りんごのまいぺーすぶろぐ https://ameblo.jp/moffuru14moffuru/ はじめまして。日常のこと、お料理のこと、ダイエットのこと、メイクのこと、うさぎのこと…いろんなことがやりたいと思いつつ、のんびりしてしまう私ですがマイペースにいろんなことを書いていきたいです。よろしくおねがいします。 ja おぉｖ 単純に夜中に体温調節ができず暑かったせいか、本当に効果が出ているのか！？



クローバーｂｉｆｏｒｅ－0.7ｋｇ


となりました流れ星



あまりはしゃぎすぎず、もうちょっとだけ長い目でみていきたいものですにひひ




でも自然に食欲が抑えられて夜食べ過ぎないので、最近朝食が前よりもちゃんと食べられるようになって

健康的な生活をしていますアップ






]]> https://ameblo.jp/moffuru14moffuru/entry-10652382965.html Sat, 18 Sep 2010 22:14:40 +0900 まとめて… ちゃんと骨盤体操は継続しています音譜




クローバー15日　ｂｉｆｏｒｅ＋0.1



クローバー16日　ｂｉｆｏｒｅ－0.3



クローバー17日　ｂｉｆｏｒｅ－0.5




！！！！！！




なんか減ってきてるラブラブ！アップ



たしかに食欲が減ったよーな気がするクラッカー



10月の卒業アルバム撮影までに2kg絞れたらいいなぁにひひ



引き続きがんばっていきますメラメラ





]]> https://ameblo.jp/moffuru14moffuru/entry-10651261068.html Fri, 17 Sep 2010 19:39:16 +0900 う～む… 9月13日の朝の体重をｂｉｆｏｒｅ体重と設定し、1ヶ月間の効果を身をもって検証します！！



ということで、


本日の結果ドキドキ




ｂｉｆｏｒｅ＋0.3ｋｇ！！




……さすがに1日で効果はありませんでしたダウン


せめて現状維持がよかったなぁガーン



人生そんなに甘くないなぁDASH!



でも骨盤体操はウエストにききそうな気がするなヾ(＠°▽°＠)ﾉ


今日は先輩に誘ってもらい久々にテニステニスをしたので、明日の朝はちょっとは軽くなってるはずアメーバ


部活にもひさびさに行って体動かしたいな音譜



めざせ－３㌔ぶーぶー

]]> https://ameblo.jp/moffuru14moffuru/entry-10648826933.html Wed, 15 Sep 2010 00:05:46 +0900 今日から！ 先週プールに行くために、お腹だけはなんとかしてへこましたものの今週は気が弛む＋のんびりしすぎて

すっかりもとに戻りましたガーン


そんな時、ふらっとブックオフに行ったら、閉店セールで値札の半額！！となっていたので買ってしまいましたにひひ



りんごのまいぺーすぶろぐ


前にも似たの買った気するなぁ(・∀・)まぁ200円だし、買えばきっとやるだろーしべーっだ！


書いてあるとおり今日から始めてみました(＝⌒▽⌒＝)


一ヶ月続けてみて、結果がでたらいいなぁドキドキ


ってことで、明日の朝の体重を基準にして、毎朝の体重のプラスマイナスを記録を付けていきます音譜


公開ダイエットスタートアップ






]]> https://ameblo.jp/moffuru14moffuru/entry-10646983206.html Mon, 13 Sep 2010 00:21:18 +0900 はじめまして はじめましてニコニコ


以前から気になっていたブログをついに始めました音譜



料理、栄養、ダイエット、コスメ、漫画、うさぎなどなど、好きなことについて

いろんなことをのんびり書いて、形にしていければと思っていますドキドキ



マメでない上いまいちブログの使い方を分かっていないのですが、

三日坊主にならないようがんばっていきたいと思っています！！


今は食生活アドバイザー検定にむけて勉強中はてなマークです！


11月に向けてとりあえず3級の問題集やってから2級のもやりたいなアップ

せっかくだし2，3級ともいっぺんに受けたい！


受験料のモトはとらなくてはシラー


りんごのまいぺーすぶろぐ-がんばるぞ！


]]> https://ameblo.jp/moffuru14moffuru/entry-10644133137.html Thu, 09 Sep 2010 23:59:58 +0900