私も毎年冬になると特に体が乾燥してイライラ…

乾燥すると痒みが出て、仕事や睡眠にも悪影響…

私も含めて、どうしたら肌が乾燥しなくなるのか、悩んでいる人もたくさんいるのではないでしょうか？

こんな時に、「塩」を試してみてはどうでしょう。

方法としては食べるのではなく、なんとお風呂に入れてみるといいみたいです。

スーパーで売っているような塩でOK!

『伯方の塩』なんていう商品も、自然塩ですから使用してもいいそうです。

ちょっぴり高級なイメージがあるバスソルトをわざわざ購入することもないということです。

市販のものではちょっと…抵抗がある方には

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一度試してみてください👍🏽

新生活は新しい出会いがある季節！

はじめて会う人に好印象をもってもらいたいのはみんな同じ！

周りと差をつけアピールしたいと思いませんか？

好印象をもってもらうのに大事なのはメイク？髪型？

いえいえ「お肌」です。

今回ご紹介するのは、赤ちゃんでも使える肌にやさし～い洗顔せっけん！

その名も「mahalo soap」

↓一度試したい方はこちら↓

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mahalo soapこんな方に使ってほしい

・オーガニックにこだわっている方

・毎日のスキンケアを楽にしたい

・こどもやお年寄りの方向け

・まわりのみんなよりキレイになりたい

マイナビウーマンが取ったアンケートによると、なんと過半数の男性が初対面の女性の「肌」をチェックしていることがわかりました。

これは男性も同じ。

初対面、第一印象で大事なのは「顔」

それも「肌」なんです！

あるアンケートをしたところ

＊美肌は3割増しで美人に見える

＊美肌の人は私生活も規則正しそう

＊美肌＝心も綺麗そう

＊触りたくなる

＊健康に見える

というか結果となりました。

中でも、肌が綺麗＝私生活が規則正しそう、健康に見える、3割り増しでかわいく見えるといった意見が多くあがりました。 

たしかに肌が綺麗な人は、美肌を作るために、規則正しい生活を心がけているイメージがありますよね。

また、くすみのない明るい肌は、それだけで顔の印象をUPさせてくれます。

一方肌荒れは「不摂生してそう」といったマイナスイメージを与えるよう。メイクでカバーできるものの、日々の生活やお手入れを欠かさないようにしたいですね。

綺麗な美肌をつくる方法

綺麗な肌を作るためには、具体的に何をすればいいのでしょうか？

まず一つ目にスキンケアが正しいか見直す

間違ったスキンケアは、肌の「新陳代謝」や「肌バリア」を壊してしまうことがあります。

そこでまず、今のスキンケアが間違っていないか確認する必要があります。

確認方法は、スキンケアを1度やめるだけ。

期間は1～4日。

これにより自分の肌の状態がわかります。

ここで気にしてほしいことは自分の肌がどういった状態になりやすいのか

・全体的に乾燥に強い肌

・一部だけ乾燥して残りは脂っぽい肌

・最初の数分だけ顔が突っ張るけれどその後は大丈夫

また、スキンケアをやめることで肌の「自然治癒力」もアップします。

始めは抵抗があるかもしれませんが、休日に1日試すだけでもOKです。

自分が持つ本来の肌の状態がわかったら、それに合うスキンケアに変えていきましょう。

二つ目に肌をこすらない、刺激しない

スキンケア時にやりがちなのが「肌をこすってしまうこと」

刺激は肌を老化させ、美肌を損なう原因になるので注意してください。

洗顔の時にゴシゴシこすり洗いをしたり、化粧水をコットンでゴシゴシつけたりするのはやめましょう。

「刺激」は美肌の敵です。

三つ目に洗顔は朝晩2回！　十分にすすいで

洗顔する際は、「すすぎ」にたっぷり時間をかけましょう。

「洗顔剤」が残らないよう。

また、休日などで化粧をしてなくても朝晩2回は洗顔をすることが大事。

自分の汗や酸化した皮脂膜を忘れず取りましょう。

まとめ

「肌が綺麗な女性がモテる理由」と「美肌をつくるコツ」について紹介してきました。

男性は意外と女性の肌を見ていることに、驚いた人もいるのではないでしょうか。

忙しいとつい疎かになってしまうスキンケア

日々のケアはあなたに美肌をもたらすだけでなく、素敵な恋のチャンスももたらすはず！　欠かず毎日正しい洗顔に心がけましょう！

今、注目されている塩石鹸

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誰もが一度は悩んだことのある、お肌のトラブル『ニキビ』⤵︎

特に中学生、高校生になると急に増えはじめる「思春期ニキビ」は、とってもやっかいですね…

特に思春期のころは、はじめてできる思春期ニキビにどう対処したらよいか分からず、自己流のケアをしていたりする人が多いのでは？

あなたのお子さんはどうですか？

親としては、正しい方法を伝えてあげたいですよね？

今回は、思春期ニキビのありがちなケアについて失敗談も踏まえてお伝えします。

その❶

❎思春期ニキビができ始めたので、1日に何回も洗顔して、とにかく顔を清潔に保つように心がけている

洗顔は1日2回までにすること

洗い過ぎはよくありません。

ニキビの原因は肌が不潔ではありません。

肌表面の水分は皮脂と混ざることで天然の保湿液を作り、肌を守ってます。

洗い過ぎるとバリアが壊れてしまいます。

正解

⭕️洗顔は1日2回にとどめること

⭕️ゴシゴシ擦るのは禁物

・洗顔料をよく泡立て、泡を転がすように優しく洗います。

・洗顔後はしっかり保湿をしてください。

その❷

❎思春期ニキビには、肌の汚れをしっかり落とすことが大切！

❎毎日スクラブ入りのものを使って洗顔！

ニキビには刺激が強すぎるので、

週１～２回の使用が適切！

スクラブが入っていればしっかり汚れがとれるわけではありません。

特に炎症を起こしているニキビには刺激が強すぎるのが問題です。

正解

⭕️スクラブ入り洗顔料は週１～２回が適切

それ以外のときは、スクラブなしの洗顔料！

優しく丁寧に洗ってください！

洗顔後のすすぎはしっかり！

その❸

❎思春期ニキビが小さいうちに潰せば、これ以上は（ニキビができる範囲は）広がらないらしいので、小さくて白いうちに潰すようにしています。

つぶすことで炎症を起こすのでNGです

・白ニキビは皮脂が毛穴に詰まった状態で、まだ炎症を起こしていない時期です。

・潰すと、指の雑菌が入ってしまい、赤く炎症を起こす可能性があります。

正解

⭕️自分で潰さず、皮膚科へ行きましょう

滅菌した器具で詰まった皮脂を取る処置をしてもらえます。

他にピーリングなどの治療もあるので、皮膚科医に相談してみることをおすすめします⤴︎

こういったように、知らないうちにニキビを作ったり、悪化させたりしている可能性があります！

しっかりした知識を持って対応するとお肌を守りキレイな美肌を手に入れることができます！

色んな肌トラブルに対応できるケア方法にお悩みの方はこちら

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塩には美肌効果⤴︎✨

塩にはマグネシウム(Mg)が含まれていて、保湿効果があります。

その保湿効果によってお肌がつ～るつるに😙

ミネラルもたっぷり入っていますから、「乾燥肌」にも効果あり⤴︎

また、塩には毛穴の汚れや皮脂を落とす効果もあります。

毛穴が詰まりやすい・ブツブツ毛穴に悩んでいる人にもいいのでは😊✨

さらにダイエット効果も⤴︎🤙🏽

お風呂に塩を入れることで、体があたたまりやすくなり

新陳代謝も活発に！

汗をかきやすく、老廃物も排出！

むくんでいた体もスッキリ！

脂肪も燃えやすくなる！

つまりダイエットにも効果がある✨

もしかして二日酔いにもいいのかな？笑

それはともかく、塩風呂に入るだけでいいことだらけ⤴︎⤴︎

是非一度皆さん試してみてください！

お風呂に塩を入れるのに抵抗がある方

そんな方にはこちら✨

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海外セレブの中でも注目させているマハロソープ✨

前回の続きです。

前回はここ↓

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乾燥肌に塩が効くと前回お話しました。

では塩はどれくらい使えばいいの？

「入浴する前に、塩をひとつまみお湯に溶かす🛁」だけ。

とても簡単👍🏻

ドバーッと入れすぎないようにだけ注意してくださいね！

そして、お湯にはゆっくり浸かる。それだけ😊

心地良く感じる温度のお風呂でゆっくり入りましょう。

最後は、シャワーで体を軽く流しましょう。

そのままお風呂から上がると、体がかゆくなってしまうかも⤵︎⤵︎

すごいぞ！塩！

続きはまた今度✋🏽

⭐️一日2Lのお水を摂取

お肌に吹き出物が出る時は身体には老廃物が停滞している状態！

老廃物を身体の外へと排出するために目安として1日2L程度のお水を飲むよう心がけます

お水をたっぷりと飲むことで体内の老廃物を排出しやすい体内環境作りができます✨

ただし、水の飲みすぎは「水中毒」を引き起こす可能性があります😨

また冷水も身体を冷やしむくみを発生させる原因となります…

あくまで一日2Lという目安を守って、冷たい冷水よりも室温のぬるいお水を飲むようにしてみてください。

⭐️徹底的に刺激を避ける！

肌荒れのお肌には、新しいダメージを与えないように念入りに注意してください！

特にニキビなどの肌荒れの方は、ついつい気になって触ってしまう方も多いのでは？

もちろんそれも厳禁です⚠️

徹底的にお肌への刺激を避けてあげることが、肌荒れ治癒への近道となっています。

お肌への刺激とは、触ることだけでなく

＊お化粧やマスクの刺激

＊紫外線

なども疲れ切ったお肌への新たなダメージ！

全くのすっぴん状態でお仕事に出かけるのは難しいかもしれませんが、

肌荒れ部分はミネラル化粧品を使うなどよりお肌に優しいコスメを使用して

なるべく刺激を与えないように配慮しましょう✨

また盲点なのが枕カバーなどのリネン用品。

肌荒れが目立つという時は毎日交換しないと、見えない雑菌で肌荒れ部分がさらに炎症を起こきます😵

お顔に触れるものへは、最大限の配慮をして刺激を避けてあげましょう✨

肌荒れ、トラブルに今注目されている

ハワイ塩  マハロソープはいかがですか？

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