事務職なのですがお尻が痛い

産後尾てい骨が痛くなりました。

車に乗っていたり、座ったりしていた後立つ時に激痛が

やっとこさ病院に行ってきました！

近所の整形外科でレントゲンを撮って診てもらいましたが、痛みの原因なのかは微妙ですが、別で気になるものが発覚

精密検査とのことで別病院でMRIとなりました💦

パニック発作になってからMRIを撮るのは初めて

緊張してます

動けないという状況‥

大丈夫か

何とかできました

ドキドキ半端ないし、トンネルの中にいる閉所感。

目を瞑って頑張りました💦

途中何度かヤバくなりかけたけど、何とか気を逸らしたり手をつねったりで

最後ほんとやばくてヘルプボタン押しそうになった所で無事終わった‥

検査してると時間が分からないから、後何分とか教えて欲しい

ともあれ無事に終わってよかった！

出来た自分を褒めてあげたい

あとは結果が何もなければ良いなぁ

所用で時間潰しにゲーセンへ

1人で行動自体が久しぶりな上にゲーセンまで行けてテンションは上がりました✨

平日の昼間なので人も少なく楽しめました✨

旦那にバレたら怒られるな😂

さぁ、金曜日からは本格的に朝子供始まるぞ！

頑張らないとなぁ

18年も勤めた事務所だけど緊張しました

電車に乗る前だけ頓服を飲むつもりが事務所でソワソワが始まり、上司から後で別室で話できる？と言われてそそくさに追加で飲みました💦

雨の日とか時期的なものも関係あるのかなー

めちゃくちゃ元気でなくても良いから、普通でいたい

今後の勤務スケジュールの確認も兼ねて、朝から出勤

起床してすぐに動悸があり頓服を飲みました！

1時間半後に電車に乗るのでちょうどいいかな？

最近は動悸、ソワソワが多めです。

お家にいる時はなるべく飲まないようにしてるけど、あまりひどいならジェイゾロフトを増量するのかなー💦

頓服はあまり飲まない方が良いもんな😰

とりあえず頑張って電車には乗れました！

心配ごとはたくさんあるけど、頑張るしかない！

くらっとめまい😵‍💫

サプリメントを飲み始めてからくらっとめまいがなくなっていたのに…

今週からとうとう復職

次男も慣らし保育が終盤で、今日から勤務と同じ時間で生活が始まりました

それで気が張っていたのかめまいが突然出た💦

家でゆっくりしていたのに…

心拍も上がりました

朝から胃痛というか、ソワソワするなーと思っていたけど、まさかまさか…

頓服半錠飲みました

効くまで待つしか無い

復職が迫って来てると身体は反応してるんだろうなぁ

確かに一年振りで緊張？はしてるんだけど

緊張を通り越して発作を感じるよー

慣れろー自分

頑張れ自分

大丈夫だよー

何か予定があるとだいたい調子が悪くなります。

トイレが近いというか、お腹が痛くなる…

電車に乗ったり、どこかへ行ったり

過敏性腸症候群なのかな？

お腹が痛くなると眩暈😵‍💫とソワソワがです。

パニック予期不安と同じです💦

同じような方いるのかなぁ

雨降りだったので、次男は抱っこで

特に気にして無いつもりだったけど、いざ出発となるとソワソワ‥

大丈夫かなーと

頓服を飲むのが遅くなり飲んで30分程で駅へ出発🚉

ソワソワしかなく、子供とお話で紛らわしました

駅に着いて電車の待ち時間があり、結局乗ったのは頓服服薬後1時間でした。

意外にも乗れた

感激です✨

お薬には頼ったけど、乗れたということが出来たという強みになります

電車の乗り継ぎで地下鉄にも乗れました

地下鉄は何年振りでしょうか

来週から復職で嫌でも電車通勤🚃

子供達もいません

不安で仕方ないけど、頑張るしか無い💪

頑張れば結果は付いてくる

皆さんのblogで出来たって見ると私も頑張ろうと思えます

ほんとこのblogで勇気貰ってます

1時間前にソラナックスを0.2飲みました

せっかく綺麗にしてもらうならゆっくりしたいので事前に準備です

今回で2回目💇‍♀️

前回は1か月前にカットだけ。

今回はカラーにハイライト、トリートメントで2時間半コースでした

正直行くまではドキドキで、頭痛もありかなり心配でしたが無事綺麗にしてもらえました

一年数か月ぶりのカラー

やっぱり綺麗にしてもらえますね

セルフとは大違いです😂

頓服は飲んでしまったけど、大丈夫だったと言うことを糧に自信に繋げていきたいと思います

初めてのクラス替えでドキドキしながら学校へ

母はそのドキドキが心臓に悪いです

次男は慣らし保育が始まり泣きながら頑張っております

職場復帰へ向けて母も体調を整えようと頑張ってます

そんな中明日は一年数か月ぶりの美容院でカラー💇‍♀️

流石にセルフカラーで復帰は難しいですね

母も緊張です💦

まだ薬を再開する前にカットだけ初めてのところに行ってきました

先月の話ですが‥

今回で2回目。

もう頓服飲んで楽しい気分で行きます！

せっかく綺麗にしてもらうなら楽しく行きたい

無事である事を祈りたい✨

・変な所几帳面

・変に真面目

・Noと言えない

・人見知り

・緊張しやすい

・お腹が弱い（食べすぎるとお腹を壊す、乳製品苦手）

・胃腸も弱い

・便秘時々下痢（年に何回か下痢で倒れそうになる）

・低血圧（朝が弱い）

・インドア

・野菜不足

・運動不足

自分ではストレスって思うようなことはないと思ってます。

強いていうなら朝が弱く通勤時にお腹が痛くなりやすい💦特に電車の中🚃

何故自分がパニックになったのか‥

同じような方いるのかな？

今までは検査してもどこも悪くないと言われなんで？

って思ってたから‥

ただ、電車でパニックを発症してから電車がほんとに苦手になりました。

もちろん車の運転も無理です😭

免許の意味が💦

子供がいるし、不便な所なので車に乗れると良いのですが安全のために乗ってません

ちょいちょい小さな発作は出ますが、大きな発作は電車の中で出た一回だけ。

ちょいちょいの発作は家で寝てる時にも出るのでほんとに焦ります😰

リラックスしてるはずなのに‥

自分の中では電車がきっかけだから家では大丈夫だと安心してたけど、そういう訳ではないと言う事がわかりました

しばらくは頓服にもお世話になるのでした