こんにちは.

__blunch__

__afternoon snacks__

__dinner__

このアプリ

良さげですね☺️

単位発表を今日されました.

後期は本当に

大学に行かなさすぎて

単位最悪11単位しか取れませんでした.

前期後期含めて24しか取れませんでした.

二年生頑張ります😭😭😭

ということで

また明日.

こんにちは.

二日連続更新しませんでした💦

二日ぶんの食事.

__15's breakfast__

サラダ🥗のみ.

__15's lunch__

回転寿司 7枚

回転寿司のミルクレープ

__15's dinner__

Starbacksの

新作カスタマイズして

ホイップクリームなし

無脂肪乳に変更

これこれ.

サンシャインマンダリン

マンゴーティー フラペチーノ.

美味しかったけど、

普通だった( 笑 )

__16's breakfast__

サラダ🥗

納豆オムレツ🍳

__16's lunch__

ターキーチキンレッグ.

__16's afternoon snack__

キャラメルポップコーン🍿

__16's dinner__

ミネストローネ.

パン🥐.

___

実は昨日Disney Seaにいました.

楽しかった😊✌🏼

友達がBirthday supriseで

チケット🏷プレゼントしてくれました.

感激👏🏼👏🏼👏🏼

友達にブレザー貸したままで

私は昨日トレーナーで行ったんだけど

まぁまぁ寒かった☃️

痩せなきゃ.

女の子の日が予定日より

遅れててお腹の張りが取れない⚡️

早く来てほしい来るなら.

てことで

bye😌

こんにちは.

_3/13_

__breakfast__

ニラじゃが

__lunch__

Starbacksの

ホイップクリーム無し

無脂肪に変更

エキストラパウダー

抹茶フラペチーノ.

食べ物を食べなかった( 笑 )

__afternoon snack__

パンひとかじり.

__dinner__

回転寿司10皿( 笑 )

昨日は高校の友達と

バイクツーリングに行きました.

後ろ乗る専門.

丹沢で丹沢あんぱんを

お土産で買いました🙆🏼

地元

↓

丹沢

↓

山梨

↓

山中湖

↓

御殿場

回転寿司に行きました.

美味しかった.

なーんかちょっと

具合が悪めの日々が続いてます😢

食べ過ぎにも気をつけて

過ごして行こうかな.

てことで

ではでは.

こんばんは.

まず始めに12日

食べた物から.

__breakfast__

11日のdinner残り.

煮物とか.

確か250kcalだった.

パルテノ ストロベリー🍓

__lunch__

焼きそば.

11日dinnerの手のひら半分の

マカロニサラダ( 笑 ).

__dinner__

友達といて20:00過ぎに😭

シーザーサラダ300kcal のみ.

比較的カロリー高め💦

今日の朝起きて

体重測ってみよ.

__shopping__

diorのskin forever _10 を購入した.

大好きな近藤千尋ちゃん

愛用らしくて😊💗

使うのが楽しみ.

こんばんは.

バイト帰り更新です.

昨日の食べた物.

起床 13:20 (遅い)

blunch 13:40

バナナ2本

いちご3粒

dinner 15:40

パルテノヨーグルト ストロベリー

バナナ🍌

以上!

バイト帰ってから

食べると01:00過ぎになるので

バイト前に食べてそこから

何も食べないようにしてます.

本当にお腹すいた時は

炭酸水とか

お茶とかずっと飲んでます.

家着いてすぐに

親が作ってくれた夕飯が

あるんですけど、

とにかく温かいもの飲んで

お腹いっぱいにしてます( 笑 )

という感じでした.

それではまた明日🌻

初めまして.

mokaと言います.

 

今日からblog始めます.

 

誰かに見てもらいたいとかじゃなく

自分から今日からどのくらい

痩せることができるか記録できるのと、

自分が一日何を食べたのか記録したいから

です.

 

ぽつぽつ私生活も載せます.

 

自己紹介は ココ にあるので

見て頂ければ嬉しいです.

 

今日の夜に今日

食べた物を載せます.

 

一週間一回

体重測って載せます.

 

ということで

18時からバイトなので

ばいばい