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<title>もこちんのブログ</title>
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<title>さとう式でスタイルアップ♪</title>
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<![CDATA[ いいことたくさんあったので<div><br></div><div>書きたくなって書きます♪</div><div><br></div><div>前書いてた整体院の</div><div>整体師さんもされてた</div><div>さとう式リンパケア</div><div>ずーっと気になりながらも</div><div>youtube見ながらやっててもなかなか</div><div>効果が出なくて、いっそ講習受けに行こう！</div><div>と思って先月行ってきました♪</div><div><br></div><div>やり方間違ってた〜〜〜〜</div><div><br></div><div>弱い力のイメージが気功レベルだった！</div><div><br></div><div>先月2週間前に行ってから</div><div>ぐんぐんスタイルアップ中✨</div><div>楽しくて仕方ない(♡ˊ艸ˋ)♬*</div><div><br></div><div><div id="508ECA1F-659A-409E-867D-0D06974C6A69" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160904/09/mokosann/69/61/j/o0480048013739834824.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160904/09/mokosann/69/61/j/o0480048013739834824.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{508ECA1F-659A-409E-867D-0D06974C6A69}"></a></div><br>顎まわりと首回りが違いすぎる！！</div><div>一応上がアフターです。</div><div>角度も違っちゃってるけど、</div><div>角度の問題ではないです。</div><div><br></div><div>親に首が長くなったと言われましたし(笑)</div><div><br></div><div>筋肉に力入りまくってたんだなぁ〜。</div><div><br></div><div>ボディはまだ見せられるかんじじゃないので</div><div>チャンスがあれば♪</div><div><br></div><div>講習受けるまでと一番イメージが変わったのは</div><div><br></div><div>肌艶。色の違い。</div><div>体液循環が良くなるとこんなにも肌って綺麗になるんだ〜とワクワク♪</div><div><br></div><div>写真の撮り方もあるかもしれないけど、</div><div>脚のビフォーアフターです♡</div><div>もっと綺麗なとこで撮ればよかった(笑)</div><div>膝上のスッキリ感を比べたくて撮ったんだけど、色の方が気になります！</div><div><br></div><div><div id="A6E03EC1-0A73-45CB-928A-AEEC341F010F" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160904/09/mokosann/97/3c/j/o0480048013739834830.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160904/09/mokosann/97/3c/j/o0480048013739834830.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{A6E03EC1-0A73-45CB-928A-AEEC341F010F}"></a></div><br>前日に顔のリフトアップの写真撮ったときにもこのくらい色が違ってて</div><div>撮り方が悪かったかなぁ〜と思ったけど、そうじゃないのかも！！</div><div><br></div><div>この前実家に帰ったときに、</div><div>人に施術するための講座を受けたので</div><div>母に施術。</div><div><br></div><div>母はぽっちゃりしてて</div><div>介護の仕事をしてるので</div><div>膝や足、腕が痛いっていうことがよくあって、鼻炎で鼻が詰まるって人。</div><div><br></div><div>これがもう驚く結果！！</div><div>おもしろすぎる！！</div><div>ゴッドハンドを手に入れました笑</div><div><br></div><div><br></div><div>まず</div><div>痩せたい痩せたいが口癖の母。</div><div><br></div><div>無くならないと思った(半信半疑)ブラからあふれるお肉が、、、</div><div><br></div><div>消えた。</div><div><br></div><div>どこいった？！</div><div><br></div><div>まだ母も半信半疑。</div><div><br></div><div>そのあとお腹、脚、お尻と施術。</div><div><br></div><div>ぇ？！なんで？！</div><div><br></div><div>何回も触る。</div><div><br></div><div>ぇ…なぃ…</div><div><br></div><div>わはは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>笑いがでてくるくらい</div><div>ビフォーアフター全然違う(笑)</div><div><br></div><div><br></div><div>いや〜面白かったね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></div><div>今日はおしまいにして寝よう〜</div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif" alt="ぐぅぐぅ"><br></div><div><br></div><div>といって</div><div><br></div><div>翌朝</div><div><br></div><div><br></div><div>母「<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24">一晩起きんかったよ。」</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; (不思議そう＆嬉しそう)</div><div><br></div><div>私「寝起きで何？」</div><div>報告したくて私が起きるのを待ってたらしい</div><div><br></div><div>母「なんか昨日は気づかんかったけど</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;鼻が高くなった気がする。 &nbsp;</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;息苦しくない。</div><div><br></div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;いつもは途中でトイレに目がさめる</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;のに行かんかった(還暦です)。</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;昨日は昨日ですぐ戻ると思ったのに</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;今日もお腹が痩せとる…</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;自分でどうやるんだったっけ？？」</div><div><br></div><div>などなど。</div><div><br></div><div>私「よかったねぇ✨」</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;ちょっと気を使って言ってくれてるのかと思ったし、そんなもんだろうなと思ってたら、まだまだ続く。</div><div><br></div><div>母「いつもはね、朝起きると</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 歯を食いしばっとるのが分かるんだけど、</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 今日は全然。</div><div><br></div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; あとね、いつもは朝起きたらかかとが痛いの。</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 今日はそれも全然。</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 脚もまだ太いけどややむくんでない気がする。</div><div><br></div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; あとね、昨日はまだ少し痛かったけど膝が痛くなくなった。」</div><div><br></div><div>私「えぇーーーーーーーー！！！<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2510.gif"></div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;あんだけ痛いって言いよったじゃん？</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;コラーゲンの注射痛かったけど打ったのに治らんって言いよったじゃん？？」</div><div><br></div><div><br></div><div>もう、、驚くばかりです。</div><div><br></div><div>しかもちょうどその日に整骨院に行って</div><div>施術してもらった後だったのに</div><div>そこで治らなかったとこが</div><div>ど素人の、ついこないだ習ったばっかりの私が施術してこの効果。</div><div><br></div><div>整体院に行ってたのもよかったのかもしれないけど。</div><div><br></div><div>体の筒が広がるのを助けるだけで</div><div>体って勝手にいい方に動くんだな〜と実感。</div><div><br></div><div>食いしばってた筋肉を緩めて</div><div>首が細くなり</div><div>肩こりが楽になり</div><div>胸郭が広がって</div><div>胸郭が広がった分内蔵が動いて</div><div>腹腔が狭くなって</div><div>その他もろもろ体液循環良くなると</div><div>いいことだらけ。</div><div><br></div><div>やばい。さとう式。</div><div><br></div><div>ますます私も自分のケアにやる気を出し</div><div>人の施術がしたくてたまりません♡</div><div><br></div><div>マスターになりたい。</div><div><br></div><div>ひとまずビフォーアフター写真を撮るのか今の楽しみです♪</div><div><br></div><div>またいいのが撮れたらアップします☆</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;</div>
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<link>https://ameblo.jp/mokosann/entry-12196611453.html</link>
<pubDate>Sun, 04 Sep 2016 08:56:24 +0900</pubDate>
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<title>整体卒業</title>
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<![CDATA[ 整体の先生から<br><br>「卒業おめでとう」<br><br>と言っていただきましたー♪<br><br>1月28日から1か月かからず<br>3回の施術で卒業！！<br><br><br><br>本当に足首あたりまでしびれて、<br><br>起き上がるのが辛い<br><br>寝続けるのも辛い<br><br>ストッキングが履けない<br><br>くらいの不調だったのに、<br><br>今は絶好調です。<br><br><br>ちょうど色々ストレスとか<br>作業に集中しすぎて同じ姿勢をずっと<br>とり続けてたりとかもしたのが<br>原因なんだろうけど、<br><br><br>家や職場での座り方だけ変えた。<br><br><br>ソファ＆床生活を改めて<br><br>ダイニングテーブルを生活のど真ん中に置いて、<br><br>足を組まない<br><br>いすに深く座る。<br><br>背中を張らない。<br><br>気づいたら腕を上げて動かす。<br><br><br>そんなに頑張ったつもりはないけど、<br>気づいたら楽になってましたー♪<br><br><br>肩こりもひどい方だけど、<br>今は特に気にならない。<br><br><br>もちろん短い期間で整体してもらって<br>自分で治せない歪みをとってもらって<br><br>あとは自己管理。<br><br><br>私の身体の回復力が高いのだそう。<br><br>こんな元気な身体に感謝♪<br><br>無理を身体の痛みで教えてくれた身体に感謝♪<br><br>先生ありがとうー！<br><br><br>来月からは月に1回メンテナンスと<br><br>話すだけで元気をもらえるので<br><br>お話に行こうと思います（＾＾）<br><br><br><br>前にかかってた整体師さんにも言われたけど<br><br>素直が一番。<br><br>自分で治す気持ちが一番。<br><br>その手助けはできても<br>自分で治る気がない人はやっぱり治らないんだそうな。<br><br><br><br>ストレスがかかるときって<br><br>身体の痛みも分かり易くでるなーって<br>本当に思いました。<br><br><br>動いてるつもりが心も体も滞ってて<br><br>うまく呼吸ができてなかったり<br><br>縮こまってたり。<br><br><br><br>身体の痛みはなくなったから、<br><br>今度は心の痛みを解放できるように<br><br>心もやわらかく凛としたい。<br>
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<link>https://ameblo.jp/mokosann/entry-12131404059.html</link>
<pubDate>Sun, 21 Feb 2016 23:38:51 +0900</pubDate>
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<title>腰痛</title>
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<![CDATA[ 久々にやってきました、座骨神経痛。<br><br>一日中痛くてしょうがなくて、<br>今日整体へ。<br><br>初めて行くところだったけど、<br>ゆらゆらされただけ。<br>ちょーっと整えられただけ。<br>眠たくなるくらい心地よい。<br><br>のに、<br><br>一発でピタッと痛みがなくなりました…。<br><br>あれɿ(｡･ɜ･)ɾ？<br><br>揉み返しもないし、<br>痛気持ちいい感がなくて若干物足りなかったけど、<br>すんごく、楽チンかも。<br><br>説明も丁寧だし、<br>自信たっぷりなのに優しいし、<br>生活改善方法をたくさん教えてもらい、<br>今日だけでファンになりました(^^)<br><br>ここのところ体調も悪くて<br>やる気が起きなかったけど、<br>姿勢を正して生活しようと思ったら、<br>だらだらできないことに気づいた。<br><br>やっぱりきちんと動いて、<br>きちんと座ってると<br>腰痛にはならないんだろうなー！<br><br>生活改善、姿勢改善から頑張ります✨<br><br>目指せ自然体。力まない楽な姿勢。
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<link>https://ameblo.jp/mokosann/entry-12122583560.html</link>
<pubDate>Thu, 28 Jan 2016 23:39:23 +0900</pubDate>
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<title>年頭の一言</title>
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<![CDATA[ ２０１６年　年賀状をもらったり、仕事がはじまったり<br><br>新しい気持ちでスタート！<br><br>よし！がんばろうー♪<br><br><br>と思った矢先に、<br>今日届いていた年賀状をみてザワザワしたので書きます。<br><br><br>前の職場の先輩からの年賀状。<br><br>「いろいろと心配しています。」<br><br><br>見守ってくれている<br><br>もしくは<br><br>暗に批判している<br><br>の二通りあると思うけれど、<br><br>そのあとの文面からおそらく<br><br>後者なのだと思う。<br><br><br><br><br>正直、余計なお世話だと思ってしまった。<br><br><br><br>その方は前の職場の先輩とはいっても<br>２年弱しか一緒に働いてない。<br><br>そのあとは年に一回会う程度。<br><br>もう４年以上一緒に働いてもいないのに、<br>今は職場も変わって私が働いているところを見てもいないのに、<br>どうしてそんなことが言えるのか。<br><br>気にかけてもらえることはありがたいことだけれど、<br><br>私の言い分も聞きもせず、<br><br>一方的で、私はあなたのことを心配して言っているのよ！<br>みたいに聞こえることがザワザワする。<br><br>それを気にする私の問題なのだろうけど。<br><br><br>心配されることってものすごく負のエネルギーなんだなって思った。<br><br><br>年頭の年賀状の文面一つに人間性が現れる。<br><br><br>同じように心配してくれている恩師に言われたのは、<br>今いる場所で学べることを吸収してください。<br><br>暗に、今のままの姿勢ではだめだよと言われているのだけれど、<br>全然嫌じゃなかった。<br>私のことを思ってくれているからこそ、<br>今の私にできることを伝えてくださってるのだと思った。<br><br><br>自分の発する一言を大切にしたいと思った今日でした。<br><br><br>ブログを書いてみようと思ってはすぐやめますが、<br>最近思うことがいろいろあるので、<br>また書いていこうかなと思います。<br><br>
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<link>https://ameblo.jp/mokosann/entry-12115694196.html</link>
<pubDate>Sat, 09 Jan 2016 22:57:56 +0900</pubDate>
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