この頃食べ過ぎで体重増加(TT)

体重68.1

体脂肪率32.4％

自分との戦いですね(TT)

１日さぼってしまいましたね(+_+)

気がついたら寝てました( ´∵｀)

そんなこんなで、今日はとてもだらしない１日でした(+_+)

そして、仕事が始まりました(><)

ストレスで食べ過ぎないようにしないと、、、

今日は大好きなカレーとバニラアイス

カレーは

ご飯150グラム

イカ、チキン、照り焼きチキンタルタルソース、ビーフ肉、コーンというボリューミーなカレー

バニラアイスはスーパーカップ

体重67.5ｋｇ

体脂肪率33.0％

明日は朝早いです、、、

おやすみなさい

昨日はバカ食いしてしまいました。

200グラムご飯

松屋の照りたまチキンの定食大盛

200グラムご飯

食べ過ぎた～(><)

そして今、ヨーグルト朝ごはんで食べた後に測ってみました。

体重77.3ｋｇ

体脂肪率33.3％

あれ？って感じです（笑）

思ったより増えてなかった((^^^^ω^^^^))

それでわ、今日も１日頑張りましょう！

飲んできました～～

汚い話ですが、やっぱりダイエット中だと飲みすぎると口から戻ります（笑）

体重67.4

体脂肪率34.2

こんな、感じ！

また朝ですね！

昨日、焼肉食べたのに体重測ったら

体重67.2

体脂肪率31.3％

になっていた（笑）

とても遅いけど、今から朝ごはん！

野菜ジュースとミルク寒天！

何かとだらしない女で、長続きしたことなく体型もだらしない体型になってしまったので叩き直して行こうと思います（笑）

記録としてこのブログを始めることにしました。

プロフィール

2015/04/20時点

年齢20代

身長165cm

体重68.7ｋｇ

体脂肪率34.3％

こんな感じの肥満です。

いつか憧れてる人のようになるためにやってやろうと思います。

目標は7月20日には60ｋｇ

－8.7ｋｇ

とかいって明日飲み会らしい...（笑）