mo-chiのブログ https://ameblo.jp/mokayurimaru/ 何気ない日々の暮らし ja 久々にブログ再開しました！ https://ameblo.jp/mokayurimaru/entry-12568182901.html Sun, 19 Jan 2020 15:34:46 +0900 【Amebaおみくじ】2020年の運勢は...


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]]> https://ameblo.jp/mokayurimaru/entry-12568182402.html Sun, 19 Jan 2020 15:34:05 +0900 節分 豆まきはしませんが、太巻きといわし明太とお吸い物を作ります。
糖質オフは今日はお休み～♪
 
というか体調のことで糖質オフを徹底できない事情が発生しました。
運動制限も出ているので、筋トレとダンスはお休みです。
当面はウォーキングを軽めに行うにチェンジです。
本当に動きたくても動けないっていうのはつらいですね笑い泣き
ので、基本、ゆる～～い糖質オフを今後も行っていきたいと思います。
 
まぁ、今日は夜に炭水化物を取る予定ですが、19時までに食べようと思っています。
気休めかもしれませんが、寝るまでに多少はカロリー消費をさせてからという計画ですグッ
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/mokayurimaru/entry-12244151696.html Fri, 03 Feb 2017 09:04:26 +0900 しばらく休んでしまいました （雨であまりうまくとれなかったので、写真は晴れた日に撮影したものですが）
この侘助の咲き方が控えめで健気でかわいらしくて、引っ越してすぐに植えました。
庭の手入れもしてあげたいところですが、体調のことがありしばらくはできそうにありません。
早く、体調が落ち着いてくれるとよいのですが。。。
 
]]> https://ameblo.jp/mokayurimaru/entry-12242854393.html Mon, 30 Jan 2017 11:53:47 +0900 おすすめのお茶  
現在わけあってカフェインを控えています。
お茶はルイボスティー、コーヒーコーヒーもデカフェを飲んでいるのですが、ルイボスティーって、なんだか独特の味や香りがしてあんまりおいしいとは思ってなかったのですが、、、
このルイボスティーはオレンジオレンジの香りがして、ルイボスティーとは思えないくらいとてもおいしいです。
オレンジティー（紅茶）を飲んでいるかのようですティータイム
今度、まとめ買いしておこうと思います。
販売店で異なるかもしれませんが、１０Ｐ入りで税込みで278円でした。
ネットだともう少し安く手に入るかも？
 
 
]]> https://ameblo.jp/mokayurimaru/entry-12242032998.html Fri, 27 Jan 2017 18:38:19 +0900 今日のランチ  
昨日、漬け込んでおいたタンドリーチキンを使ってのサンドイッチかっぱサンドです。
パンはもちろん大豆粉のセミハード食パンです。
タンドリーチキンと大豆粉食パンがめちゃくちゃ合います！！パン
中身はタンドリーチキンと少量のチーズ&マヨネーズとキャベツの荒千切り。
 
 
とてもおいしかったですよ～ラブ
おすすめです～～グッ
]]> https://ameblo.jp/mokayurimaru/entry-12241814033.html Thu, 26 Jan 2017 22:59:23 +0900 タンドリーチキン
 
って行程時点の画像しかないのですが、ヨーグルトとカレー粉と塩コショウだけのシンプルな味付けです。
最初に鶏の胸肉をそぎ切りにして、それに塩コショウをかけてなじませておきます。
ビニール袋にヨーグルト大２くらいとカレー粉大１．５くらいを入れてしっかり混ぜ合わせます。
そこに先ほどの鶏の胸肉を入れて袋の口を軽く閉じ、モミモミします。
その後、冷蔵庫に入れてだいたい半日程度放置して起きます。
食べるときは、軽く油を引いたフライパンで焼くだけです。
（中まで火を通すために片面を焼いてひっくり返したあと、いったん蓋をして2分ほど蒸し焼きにします）
あとはお好みの焼き加減で出来上がり～～～ケンタッキーチキン
 
ちなみに画像にもあるように、カレー粉はお気に入りのＧＡＢＡＮ製です🍛
普通のカレーのルーにこれをちょい足ししたり、カレー風味の焼きそばにしたり、これが結構いろいろと役に立つのですよ～sei
おすすめですオススメ２
 
]]> https://ameblo.jp/mokayurimaru/entry-12241437065.html Wed, 25 Jan 2017 19:04:31 +0900 相変わらず寒いですね 糖質オフはちょっとお休みです。
 
体調不良時に糖質を完全にオフしてしまうと治りが遅いような気がするのでご飯味噌汁
カロリーは控えめに、消化の良い和食をチョイスしています。
 
さて、寒い中にも春を感じることがありました。
庭の日本水仙が咲きはじめています。
先日の雪で折れ、倒れてしまった子を、室内に連れてきました。
たった1輪ですが、香りは春ですね～紅梅桜咲くチューリップ
 
]]> https://ameblo.jp/mokayurimaru/entry-12241136227.html Tue, 24 Jan 2017 18:58:12 +0900 今朝の食事 今朝の食事です。

大豆粉パンの中から、チョコクリームのコッペをチョイスバケット

昨晩、冷凍庫から冷蔵庫へ移しておきました。

そのままでも食べられるくらいになっていましたが、今朝も寒かったのでチョコクリームが溶けすぎない程度にトースターでチンしました。

ちょっとだけ上がこげてしまいましたが大泣きうさぎ

夏だったら、冷蔵庫からそのまま出して食べたら、生チョコ部分が冷たくておいしいでしょうねカナヘイハート

 

ショップの商品レビューでも書いていた方がおられたように、たしかにチョコクリームがちょっと苦めですね。私はそのビターな感じが甘すぎず後味すっきりで気に入りましたが、甘いのが好きな方にはちょっと物足りないと感じられるかもしれませんね！

そんな場合はパルスィートなどのカロリーゼロの人口甘味料を少量振りかけて食べてみたらいかがでしょうか好

 

]]> https://ameblo.jp/mokayurimaru/entry-12240698898.html Mon, 23 Jan 2017 10:22:32 +0900 大豆粉パンの朝 一昨日届いた大豆粉パンの中からセミハード食パンをチョイス！

 

ワンプレートにいろいろのせてみました。

 

 

大豆粉パンの上にはとろけるチーズ、そしていつものゆで卵、レタスにはナッツのドレッシング

をかけ、手前のミニハンバーグはシンプルに鶏の胸肉のミンチと玉ねぎでできています。

 

ボリューム満点の朝ご飯でした！

 

今日は朝から雪まじりの雨で洗濯物を外干しできず、なんとなくテンションが下がりますが

室内の掃除でもして過ごそうと思います。

 

 

]]> https://ameblo.jp/mokayurimaru/entry-12240377603.html Sun, 22 Jan 2017 09:40:35 +0900