自分で自分を浄化する…といった内容の本を読んでみた。

簡単にできる禅の修行のひとつだ。

参考にしつつ自己流に行ってみる。

まずは深い呼吸法から入る。

鼻からゆっくりと五つ数えながら深く息を吸い込み

三秒程ため込んだのちに口から細く、長く吐き出す。

これを何度か繰り返し気持ちを落ち着かせていく。

リラックスしてきたところで

今度は、今自分がマイナスに感じている事

忘れてしまいたい事などを

頭の中に並べていく。

ここまではすらすらと進むのだが

この煩悩を頭の中から

消去していく作業が案外難しい！

私は大みそかの行事、除夜の鐘をイメージして

試している。

釣鐘をおのれの頭にみたてて

ごいぃぃ～ん～！とつき

振動と大音量を発生させて

頭の中の煩悩を退散させる

という作戦だ。

やらないよりはまし

といった、ゆる～い決意のもとに臨んでいる。

　　　　　　　　

　２月下旬に咲き始める寒桜にはじまり、

３月の下旬からは彼岸桜に山桜。

そして、ご存じ！染井吉野とつづき、最後を締めくくるは八重桜。

ふわふわの花びらが地面を薄桃色に染めてキレイ。

　立ち枯れや、伐採にあわないかぎり、毎年、必ず春に花を咲かせるなんて！あっぱれ。

　　　　　
　　　　　　　　　　飛行機の窓から見下ろす↑

この写真は４月２日に撮影したもので新鮮さにかけますが、

春らんまんの関東地方からみればまだまだ凍れる大地

なのです。

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　（うま元気！だよ～）　　　　　　

　うまネ・・病院へ行ってきた

　　　もう大丈夫だって言ってるのに

　　　ムウムウったら、まぶたが腫れてる！とか（失礼しちゃう）

　　　元気が無いって言ってきかないの

　　　で・・病院へ行って

　　　栄養剤の入った整腸剤をもらったワケ。

　　　（甘くておいしいヤツ）

　　　うま達が診察を終えて会計を待ってたら

　　　ひん死のワンちゃんが運ばれてきた！

　　　気づいたときにはぐったり倒れていたんだって

　　　ムウムウは？と見ると

　　　青ざめて動揺してた・・

　　　うまがもし死んじゃうことになったら

　　　ムウムウもあのワンちゃんの家族のように

　　　悲しむよネ・・

　　　だから、うまは元気で長生きしなくちゃね！

　今日は気持ちのよい陽気だったな～

こんな日には宮沢賢治の「雲の信号」を口づさみたくなる・・

　　　　　　雲の信号

ああいいな　せいせいするな

風が吹くし

農具はぴかぴか光ってゐるし

山は！　ぼんやり

岩頸だって岩鐘だって

みんな時間のないころのゆめをみてゐるのだ

　　そのとき雲の信号は

　　もう青白い禁欲の

　　春ぞら高く揚げられてゐた

山はぼんやり

きっと四本杉には

今夜は雁もおりてくる

　　　　　　　　　（宮沢賢治詩集より）

　２日ほど前のこと

朝からやけにカラスの鳴き声がすると思って外をみると

いるではありませんか　カラスの集団が！

天変地異の予感を抱きつつ過ごしたけれど

何事もなかった・・（考え過ぎ！）

でも、

ヒッチコック監督の「鳥」の恐怖を想起しました。

　お誕生日にお花を頂きました！

三月の誕生月の花は・・アイリス、スイートピー

スミレ、フリージア

ちなみにスイートピーの花言葉は

門出・別離。今にも飛びたちそうな花のかたちが

蝶ににていることから。

そうそう・・春は旅立ちの季節ですね～

下痢ぎみなのです。

ムウムウはうまを病院へ連れて行くことにしました。

それを察知したうまはゲージから出ようとしないのでした。　

　　　　　　絶対にやだにょ！ ↑

　病院での様子をうまに聞いてみましょう！

うまね、病院で、キャリーバックから出ない！っていったら

　　バックをさかさまに振られて落とされた・・

うま～おなかの中に寄生虫がいるかもしれないって！

・・・うっそぅ～

草木萌し動く（草木がぐんぐんと伸びる様子！）の意。

三月六日頃は啓蟄・・そして、今日は久し振りの晴天なり。

さて、我が家のせりもこのとおり、春の活力に満ちています！

私もあやかりたし～♪

　今日はお雛祭り！だけど、もう１２時までは一時間をきりました・・

お人形の設置は三月三日の一週間前で後かたづけは翌日を

目安に、といわれますが、あわただしいことです・・