https://ameblo.jp/mokotochako/ 40歳になったら笑って読み返したい、アラフォーバツイチ女の日常 ja ここのところ、ちょっと太り過ぎて反省中・・


なので、すごくパスタが食べたかったけど、


お蕎麦にしました。





物足りないので、


キムチと納豆をぶっかけてやりました。


明日から、ダイエットしよ・・・
]]> https://ameblo.jp/mokotochako/entry-12044231157.html Sun, 28 Jun 2015 20:00:30 +0900 相方が、出張等で家を空ける日。


一日の終わりに、こいつを開く事にしています。








子供の頃から、目標を立てて、それを達成する為に必要な事を一つ一つ、


クリアして行く作業が好きでした。


いついつまでにこれをやって、それが出来れば次はこれをやる。


夏休みの宿題も、そんなふうに計画を立てるのが好きな子供でした。


で、よくあるパターンですが、


計画を立てた事に満足して、終了。


その通りに進むわけもなく、


8月の後半になって、自由研究や読書感想文を大慌てで仕上げてました(/ω＼)


大人になっても、基本は変わりませんね。


「試験合格」という目標に向かって、


テキストを用意して、ますはテキストを1ヶ月とにかく一読して、


その後は各科目ごとに頭にインプットして、


半年後には問題演習に入って、


直近の数か月は学校に通って総仕上げ♪


と、計画はばっちり





ですがこれ、昨年立てた計画です・・・


大人になっても、成長していない私。


で、せめて習慣付けから始めなくちゃって。


平日の通勤電車と、相方のいない夜。


この時間は、必ずテキスト開こうと。




で、テキスト開くと・・・


完全に寝落ちします


私、頑張れ。 ]]> https://ameblo.jp/mokotochako/entry-12039578606.html Tue, 16 Jun 2015 15:58:00 +0900 今週の相方さんは、スーパー桃鉄でした。


月曜日：金沢　（宿泊）
火曜日：大阪
水曜日：広島　（日帰り）
木曜日：大阪
金曜日：東京　（宿泊）


芸能人ばりの、移動距離です・・・


出張の合間の大阪Dayは、その準備に遅い時間まで追われるため、


今週は、病気をする前と同じくらい、忙しい一週間となりました。


薬を変えてから、あの倦怠感と食欲不振はかなり軽減されているらしく、


雨の日はやはり頭痛に悩まされているけれど、


概ね、調子は良さそうです。


ちょっと一安心o(〃＾▽＾〃)o





ここのところ、そんな相方の心配ばかりしていましたが。


私、ほぼ毎日やってる事がありまして。


それは、


「同じ時間、同じ場所で、毎日自分の顔写真を撮る」


という作業です。


始めたのは3年前、アイフォンのカメラの操作の確認で、


特に被写体が無かったので自分を撮った、


ってのがきっかけでした。


それ以来、お化粧のりが悪かったり顔がむくんでいたりすると、


写真に取って確かめたりするようになり・・・


気が付くと、アイフォンに私の顔データが大量に保存され・・・


それを見ていると、自分の顔の変化が分かるのが面白く、


なんだか撮影するのがクセになりました。



で、この間、何気なしに、3年間の自分の顔を、


だだーっと見てみたわけです。



あーーー・・・


垂れてきてる(｡＞0＜｡)


ほっぺも、目尻も。


輪郭、ぼやけてる・・・




今週、スーパー桃鉄を何とか乗り切る相方の様子にホッとしつつ、


自分のメンテナンスも、


しっかりせんといかんよねぇ・・・
]]> https://ameblo.jp/mokotochako/entry-12038023624.html Fri, 12 Jun 2015 15:20:31 +0900 昨夜、玄関を開けるなり


「あ～、かゆいっ！！！」


と叫びながら帰宅した相方・・・(￣□￣；)


脳梗塞を発症してから、疲労がたまったり体調が悪くなると、


肌が荒れてかいかい状態になります。


元々、少しアレルギー体質（動物の毛に触れたり埃っぽい場所にいると、肌がかゆくなりくしゃみが出る、というタイプのやつです）なのですが、


ここのところは、肌の調子が体調を測るバロメーターです。


今週は仕事がハードで、


月曜：23時帰宅　⇒　火曜：20時帰宅　⇒　水曜：名古屋出張


で、昨夜、名古屋から乗車した新幹線の中では、


かなりかゆみと戦っていた様です。


とにかくかいちゃまずいってんで、


かゆくてたまらない足や腕をアイスノンで冷やしながら、


食事を摂ってました。


皮膚科でもらっている薬を塗って、少し落ち着いた様でした。


来週からは、金沢での案件対応も始まり、


また一つ、出張先が増えます・・・


あぁ、心配(ﾉ_･｡)


でもま、私には私に出来る事をしてあげるしかないので、


ビタミンCを摂りたいという相方の為に、


せっせとグレープフルーツなんかを食卓に出しています。


皮をむいて、綺麗に果肉だけの状態にしておかないと食べられない、


という相方のために、せっせと皮を剥いてます・・・


地味に、面倒くさい作業ですけどね(^_^)v ]]> https://ameblo.jp/mokotochako/entry-12034906367.html Thu, 04 Jun 2015 15:12:08 +0900 相方が、脳梗塞を発症してから1年が経過しました。




それまで、「脳梗塞」というと。


ある日突然強烈な頭痛に襲われて倒れ、


意識不明で搬送され、緊急手術。


発作を起こしてから治療を受けるまでの時間が、生死やその後の後遺症に大きく影響する。


そんな、イメージでした。




しかし相方は、倒れたわけではありません。


もともと片頭痛があった相方が、頻繁に頭痛を訴える日々が続き、


そのうち、左半身の痺れを感じる様になり、


いつもの頭痛とは違う、気になるから病院に言ってくるよ、と、


自分で車を運転して出かけて行ったのです。


だからまさか、「脳梗塞」なんていう病名を引っ提げて帰って来るとは、


夢にも思っていませんでした。



それに、当時の相方は、34歳です・・・


私にとって、34歳という年齢と「脳梗塞」という病は結びつく事は無かったのです。


それに相方は倒れたわけでも、手術したわけでも、入院したわけでもなく、


まだまだ、彼が病気になったという現実味はありませんでした。



しかし、まぎれもなく脳梗塞になったのだと、日々実感するようになります。


まず、週に一度の点滴による投薬治療が始まりました。


この治療の日は、投薬が終わっても暫くベッドで休まないと起き上がる事も出来ず、


投薬による倦怠感と食欲不振が2～3日は続きました。


1週間の約半分を、重たい身体で過ごさなければなりませんでした。


体力は無くなり、すぐに疲れて体調を崩したり頭痛を起こしたりするようになりました。


脳梗塞になる前は、体育会系で運動神経が良く、体力自慢だった彼を思うと、


発病後は別人の様です。


あぁ、健康体では無くなったのだ、病気になったのだ、と、


日を追うごとに感じる様になりました。



点滴による投薬治療が終わるのと同時に、自宅から近くて通院しやすい病院に転院しました。


週に一度の投薬から解放された相方は、嬉しそうでした。


が、そこからは握力の落ちてしまった左手のリハビリと、


ワルファリンとの戦いが始まります。


左手は、以前の様にはいかないけれど、握力も回復し、日常生活に支障はありません。


彼の利き手は左手ですが、お箸も左手で従来通り使えています。


が、ワルファリンには全敗でした・・・


何度かチャレンジしましたが、副作用に耐えられず、


先週からは新薬に変更しています。


今のところ、この薬はワルファリンより身体に合っているようで、


目だった副作用は出ていません。


これで落ち着けば、生活習慣に気を付けながら、定期的に通院して検査し、


再発しないように過ごしていく、という毎日になりそうです。


日常生活に支障をきたすような後遺症が残ったわけではなく、


彼の脳梗塞は幸運にも、まだ軽い方だったんだなと思いますが、


これから長いお付き合いになる病気、油断は禁物です。



この1年で、相方も私も、タバコを止めました。


動物性の脂肪や塩分・糖分を控えめにする食生活になりました。


朝までお酒を飲んだり遊んだりする事もなくなりました。


規則正しい、毎日を送る様になりました。



そして私は、心配性になりました。


LINEで送ったメッセージがいつまでも「既読」にならないと、


どこかで倒れたんじゃないかと不安になります。


(既読スルーなんか全然問題無しです）


夜中に目が覚めると、隣で眠る相方が呼吸をしているか確認します。



「幸せ」というのは、大切な人が生きていてくれる事、それだけでいいと思うようになりました。


健康でなくても構わない、病気でもいい、


とにかく生きていて欲しい。



この1年間、何とか再発する事もなく、相方は今日も仕事に励んでいます。


引続き、私に出来る事を、して行こうと思います。


まずは、随分暑くなりそうな今年の夏を、楽しんで過ごせますように！ ]]> https://ameblo.jp/mokotochako/entry-12034063815.html Tue, 02 Jun 2015 12:46:23 +0900 「イグザレルト」という新薬を服用する事になりました。





今日は、相方の通院の日でした。


どうにもこうにもワルファリンと仲良くなれない彼に、


先生が提案してきたのが、この新薬。


ワルファリンと違って、納豆等の食事制限も無く、


扱いやすい薬なのだそう。


まだ新しい薬で、これに変更すると薬代は跳ね上がるけど、


命には代えられん！！


これで、落ちついてくれる事を祈ります(-^□^-)


さて、私もこの「イグザレルト」とやらの事を調べて、


しっかり勉強せねば！！ ]]> https://ameblo.jp/mokotochako/entry-12030902994.html Mon, 25 May 2015 15:25:04 +0900 今週は、「桃鉄ウィーク」でした。


一週間の内に相方が、2か所以上の地域に出張に出る週を、


「桃鉄ウィーク」と呼んでます。





通常の業務の拠点は大阪市内ですが、


東京、名古屋、広島に頻繁に出張します。


来月からは、これに金沢も参戦ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ


病気の相方が、頻繁に宿泊を伴う出張に出る時は、


やっぱりとても不安です




先週、再びワルファリンの副作用を起こしたのは、


東京出張の前日でした。


この体調でよう東京まで行けん・・・


と、先生に電話して断薬の許可を頂いたわけです。


体調と、出張スケジュールを合わせるのは、


とても難しい。



なんとか、桃鉄ウィークを終え、


明日は通院の日です。


ワルファリン、再開するのかな・・・


来週も、元気で楽しく過ごせますように(-^□^-)




]]> https://ameblo.jp/mokotochako/entry-12030680392.html Sun, 24 May 2015 23:07:40 +0900 相方さん、どうもワルファリンと仲良くなれない模様・・・(ﾉ_･｡)





副作用で炎症を起こしぐちゃぐちゃになった頭皮が復活したのと同時に、


再びワルファリンの服用が始まりました。


飲み始める時は、毎回ドキドキです(＞_＜)



で、再び・・・


飲み始めて1週間程度で、また頭皮が炎症起こしました。


飲み始めた翌日から、食欲不振、身体のダルさ、吐き気を訴え、


目の周りの皮膚が赤く腫れてきて、


あっという間にまた頭皮ぐちゃぐちゃ状態に・・・



このワルファリンという薬。


量の調節も、飲み方も、難しいのは分かっていますが・・・


それでも服用している方も大勢いらっしゃるのに、


相方は、どうして毎回副作用？？？


結局、再び服用ストップ中です。


再発の可能性を抑えてくれるのは、


この薬しかない、らしいのに・・・


とっても悲しくなってしまいました。



相方は、もともと皮膚が弱くて若干アレルギー体質でもあり、


薬の副作用はその人の弱点を狙って出てくる事が多く、


よって、皮膚がやられるのだろう。と、相方の主治医談。


気を付ける事としては、


こまめに部屋の掃除をして清潔に保ち、


ビタミンCを摂取して、


皮膚アレルギーを起こさない様にする。



やれる事を、きちんとやるしかないよね・・・


今日は、グレープフルーツでも買って帰ろうかな♪
]]> https://ameblo.jp/mokotochako/entry-12028853300.html Wed, 20 May 2015 12:43:35 +0900 相方が、既に夏バテしております・・・





「俺のルーツは寒い地域やから、暑いのは苦手やねん・・・」


と、暑さを感じる時期になると必ず相方が口にする、この台詞。


何やら、彼のお父様方のご実家は、東北地方のとあるお寺らしいのだ。


先祖代々、守ってきたそのお寺だけど。


彼のおじいちゃん。


「寺なんぞに興味なし、我が人生を生きるのだ」と


お寺を飛び出し、更に北上して北海道に移住したらしい。


そして北海道で家庭を設け、


三人のお子様が誕生。


その内の一人が、我が相方のお父上です。


北海道で育ったお父上が、


大阪の大学への進学を機に来阪し、


そのまま大阪で出合った彼のお母上と結婚し、


相方が生まれたらしい。


「だから、俺はもともと寒い地域の方が合ってるねん」


という相方。


※お母さんのルーツはどこいったん？といつも疑問に思うけどね(ﾉ´▽｀)ﾉ


確かに、相方はめったに「寒い」と言いません。


真冬でも、家の中で半袖・短パンだったりもする・・・


体調も、明らかに寒い時の方が良い。


※冬の間は、ワルファリンの副作用も出てなかったし。
　あ、頭皮のぐちゅぐちゅは治って来てます♪


その反面、暑さにはだいぶ弱い様子・・・


既に、食欲も落ちてきているし、動きが散漫( p_q)


5月に夏バテしてるようじゃ、この先どうなるねん、


と心配しつつ。


自分のルーツかぁ。


知らんな・・・。(´д｀lll)


両親がどこで生まれ育ったかとか、


二人の馴れ初めだとか、そんな事は知っているけど。


お祖父ちゃん、お祖母ちゃんはそれぞれどこで育った人なんだろう。


全然、知らんな・・・。(´д｀lll)


一度、自分のルーツをたどってみようかな


でも、みんな自分のルーツってどこまで知ってるんやろう・・・ ]]> https://ameblo.jp/mokotochako/entry-12026477671.html Thu, 14 May 2015 12:29:41 +0900

春をすっ飛ばして梅雨入りしたかのような、


ちょっと異常な位に雨の降った四月。


GWを目前にようやく快晴の日が続き、


相方も、体調が良いようです♪



が、しかし。


今、相方の頭皮が・・・


ぐちゅぐちゅなのです(・_・;)


「ワルファリン」の副作用。


血液が詰まらないようにサラサラに保つ事で、


脳梗塞の再発の可能性を50％まで抑えてくれるらしいこの薬。


冬の間は体調が良くて、すっかり服用にも慣れてきたと思っていましたが、


季節の変わり目、3月に入った頃から、


再び副作用です・・・




副作用は、身体の弱い部分に出るらしく。


もともとお肌が敏感な相方は、


「頭皮がただれる」


という症状を引き起こす様子。


頭髪で隠れているから、見た感じは分からないんだけど、


ただれて、ぐちゅぐちゅの所と、


それがかさぶたになった所が、


地図のように広がっているらしいです。


らしい、というのは、


「気持ち悪いから」と言って、私にも見せてくれないから・・・



で、そんな相方を見ていて。



シャンプーってどうなんだろう？？


頭は洗わなくちゃいけないけど、


そんな地図状の頭皮に、


市販のシャンプーを使用してていいんだろうか？？


ちなみに、我が家は資生堂さんやら花王さんやらの、


一般的なものを使用してます。


ドラッグストアなんかで、必ず置いてあるブランドのものです。



なんだか急に、シャンプーを使用するのが怖くなりました。


で、石鹸シャンプーって、どうなんだろ？？


何となく、シャンプーより頭皮や髪に優しいって印象になっていて、


やたらと、芸能人の誰々さんはシャンプーを止めました的な


広告も見るけれど・・・・




石鹸なら何でもいいってわけじゃないよね？


って、調べてみようとインターネットで検索したら、


出るわ出るわ、


石鹸の種類から市販のシャンプーとの違いから、


クエン酸リンスの話やら、


「やっぱり石鹸でしょ」的なものも、


「石鹸＝安心じゃないよ」的なものも、


津波の様に情報が押し寄せてきて、


疲れてしまいました(-"-)



相方の頭皮は、


何で洗えばいいんだろう・・・・
]]> https://ameblo.jp/mokotochako/entry-12019483456.html Mon, 27 Apr 2015 12:29:26 +0900