筋トレ＆有酸素運動は、最初はしんどかったですが、

最近では気持ちよさを実感してきました。

バイク（自転車）を一時間こいでも、ビール一杯分のカロリー消費なんですよねっ

よるのみまくっているおいらには、びっくりの事実です

でも、、

そんなことは、気にせず自転車をこぎまくっているわたくし

帰りに、喉が渇いてふらっとよった

酒屋で、日本酒一本かってしまいました。

カロリーにしたらたぶん横浜まで自転車こがないといけませんねっ

まだまだ楽しみながらがんばりますよっ

夕方から飲み倒します

しかし

いつもアメばかり、、、、、、

今日は、晴れてくれるのでしょうか？

雨、ふっても

クーラーの効いた部屋でバーベキュウーなので、飲み倒します。

まずは、肉にいかずに、、、、じっと我慢して野菜を食べます

じっと我慢、我慢、、、、

想像しただけで、よだれが、、、、

とてもいい結婚式で、おいらも早く、いい人みつけて

結婚したいです。

いつもの旅行ばっかりの休みと違いある意味楽しかった

連休でした。

最近のどの調子が悪いので、病院に通おうかと思ってますっ

この映像をみつけました。

中国産こわいっ

かなりショッキングな映像が入っているので、心臓の悪い方は、みないほうがよいです。

http://www.youtube.com/watch?v=jJX-T22PJFo&feature=related

ぼくが住んでるのは、

東京ですけど、

今回の、経験して　体の振るえが　とまりませんでした。

被災者の方々には、

哀悼の意をささげるとともに、心よりお見舞い申し上げます。

阪神大震災のときは、名古屋にいましたが、その時も

世の中が、おかしくなってしまったんじゃないかと

びっくりしてました。

あと、こんな有事のときに、

うそのチェーンメール

出会い系のメールなど、

送ってくる業者、人などは、あとあと有能なハッカーのみなさんに

叩き潰してほしいです。

自分ができること、募金、節電、買いだめしない、

まだまだ、やることがあると思います。

ぼくも、微力ながら

震災からの復興の

応援させていただきます。