抜毛症・トリコチロマニアと闘う人間 https://ameblo.jp/mollyfusa/ 抜毛症歴10年以上の人間の奮闘記。小学校3.4年生で抜毛症になってから抜くのも隠すのもすっかりベテラン。心から気持ちが晴れる日までカウントダウン。 ja 最近どうです



お久しぶりです。

書こうと思っては、下書きに保存してを繰り返したら2年も経ってしまいました･･･。


最後の最後に病み散らかしたブログで終わったので、死んだのかと思うレベルですね。

まぁこんなブログ主そんな心配とかはされてないと思うけど！笑


ぼちぼち生きてます。相変わらず死にたいなーってなること多いけど。この2年すごく色々な事があって、本当に本当にとにかく今生きてるだけ偉いと自分を大事にしてと、自己暗示をかけながら過ごしてます。


Twitterで抜毛症のことが話題になってたり、ふと改めてここに記したりしようかなと思った次第です。昨日男の人に冷たくされたので、心の拠り所探しているのもあるかも。🥲🥲🥲ｗｗｗ



他の抜毛症の人のブログたまに読んでは、みんな頑張ってるよなぁ🥲と思ってました。本当に凄いよ。



今の私は結構相変わらずハゲてる感じですかね〜。連休も終わってしばらくぼーっとする時間が少ないから、調子よくなる頃かもと踏んでる状態。


先に関係の無い写真1枚乗せますね

散歩した時の空の青さです。


この後髪の毛乗せますね🙌🙌🙌














久々に撮ったらなかなかのハゲ！

相変わらずだな！、



この2年間の身の上話とか、少しずつ吐露出来たらと思ってます･･･。限定公開の可能性高いけど･･･。


とにかく肉体的には元気の部類で過ごしてます🥲

鬱々とした文章スタート微妙だな〜。

自己肯定感最低値の感じ丸出しで、人として魅力ないー笑🤣


何卒宜しくお願いします〜。


]]> https://ameblo.jp/mollyfusa/entry-12676296608.html Sun, 23 May 2021 22:10:07 +0900 頭の中
若い女っていう称号すら失ったら、どうなっちゃうんだろう。

本当に生きる意味が見いだせない。将来真っ暗。頑張れない。なんにもやらないただ息してる人なんだよ私。

五月病でもないし、仕事辞めたいともまだ今は思わないけど、ほんとになんか虚無。
]]> https://ameblo.jp/mollyfusa/entry-12462452374.html Sun, 19 May 2019 19:58:03 +0900 お久しぶりです。生きてます。
今年の6月初めに就活を終えて以降気ままに過ごしてます。色々話したいこともありつつ、(機種変してAmebaのログイン暗証番号思い出せなかったり)なんだかんだ更新に対する気持ちが向きませんでした。

なぜかと言うと抜毛症が悪化しているから後ろめたくて更新する気が起きなかったのかも。きっとみんな優しいから誰も責めないのに、自分が1番首絞めてて辛いです。
春からの仕事も一応決まって、単位も取り終わって人生で1番自由気ままにストレスフリーなはずなのにバイト漬けで小遣い稼ぎしてはろくに溜めずに有効活用もせずにお金溶かして、こんな自分で良いのか？という焦燥感が止まりません。毎日なんだかんだ楽しい方だけど、抜くのやめられない自分が嫌･･･。





美意識も向かないし、今までで一番抜毛症に対する熱がすごい気がします。夜だから気もさらに落ち込む･･･。なんでお風呂前ってあんなにダラダラ(5時間くらい)しちゃって髪の毛抜いちゃうんだろ･･･。夜更かしはするわ髪の毛は抜くわ肌荒れるわデブるはで死にたい。

髪の毛抜きたくないけど、太くて短くて毛根鞘がしっかりついてるのとか抜けた時すごく気持ちが良いし、なんならピンセット最近使ってしまう･･･。


最近窃盗症(クレプトマニア)のニュースをよく耳にするけど、たまたま私は抜毛なだけであって｢やめたいのにやめられない｣という根本的な部分は全く同じだよなぁと思ってしまいます。ヤク中の人とかも。


鬱陶しい元気の無い更新でごめんなさい。少しずつ頑張ります･･･。自己肯定感海底二万里のわたしをどうか元気づけてくれる心優しい方はお話しましょう･･･。













【記録と自制心を働かせるために本当は嫌だけど、現在の頭皮の写真載せます。禿げた頭皮が載ります。嫌な人はここで閉じるをよろしくお願い致します】



⬇️














かっぱじゃん。しにたいなぁ。


]]> https://ameblo.jp/mollyfusa/entry-12423967307.html Thu, 06 Dec 2018 03:09:01 +0900 就活
3月解禁なので就活目前です。死ぬほど嫌すぎて就活早く終わらせたいっていう熱意だけは多分誰よりもあるけど希望業界も決まってないし、やることやってないクズです＾＾


あぁ･･･。これだけ世の中の人働いてんのにみんなどこで働いてるんでしょうか？？？私思うんですけど理系は学校のカリキュラムとして実習というものがあるのにどうして文系はインターン各自で行って調べてこい方式なんでしょうか。1年くらいカリキュラムで各1ヶ月~3ヶ月くらいのスパンで気になる業界いくつか実習できるシステム欲しいです･･･。甘ちゃんな考えなんですかね･･･。
［働く］ってなにやってるかよくわからないというのが本音です。営業は売り込むんだろうなとは思いますが、総合職とかなんですか？？？って思っちゃいます。
就職出来るだろうか･･･😭



そんなこんなで病みがここ半年くらいあります。髪の毛も調子悪いですが、一昨日まだらに色抜けした黒染めをまた綺麗になおしてからはなんとなく抜毛自体は治ってます。それまでわりと抜いてましたが。黒染めだしプリンヘアーにならないから綺麗な地毛を保つためにここからリスタートしていこうと思います。
写真はまた今度載せます💧


ほかと比べず自分らしさを大切に、をモットーで頑張ります。

]]> https://ameblo.jp/mollyfusa/entry-12356565594.html Wed, 28 Feb 2018 11:32:46 +0900 久しぶりの投稿 お久しぶりです笑。るんるんの投稿以降別に抜毛症のブログやめたわけでもなんでもなく、まだまだ抜いちゃう日もあるんですがただ気分になれなくて投稿しなかったです笑

新しい家に引っ越して気分も一新し、ダイエットと並行でまたぼちぼちやろうかなとおもい書いてます笑

髪の毛の状態はというとすごく調子良かったんですが、先日秘書検定を受ける際に試験2日前くらいからプレッシャーからか抜いてしまいめーーっちゃ調子悪いです。👶まぁ抜いてないエリアの様子も見つつまた頑張るしかないですね。写真もしばらく撮ってなかったし。



本当に試験前とかやらなくちゃいけないことに追われると凄く抜いてしまいます。机に向かうと抜くので😂(勉強向いてない)
ずっとこれは自覚していたのですがつい先日この衝動に名前があるのを知りました！

【身体集中反復行動症】というみたいですよ！いやーこんな名前知らなかったですね。もう時折爪を噛むとかもドンピシャすぎて。青文字にURL貼ってるのでぜひ読んでください~。
別にこれを知ったからと言って病院に行くわけでもなく薬があるわけでもないのですが、凄く個人的にはこんな症状にも名前つけられてるんだなとどこか心の中でスっとしました笑


そんな感じでぼちぼちやってきまーす！12月は旅行も行くし絶対痩せて写真残したいし頑張ろっと！







【今日のハゲ度】

おろしてるとバレちゃうから基本は結んで隠してます◎

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]]> https://ameblo.jp/mollyfusa/entry-12328544423.html Wed, 15 Nov 2017 12:10:10 +0900 抜毛症を克服することについて
今日は美容院に行ってきました。髪色汚かったしパサパサだったからすごい良かった~。
髪の毛乾かす度に汗かいてたので、髪の長さを久々に短くしました。抜毛症もおさまってきてるタイミングに合わせて☺️
まだ結べるくらいではいたかったしミディアムヘアーですがさっぱりしました


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ほんとにこんな長さは８年ぶりくらいかも。洗うの楽だろうな~♡

ずっと小さい頃からお世話になってる美容師さんなので調子良いことわかってくれてました。ここの美容院はスタッフも過干渉しないし、担当の人も分かってくれてるのでほんとに気が楽です。ちょこっと触れる位であとはたわいもない話を聞いてくれる、これが本当にありがたいです。

ほとんどハゲの部分はもう無くなって密度も濃くなったのでパッと見分からないのですが、長さが後頭部全面短いのでそれだけがまだこれからの頑張りポイントです。でもひとまず禿げてるところがなくなったのはほんとに嬉しいです。
美容師さんが丁寧にアイロンしてくれるとハネも目立たないので下ろせました！美容院からの帰りいつもは結んで隠すのに、初めて髪を下ろして帰りました。サラサラ！


たわいもないことだけどもうかれこれ13.14年間くらい髪の毛のことで苦しんできて、何でこんなことしちゃうんだろうとずっといつも心の片隅にモヤモヤを抱えていたけれどようやく兆しが見えてきて本当に嬉しいです。
とくに何かカウンセリングしたというわけでもないですが、禿げてる時の写真を久々に見るとこんな何も取り柄もない私だけど、私なりに頑張ったんだなぁと思える気がします。
人生の半分以上抜毛症だけれど、抜毛していなかったらストレスが発散できなくてあのいじめにあってた時死のうとしていたかもしれない、今の私はなかったかもしれないと、良くも悪くも考えます。しかし抜き続けてきた過去の自分を責めるわけではなく、人よりも精神の葛藤してきたレベルが高いと考えるようにしています。
そりゃあ抜毛症じゃなかったら楽しいこともっとあったかもとは考えますけどね！でもとにかく責め続けるのはやめようと思いました。自己否定なんて結局自分にしかわからないし。したところで心労するだけですよね。【今は落ち着いてるから言えるけどほんっとうに難しいのもわかります】


結局同じ抜毛症のRairaちゃんもブログで書いていたけれど結局抜毛症に完治というのは無くて、ずっと抜かないようにすることを心がけていかなくてはいけないものと思ってます。
個人的な話、正直に言うとRairaちゃんのブログの髪の進捗状況にすごいわたしも頑張らなきゃと思わせてくれてて、お互い成人式迎えた後からほんとに頑張ったなぁと思ってます笑ショート私もしたいな~。会ったこともないけれどブログを通じてパワーくれたことすごく感謝してます。ありがとう✨(謎にここで)



まだまだ生え揃うのに時間はかかるけどゆっくりゆっくり自分のペースで頑張っていこうと思います。私はとにかく人といることで髪の毛を抜かなき環境を与えなかったです。家で椅子に座ると抜いちゃうことが多かったので、勉強してこない大学生活でしたが💧でも就活目前にそんなこと有り得ないのでこれから勉強頑張ります…！抜かないようにしなきゃ。




【現在の状態】

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こんな綺麗にアイロンうまくやれる自信ないなー💧
]]> https://ameblo.jp/mollyfusa/entry-12287896288.html Thu, 29 Jun 2017 00:10:53 +0900 リフレッシュ
今月は扶養を気にしてバイトを控えていてリフレッシュの月にしているもりーです。
と言いつつもみんな周りがインターンだの何だの言ってきてめんどくさいなぁとストレスに感じてる日々です~！


昨日はたまたま全休の日にアルバイトも無く、予定も無くしたのでフリーな日でした。地元の友達に声をかけたら鎌倉･江ノ島行こうと言われて急遽前日の夜に決めました。鎌倉は高校の時にあんまり楽しくない想い出があって、リベンジだったのですが楽しかったです。紫陽花の時期ですね。江ノ島は意外にも初めてでしたがすっごい楽しかったです。海が大好きなので２時間は海岸でわちゃわちゃしてました。しかし階段しんどいです笑あれは若い時に行っとくべきな場所ナンバーワンかもです笑

海を見て本当にリフレッシュ出来ました。
休みの日は着たいものきて、おしゃれして、食べたいもの食べて、好きなことしてに限りますね。久々にヘアアレンジしました。(ぐちゃぐちゃですが)潮風がかなり強かったのでシニヨン楽ちんでした。髪も伸びて色ムラ、色抜けが酷いので美容院早く行きたい､､､。
周りみんな一眼レフ持ってて羨ましいなぁ~と思います。

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そう言えばADHDの方向けにハンドスピナーが効くと話題になってから一般人にもかなり人気がでできてますね。私もスマホ片手に、もう片方は髪の毛を触るくせが家だとすごいので、片手で回せるハンドスピナー手持ち無沙汰解消に買おうと思ったんですが、あれは回しやすくて絶対軽いヤツをお勧めします。やっすいやつだと、重くてやる気なくしますし、うまく回りません。
わたしはうまく回せなさすぎて買うの諦めました笑まぁでも話題性に任せて衝動買いしなくて良かったかな~とは思ってます。
ぜひ買われる時は試しに回してからの方が絶対良いと思います、！






[今日の頭]

つむじの位置と形が変なのがとてもoh､､､ってなります。頭の形も変だけど、治ってこなきゃあんまり気づかなかったし、仕方ないのかな。とにかく早く伸びて欲しい~！ヘアアレンジの幅も拡げられますしね。



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]]> https://ameblo.jp/mollyfusa/entry-12285434898.html Tue, 20 Jun 2017 18:52:12 +0900 お泊まり行事に行く抜毛症 お久しぶりです！



ちょっと前体調を崩して38.5°超の熱にうなされ、お腹をやられ4キロ痩せました☆スーパーラッキー……このまま夏に向けて痩せてやる……(健康的に)


行けないかと思ってたサークル合宿も結局行って、帰ってきて数日立ちました。行くか悩んでたけど行ってよかった。楽しかった~。


合宿中に2つ抜毛症のことで進歩したことがありました。

１つはお風呂の時に髪の毛を洗ったあとの髪をすごい気にして結ばなくても髪が生えてきてくれてるのでパッと見はげが分からなくなりました。前は後ろ姿見られるのも不安でたっかい位置で濡れた髪でお団子をして隠してました。たぶんピンピンはねてじっと見ると変だけどお風呂でそこまでする人なかなかいないので……！



2つ目はお風呂上りに気をつけてブラッシングすれば髪を下ろせるということに気づきました。夕飯と飲み会の途中まで髪下ろしました。大学生になって初めてしっかり髪長い間下ろしました。いつもハーフアップか１つにまとめてるので。自分でも見慣れなくておかしかったです笑



まだまだ背後には気をつけなくちゃいけないので、全然ですが昔の私からしたら進歩したなぁと、ちょっと褒めてあげたくなるようでした。小さなことでも幸せを感じたいと思ってます。





変なところ(頭頂部？)に短い髪がピンピンって生えてるって言われて、うっかり結ぶの雑だったなーって思ったし頭に顎乗せられて絶対チクチクしただろうなーって思ったけど、昔に比べてぞるんってしたハゲではなくなったし、いーの！って言って誤魔化して過ごしました笑！早く髪みじかくしたいです。







ブログ更新しなかった間に恋愛面でちょっとって感じのこと(彼氏できてません☠️)あってぼやきたいのですがちょっと今回は止めておきます。アメンバー限定で書こうかなと思ってるので良かったら申請して下さい🙌











【今日のハゲ度】

しっかり見えるようにしてるとこんな感じ↓



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ちょっと適当に髪の毛を流すとこんな感じ↓
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丁寧にブラッシングするとこちら↓
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頑張るぞーー！
]]> https://ameblo.jp/mollyfusa/entry-12279189792.html Tue, 30 May 2017 10:49:34 +0900 続けることが大事
相変わらずバイトしてます👼扶養の103マンの壁とか余裕で超えないし大丈夫でしょと思ってたのにいつの間にかブラックバイトと短期バイトで超えそうになってました。このままじゃ11.12月バイト一日もできなくなりそう､､､。しっかり計算したいと思います､､､。

とりあえず使うところは使うものの、守銭奴なのでわりと切り詰めてますが、まだまだ貯めたいです。スキューバダイビングのライセンス早く取りに行きたい。



そんなこんなで４月末にがっと抜いて以来抜いてはないです。今日はリフレッシュに美容院行ってきました。前回からそのまま伸ばしてればもっとフサフサだっただけに気づいてましたが、調子悪い日あってーと吐露しながら色々やってくれました。
それでも伸びてるやつはあってアイロンで寝かせれば遠目からじゃパッと見気づかないかも？という直前まできてるよーと言ってくれました。
うーーんがんばるぞーーー。つむじの周りがﾋﾟﾝｯﾋﾟﾝしちゃうんです。がんばる、がんばる





【今日のぶん】


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アイロン買わなきゃなあ

]]> https://ameblo.jp/mollyfusa/entry-12271996932.html Fri, 05 May 2017 22:24:21 +0900 のらりくらりとまた生やそう 最近抜いて落ち込んでます。
しかし別にうじうじ考えたところで早く生えて来てくれるわけでもなんでもないので、モチベ作りに徹底しようと思います。


今日は飲み会に行かないで、大好きなAmerican pharmacyで買い物しました。本当はティントリップを買いたかったのですが唇の調子も悪くなんかイマイチだったのでヘアオイル買っちゃいました。ホワイトブーケの匂いがすごく好きなのでお気に入りです。りんごの匂いのボタニストより500円くらい安いしお得です。1200円です。半プッシュで十分の効き目なので結構良いかと。
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見た目も可愛い。



とりあえず抜いてしまったことの禊は落ち込むことでもう終わったと考えて、これからはどうしたら良いのかリストアップしました

・髪のダメージケアをしっかりして労る
①熱すぎるシャワーで洗わない
②ヘアオイル
③ブラッシング(豚毛のやつ)
④寝る前と起きた時に育毛ローション

を徹底します。前からやってたことがほとんどだけどストイックに、行こうと思います。ブラッシングはかなり伸びるので頑張ります。











【今日のハゲ度】

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触るとフサフサ感が明らかに違くてショック……っ！挫けない！ーー！、！





]]> https://ameblo.jp/mollyfusa/entry-12268381753.html Mon, 24 Apr 2017 00:00:58 +0900