https://ameblo.jp/momen-salad/ おいしいものを「食べる」と　からだも　こころも　元気になります。おいしいものについていっしょに考えましょう！！ ja アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/momen-salad/amemberentry-11980082771.html Thu, 22 Jan 2015 00:19:52 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/momen-salad/amemberentry-11937700385.html Sat, 11 Oct 2014 21:32:09 +0900 今日から通常業務です。

ＧＷ最初の2日間は
京都でのんびり過ごしました。

後半の2日間は
お天気もいまいちで
ゴロゴロと何もせず…
余計に疲れてしまった
気がします。

でも、次の旅行を目標に
また今日から頑張ります。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/momen-salad/entry-11843852658.html Wed, 07 May 2014 12:56:17 +0900
朝7:00前に家を出て
今帰宅の途中です…。

あと少しなのに
電車が止まった！
ただ今、22:00過ぎ…。

帰宅時間は
いつもと変わらなくなりそうです。

今日の食事は
オリジンのバランス弁当のみ…。

あとは、パン。桜あんパンとバターロールとミルクパン。

あと、栄養ドリンク1本です…。

お腹は空いていますが
こんな時間…。

あっさりしていて、
さっぱりするものが食べたい！

お茶漬けかな…。

やっと電車が動きそうです。

私は明後日からＧＷになります。
さて、何をしようかな…。


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/momen-salad/entry-11837217680.html Tue, 29 Apr 2014 22:05:51 +0900

久しぶりに夕陽を見ました。

晴天の夕焼けは
気持ちいいものですね。

今日は、土曜日なので
朝から出勤し
いつもの帰宅時間よりも
5時間も早く帰ってきました。

毎日これがいいのか
たまにだからいいのか
微妙なところです。

でも今日は
三男とおしゃべりしながら
野菜たっぷりの回鍋肉を作って
食べました。

豚肉と野菜で
疲労回復になりますように…


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/momen-salad/entry-11834514031.html Sat, 26 Apr 2014 20:12:22 +0900 栄養士を目指す若者がいます。

昨日、学校の課題で
「国民健康栄養調査」を
わが家で行うということで…

用紙を渡されました。

しかし…
わが家の食事事情は最悪の状態
家族揃った食事など
出来ていません。
みんながそれぞれ

空腹を満たしているだけの
食事をしている

と言っても過言ではない状態…

仕方なく、
私の食べたものを書き込みました。

昨日は…
お弁当にご飯を使い切ったので

カップラーメンに
野菜炒めの残りを入れたものを
11:30ごろ食べて出勤。

職場では、
ケーキやパンの差し入れで
間食をしてしまい

20:00ごろ
持参したお弁当をたべました。
お弁当も冷凍食品を詰めたもの…。

最近、疲れがとれない原因が
浮き彫りになりました。

その原因は…
野菜不足と運動不足です。

今頃、課題を分析しながら
息子は何を思っているんでしょう…

私も、頑張らなきゃ！！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/momen-salad/entry-11833267982.html Fri, 25 Apr 2014 13:28:05 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/momen-salad/amemberentry-11833248989.html Fri, 25 Apr 2014 13:02:17 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/momen-salad/amemberentry-11830697171.html Wed, 23 Apr 2014 01:03:15 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/momen-salad/amemberentry-11818358545.html Wed, 09 Apr 2014 22:28:40 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/momen-salad/amemberentry-11817654900.html Wed, 09 Apr 2014 09:00:53 +0900