走るアラフォー日記 https://ameblo.jp/momo040228/ ４０歳になってランニングを始めました。腰痛対策、メタボ対策から始めて、すっかりはまりハーフマラソン、フルマラソンにも出場します。時々、他の事も呟きます。 ja 雨…
ま、さすがにあきらめてランニングは休養日ですなあせる ]]> https://ameblo.jp/momo040228/entry-11357680288.html Tue, 18 Sep 2012 06:56:32 +0900 久々の休日 朝から思いっきり走ったろうと思い、はりきりつつも目が覚めたら6時半。

7時過ぎると、暑いんだよな～(´Д｀；)

ま、いいかと気を取り直して出発。

3kmで折り返して6kmコースで行くか、5kmで折り返して10kmコースで行くか、それとも20kmコース？？

体調と相談しながら行こうと、出発したら思いのほか調子良くて、20kmコースへ。


帰りの10kmは山岳コースとまではいかないが、トレランっぽいルートもあり楽しかった(*^.^*)

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なんやかんやで2時間走り続けた(^-^)/

10月に出るハーフマラソンの前に、
一度20km走っておきたかったので、良かったチョキ ]]> https://ameblo.jp/momo040228/entry-11356031876.html Sun, 16 Sep 2012 11:45:01 +0900 離婚前 でも、いざとなると小さな不満も積もりつもって、大きな不満はさらに積もって険悪なムードに。

は～、しんどいっす。(｡＞0＜｡)
]]> https://ameblo.jp/momo040228/entry-11351565190.html Mon, 10 Sep 2012 23:29:41 +0900 仕事後の息抜き ゴルフ練習なう
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少し疲れて来た(>_<)


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/momo040228/entry-11347156274.html Wed, 05 Sep 2012 22:25:36 +0900 大雨
すでに電車案内に時間表示が出ない状態…(>_<)

最近は本当にゲリラ豪雨のようなのが多くて、温暖化というより日本は熱帯化してるヽ(;´ω｀)ノ

]]> https://ameblo.jp/momo040228/entry-11345374968.html Mon, 03 Sep 2012 20:10:39 +0900 朝ラン 神社での給水で2分休憩しての39分3秒はまずますか？
最近はこのコースがお気に入り(*^.^*)
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先月は月間100km届かなかったが、
9月こそ100km超え目指すチョキ

しかし、昨日から風邪ひいたのか喉が痛いわ(>_<)
]]> https://ameblo.jp/momo040228/entry-11345027239.html Mon, 03 Sep 2012 11:35:55 +0900 今日から９月 ９月になりましたね。はやいもんです。

今まで他でブログやtwitter、Facebookもやってますが、

ランニングネタを発信する場がないので、Ameblo始めます。


よろしくです！

]]> https://ameblo.jp/momo040228/entry-11343655470.html Sat, 01 Sep 2012 21:22:17 +0900