三十路もいこのゆるっとダイエット https://ameblo.jp/moicomoi/ 三十路後半の独身OLがダラけた生活をしていたら、気がつけば70キロオーバーのおデブになっていた。 ja あら?もう秋? 朝晩は肌寒い季節となりました。

おデブは普通より体感温度が高いはず・・・

それなのに寒い・・・

 

おや?!

 

痩せたかしら?(勘違い)

 

 

と、思うぐらいブログがご無沙汰だった。

気をぬくをすぐに日が過ぎて行くよ・・・

時の流れが早い!!困った!!

 

 

で、

 

 

痩せたかと言うと・・・

 

 

 

びっくりするぐらい変わらないＯｏ｡｡(￣￢￣*)

 

 

これを保てているのもある意味すごい。と思ってしまった・・・

次回の更新には何かしら発展があるように。。。

 

 

 

 

∑(ﾟДﾟ)

 

 

食欲の秋が!!!!

]]> https://ameblo.jp/moicomoi/entry-12315365535.html Sat, 30 Sep 2017 16:52:51 +0900 まさか！？ 脳まで脂肪になったのか？！
いかんいかん。
気をとり直して自分を戒めるぞ！

と、言うことで、ずっと乗ってなかった体重計に乗ってみました。

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おや？

おやおや？！

体重が減ってる？！
70キロオーバーがまさかの60キロ代？！しかも辛うじて前半…
運動してないよ？やったのはただ、夜ご飯に炭水化物(特に白米)を食べないってことだけ…

わ〜〜〜ヽ(´▽｀)/
↑地味に喜び中

もう一回見てみよ〜と





ん？


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んんん？！((((；ﾟДﾟ)))))))

数秒の間に増えた？
ま、まさか…


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今度はちょい減った？！



こ、これは！！！！！



自由に体重が操れる能力が((((；ﾟДﾟ)))))))
じゃなくて…

普通に壊れてるね…

よし、体重計を買いに行こう( ´_ゝ`)


]]> https://ameblo.jp/moicomoi/entry-12294187755.html Thu, 20 Jul 2017 00:55:28 +0900 試着室の試練 バーゲンには魔物が住んでいると思うおデブもいこです。

 

魔物・・・

そう、ついつい買ってしまいたくなる魔物。

そして、入ると思って試着したら入らない魔物。

 

この入らない魔物が厄介!!

わかってたよ・・・きっと無理って・・・

今まで入ってたはずのサイズが見事に入らなかった。

そして、試着だけで疲れ果てて結局買わずに一先ず休憩。

おデブには試着さえ試練になるとは・・・

ズボンを試着しても定員さんの優しい声で「いかがですか?サイズを変更する場合は申してくださいね〜」のお気遣いに泣ける。

声をかけていただいてるそのタイミングで入らないと奮闘しているおデブは、売り場にあった一番大きなサイズを試着なう。

無理なう。

そそくさと試着室を出て逃げるように売り場に商品を戻す。

 

これを何度繰り返したことか・・・

 

しかし、嬉しいことに昨今の服のブームが「ちょっぴりゆとり」だったり「ふわっとゆるっと」と言うゆとり服!!!

物によってはLサイズで入るではないか!!!!!（普段はLLサイズ）

恥ずかしいムチムチの二の腕なんてふんわりで隠しまくり!!!

なんていいブームなんだ・・・

 

この夏はズボン2着、スカート1着、インナー8着を購入。

ズボンやスカートは外資系メーカーで見つけました。

さすがにサイズが豊富だし、大きいのは売れ残ってさらにお安くなっていました。

 

二の腕がパツパツになっ服は思い切って捨ててやろうと思います。

]]> https://ameblo.jp/moicomoi/entry-12292071397.html Wed, 12 Jul 2017 21:53:37 +0900 魔物がいた… と、思ってたら…

今年はムチムチですわ((((；ﾟДﾟ)))))))

あれ？これ、ゆとりある感じがいいんですよね？
激しなく丸太のようになってますけど！！
間違いなく昨年より成長している((((；ﾟДﾟ)))))))
な、なんてこったい！！

う、運動しなくては……


なんて、やはり考えには至らなく…
脳内アハ体験のようにジワジワと痩せたい…
しかし、運動は極力避けたい…
わかってはいるけど、できない…

だからまずはできることから！

糖質カーーーット！！！

大好きな白米を夜はお預け。
小さな一歩。
だからって、朝に白米をたくさん食べるわけでもなく…程よい量。



が、しかし！！！


魔物はすぐそばにいた…

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ぎょうざー！！！

ご近所さんから、生餃子を頂いたのですヽ(´▽｀)/
そう、生ぎょーよ。生ぎょー。
美味しうちに食べなくては！！(え？)




とても美味しく頂きました(｀・∀・´)





これがダメなんよね…
わかっちゃいるけど…誘惑がね…
世の中には美味しいものが溢れてる！！
誘惑に弱いんだから危険だわ((((；ﾟДﾟ)))))))
]]> https://ameblo.jp/moicomoi/entry-12290633696.html Sat, 08 Jul 2017 00:00:30 +0900 とりあえず… 取り敢えず、運動！！

と、言う考えには至らなく…

取り敢えず、本屋に行きました。(え？)

あるわあるわの種類沢山のダイエット本。
運動するに越したことはないが…無理だ。
3日坊主ならぬ1日坊主になる自信がある。
なぜならば、おデブは身体が重たくて動く気にさえならない…
適度な運動がいいのはわかってる…でもできない…
せめてちょっとでも痩せてから動こう。
(思考回路がダメすぎる)

で、購入したのはコレ！↓

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そう。
まずは体内から！食の改善！！
身近にいるライ◯ップをやっていた方が「カロリー計算より糖質制限」と言ってたのを思い出した。

しかし、ズボラなおデブはそんな料理さえめんどくさい。と思ってしまうのです。



…が、この本すごいよ！
そんなズボラを見透かされてる！！
作り置きができたり、1つの作り置きから別の料理ができたり…
最近のこの手のズボラ飯のレパートリーがすごい！！
そして、値段もワンコイン(500円)！！
えーーー！もうびっくり！！


で、もう痩せる気しかしないダメおデブでした。


]]> https://ameblo.jp/moicomoi/entry-12290291041.html Thu, 06 Jul 2017 22:12:08 +0900 はじめまして。 はじめまして。

三十路後半の独身女もいこです。

 

食べるの好き、動くのめんどくさい。を続けていたら、いつの間にやら70キロオーバーのおデブになっていました。

わがままボディなんて言ってられない。


健康診断で衝撃を受けたその日からダイエットを志してみました・・・

 

 

が、

 

 

超絶めんどくさがりで飽き性のもいこにダイエットはできるのか?!Σ(･ω･;|||

今までも食事制限をやってみたり、サプリメントを飲んでみたりしたが、全く痩せることはなく、どんどん成長するばかり。


自分に甘いので、ブログに書くことによって、常にダイエットを意識し、

自分を戒めることにしました。

婚活の前に自分磨きどころか、ダイエット優先。


生暖かく見守っていただければ幸いです。

ぬるっと・・・

]]> https://ameblo.jp/moicomoi/entry-12290006547.html Wed, 05 Jul 2017 23:22:11 +0900