本日は兼ねてより計画を立てていた紅葉狩りへ行ってまいりました。

とある山へ行ってきたのですが、山が深くなるにつれて赤が増え、とても綺麗でございました。

良い運動にもなると思ったのですが、山頂付近でついついお団子やお芋さんを頂いてしまいました。

綺麗な空気を沢山吸ってリフレッシュして参りましたので、また明日から頑張りたいと思います。

今通っているジムに加えて、栄養補助程度のサプリメントなども取り入れようか考えております。

筋トレをされている方は、プロテインなどを併用されてらっしゃいますし、どちらが良いのかもう少し検討してみようかと思います。

ですがデザインを見ていた時、一番ビビビと来たのがこちらだったのです。

わたくしを語る上で外せないのが、本日のタイトル。

ライスとパスタとブレッドさん。

この３つがわたくし、とてもとても好きなのです。

ライスは白米だけでも美味しく頂けます。

パスタはラーメンやうどんなど麺類全般大好きです。

そしてブレッドさん。

こちらも食パンそのままで美味しいですし、素のライスやブレッドは無限大の可能性を秘めていると思っております。

ちなみにおいもさんも大好きなのです。

ですので炭水化物を抜くダイエットは、わたくしにとってはただただ拷問でしかなく…。

なるべく完全に絶つという食事制限はかけないように、運動をする方向で頑張りたい次第でございます。

ちなみに今こうしてブログを書き連ねている間は、椅子に浅く腰かけ、背筋を伸ばし、骨盤を立てて座っております。

こうして少し意識するだけでも、普段使っていない筋肉が使われている…ような気がいたします。

実は先々月まで家の近くのジムに通っていたメラでございます。

少々体調を崩してしまいお休みしていたのですが、ようやく復帰することに致しました。

はじめは週に１回行くか行かないかだったのですが、思い切って月額会員へ。

もったいない精神で、なんとかモチベーションを保とうという魂胆でございます。

これが中々わたくしには合っていたようで、週に２回は通えていたのです。

如何せん仕事終わりに行っていたもので時間は短く、そこまで劇的に体形が変わったということはありませんでしたが、気持ちは引き締まっていたかと思います。

そして久方ぶりのジムへ赴き思った事。

もういっそのこと、これに閉じ込められたい…。

やはり一度ストップすると辛いものがありますね。

「継続は力なり」と言いますが、まさにその通り。

わたくしの場合トレーナーがつくわけではないので、完全に自分との闘い。

強制的にトレーニングするマシーンがあれば…。

少しずつ慣らして、筋力アップを図ろうと思う所存でございます。

いきなりですが、先日我が家の体重計に受け入れられない現実を突き付けられました。

一見痩せて見えると周りからは言われるのですが、気を抜くとぽっこりお腹が目立つお年頃…。

SIBO燃焼と筋力もつけようとあれこれ齧っては続かぬ日々。

こうして記録？をつけていけば少しはやる気が続くかと思い、立ち上げた次第です。

せめて名前とBLOGタイトルだけでも燃えそうなものにしようと…。

何かを始めても三日坊主なわたくし。

はたしてこのブログ自体も続くのかどうか。

意志の弱いメラですが、どうぞよろしくお願い致します。

あぁ、こんな風に燃えたい…勝手に。

失礼しました、燃えます。