学生時代に住んでいた街で

思い出の地であり

原点回帰の1日なりました

嵐山は八重桜が満開

ふわっふわもりっもり

の桜が圧巻でした

気になっていたお店【儘-MAMA-】

で夫のBirthday lunch🎂

空間もおもてなしも最高で

今度は宿泊もしてみたい♪

ランチ後は【鈴虫寺】へ

2年間住んでいたのに

行ったのは初めてだったんです！

30分の説法が有名ですが

そこでのお話が

今の私たちに

とっても必要だと思ったので

シェアさせてください♪ 

それが

【慈粛陽静(じしゅくようせい)】

コロナ禍によく聞いた

【自粛要請】に掛けた四字熟語

【慈】

　目下の者や弱い存在に深い愛情を注ぎ、大切に可愛がりましょう

【粛】

　近しい人ほど礼儀と

　感謝を持って接しましょう！

　人は慣れてくると当たり前になり

　感謝を忘れるもの

　それが加速し『なんでやってくれないの』

　って攻撃的になり、与える事を忘れる

　だからこそ相手を敬う心が大切

【陽】

　口角を上げてにこやかに

　【笑う門には福来る】

　という言葉があるように

　運も人も明るいところに集まる

【静】

　人が自分に意識を向けられるのは静かな時

　合掌をすると自分の内側に意識が向く！

　スマホが手放せなくなり

　どんどん情報がはいてくる時代だからこそ

　1日1分でも自分へ意識を向ける時間が大切

　本当に大切な事だなと

　心に染み渡りました

　庭には真っ赤なツツジが

　見頃を迎えていて

　ジャコウアゲハが飛んでいました

　(見れるとラッキーだそうですよ)

とっても心が洗われた1日でした

冬の土用の過ごし方

冬の土用は1/17~2/3

春に向けての土台をつくる期間

巡りを促し、溜め込まない

休養・内側のケアに

目を向けてみてくださいね

【おすすめの過ごし方①】

　体を温める

▪️首・お腹・足首はしっかり保温

▪️熱すぎる長風呂より、よもぎ蒸し

　　や半身浴など穏やかに温める

お風呂のお供にクレイや

よもぎパックなど入れると

芯までポカポカ温まります

＼ 冬土用は「出す」より巡らせる ／

【おすすめの過ごし方②】

　胃腸を休ませる

▪️食べすぎ・夜遅い食事は控えめに

▪️消化にやさしいもの

（お粥、スープ、根菜、発酵食 など）

✔️30回以上しっかり噛むことで消化を助ける

✔️甘いものはほどほどに

　　  春に向けて腸内環境も

＼　立て直していきましょう　／

【おすすめの過ごし方③】

新しいことは“仕込み”だけ

▪️大きな決断・スタートは焦らない

▪️情報収集・体調調整・環境整理に◎

▪️土用が明けたら動けるように

　身体のケアにも最適な期間

＼　動くのは立春以降に　／

この期間はワクワクのイメージを

膨らませて妄想を楽しみましょう

【おすすめの過ごし方④】

　感情のデトックス

気分が落ちやすい

重だるいのは自然な事

無理に前向きにならなくていい

今の自分を受け入れてあげて

よく寝る・ぼーっとする時間も大切

＼　心も”冬眠明け準備”　／　

土用に出やすい不調

✔️肩こり・背中の重だるさ

✔️胃腸の疲れ・むくみ

✔️やる気が出ない・不安感

「怠けている」のではなく『整え中』

　この時期からの”巡る身体づくり”で

＼　　　春の快適さは雲泥の差　　　／

心がざわついたり

外側に意識が向きやすい時期だからこそ

自分と深く繋がる時間を大切に

自分を知る事で

人生はどんどん好転していきます♪

…………………………………………………….

お腹と足の専門店moi

📍阪急 西宮北口駅 東口 徒歩7分

◽️完全予約制・女性専門サロン

◽️ご予約はこちら↓

salon privé moi | freee予約初めまして✨ 栄養士セラピストのyukaです🍃 ●阪急『西宮北口駅』徒歩7分 ●女性専用 （男性は知人・ご紹介者のみとなります） 　 ●営業時間　10時~17時 　 ●お支払い方法　現金の... | freee予約tol-app.jp

◽️Instagram

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豊かさは循環していく

なんとなく生きていた

人生だったけど

マインド講座に出会い

色なことが動き出し

出会いが広がっていった

これは受講生さんの言葉です

旦那さんとの関係も

どんどん良くなっていって

行きたいと思っていた所

会いたいと思っていた人に

会いに行けるようになった

自分自身の経験や

受講生さんとの会話で

本当に大切なことは

自分の価値を認めること　

特別なことはなくても

あなたはあなたのままで価値がある

それを腑に落とすと　

人間関係も良好になり

お金の循環も良くなる　

本当に生きやすくなります

人生に波はある

不安になる時も焦る時も

何をやっても上手くいかない時も

何をやってもうまくいく絶頂な時も

全部含めてどんな自分でも

あなたはあなた

存在自体に価値がある

母であっても妻であっても

自分の人生を楽しむこと

自分の人生の舵は

自分で握る　

時にはぶつかったり

過去のトラウマに苦しんだり

する事もあるかもしれないけれど

それは問題ではなく課題なだけ

突然ですが日本語って本当に

素晴らしいと思うんですよね

普段何気なく使っている言葉

その意味をちゃんと理解すると

ものすごい気づきと発見がある！

例えば

『あきらめる』

諦めるという言葉を聞くと

『願望を断念する』

という否定的な意味で

使われることが多いですが

本来の意味は

『明らかにする』

物事の道理を深く理解し

現状を正しく受け入れて

そこに執着しない

前向きな行動を意味します

受け取り角度を変えると

『自分を客観的に見る』

あの人上手く行ってるなと思う方ほど

ご自身のことをよくわかってらっしゃる

何が好きで何が嫌い？

得意な事・苦手な事は何？

悩むパターン！

落ち込むパターン！

成功パターン

奇跡が起こるパターン

強みも弱みも

最大限に知っている

だからこそ強みを磨き

苦手な事(弱み)を明らかにし

受け入れて誰かに任せる

そのためにまずは

自分をとことん知り尽くす事

私ももっともっと柔軟に

取り入れて行きたいなと

思っているところです♪

みなさんの強み

弱みは何ですか？

本日９月２３日は

秋分の日

秋のお彼岸ですね

皆様お墓参りは

行かれましたか？

お彼岸はあの世とこの世が

最も近くなる日

日頃の感謝を

伝える日ですね

基本的には

父方母方両方行くのが良いのですが

特に、ビジネスを飛躍させたいときは

父方のお墓

家庭円満は母方のお墓へのお参りを

意識するといいそうですよ♪

運も縁もお金も

豊かさを受け取るために

必要なのは『器』

器がなければ

入ってこれないのです

その器を広げるために

心を磨くのです

自己理解を深め

精神性・人間性を高める

物事を受け入れる心

視座を上げ視野を広げる

自己信頼を積み重ねる

もし一時的に

豊かさがに入ったとしても

器なしで豊かさを手にすると

一瞬にして泡銭になります

今日子供達のテニスの大会が

あったのですが

夫が昨日のうちに

表彰状を入れる額縁を

買ってたんですよね

先に表彰状を入れるための器を

用意していたんです

結果、娘は三位入賞

前回は初戦敗退だったでの大進歩

これってものすごく大切な事で

『すでにそうである』

叶った自分で生きる事

これが現実創造の大切な鍵です

両親・子供・パートナーシップ・職場

全ての人間関係が当てはまります！

今まで沢山学びをしてきたけれど

なかなか現実が変わらないという方

大切なのは

知識ではなく気づき

そしてアウトプットが

ものすごく大切

話す＝放す

そして『お金＝愛』

愛されていた事に気づく事が

豊かさへの第一歩

自分も愛される存在なんだ

どれだけ愛されて生まれてきたか

気づく事がとても大切

人間関係のブロックはお金のブロック　　

お金のブロックは人間関係のブロック

愛されていた感覚が

ストンと落ちた時

愛されていた事に

気づいた時

お金のブロックは

溶けていきます

【質問1】

お金とは〇〇である

豊かになると〇〇が起こる

ご自身の中の無意識の定義を

書き出してみてください

ぜひ、本音で思っている事を

書き出してみてくださいね

【ワーク2】

お金のストーリーを書き出す

幼少期からのお金の記憶を

書き出してみましょう！

例)お金のケンカ、親の価値観

　学校の刷り込み…

自分を『深ぼる』

をテーマに

かなり意気込んで

参加したのだけど

そもそもそれが

いらなかった

それ自体が争っていた

ただただ緩むだけでいい

長いお付き合いだからこそ

わかってもらえる事！

分かり合えること！

調子がいい時は

誰でも大丈夫

でも、自分が落ちている時

そばに誰がいてくれるかって大切

圧倒的な全信頼と

時には少しお力になれることも

横の繋がりって

こんなに幸せなんだぁ！

贅沢すぎる3日間が終わり

感動と浄化の涙はあるものの

寂しくなったり

名残惜しく泣くことはなく

またね♪

また、当然のように会えること

明るい未来が来ることを

当たり前に信じているメンバー

この軽さがいい！

すでに毎日が奇跡の連続だけど

みんな揃うとそれは桁違いで

自然をも味方につけてしまう

圧倒的な豊かさと滞りが一切ない！

物事はとっても豊かで

未来は明るくて

みんながなりたいように

生きたいように

自分で決めて生きていける！

側から見るとずーっと

上手くいってるように見えたり

苦労知らずに見える人ほど

人一倍悩んで考えて壁にぶつかって

だけど『怖い』と感じながらも

チャレンジして乗り越えて

前に進んで

それが自分の魅力になり

内側から発光する美しさに変わる

どんな人とどんな環境で過ごすか？

何を感じ？触れて？食して過ごすか？

全てが当たり前ではなく

お肉一つをとっても

どこの産地で？環境で？

何を食べて育っている？

育てている人はどんな人？

背景を想像する事で

心の底から感謝が溢れてきて

それが圧倒的な豊かさに繋がる

原因はストレス！

平均寿命は長いものの

健康寿命は短い

私たちが日々選択している

食・生活習慣がカギを握っています

病院に行っても

以上が見つからない

慢性的な痛みや

肩こり・腰痛も

心因性のものがあると

わかってきています

今！大注目されている

お腹のマッサージ

特にメディカルチネイザン®︎は

☑️自律神経を整えること

☑️腸内環境を整えること

が得意です！

前職は栄養士として

働いていましたが

組織の中の一社員として

働いている私の存在は

ちっぽけなもので

ですが！

現在はセラピストとして

活動していく中で

大切なお客様の

心と身体の健康をサポート

できている事が

すごく幸せです！

私たちの身体さえあれば

いつでもどこでもできてしまう施術

大切な方を守れるのは

私たち自身！

✔︎今ある技術にプラスαとして

✔︎腸活に興味がある

✔︎セラピストを目指したい

✔︎家族の健康をサポートしたい

理由はそれぞれだと思います！

一歩踏み出してみませんか☺️

私は娘が5歳の時に

自分の働き方を

考えるようになりました

現在小学校3年生になりましたが

我が家にも『小1の壁』

がきました

起業したいけど

何から始めたらいいの？

という方に

『ビジネスサポート』

もさせて頂いています！

気になってくださっている方は

『無料相談会』

ご案内しております

メディカルチネイザン相談会

メディカルチネイザン講座相談会お申し込みフォームこの度はメディカルチネイザン講座にご興味をお持ちいただきありがとうございます！説明会参加希望の方は下記からお願い致します♪docs.google.com

ぜひ、私にサポート

させてください💓

目的を決める 

こうなったいいなではなく

こうすると決め切ること

『〇〇までにこうなっている』

できるだけ明確に！

いつまでと具体的な

日にちがあるとさらにいい

決めた瞬間から色んな物事が動き出す

運、チャンス、ご縁、お金…

決め切ったら

今日できることをまずはやってみる

すぐに行動に移すこと

今日をどう過ごすかで

未来は変わってくる

今！やりたい！

このエネルギーが高い状態で

動くことがとても大切

とはいえこの『決める』

という事が難しかったりとか

決めたけど中々、叶わないという方も

いらっしゃると思います！

それは

本当に自分の願望なのか？

誰かの夢を自分の夢にしたり

誰かの期待を生きたり

普通こうあるべきだよねに

縛られていないか？

自分自身に問いかけて欲しいのです！

皆さんにとっての正解は皆さんしか知りません

ですので今日はとにかく

ワクワクしてほしい！　　

時間もお金も制限せずに

思うがままにペンを走らせて欲しい

叶った気持ちを味わう 

夢を叶える秘訣は

達成した場面をイメージし

叶った時の感情を思いっきり感じること！

さらにその時の周りの人の表情や

風景などより具体的にイメージ

夢が叶ったかのように振る舞い

感情を先に味わうことが

望む未来へと辿り着く最短の道

①叶った時の感情を

臨場感たっぷりとイメージする

どんな状況？どこにいる？誰と一緒？

②それが叶った時をイメージして感情を味わう

安心感？歓喜？飛び跳ねるくらいの喜び？

③叶ったあなたに対して周りの反応は？

感情は？立ち居振る舞いは？

想像が現実を創造する 

現実を創造する力は

人間だけが唯一与えられたもの

今持っている『ペン』や今着ている服も

誰かが『こういうものを作ろう』と想像したことから始まり創造されたものが

目の前にある！

小さな夢も大きな夢も

想像力なくして創造できない

イメージ　×　感情　＝　現実創造

想像した後に、現実が動き出し必要なご縁、チャンス、知識、情報、お金が

皆さんのもとへとやってきます！

環境にこだわる
 

人生は人間関係や環境で

8割決まると言われています

『誰といるか』『どんな環境に身を置くか』

で人生は大きく変化していく

理想の人生を歩みたいのであれば

あなたの理想とする人生を

歩んでいる人と一緒にいる時間を増やす

実際に会いにいくことがベストだけど

オンラインの関わりでもOK

夢を叶えている人のエネルギーに

触れてみることが大切

どんな想いで行動するか
 

何をするか　＞　どんな想いで行動するか

想いの強さと純度の高さが

夢を叶える最大の秘訣

例）例えば今日の練習会も

なんとなーくで参加するのと

課題・目的を持って参加するのでは

得られるものが違ってくると思います！

損得勘定や不安や恐怖から

行動を起こしていないか？

例えば、寂しい想いから

パートナーを探すとパートナーができても

なぜか寂しい思いをする現実が現れたり

将来への不安と恐れから仕事を探すと、仕事をしていてもなぜが不安に襲われる現実がおとづれたり…

不安や恐怖からの行動は

不安や恐怖の現実を創造し

ワクワクする想いからの行動は

ワクワクの現実を創造する

今感じている感情が

未来に採用されますので

今日をどんな気分で過ごすのか？

これがとても大切です！

人で選ばれる時代 

もっともっと上手くなろう！

これも大事！　

施術が上手い人っていうのは

結構溢れているからこそ差別化が難しい

私たちの心の状態はもっと大事

時代が移り変わってきて

『人』で選ばれている

だかこそ

自分らしさを出すこと大事

皆さんがものを買う時

同じ商品があった時に何で決めてますか？

私たちがものを購入するとき

きっと人を見ている

例）人参

同じ商品であっても

選ばれるのには理由がある！

私たちのサービスも一緒

『この人から受けたい』

と思っていただく事が大切

お客様って

自分と同じ価値観を持った人が来ることが多い

人はどういう人に惹かれるか

自分はどういう人を

魅力的だと感じるのか？

をイメージして欲しい

私が思うのは

自由に旅行しながら仕事を捨

共通しているのは

自分の人生を楽しんでいる人

自分のことを大切にている人

自分をご機嫌に保つために自己理解ができている人

自分で自分のご機嫌を取れる人

枯渇した状態で誰かに何かを与えよとすると

こんだけやってあげたのにとか

こんなに頑張っているのにとか　

承認欲求が強くなる

なのでまずは自分の人生を

もっと楽しく、面白がる！

楽しいっていうエネルギーが

いい循環を生んで巻き込んでくれます！

例）彼氏ができた、結婚が決まった、妊娠した

こういう時って全部上手くいきません？

プライベートのいいエネルギーが

循環して結果的に仕事もうまくいく！

仕事のためだけに生きるのではなく

自分の人生を楽しむために仕事がある

ほんの少し

考え方を変えるだけで

人生はとっても豊かに楽しく

色んな願いがどんどん叶いやすく

なりますのでぜひ実践して見てください

怖いはGO

コンフォートゾーンを抜け出すチャンス

“やりたい事がわからない”

誰でもこういう時期って

あると思うんです！

だからこそ

『いろいろやってみたらいい』

そう思うのです！　

これ！

って絞らなくても

いいと思うんですよね

その中で

これ楽しいなとか

もうちょっとやってみたいな

もっと詳しく知りたいな

＼　気づいたら夢中なってた　／

これでいいと思うんです♪

頭ではなく心で魂で感じること

そして過去に

【上手く行った事】や【執着】

を手放してみる

好奇心に煽られて

セラピストの道へ進んだ私ですが

もともと栄養士だったわけで

両親に学費を出してもらったのに

申し訳ないなぁとか

今までのキャリアを

手放すのが勿体無い

〇〇するべき

〇〇が当たり前

色んなエゴ・損得・執着が

頭をよぎる事もありました

でも、ある日

やり切ったなーって思った時

ぜーんぶ手放して

好奇心のままに行動してみたんです

そしたら知らない世界が

ドキドキワクワク💎

キラキラの世界が✨

待っていました

今まで

なんて狭い世界で

もがいていたんだろう…

苦労した事や

年数かけてきた事程　　

手放すのが惜しくなりがちですが

（思い入れもありますしね）

実際手放してみた時には

何をそんなに固執してたんだろう？

新しい世界は

愛と光と希望に満ち溢れている♪

【人生の本質が学べるマインド講座】

仕事も子育てもパートナーシップも

全部上手くいく

coming soon…