに涼しく…夏の夜の涼アロマ
]]> https://ameblo.jp/moeco-shane/entry-10960875220.html Thu, 21 Jul 2011 20:34:39 +0900 AKB48総選挙 AKB総選挙！あなたの予想と投票したい人は？ ブログネタ：AKB総選挙！あなたの予想と投票したい人は？ 参加中
このネタ、じっくりと語らせていただきます。今回のテーマから少しズレてしまうかもしれませんが、ご了承ください。

あたちが芸能取材をするようになってちょうど半年が経ちました。

なぜかAKB関連の取材が多いんです。もち9日の総選挙も。

AKBは一生懸命さが伝わってきて、見ていて応援したくなるような子たちばかりで好き。

ずっと見てるとわかることがあります。

週刊誌やメディアでの取り上げ方などを見てると、どうも今回の1位は前田敦子でしょうね。

でも、あたちは前田ほどプロ意識と礼儀を欠いたメンバーはいないと思う。

トーク中も覇気がなく、たかが一発の写真でさえキメ顔に応じない。

それに、忘れもしない「桜の木になろう」発売記念イベント。篠田麻里子が体調不良でダウンしていた時のこと。

総勢10名くらいでのフォトセッション中。出演者が大勢いると目線を1つのカメラにまとめるのも難しい。

みんなそれぞれ声を掛け合い、確認し合いながらカメラ1つずつに目線を合わせるメンバーたち。

そういうところがAKBの好きなところのひとつ。

だけど、一人だけあらぬ方向を見ている前田。みんなが左向きの時に右向きって…わざとやっているようにしか思えなかった。

しかも、それだけでは終わらなかった…

隣にいた峰岸みなみが様子を見兼ねて前田の肩を叩き、カメラの方向へ指をさして指示すると

「バッ」っと物凄い勢いで肩の手を振り払う場面が。

峰岸は一瞬怯えた表情になり、それでも気丈に振る舞っていて、あたちは「裏（楽屋など）でもこんなの当たり前なんだろうな」って感じましたね。

仕事が多忙で疲れているから…とか言い訳でしかないんだね。

お客様の前だけでいい顔すればいいってもんじゃない。

記者会見に来た取材陣だって一個人としての分別はちゃんとあるんだから、何でも隠してくれる味方だと思ったら大間違いなんです。

この1年間、イベントで一生懸命アピールしてきたその他大勢のメンバーが可哀相でなりません。

ちゃんと見てる人はいますから。

テレビで編集されきった映像を眺めるのと実際に目の前で見るのを比べると、その場や人の雰囲気や個性がガラリと違ってしまうことが殆どです。

実際に会って「いいね！」って思ったのは大島優子。

表情に柔らかさがあって、「ニコ～っ」笑う時の顔がなんとも言えない魅力があると思う。

ファンが多いのもわかりますね。

さぁ、メディア推しの前田とファン推しの大島。

どっちが1位になるべきなんでしょうね。

そもそものコンセプト「会いに行けるアイドル」って…


]]> https://ameblo.jp/moeco-shane/entry-10916681076.html Tue, 07 Jun 2011 23:58:29 +0900 やさしい俺 グチや悩みがたくさんあるのに、なかなか聞いてもらえませんena


彼氏も「俺はぁ～、俺はぁ～…」ばっかりで嫌嫌


友達にもなかなか会えないから寂しい…ena


そんな中、あたちを癒してくれたのがコレこれこれ



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パイン強めの優しい俺すき


こんな味のダーリンが欲しいぉはーと

]]> https://ameblo.jp/moeco-shane/entry-10876158629.html Fri, 29 Apr 2011 19:52:23 +0900 どこでもドア 5回だけ使えるどこでもドアと100万円どっちが欲しい？ ブログネタ：5回だけ使えるどこでもドアと100万円どっちが欲しい？ 参加中

｢どこでもドア｣ってドラえもんの道具だよね？
あたちなら断然､どこでもドアですねっｷﾗｷﾗどこでもドアｷﾗｷﾗ

100万円はお金だから…

“どこでもドア5回分＝100万円”

って考えたら

モノより経験だなぁって思う｡

そこで､5回の内訳を考えてみた｡

≪1回目≫地震直後の福島第一原発にどこでもドアで消防車を100台くらい送り込む

≪2回目≫…

≪3回目≫…

≪4回目≫…

≪5回目≫…

思考力の乏しいことorz



]]> https://ameblo.jp/moeco-shane/entry-10834080097.html Fri, 18 Mar 2011 13:19:14 +0900 レディー・ガガのチャリティ 米歌手のLADY GAGA(24)


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彼女のパフォーマンスに度肝を抜かれた方も多いだろう｡


人の好みはそれぞれだから｢あまり好きじゃない｣って思う人がいても仕方ない｡


けど､東日本大震災が起きたときに真っ先にチャリティを呼びかけたのはガガなんです｡


12日の6:32にTwitterで


｢I designed a Japan Prayer Bracelet.Buy/It Donate here and ALL proceeds will go to Tsunami Relief Efforts.Go Monsters:｣

(日本に対する祈りのブレスレットをデザインしたの。ここで購入して寄付をして下さい。収益の全ては津波被災者救援活動に充てられます。モンスターたち、宜しくお願いします｡)


と書き込み､さらに､15日の5:42には


｢Monsters: in just 48 hrs you've raised a quarter of a million dollars for Japan Relief. ｣

(ファンの皆さん､たった48時間で日本の救援に25万ドルも集まったょ｡)


と活動状況を報告している｡


彼女がデザインしたブレスレットはこちら コレ

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ホントに感謝ですね｡


アーティストら芸能人のパワーってやっぱり凄いよね｡


スーパーのチラシなんかとは比べものにならないくらいの注目と支持を一気に集めてしまうんだもん｡


今､チャリティの詐欺だとか､色々あって嫌になるけど


どうか､ちゃんとしたルートで献金されますように｡


ちなみにこのガガのチャリティは詐欺ではありません｡


クラブ好きな方､洋楽好きな方､義援金を送りたいけど方法が分からない方のために


参考にしていただけると幸いです｡


購入方法をご確認下さい(LADY GAGA Japan/レディー・ガガファンサイト)

http://www.ladygagajapan.com/how-to-buy-jpb


購入はこちらから(LADY GAGA OFFICIAL STORE)

http://ladygaga.shop.bravadousa.com/Product.aspx?cp=14781_42444&pc=BGAMLG88

]]> https://ameblo.jp/moeco-shane/entry-10833388649.html Thu, 17 Mar 2011 17:31:37 +0900 歩く･走る ペタンコ靴、ヒール靴、よくはくのは？ ブログネタ：ペタンコ靴、ヒール靴、よくはくのは？ 参加中

11日の14時46分頃に起こった､M9.0と観測された『東日本大震災』

地震を体感して､その後の報道特番を見て､みんなは何を思いましたか？

あたちは自分が無事であること､青森に住んでいる家族が無事だったこと､そして東京の友達も無事だったことに安堵して

それから

連日のﾃﾚﾋﾞ報道で被災者の状況を見ては何とも言えない悲しみが込み上げてきて

さらに

福島原発や株価暴落に将来への不安でいっぱいになる

だから

もしもの時に精一杯走れるように､大好きなハイヒールは地震以来履かなくなりました｡

靴箱で眠っていたスニーカーを出して､毎日これです｡

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いちジャーナリストとして何ができるのか､ずっと考えているんですが

報道には報道のプロがいて

芸能関係者なんて経のツッパリにもならないんですね｡

悔しいけどこれが今の私の実力｡

決して面白可笑しく騒ぐツイッター･ユーザーに惑わされないように

決して人としての心を失わないように

それだけははっきりと言えます｡
]]> https://ameblo.jp/moeco-shane/entry-10830543311.html Mon, 14 Mar 2011 14:04:54 +0900 セクシーの秘訣 ヒゲ男子好き？ ブログネタ：ヒゲ男子好き？ 参加中

ヒゲはセクシーな男の象徴
ヒゲは男の象徴。ヒゲの似合う男はSEXYだと思うsei

ここ最近、ファッションのせいもあって日本でもヒゲを生やす男性が多くなってきた。
脱毛したり、眉を整えたりして女性化傾向にあった日本の若者たちが、その反動であるかのように男の象徴であるヒゲをたくわえ始めたことは面白いと思う。
これは、ブラッド・ピットやデイビット・ベッカム、中田英寿、イチローなどの国内外のヒゲの似合う有名人がトレンドセッターとして影響を与えてきたのも理由の一つだろうね。

ヒゲを生やす男性が増えてきたことは男が男を主張し始めた証かもしれない。
いい傾向ですよぉ～ｷﾗｷﾗﾊｰﾄ
好きハート

ヒゲヒゲｷﾗ


ヒゲのタイプと印象づけ
イメージそれでは、ヒゲのタイプにはどのようなものがあるのだろうか？たくさんある中で代表的なものを５つ選び、それらのヒゲがどのような印象を与えるかを紹介しよう。（画像提供：カミソリ倶楽部）


■カイザル髭

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鼻下に細くのばした口ひげ。
昔の軍人などによく見られる、先端をピンと跳ね上げた口ヒゲだ。
画家のダリやファッション・デザイナーのジョン・ガリアーノが生やしている髭と言えば分かるだろうか。
よく言えば利巧そうに見えるが、キザで革新的なイメージを与えるヒゲだ。


■コールマン髭


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鼻下に濃く太く伸ばした口ひげ。
俳優のトム・セレックや大竹まこと、藤達也などが生やしている口ヒゲ。
時代を問わず、ダンディで男らしい力強さと知的で洗練されたイメージを与える。
髭の濃い人には向いているが、薄い人は生やすのが難しい。


■カコミ髭


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鼻下の口ひげからあごにかけて伸ばしたひげ。
英語では、フル・ゴーティエ（Full Goatee）（ヤギのひげという意味）と言う。
ファッショナブルな業界人的なイメージを与える。
毎日のきちんとした手入れを必要とするヒゲだ。


■フジ髭


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あごの部分だけに伸ばしたあごヒゲ。
俳優のブラッド・ピットがしていたことで有名。
今ではファッショナブルなイメージも強いが、もともとはヒッピー的な自由奔放のイメージを与えるタイプのヒゲだった。
あごのラインの弱い人が、アクセントをつけるために生やすとよく似合う。


■カストロ髭


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鼻下からあご、もみあげにかけて伸ばしたヒゲ。
三国連太郎がこのタイプのヒゲを生やしていることも。
男性的かつ粗野なイメージを与えるヒゲだ。
あごのラインの弱い人や顔の幅の狭い人に特によく似合う。




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あたちの旦那はヒゲ男。

これは何ヒゲ？？？
]]> https://ameblo.jp/moeco-shane/entry-10775466601.html Fri, 21 Jan 2011 20:38:02 +0900 「犬好き」「猫好き」でわかる恋愛傾向 今まで見た中で、最もテンション上がった動物は？ ブログネタ：今まで見た中で、最もテンション上がった動物は？ 参加中


「犬と猫ならどっちが好き？」ってよく聞かれるよね？

知り合って間もない人とかが何を話していいのかわからずに“とりあえず”切り出す話題だと思ってたけど

その質問で相性のいいタイプや、恋愛の傾向などを推し量ることができるんだって！

もちろん、その他の要素も絡んでくるから100％的中！じゃないけど…
…ある程度の参考にはなるのかなseiわくわく


ｃｈｉｒｏｃｈｉｒｏｃｈｉｒｏDOGｃｈｉｒｏｃｈｉｒｏｃｈｉｒｏ　

感情表現が豊かな恋人を求める「犬」という動物は、可愛がって育てれば育てるほど、飼い主にとても忠実になる、愛嬌のあるペット。
猫に比べると感情表現も素直で、その反面、飼い主に対する依存度が高いようです。

そんな犬を愛する人は、情を注いだ分だけ自分にも返してくれる、そんな恋人を求める傾向が。

程度の差はあると思いますが、「あなたがいないと生きていけない」などと言ってくれるような、自分に依存する恋人を愛しいと思い、「俺（私）がいなくても生きていけるだろう」などという別れのセリフが多かったりも…するかもしれません。
相手には常に「好き好き」と言ってくれることを望みます。
精神的に強く繋がっていたい!!という考えから、なるべく一緒にいたいと思っている。
結婚をすれば、趣味や仕事など、同じ物に興味を持とうとするでしょう。



neko3neko3neko3CATneko3neko3neko3

ドラマチックな恋愛を好む「猫」という動物も、もちろん可愛がれば可愛がるほど飼い主になつき、信頼関係が築けるペット。
しかし、犬に比べるとちょっとクール。
気まぐれなところも多い動物です。
飼い主に媚びることなく、自由に生きるのが猫の性質だと言えるでしょう。

そんな猫を愛する人は、ドラマチックな恋愛を好む傾向が強いと思います。

予測のつかない言動で振り回されたり、気まぐれな態度に悩まされたり、そんな恋愛を楽しむタイプの人が多いようです。
しばらく連絡をしてこないと思ったら、会った途端にものすごく甘えてくる、といったような“ギャップ”のある恋人を愛しく思ったり…。
恋人には、普段ベッタリ一緒にいることを望みません。
それぞれに趣味や仕事などで自分自身の世界を持ち、お互いの気が向いた時に一緒にいればいい、と考えるタイプ。
犬好きから見るとドライで冷たい印象があるかもしれませんが、表面には出さずとも、心の奥底でつながっている“信頼”を大事に考えているようです。



なんでこのブログネタでこんなことを書いてるかっていうと、

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物心がついた頃からねこさんが大好きだったから。

Disneyのダンボと同じくらい、無条件に愛していましたはーと*
でも、ダンボは実際には存在しないことが判明し、現実に存在する「ねこさん」をこよなく愛してました。

ねこに「さん」付けしてたのは母親のしつけ（!?）だったのかも…母親も子供の頃は大の「猫好き」だったとか。

あたちが幼かった頃は知人の家で飼われている猫・ノラ猫・ぬいぐるみ・キティちゃんなど、あらゆるねこさんをみてはテンション上がりまくりで
もちろん、飼いたいペットNo.1は「ねこさん」でした。

だけど、父親が大の猫嫌いで…

小学生の頃に「ペットを飼いたい」と相談したところ、「犬ならいいよ」とのこと。
犬も好きだったので、快く父親の言うことを聞いて犬を飼い始めました。

一緒に暮らし始めると犬が大好きになり、実家には今でも犬がいますいぬごや



でも、やっぱりねこさんが好きだったようで、一人暮らしで猫を飼い始めました。

いくら好きとは言え“未知との遭遇”で、「犬」との違いにはじめはすごく戸惑ったなぁ…
あたちのねこたん･シェーンはすっごくいい子で、全然猫っぽくないんだけどね…むしろ犬みたいなんだけどね。あはｖ



ここからは話題が少しズレるんだけど…

「猫好き」と「猫タイプ」は違いますそうだ！

ひとつ、猫を飼い始めて気付いたことは

猫は一生懸命生きているってこと。
言い換えれば

全然気まぐれだったりしないってこと。

環境が180℃変わろうと、ちゃんと適応して、自分の身を支えてるんだね。

甘えんぼで、ご飯をあげる人間を「お母さん」だと思い込んでいる節があって、“永遠の子ども”みたいなところもあるんだけど

それも人間と共生していく為なんだなって、一緒に暮らし始めて初めて気付いた。


だから

「私、(性格が)猫みたいでしょ～」と自らPRして

自身の“ワガママ”を“愛嬌”だと相手に思い込ませようと躍起になっている女性は

大変恐縮ですが…

大嫌いです刀

]]> https://ameblo.jp/moeco-shane/entry-10775387754.html Fri, 21 Jan 2011 17:13:55 +0900 会社でできるダイエット
昨夜の尋問で…

「ねぇ、あたちカワイイ？」 と聞いたところ

「…」 黙秘。

こりゃあマズいと感じ、全裸になって鏡の前に立つと

お腹ぽっこり・肌荒れＭＡＸ！！

速攻腹筋し始めましたが

会社にいる時に「腹筋しなきゃ」と思ってもできないじゃん。

こんなに暇してるのに…もったいない。

と思って「会社でできるダイエット」について調べたところこんな情報が！！

バストアップ・ヒップアップ・美脚エクササイズ

何でもできるんですねドキドキ笑



７秒×数回の簡単バストアップ！
　アイソメトリックとは聞きなれない言葉かもしれません。簡単に言うと、ストレッチのように筋肉を伸ばしたり縮めたりするのではなく、カラダの各部分の筋肉の長さを変えずに力を加えて、約７秒間筋肉を緊張させることによって刺激を与える方法です。このアイソメトリックは場所も選ばす、短期間で筋肉を鍛えられるので、オフィスでやるには最適な方法なのです。
■バストアップエクササイズ
①姿勢をピンと伸ばした状態で椅子に腰掛け、両手を胸の前で合掌する。
②ゆっくり息を吐きながら７カウント心の中で数えながら力をこめて両手を押し合う。
３回から５回繰り返しましょう。
point 手のひらの下の部分（掌底）で押し合うようにすると力が逃げません。また、呼吸をしながら行うこと。力を入れるとつい呼吸を止めてしまいがちですが、呼吸を止めると血圧が高くなる場合があるので、ゆっくりと吐く呼吸に意識を向けて、行うようにして下さい。背筋は、頭のてっぺんが天井に引っ張られているようなイメージで首筋を伸ばすと、しっかり背筋が伸びます。

デスクの下でこっそり太ももエクササイズ
　長時間座りっぱなしでいると、どうしても血液の循環が悪くなり、足がむくみやすくなります。デスクの下で両脚曲げ伸ばしエクササイズは太ももからふくらはぎまでしっかり鍛えられ、更に腹筋にも効果があるので即実行しましょう！
■ニーレッグエクササイズ
①椅子に浅めに座り、椅子の両サイドをつかみ、肘をしっかり伸ばしてカラダを支えます。背筋を伸ばし、目線は正面に向けます。
②ゆっくり息を吐きながら７カウント心の中で数えながら両脚の付け根からまっすぐになるように、両膝、両足首を伸ばし、かかとを突き出します。
③ゆっくり両脚を曲げ、元の姿勢に戻ります。
３回から５回繰り返しましょう。
point 背筋を伸ばして座ると、腹筋背筋を意識できるので、効果がアップします。ゆっくりと吐く呼吸に意識を向けて、行うようにして下さい。膝を伸ばし切った時には、しっかりとかかとを押し出し、ふくらはぎに刺激を与えます。ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれているので、刺激を加えて溜まった血液をしっかり心臓に戻してむくみを取っていきます。

椅子でヒップアップの王道エクササイズ
　おしりもお肉がつきやすいのと同時に、疲れも溜まりやすい部分です。足を後ろに蹴り上げるエクササイズでヒップアップしていきましょう！
■ヒップアップエクササイズ
①椅子の背もたれに両手でつかまり、背筋を伸ばして立つ。
②片足つま先を立て、そのままゆっくり息を吐きながら７カウント心の中で数えながら脚を後ろに上げる。
③ゆっくり脚を戻し、元の姿勢に戻ります。
片足ずつ３回から５回繰り返しましょう。
point ゆっくりと吐く呼吸に意識を向けて、行うようにして下さい。骨盤が正面を向いている事を意識して脚は上げ過ぎないように注意し、背中も反らないように注意しましょう。膝は真っ直ぐ伸ばしたままで。

階段利用でトドメの美脚エクササイズ
　階段の上り下りはオフィス内でできる最高のエクササイズ！ つま先立ちでしっかりと階段上るようにするとヒップアップと太もも、さらにふくらはぎや足首までキュッと引き締められますよ。
■下半身エクササイズ
①階段をつま先だちでゆっくりと一段づつ上がります。
②下りる時もつま先を使って。膝、足首、つま先がすうっと伸びていることを意識しましょう。
point なるべく毎日、エレベーターを使わずに階段で続けてみましょう。もし、自分以外に人がまわりに居なかったら、一段飛ばしで上がってみるのも効果的。可動域がより深く大きくなりますから、脚の付け根にビシッと効きます。



ダイエットに成功する女は仕事がデキるらしいです。 ]]> https://ameblo.jp/moeco-shane/entry-10718654409.html Fri, 26 Nov 2010 12:38:48 +0900