本格的な暑さですねー

我が家も、子供たちがとうとう夏休みに突入・・　早速夏祭りやダンス発表会、初めてのお泊り保育と

子供の行事が連日目白押しです

過ごしづらいこの夏、皆さんにぜひローズの香りをお部屋に取り入れていただくことをおすすめします

ローズの香りは、女性ホルモンのエストロゲンの分泌を活発にしてくれて、バストアップに効果的であることは皆さんご存知かと思います。　また、生理不順や更年期のトラブルに役立ったりと、婦人科系全般に良く作用するんですよ。

それに加えて、お肌の炎症を抑え毛細血管を収縮させる働きがあり、お肌にハリを持たせて美肌効果があるので、毎日紫外線にさらされているお肌をいたわってあげれますよね。

そして、暑くて寝苦しい夏の夜・・・
ローズは、ストレスと緊張を和らげ、安眠効果もあるので、寝る前、朝起きた時に焚いてあげると、リラックスして、イライラや不快感をやわらげてくれます。


逆に女性ホルモンの分泌が少なくなると・・・

お肌は、かさつく、ざらつく、たるみ、しわ・・・
心身は、なんとなくだるい、元気が出ない、疲れやすい、イライラ・・・
と、トラブルが多くなります。又、このような身体の不調が続くと、更に女性ホルモンの分泌が悪くなり・・・と、悪循環。

バストアップのためだけではなく、心身ともに女性らしく元気な毎日を送るためにも、おすすめです

※ただ、ローズの香りは女性ホルモンに働きかけますので、妊娠中の方はご使用を控えてくださいね
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ちなみに、このジバンシィの香水・・ローズの香りがとても女性らしく大好きです

気がつけば、もう週の後半

ここ何日かすごくハードで、気も張りつめてましたが、明日は久々オーフー

育児中はしばらく仕事から離れていて、ずーっとオフでしたが・・・

働いている皆さん！このオン・オフのメリハリ感っていいもんですね

今、社会人１年生の気分です！

さて、昨日のお客様、アラサーでもアラフォーでもなく、アラ50の方で、今回２回目だったのですが、

３週間ほど前はＣカップだったのが、今回はＤがきつきつでＥに買い替えたとか

それに、お肌つやつや　おっぱいも位置も上がってハリがあるっ！

とてもキラキラされていました

嬉しそうに話してくださったのは、「言われたように、お水を飲んだり果物やお肉を食べたり、半身浴や

マッサージをしてるんですが、体の中からよくなっているのを自分でも感じます」と。

楽しみながらちゃんと実践されている方は、何歳でも、育乳できるんだ！ということを逆に教えていただきました。

ｊｕｓｔ４０のわたくしも、負けないよう頑張ります

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ホークスもがんばれ

そして、いつかのバストアップ女子会。。。

ジャックままのプロ並みの手料理に、ビール・日本酒たしなみながら・・（飲んだのはスタッフだけでお客様は全員ソフトドリンクという・・）　　こんなんでお給料いただいていいのかしら・・という位楽しい時間でした　でもバストアップについて色んなお話やお勉強もできましたよ！

　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　豪華なお料理

こんばんは。　3連休ですね　皆さまいかがお過ごしですか？

毎日雨続きでもやもやしていた方、福岡は今日は久々のお天気で、お出かけした方も多いのでは

先日発売の「美人百花」８月号、「夏までに魅せＢＯＤＹを作る」という何とも魅力的な特集で、

ｍｙＢＯＳＳ、ジャックままこと戸瀬恭子のバストドレナージュ法が大きく掲載されています

「お風呂で５分するだけで、バストが２ｃｍ引きあがる！」

・・・うん、うん。上がる人は上がる

写真ではわかりづらいと思いますが、ぜひ見ていただければと思います。

編集者の方も、撮影の時にほんとに上がったバストにただただ驚き、とコメントしてましたよー

そのほか夏のファッション満載です。個人的には、2012年下半期「グイグイ開運」大作戦！という特集が、2012上半期の占い＆パワースポットや開運法紹介で、とても興味深かったです！

占い好きなんですよねー

さて、我が家が新居に引っ越してから経つこと7か月、ようやくお隣の家も完成し、男の子２人のご家族が引っ越してこられました～

「お近づきのしるしに」と頂きもの。　どんぴしゃ、鹿鳴館のフルーツゼリー 　うちの家族大好きなんです！　コラーゲンたっぷり。いただきます

今日の福岡、もう既に夏日　暑かったですねー。　皆さん、体調崩されていませんか？

今日はお仕事終了後、子供のお友達が遊びに来てくれて、かなり遅くまで遊んでいたので、

帰っていった後、超特急３０分ほどで手抜きごはん。（いつも手抜きですが、今日は特に・・）

焼いただけ・・・あえただけ・・・　でも気持ちだけは、バストにいいものを

牛肉に、タコの酢の物わかめたっぷり・お味噌汁などなど・・。

～豆知識～

赤身のお肉はいうまでもなく、良質なたんぱく質で、バストに脂肪をつけるのに、最もいい食品ですね。

「タコ」は、ビタミンB2が豊富で、その量は他の魚の２～５倍含まれているんですよ。B2は加熱によって損なわれるので、刺身で食べるのが最もヘルシーです皮膚や髪を保護し、細胞の再生を助けてくれます。

そして「ワカメ」にも、美肌を作るビタミンＢ２、女性ホルモンの１つエストロゲンの分泌を高める働きをするボロンがたくさん含まれているんですよ。

そして、お味噌汁　
　大豆製品に含まれる大豆イソフラボンは、バストを大きくするのに欠かせないエストロゲンと似たような働きをします。加えて、具に、野菜たくさん、豆腐や油揚げ、わかめなど入るので、一度にバストアップに有効な一品です

サプリメントをとるくらいなら、毎日お味噌汁を飲みましょう！

　ちなみに、熊本の「南関あげ」超オススメです！食感のいい油揚げですが、お味噌汁に入れるとぐっと味がよくなる！我が家の常備品です！（九州しか売ってないのかぁ・・）

夜テレビをつけていると、最近は連日「スギちゃん」を目にしますね

どんどんワイルドでなくマイルドになっていくスギちゃんに、「癒し」さえ感じます・・・

さて、昨日は、バストアップを始めようとする方に「写真をとっておくこと」をおすすめしましたが、

やはり数字＝サイズにこだわる方は、週１くらいでバストの測定をすることが、また自分を奮起させることになりますよね

私は、見た目と触った感触（笑）にこだわるタイプなので、あまり測定をしていなかったのですが、今後数字の目標も作っていこうと思います。

なぜなら、バストアップだけでなく、アンダーや、ウエスト・ヒップ、二の腕も数値で目標を作り、全体的なメリハリＢＯＤＹを目指すためです

せっかくバストが大きくなっても、おなかまわりがたるんでいては、もったいないですよね。

一般に、理想とする身体のサイズは、バスト＝ヒップ、ウエストはバスト×０．７　と言われています。

例えば、バスト８２cmの人ですと、ヒップも８２cm、ウエストは５７ｃｍですと理想的です

芸能人でもこんなサイズの方は少ないと思います・・・

ここまでは無理としても、まずは、今の自分のバストや他の部位を測定し、目標をたてて、全体のバランスを意識すると、すごく女性らしい身体に近づけますね

正しいバストの測り方、またウエストや二の腕すっきりの方法など、またご紹介させていただきますね

昨日、今日と梅雨明けのような、強い日差しでしたね

そろそろ、海やプール計画に向けて水着を引っ張りださなくちゃ、と思ってます。

今夏は、せっかくバストアップの努力もしていることだし、ちょっと大胆な水着を新しく買いたいなぁ

買いたいものがありすぎるので、財布と相談です・・・。

さて、これを読んでくださっている皆さんが、もしこれからバストアップに向けて努力をしてみよう、というのであれば、

まずは、ご自分の『今』のバストを写真に残しておいてください。

・自分用に、何もつけていない状態　と

・ひょっとしたら、人に見せるかもしれないので、下着姿の写真　と。

人って、過去の記憶はどんどんなくなっていく生き物ですから、変化があったとしても、毎日毎日見ていると、気づかなくなってしまうものです。

これまでケアしたことがない方ですと、マッサージやストレッチを続けていけば少しづつ変化が出てきます。それを１ヶ月、２ヶ月・・・と写真に残して、成長記録を見ていってほしいなと思います。

サロンでも写真を撮ることをお客様にはおすすめしてるんですが、バストアップ前の自分の姿を撮るというのは非常に勇気がいることで・・・（私もそうでした）

でも、自分を奮起させるためにも、目標を達成させるためにも、頑張って撮ってみてください。

段々と、結果が出てくると、撮るのも楽しくなってくるものです

もちろん私も撮っていて、某ブログで既に掲載済ですが

もう少し、「おーーっ」という変化がでてから、ぜひご紹介させていただければと思います

今日はお仕事が終わってから、仲良しのお友達親子とカラオケ＆お寿司

テンションＭＡＸの子供たちに大うけだし、負けじと私も熱唱で、楽しかった～

主婦してると、たまに息抜きしたくなりますよね。

私はおかげさまで結構好きにさせてもらっているので、お買い物に、ジャザサイズ、飲み・・・と、ストレスの解消法？もあり、ストレスをあまり感じない生活を送らせてもらっています

皆さんはどうですか？

どんな人にも多かれ少なかれ悩みはあるし、思い通りにいかなくてイライラしたり、落ち込んだりします。

でも、この「ストレス」は、お肌にもバストアップにも、悪い影響を及ぼします

ストレスがたまると、、視床下部がダメージを受けて、女性ホルモンの泌量を激減させてしまうのです。

これでは、いくらマッサージをしたり大胸筋を鍛えても効果はでないどころか、今よりバストｄｏｗｎしたり

お肌も荒れて、悪循環です。

ストレスがたまってるかなぁと感じたら、ご自分なりのストレス解消法ですっきりしてください。

ストレス解消法がわからないという方・・・

悩みはとりあえずそのままおいておき、ゆっくりお風呂につかってみる。

家事を手抜きして、「何もしない日」を作る。

旅行などの気分転換や、

友達に思いっきり愚痴る。などなど。

また、バストアップに努力していく中で、完璧主義な方ほど、その過程にストレスを感じたり、結果がなか

なかでないと落ち込んだりしますよね・・。

できる範囲で、無理をせず気長に、そして楽しみながらやって下さい

何もしないよりは、努力している分、結果はついてくるのですから・・。

おはようございます

昨夜は、ママの飲み会でした。　爆裂トークで楽しい時間・・・、そして、３０代４０代ママたちの恋愛パワーに圧倒されました（笑）

といっても、婚外恋愛ではありませんよ！　

やれ「嵐」のライブは毎回行ってて、実家にもいったという方や、山Ｐについて熱く語る方・・とか、

みんな好きな人（＝タレント）がいて、すごくキラキラしてるんです

私は、もっぱら現実主義（笑）ですが、

夢中になる対象がいて、ドキドキときめく気持ちって、バストアップにもとても大切なんです

人間が誰かにときめいてドキドキしている時には、「ＰＥＡ（フェニール・エチル・アミン）」というホルモンが脳内に分泌されています。

PEAの効果は、快楽を増進させたり、神経という神経を敏感にさせ、眠気を吹き飛ばし、向上心さえも上昇させるという力を持っています。

恋をすると、それだけで人生がバラ色に見えたり、やる気がおきたり、眠くても会いたいという気持ちになるのは、このPEAの仕業によるところが大きいのです。

その他に、恋する女性は、肌をきれいにしてバストアップする働きのある女性ホルモン「エストロゲン」が増加するので、

このＷの働きで、バストアップをより効果的にしてくれます

ですから、彼氏のいる方は彼氏に、旦那様にいる方は旦那様に、ドキドキしていただきたいのですが・・

ＰＥＡが分泌される条件として、

・「恋の始まり」など精神的に不安定で、ドキドキしていなければ分泌されない

・同じ相手に対しては３～４年で完全に分泌されなくなる

なんて、やっかいなものなんです（笑）

うーん結婚されている方には、近くのイケメンに片思いもいいのですが、やっかいな事にならないように、ぜひ上記の彼女たちのような、電波上の恋愛をおすすめします（笑）

　今日は七夕ですね

　子供たちの願いごと・・・「うるとらまんになりたい」　←仮面ライダーにもなりたいそうです

　　　　　　　　　　　　　　・・・「ひこうきで、えほんをくばるひとになりたい」　←ＣＡさんのことだと思います
　

　私は・・・欲はいっぱいありますが　「家族みんながニコニコ笑顔で毎日過ごせますように！」これが一番です。　パパも同じこと書いてました

皆さんはどんな願いごとをしましたか？

願いごととはちょっと違いますが、

何にでもいえることですが、バストアップにとっても、頭の中の「潜在意識」や「発する言葉」って、

とても大事です。

「どうせ無理だ・・」などマイナスの言葉を言い続けていると、潜在意識もマイナスになって効果も半減してしまいます。

「言霊」といわれるように、　言葉に出すとそれが本当になるという考え方もあります。

子育てと同じように、マッサージをしながら、自分のバストの少しの変化でも、褒めて伸ばしてあげて下さい　愛情をかけると、きちんとバストも応えてくれます。

効果がでない時など、気持ちが落ち込んでしまう時もあります。

でも、自分が口にする言葉だけは、マイナスな言葉ではなく、前向きな言葉を発せられるよう、心がけていきたいですね