計画分娩の予定まで約1週間、最後？の妊婦健診なのですが今朝の体重は…

く、悔しい…！

ここにきて結局妊娠時±0kgは達成ならず。

1kg増加、で幕を閉じそうです（あと1週間で暴食しそう）

言い訳はあるんですよ…。

マグネシウムを飲んでもお通じがあまり良くなく。

お産が近付くと便秘が解消されるとか書いてあったんですけどね

計画分娩なので少し早めに出してしまうことになるのだけど、本来はまだまだ先ってことでしょうか？

そう考えるとなんだか可哀想で申し訳なくなるね。

体重は77kg台をキープ（奇跡…！）

お腹の子は早くも2600gに到達したようで…

大きくなり過ぎない内に出てきてくれると母ありがたし

ハイリスクの割には耐えている方なのではないでしょうか。

計画無痛分娩の予定なので結構日程が迫ってきました。

どきどき〜

ほかの妊婦さん見ててあ〜そんなに困るのか〜と、なぜか偉そうに思える時がある。

3.4キロ増加とかフツーにある（シンプル）

ワガママボディにタイトな服は禁物でしたのでもともとゆったり目。

6ヶ月くらいからやっとお腹が出始めたので少し買いましたけど、未だに妊娠前のズボン履いてたりします。

まっっったく褒められない自信である

しかし、将来お母さん太ってるから嫌！って言われたくないのでダイエットは頑張ります…よ。

そんな今日の晩ご飯はしっかりがっつりカレーでした🤷🏻‍♀️

前回から1ヶ月半ほど立ちました。

肥満ゆえに赤ちゃんの膨らみが微々たるものにしか感じなかったのが最近やっとそれらしいお腹になってきました。

おへそを境に下が赤ちゃん、上が自前肉という感じで見事な団子状態だったのが

おへそ様が頑張ってくれてようやく上下が結合しました！！！

書いてて悲しいや。

エコーでも脂肪が邪魔して映りが悪い

本当に映らない。

肥満妊婦さんみんなそんな感じ？

体重は変わらず77kgぐらい。

意外と優秀では…？！

もともと痩せor普通体型の妊婦さんが5〜10kgほど増えて落ち込んでたりするけど

特に我慢してるわけでもないのにあまり増えないです

痩せてると増えやすいんですかね？

もともと脂肪たっぷりだと逆にそれ以上脂肪が付きにくいとか？

でもまぁ悪魔の後期はもうすぐ始まるので

しっかりめに食事には気をつけようかと思います…。

体重は77です 

肥満妊婦ですよ。無事出産に辿り着けるのか…？

肥満は妊娠もしづらいらしく、最初に行ったクリニックでは自然妊娠なの？って4回くらい聞かれました（高齢出産でもないのでおそらく体型原因）

今は少し大きい病院に通っていて、他の問題にお医者様は注目してるので今のところ体重がどうとか触れられてません。

一応肥満なりに維持してるからかな？

本当に肥満体型での妊娠て良いことないですね。

検診でもスマートなお母さんだらけで恥ずかしいっす

自分で決めた目標は出産までの体重増加+0

出来たら-5kgぐらい行きたかった…（既に諦め）

ガンバろ

過去の日記見ると夏に75.5だったのね

その後76〜77で安定してしまい、お正月で78〜79まで元に戻ってしまって

今日は74.6でした！

ちょっと減った時だけブログにくる奴〜

最近はYoutubeで宅トレ動画見ながらやってみたり、食べたくない時は食べない。というのやっていたら少しずつ減量傾向になってきました。

単純に食べたら簡単に戻りそうなので早く筋肉つけたい(･･;)

筋肉量が少なくて基礎代謝も低いようです…

なかなかジムに通えないので、長期戦で頑張ります

ひ、久しぶりの75台〜

おかしいなぁ、少し前までは75なんて達ってしまったら青ざめていたのに。

でもでも本当に前とは少し意識が違います。

意識してるとは思えないスローペースダイエットだけど

8月のお盆帰省大食い祭りを切り抜けてのちょびっと減量。

私には進歩です！！

最近歯の治療をしていてお菓子も食べてないのでこの調子でダイエットにも繋げたい！

しかし…産まれながら歯が弱いって切ない。

でもどんなに弱くてもケアを頑張れば少しは長持ちすると信じていますﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

50歳までノー入れ歯頑張りたいな、無理かな

9月の目標はマイナス3キロです

 76と77の間をウロウロしています。

食事は相変わらず白米を減らし、野菜を取り

筋トレしたりジム少し行ったり…

でも変わりません！！！！

お菓子もそんなに食べていないつもりなのですが

摂取カロリーが高いから減らない、のは事実なんでしょうね…

ただ！リバウンドはしていないのです。

前は3キロ痩せたら5キロ太る、てのは当たり前だったんですが

それは、毎日体重計に乗り、リビングのカレンダーに書き込んでいるからかもしれません。

飲み会の翌日、1.5kg増えた！なんて時はその後3.4日かけて減らしたり。

前とは明らかに違う意識です。

この8月は食事を減らしつつも筋肉を少しでもつけることが目標です。

ジムに通って正しい筋トレしなくちゃ意味がないとか、効果ないという言葉が多いけど

宅トレで十分に筋力増強出来ている人もいるので、その方々を参考に少しでも頑張りますよ(°∀°)b 

今はとにかく…

基礎代謝をあげたいんじゃあああああああ

75が見えて来たー！ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

旦那と一緒にゆっくりダイエット継続中。

お腹が鳴るのが怖くて、朝も昼もガッツリ食べてた。

苦しく鳴るほど食べても、夕方には人に余裕で聞こえる音でグウウウとなってしまうのが辛かった(^▽^;)

最近は鳴っても気にしないようにしてるのと

食べる量を全体的に減らしたら、前ほど鳴らなくなって来ました…！

血糖値の上げ下げが緩やかになったのかな。

今では朝ごはん抜いても、お昼にお腹すいたーって丁度いいくらいです。腹鳴りも無かったり。あっても小さい音だったり。

前は寝起きで食べたくないのに白米詰め込んでましたからね…。

もう少ししたら筋トレもガッツリやっていこうと思います(°∀°)b 

明日の朝、久しぶりの77が見れるといいなぁ…。