・どんな内容でもなるべく毎日記録すること

9/7

＜体重＞

64.5kg（前日-／トータル+1.00）

＜朝ごはん＞

バケットサンド・ハムチーズ

調整豆乳

＜間食＞

ベビースター

＜昼ごはん＞

チキンカレー

サラダ

ナン

ラッシー

＜夕ごはん＞

五穀米

豆腐ハンバーグ

かぼちゃ、とまと、なす、ブロッコリー

大根サラダ

＜お通じ＞

あり

お昼後、モリモリ！

＜ひとこと＞

だいぶサボってしまいました。。

お母さんのことを理由にしたらだめ！

できることをやらなかった自分の責任。ちゃんとやります。

しかし、ご飯やお菓子が我慢できない。。

9/4は母親学級にいってきました。

参加者の人たちと仲良くなれるかなぁと思ったけどそういう雰囲気にもならず。

栄養のこと、歯のことを勉強してきました。

おとといは、旦那さんがお母さんのところに言っていたので猫ちゃんとチビと三人で過ごす。

猫ちゃんにも毎日伝えないと。お母さんの様子。

お母さんのところには、猫ちゃんそっくりのぬいぐるみを置いてもらった。

お母さんのいない家は、本当に寂しい。

また、一緒に焼き鳥食べたり、なんでもないことで笑ったりしたいな。

チビちゃんの様子。元気いっぱいです！

母親学級のときもよく動いてた。

あとは寝室で寝ているときもよく動くかな？

おなかをトントンってノックすると、返してくる（気がする）。

自分の中に違う生き物がいる、不思議な感じ。

これが出てくるんだよなあー。怖いなあ（笑）

本当、想像もつかない。

でも、チビが一番頑張って出てくるんだ。

お母さんだって、遠い病院で得体の知れない不安と頑張って闘ってる。

だから、私も泣き言は言わない。

今、本当に幸せだと思う。

それは、運もあるし、周りのおかげとも思う。

でも、一番は自分がどう思うか、っていうのを大事にしているからな気がする。

太ってるとか、たべすぎちゃうとか、仕事とか、これからのこと、

いろいろ小さく気になることはあるけど、

でも、どんな状況でも、自分が満たされないなぁ～嫌だなぁって思っていたらそうなるし、

逆に、幸せ、楽しい、がんばろうって思っていたら良い方向に行く。

そういう考え方が出来るようになったのは、本当に、旦那さんや旦那さんの家族や回りのおかげだと思ってる。

だから、旦那さんやお母さんたちにも、出来る限りこういう気持ちを返してあげたい。

幸せをたくさんあげたいと思ってます。

年末は忙しくって楽しいぞ！

・どんな内容でもなるべく毎日記録すること

9/3

＜体重＞

はかっていません（前日-0.15／トータル+0.05）

＜朝ごはん＞

白いご飯

味噌汁

焼き鮭

納豆

ひじき

おしんご

味のり

野菜サラダ

＜間食＞

きのこの山

たけのこの里

アイス 

＜昼ごはん＞

白いご飯少し

からあげ２つ

サラダ少し

秋刀魚煮ひとくち

お味噌汁

＜夕ごはん＞

白いご飯ひとくち

冷奴

和風ハンバーグ

お味噌汁

ヨーグルト

＜お通じ＞

あり、お昼前ごろ。

やわらかめがたくさん。

＜ひとこと＞

お母さん、一命はとりとめた。

でも、後遺症は残りそう。

親戚がきた。心強い。

お母さんはとても愛されている。

この状況をチビちゃんに話すとき、猫ちゃんに話すとき、ひとりで考えているとき、

どうしても涙があふれてきてしまう。

お義母さんが自身が一番苦しいし悔しいし、しんどい。

それを、どうにも出来ない悔しさ。

家のことや介護のことは、さほど気にならない。

不便だけど、みんなで助け合えばきっとどうにかなるし、私も当然役に立ちたいという気持ち。

一緒に住むのだって厭わない。ていうか、それは当然なことだと思ってる。

でも、きっとお義母さん自身が、今までとは違う生活になる。

お酒のみたいだろうな、好きにお出かけしたいだろうな、旅行の計画たてたいだろうな。

伝えたいことを伝えたいだろうな、

そんなことがたくさんあって、どうにももどかしい気持ちになるんだろうなって考えると、

涙が止まらなくなる。

あとは旦那さんやお義父さんの気持ち。

わけがわからないけどお母さんにしばらくあえなくなる猫ちゃんのこと。

みんな受け入れて、がんばらないと。

出産怖がってなんていられない。

お義母さんを元気にするために、まずは元気な赤ちゃんを産みます。

・どんな内容でもなるべく毎日記録すること

9/2

＜体重＞

はかっていません（前日-0.15／トータル+0.05）

＜朝ごはん＞

チョコとくるみのスコーン

白いパン

＜間食＞

きのこの山、たけのこの里

ソフトクリーム 

＜昼ごはん＞

SAで冷やし中華

＜夕ごはん＞

白いご飯

お刺身2切れ（まぐろ、ほたて）

なす田楽

おしんこ

お味噌汁

ひじき

＜お通じ＞

なし

＜ひとこと＞

今日は、本当に本当に大変な1日だった。

お母さんが入院することになった。

あんなに元気だったのに。

花火楽しみにしてたのに。

がんばらなきゃ。

がんばって、チビちゃんを産んで、安心してもらわなきゃ。

・どんな内容でもなるべく毎日記録すること

9/1

＜体重＞

63.60（前日±0／トータル+0.05）

＜朝ごはん＞

Bioヨーグルト

ドライプルーン2粒

＜間食＞

＜昼ごはん＞

もりもりサラダ

しょうが焼き

ごはん

＜夕ごはん＞

パスタ（ミートソース）

トマトのピザ

旦那さんと半分ずつ

＜お通じ＞

あり

＜ひとこと＞

旦那さんと久々の平日外食！

やすくて気になっていたパスタ屋さんにいってきました。

急に寒くなったこのごろ。

明日は花火大会です！！

・どんな内容でもなるべく毎日記録すること

8/31

＜体重＞

63.60（前日+0.15／トータル+0.05）

＜朝ごはん＞

サラダラップ（根菜・チキン）

ソイラテ（デカフェ）

＜間食＞

 納豆スナック

生姜ポテチ

＜昼ごはん＞

白米（ふりかけごはん）

水菜、大根、にんじん細きりサラダ、豚肉のゴマだれ風味

ミニミニロールキャベツ、肉団子

マカロニサラダ

かぶキムチ

＜夕ごはん＞

焼き鳥6本

ところてん

マカロニグラタン

野菜スープ

野菜ジュース

＜お通じ＞

2回

朝ごはん後、あり。2日ぶり。

あたまが硬くておしりが軟いやつ。

詰まってたんだな。。

夕ご飯後、急なもよおし。軟便気味。

＜ひとこと＞

昨日寝る前、旦那さんがはじめてチビの胎動を認識しました～

左側のおへその下あたり、ポコって突き出すような感覚が２回。

あんなにわかりやすく感じたのは、私も実ははじめて。

旦那さん、顔を蹴られた～っていってた（笑）

チビちゃん、嬉しかったよ～ありがとう～

私はというと、やっぱり疲れやすくなってるのかな。。

会社の駅についたあたりから、おなかがちょっと痛い気がする。

走ったら痛くなる感覚に似てる。あとは階段がつらい！

電車に乗ること、立ってることは幸い苦痛ではないけれど、無理をしないようにしないと。。

夕ご飯は、焼き鳥が食べたくて、会社帰りに買って、お義母さんとサッカーを見ながら食べました

はやくおかあさん達にもチビを見せてあげたい

・どんな内容でもなるべく毎日記録すること

8/30

＜体重＞

63.45（前日-0.05.／トータル-0.10）

＜朝ごはん＞

Bioヨーグルト

乾燥プルーン2粒

＜間食＞

お土産のサブレなど小さいの２つ

＜昼ごはん＞

 サラダ

ナン

グリーンカレー

チキンカレー

ラッシー

＜夕ごはん＞

 ケチャップライス 豚コマとたまねぎ

白麻婆豆腐

キャベツブロッコリーの湯引きポン酢

ヨーグルト

＜お通じ＞

 なし…

＜ひとこと＞

最近、明け方におきてしまう。エアコンつけてるから寝苦しくないはずなんだけどな。。

そしてチビちゃんも起きている気がする！

今朝は、やたらと鼓動のようなリズムを感じた。ドク、ドク、ドクと一定の感じ。

調べてみたらチビのしゃっくりかもしれない、ということ。

旦那さん、まだ胎動を感じたことないんだけど、これは感じたみたいで、

「心臓の音みたい～」といっていたけど・・・もししゃっくりだったら、

初めて胎動を感じたことになるね

今日はお通じがありませんでした。

昼も夜もモリモリ食べちゃったから、明日の朝は増えてるな

・どんな内容でもなるべく毎日記録すること

8/29

＜体重＞

63.50（前日-0.25.／トータル-0.05）

＜朝ごはん＞

Bioヨーグルト

乾燥プルーン2粒

ソイラテ（ディカフェ） 

＜間食＞

なし

＜昼ごはん＞

サラダバー

レタス、じゃがいも、とうもろこし、なす煮浸し、パン小3枚、味付け卵、トマト、ゴーヤと厚揚げ煮、モロヘイヤ、ナムルなどなど。

＜夕ごはん＞

大根と鶏むねの中華サラダ

もやし、ほうれん草、豚肉のとん平焼き

豆腐

納豆

＜お通じ＞

朝　10時ごろ、ゆるめあり

＜ひとこと＞

今日も外出いってきました。好きな音楽を聞きながらゆるゆる歩いて20分くらい。

母体がイヤホンで聞いている音楽って、チビには聞こえないのかな？

家だとあんまり落ち着いて音楽ってわけにはいかないから、聞こえてればいいなーと思いながら。

暑いのは大変だけど、やっぱり、歩くのは楽しい。
あまり張り切って歩きすぎると、わき腹が痛くなる気がする。

そこまでではないんだけど、少しだけ違和感。

無理せず、自分のペースで運動も食事制限もがんばりたいです。

そしてやっぱり、採用の仕事が好きだと実感。

設定から調整からやりとりから。一番楽しい仕事かもしれません。

労務も勉強になるけど、育休後についても考えないと。

チビを育てながら、今の水準に近い働き方。

難しいかもしれないけど、いろんな人の話をきいていこう！

・どんな内容でもなるべく毎日記録すること

8/28

＜体重＞

63.75（前日+0.50.／トータル+0.20）

＜朝ごはん＞

Bioヨーグルト

乾燥プルーン2粒

＜間食＞

なし

＜昼ごはん＞

カレー　五穀米

キャベツサラダ

枝豆　もやし　など

＜夕ごはん＞

 鳥むね肉とキャベツのオイスター炒め

ほうれん草、ブロッコリー、トマトのスペイン風オムレツ

納豆

＜お通じ＞

 お昼後あり。普通の、すこし。

＜ひとこと＞

お昼たべすぎた！食べ放題ってついつい盛りすぎちゃうんだな

夕飯は控えめでいきます！

チビのちょろ動きにもだんだんと慣れてきた！

保険や歯医者、色々考えることもたくさん。

すこしずつ、進めて行きます！

・どんな内容でもなるべく毎日記録すること

8/27

＜体重＞

63.25（前日-0.40／トータル-0.30）

＜朝ごはん＞

なし

＜間食＞

ソフトクリーム

ワッフル

白玉ぜんざい

甘夏ゼリー

シフォンケーキ

を、すこしずつ

＜昼ごはん＞

しゃぶしゃぶ食べ放題

香味野菜、豚バラ肉、白菜、もやし、豆腐

サラダをたっぷり！

＜夕ごはん＞

餃子、チヂミ、豆腐、しゃぶしゃぶサラダきゅうり、キャベツベーコン茹で

＜お通じ＞

 お昼後あり。少し。ゆるめ。

＜ひとこと＞

しゃぶしゃぶが食べたくて、食べ放題へ！

そのあと、パンダを見に動物園へ行きました

ばあちゃんへのプレゼントも買ったし、お墓まいりにも行けて、たくさんたくさん歩いた！

動物園もお墓まいりも、チビが産まれたら一緒に行きたいところ。

まだ、すこし時間はかかるかもだけど、楽しみだな

今日はデザートを食べすぎた…

明日は仕事だし、ご飯も抑えめに！

頑張ります！

・どんな内容でもなるべく毎日記録すること

8/26

＜体重＞

63.95（前日+0.95／トータル+0.40）

＜朝ごはん＞

なし

＜間食＞

桃スムージー

＜昼ごはん＞

そうめんチャンプルー

ウインナー、キャベツ、たまねぎ、ほうれん草

＜夕ごはん＞

ざるそば

とり天 ４つくらい

豆腐サラダ

＜お通じ＞

 お昼後あり。少し。ゆるめ。

＜ひとこと＞

今日は旦那さんとプールにいってきました！

水着も無事着られて、温水プールで、歩いたり、ゆるくバタ足で泳いだり。

週一くらいで通えればいいなー

それから、チビグッズを見に、大きなショッピングモールへ！

アイスは我慢して、桃のスムージーをいただきました

チビビは、なんとなく動いてるのが普通になってます！

聞こえてるのかな？早くお話できるようになりたい