ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ☆ﾀﾞｲｴｯﾄ【３】 https://ameblo.jp/mokagon0715/ ブログの説明を入力します。 ja 6月15日
▼今日の体重▼
.㎏
 
▼食事▼
= 朝 =
タマゴスープ雑炊
味噌汁
果物
 
 
= 昼 =
サブウェイ
・ターキーサンド野菜(増)
・ポテトS
hotカフェオレ
 
 
= 夜 =
ご飯
豆腐コロッケ
味噌汁
果物
団子2
 
hotカフェオレ
 
 
▼運動▼
朝・夕散歩
 
 
▼ひとことお茶▼
 
 
]]> https://ameblo.jp/mokagon0715/entry-10924450983.html Wed, 15 Jun 2011 21:30:44 +0900 6月13日
▼今日の体重▼
53.7㎏
 
▼食事▼
= 朝 =
巻き寿司
 
= 昼 =
ピザ1枚
 
 
= 夜 =
タケノコとれんこんの煮物
キュウリの塩漬け
豚肉の和風クリームパスタ
 
▼運動▼
朝散歩
 
▼ひとことお茶▼
休み
 
]]> https://ameblo.jp/mokagon0715/entry-10922680638.html Mon, 13 Jun 2011 23:52:24 +0900 6月9日
▼今日の体重▼
54.2㎏
▼食事▼
= 朝 =
焼売2
バナナクリームパン
hotカフェオレ
= 昼 =
サンマルク
・hotカフェラテ
・エビ&タマゴサンド
= 夜 =
そうめん
(豆乳坦々つけ汁)
焼売2
ブラウニー
コーヒー
▼運動▼
朝・夕散歩
▼ひとことお茶▼
快便
]]> https://ameblo.jp/mokagon0715/entry-10918288918.html Thu, 09 Jun 2011 20:31:53 +0900 6月7日
▼今日の体重▼
53.4㎏
 
▼食事▼
= 朝 =
なし
 
= 昼 =
あんまん
揚げ餃子
きんつば
 
= 間 =
あんまん
 
= 夜 =
海草サラダ
味噌汁
味噌だれ豚カツ
 
▼運動▼
夕散歩
 
▼ひとことお茶▼
起床12時
 
]]> https://ameblo.jp/mokagon0715/entry-10916545891.html Tue, 07 Jun 2011 23:45:45 +0900 6月4日
▼今日の体重▼
53.1㎏
 
▼食事▼
= 朝 =
小豆デニッシュ
オニオン大根サラダ
 
= 昼 =
お弁当
・ご飯
・サラダ
・アスパラの肉巻き２
 
= 間 =
ぷっちょ
カフェオレ
 
= 夜 =
サンマルク
・エビタマゴサンド
・ハムサンド
・チョコクロ
・hotカフェラテ
 
 
▼運動▼
朝散歩
9-21
 
▼ひとことお茶▼
快便
 
]]> https://ameblo.jp/mokagon0715/entry-10913533712.html Sun, 05 Jun 2011 00:31:35 +0900 6月2日
▼今日の体重▼
54.1㎏
▼食事▼
= 朝 =
なし
= 昼 =
温玉のせミートスパゲティ
= 夜 =
牛丼
アスパラの豚肉巻き
味噌汁
アイスクリーム
▼運動▼
朝・夕散歩
▼ひとことお茶▼
風邪
]]> https://ameblo.jp/mokagon0715/entry-10911250534.html Thu, 02 Jun 2011 21:32:30 +0900 6月1日
▼今日の体重▼
.㎏
 
▼食事▼
= 朝 =
サラダ
 
= 昼 =
お弁当
・ご飯
・唐揚げ2
・煮魚
・サラダ
・えびせん
 
 
= 間 =
GaBAチョコ
 
 
= 夜 =
梅わかめ雑炊
煮魚
サラダ
 
▼運動▼
朝・夕散歩
 
▼ひとことお茶▼
風邪引きﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ☆ﾀﾞｲｴｯﾄ【３】-18__aW1hZ2UwNDI1.gif
快便
 
]]> https://ameblo.jp/mokagon0715/entry-10910074388.html Wed, 01 Jun 2011 19:25:33 +0900 5月31日
▼今日の体重▼
.㎏
 
▼食事▼
= 朝 =
レーズンフレークヨーグルト
焼き小籠包
 
= 昼 =
お弁当
・ご飯
・ウインナー2
・焼き小籠包2
・煮魚
 
= 間 =
hotカフェオレ
 
= 夜 =
酢豚
えびせん
ゆで卵(1/2)
 
▼運動▼
朝散歩
 
▼ひとことお茶▼
快便
 
]]> https://ameblo.jp/mokagon0715/entry-10909134460.html Tue, 31 May 2011 20:34:09 +0900 5月30日
▼今日の体重▼
 
 
▼食事▼
【 朝 】
ちらし寿司
バナナハニーヨーグルト
 
【 昼 】
お弁当
・ご飯
・玉子焼き
・ミートボール
・GaBAチョコ2
 
【 間 】
サンマルク.hotカフェラテ
アーモンドシュガーパイ
 
【 夜 】
イカめんたい納豆ご飯
水餃子
うどん
 
▼運動▼
朝散歩
 
▼ひとことお茶▼
快便
 
]]> https://ameblo.jp/mokagon0715/entry-10909132593.html Tue, 31 May 2011 20:32:35 +0900 5月29日
▼今日の体重▼
54.5㎏
 
 
▼食事▼
【 朝 】
トースト2
(マーガリン+りんごジャム)
 
【 昼 】
お弁当
・ご飯
・焼きそば
・ギョウザ2
・キュウリサラダ
・鶏肉のマヨ炒め2
 
 
【 夜 】
サンドロール
(ダブルメロン)
 
【 間 】
豆大福
サーラー湯麺
 
 
▼運動▼
朝散歩
 
▼ひとことお茶▼
 
]]> https://ameblo.jp/mokagon0715/entry-10909130815.html Tue, 31 May 2011 20:31:07 +0900