Music of life https://ameblo.jp/mol-clover/ メモ書き。 ja 寒いのか？
56.0キロ。25.8％



ご飯前だから少なくて当たり前。



28日

55.8キロ。27％



この日も残業のため少なくて当たり前。




29日

56.8キロ。28％

んーー。増えてないだけマシ？
お腹の不調が一時改善。
キノコスープ万歳ヽ(≧▽≦)/ ]]> https://ameblo.jp/mol-clover/entry-10076480493.html Sat, 01 Mar 2008 08:12:13 +0900 カツ丼。 56.8キロ
27％

日曜に増えた体重が一日で戻る。
よい傾向。

お風呂後にイモの餡のお菓子。



今日。
56.8キロ
28％

朝からイモの餡のお菓子をひとつ。
お昼に手作りミニパイひとつ。
夜をイチゴ4つ。



食べないと決めた途端に食べ物をよく与えられる(´・ω・｀)
カツ丼食べ過ぎた。



お風呂で手足をもみもみ。
肉がなかなか柔らかくなってきた。
よい感じ。 ]]> https://ameblo.jp/mol-clover/entry-10075648051.html Tue, 26 Feb 2008 22:14:36 +0900 まだまだ。 朝からホットサンド＆ちょっとホットケーキを食べ。

おやつにミスドのドーナツ二つ。


そりゃあ体重も増えるわな。



０．４キロ増の５７．２キロ。

体脂肪２８．５。



…食べれば増える。当たり前か。

がんばろ。

]]> https://ameblo.jp/mol-clover/entry-10075138510.html Sun, 24 Feb 2008 21:07:04 +0900 開始！ 火曜日から大好きなチョコレートをやめた。


５７．８キロ→５６．８キロまで落ちる。

体脂肪も２５％まで落ちる。


でもお腹が痛い…。



スクワットを始めて１週間ほど。




とりあえず４月末までがんばってみる。

]]> https://ameblo.jp/mol-clover/entry-10075142039.html Sat, 23 Feb 2008 21:21:12 +0900