以上この8個の事が期待できるのですが、⑦のバーストラウマって何❓と思われた方いらっしゃるかと思います。このバーストラウマについてお話ししたいと思います。

『バーストラウマって❓〟』

バーストラウマとは赤ちゃんが「ママのお腹の中にいる間のトラウマ」「お産の時のトラウマ」「生まれてからのトラウマ」と３つに分けられます。

まず第1の「ママのお腹の中にいる間のトラウマ」は妊娠中、ホルモンのバランスが崩れたりするため、ママは不安だったり、イライラしたり、突然怒ったり、泣きたくなったり様々な負の感情を持ちがちです。それがストレスとなりダイレクトにお腹の赤ちゃんに伝わってしまいます。

第2の「お産の時のトラウマ」は子宮収縮や産道を通るという事だけでも赤ちゃんにとっては負荷がかかります。出産は母親だけではなく、赤ちゃんにもストレスが大きくかかっているのです。

第3の「生まれてからのトラウマ」は今まで１０ヶ月と言う長い間赤ちゃんは、子宮という暗くて安全な場所で過ごしてきました。それがいきなり明るくて騒々しい外界へやってきたのです。新しい環境の変化に慣れるまでは大変な事です。

一方、母親側にもバーストラウマを背負うケースがあります。結果的に自分が望まない方法で出産した場合や、我が子が何らかの不自由を伴って生まれてきた場合に、自分を責めたり悔やんだりして深い傷を負ってしまう事があります。

そんな母親にとってもベビーヨガで子供の心と体を理解していく行為は意義深く、バーストラウマを解消するために有効なスキルと言えます。

                     残りわずかです。