大人の発達障害のブログ https://ameblo.jp/mokooo3-2021/ 日々の奮闘を投稿しています☺︎ ja クタクタ 今日は久しぶりの就労継続支援B型でしたおねがい


内職をずっと黙々とやり続けていたら、クタクタになりました〜


PSWさんに今後は時間を区切って、違う作業に変えてもいいのでは？と提案されました照れ（のめりこんでしまう性格のため）


ダイエットの方は、生理前もあって体重が思うように落ちないです〜ガーン


あ、エプソムソルトは身体がカラカラになるくらい汗が出ました✨


]]> https://ameblo.jp/mokooo3-2021/entry-12689186153.html Thu, 29 Jul 2021 13:41:51 +0900 復活 今日はNさんが支援計画の確認に午前中自宅に来てくれますウインク


午後からは就労継続支援B型のPSWさんと電話面談（コロナのため）があります！


昨日は大学病院での受診日でしたが、主治医が復活していました✨


というか、先生は体調不良ではなく、家族が体調不良で、念のために休まれたようですショボーン


やっぱり、先週先生の変更があって、主治医はいい先生なのかもしれない。。と確認しました。（他の先生に変えたい！とか沢山今まで言ってきたので。。）


体重は30キロ台にはいったけど、まだ足も手も太いのでまだダイエットは続けます照れ





]]> https://ameblo.jp/mokooo3-2021/entry-12688950621.html Wed, 28 Jul 2021 07:49:12 +0900 やっと 連休が終わります〜ラブ


今回は祝日の変更ですごく自分のペースを乱されました。(特に就労継続支援B型が行けなかったこと）

明日からやっと普通の生活に戻ります✨

でも、明日は訪問看護と歯医者さんの定期検診🦷の予定。

訪問看護は嬉しいですけど、歯医者さんはとても憂鬱ですショボーン

あ、最近リンゴ🍎からみかん🍊に興味が移りました。

連日みかん🍊ばかり食べています。

ダイエットはほんの少ーしずつ落ちて、あと3.5キロで一応目標体重になりますニコニコ

でも、停滞期や生理前などがあるので、油断大敵ですプンプン

]]> https://ameblo.jp/mokooo3-2021/entry-12688416709.html Sun, 25 Jul 2021 10:13:33 +0900 フラフラ ここ1ヶ月くらいで8キロ痩せたので、最近フラフラですショボーン


でもまだ痩せたい（足太い）し目標体重まで、力をつけようと思います。


しかもフラフラだと前回痩せた時みたいにひょろひょろになってしまうので、今回PSWさんに痩せるのは止めないけど（賛成ではない）、綺麗に痩せてねと言われたことが守れなくなります照れ


綺麗に痩せる。。


いつも0か100かの思考なので、ダイエットもほとんど食べない！になってしまいます。


ま、もっと痩せてから綺麗になる方法を考えたいと思います口笛






]]> https://ameblo.jp/mokooo3-2021/entry-12688049905.html Fri, 23 Jul 2021 11:35:27 +0900 こだわり いつも同じものを食べ続けてしまいますもぐもぐ


今日も時期じゃないけど、色々なリンゴの種類を買ってきました🍎（リンゴにはまってる）


そのあと、父親に腹が立って、もやもやした気持ちになりました。


食事の時間に台所をうろうろされたり、母親が父親の料理のために自分のお昼の時間をずらして料理をする当たり前のことがとてつもなく腹が立つのです。


父親は一所懸命働いてくれていますショボーン


いつもその場は激怒して、その後、母親に諭されてから父親の大切さを理解するのですが、急に自分の予定を狂わされると耐えられません。


今後、こういったこだわりがもっと他のことに向かえるのか心配です。。



]]> https://ameblo.jp/mokooo3-2021/entry-12687884826.html Thu, 22 Jul 2021 14:09:10 +0900 日常 今日は母の病院の付き添いで大学病院でしたチュー


2日連続は疲れ果てました。。


明日から就労継続支援B型だったのに、祝日になり、2日とも行けませんえーん


リズムが狂わないか心配です。


仕事を出来るようになったら、祝日は嬉しいと思いますが、今の状態だと平日が恋しいですおねがい


あ、ダイエットは戻ったり〜落ちたり〜と繰り返してゆるゆる落ちていってます。


今日はダイエットのためにエプソムソルトをはじめて購入しました！



また効果はブログに書きたいと思いますニコニコ

]]> https://ameblo.jp/mokooo3-2021/entry-12687684893.html Wed, 21 Jul 2021 12:30:22 +0900 お休み 今日は受診日でしたウインク


主治医が体調不良で急遽お休みで、代わりの先生に診察して頂きました。


気に入らない患者さんがいたので、睨んでいたのですが、PSWさんとの面談の帰りに睨まないであげてって言われたので、不本意でしたが、見ないようにしましたプンプン


なぜかその患者さんにはいつも腹が立つのです。チラチラ見てくるのにも腹が立つし、診察時間やPSWさんとの話が長いのにも腹が立ちますムキー


最近よくイライラします。


変更になった先生は正直合いませんでした。


来週は主治医が来てくれたらいいなと切に思いますショボーン

]]> https://ameblo.jp/mokooo3-2021/entry-12687510619.html Tue, 20 Jul 2021 13:38:02 +0900 続ダイエット 今日は訪問看護の日でしたニコニコ


看護師さんに、痩せたら体力が無くなって、やりたいことが出来なくなると言われました。


でも、痩せてもやりたい事はやります！

と伝えました照れ


明日は大学病院です。


細い人見るのは不安です。。


でも、自分も同じように痩せればいい！と思って頑張りますウインク


あ、今更IUダイエットやHANDCLAPをちょびちょびやっています〜笑


飲みものはこれ↓にハマってます。



]]> https://ameblo.jp/mokooo3-2021/entry-12687309935.html Mon, 19 Jul 2021 12:42:35 +0900 運動 運動嫌いでしたが、食事制限のみではたくさん痩せないので朝からウォーキングやyoutube見ながら運動をして、合わせて1時間半くらい運動しました！


久しぶりに汗でびしょびしょになりました笑い泣き


午後からもまたウォーキングに行こうかなと思っています！

　

いつまで続くのかな。。？笑


とにかく明後日の病院までには痩せていたいので、食事制限や運動でやれるところまでやってみます〜おねがい


]]> https://ameblo.jp/mokooo3-2021/entry-12687110868.html Sun, 18 Jul 2021 12:11:52 +0900 増加中 最近体重が徐々に増えていますガーン


昨日は夜も食べていないし、朝と昼も少ししか食べていません。


見た目は痩せたと言われますが、なぜか体重は増える。。泣

　

でもきっと減ると思って、自暴自棄にはならないようにしたいです。


今日は午後からネイルの予約があるので、ネイリストさんと話をしてリフレッシュしたいと思いますお願い



お店で買うと高いので、楽天で。


いつも爪のお手入れに使用しています〜💕

]]> https://ameblo.jp/mokooo3-2021/entry-12686920130.html Sat, 17 Jul 2021 12:23:57 +0900