ダイエットはじめました。 https://ameblo.jp/momo2438/ 平成19年2月25日　　身長159.7ｃｍぐらい　体重78.6㎏　体脂肪率52.3%からスタートです。 ja 4日目 音譜本日の体重・体脂肪率音譜



78.4㎏（前日との差　-0.6㎏）

45.1%　(前日との差　-2.9%）


おぉ…両方とも少しだけど減ってるキラキラ


よしよし、もっと意識していこう得意げ

ファッション雑誌を読むと、こんな服着たい！って思えて、意識が高まるなぁアップ


さて、今日も！

腹筋　50回！

背筋　20回！

腕立　20回！

ストレッチをして寝よう！


朝もやりたいなぁ…でも、眠くて…ブタ

できたらやろう！


おやすみなさいぐぅぐぅ


]]> https://ameblo.jp/momo2438/entry-10026835251.html Thu, 01 Mar 2007 01:50:36 +0900 3日目 音譜本日の体重・体脂肪率音譜



79.0㎏（前日との差　+0.8㎏）

48.0%　(前日との差　-5.2%）


ん～…ん～…

今日は食べすぎたような気がする…。(´д｀lll)


体重増えてる…ブタ

でも体脂肪減ってる…かお

さて、今日は！

腹筋　50回！

背筋　20回！

腕立　20回！

ストレッチをしてねるぞー！！！

おやすみなさいぐぅぐぅ


]]> https://ameblo.jp/momo2438/entry-10026750181.html Wed, 28 Feb 2007 00:05:27 +0900 2日目 音譜本日の体重・体脂肪率音譜



78.2㎏（前日との差　-0.4㎏）

53.2%　（前日との差　+0.9%）




いかんいかん！


食事には気をつけたけど、仕事で疲れて寝てしまったガーン


運動してない！！

]]> https://ameblo.jp/momo2438/entry-10026748572.html Tue, 27 Feb 2007 23:42:05 +0900 1日目 さて、いつの間にかこんなに太ってしまいました…。


ありえん…ブタ



体重　78.6㎏　　体脂肪　52.3%


言い訳はできません。


明らかに食べすぎ&運動不足です。


このままでは、病気になります。


このままでは、彼氏に振られてしまいます。


このままでは、女ではなくなってしまいます…。（もうすでに危ういガーン）




ということで、だいえっとでも始めます。


りきみ過ぎてもすぐに飽きてしまうので、今日のところは


腹筋40回


ストレッチ


をしました。


そして、これからまた


腹筋20回、ストレッチをして眠ることにします。



おやすみなさい…ぐぅぐぅ

]]> https://ameblo.jp/momo2438/entry-10026600527.html Mon, 26 Feb 2007 01:45:35 +0900