moluevolのブログ https://ameblo.jp/moluevoli/ ブログの説明を入力します。 ja 55.6kg（-0.8）朝からクッキー食べ過ぎて、、、 寝る前よりも0.8kg少なくなってたのに
また今計ると56.6kgに、、、＋1kg

ブランチ／玄米粥、サラダ、クッキー、紅茶

クッキーたくさん食べたよ～
このクッキー、原材料名が小麦粉、砂糖、植物油、シュガーシロップ、大豆粉、食塩、シナモン、膨張剤
でした。動物由来のものは使って無かった～でたくさん食べ過ぎちゃったと。およそ半分くらい。
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これでは、植物性のみの意味が無い。
でも、美味しかったからいいかって☺️
昼から食べなければ問題なし

]]> https://ameblo.jp/moluevoli/entry-11852797901.html Sat, 17 May 2014 12:27:25 +0900 今日からダイエット⭐︎⭐︎
今晩体重は56.4kgだったよ。

最近体重増えて困ってるんだ(⌒-⌒; )

それはさておき、

ダイエット方法はと言うと

動物性食品を抜くだけの簡単なもの～

ゆる～くやってきたいけど

実はこの動物性食品を抜いてから、

5kg増えたんだよね、、、

原因→運動量の低下と、いくら動物性食品抜きだからといっても量が多過ぎたみたい。



でも昔みたいな、暴飲暴食で急激に体重増加と言うより、暴飲暴食しても緩やかに体重が増加してる気がする（＾_＾）

増えてるには変わりないんだけど



動物性食品抜きの人をヴィーガンと言うみたいで、私3ヶ月前にヴィーガンになる決意をしたよ。

色々あって動物性のものは今では受け付けなくなった。

明日の朝から体重記録していこうと思う。
]]> https://ameblo.jp/moluevoli/entry-11852314162.html Sat, 17 May 2014 00:42:32 +0900