もえちぃdietぶろぐ https://ameblo.jp/moexsam/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja recording１日目
朝＊えびサラダ→約130㌍
    ヨーグルト→約60㌍
    ヤクルトジュース→約50㌍
    黒酢りんご→約95㌍
 
昼＊お弁当
    そぼろたまごご飯→約470㌍
    えびマヨネーズ→約300㌍
    魚→約200㌍
    ほうれん草→約23㌍
 
夜＊ワンタン麺→約700㌍
    唐揚げ→約333㌍
    味玉→73㌍
 
間食＊抹茶クッキー→約390㌍
      ぶらっくさんだー→約100㌍ 
 
摂取㌍→2924㌍
 
 
]]> https://ameblo.jp/moexsam/entry-10518739572.html Mon, 26 Apr 2010 22:36:10 +0900 痩せたい気持ち
今日からアメーバblogはじめましたもえちぃdietぶろぐ-DIMG0004.gif
基本diet記事で占めるとおもいますもえちぃdietぶろぐ-DIMG0009.gif
 
見た人わコメントとかお願いしますもえちぃdietぶろぐ-DIMG0034.gif
 
最近また体重が増えて最悪もえちぃdietぶろぐ-DIMG0417.jpg
あたしきっと太りやすいタイプなんかな。
もうすぐ、身体測定あるからとりま
落とせるだけ落とそうかなって思うもえちぃdietぶろぐ-DIMG0068.gif
 
よし。今日から頑張るっ(^ω^)
]]> https://ameblo.jp/moexsam/entry-10518708531.html Mon, 26 Apr 2010 22:09:31 +0900