ギザギザ

てか低温期低すぎてやばい……35.7って

この時はしょっちゅう体調崩してたし、目眩とか頭痛も酷かったの思い出した。。

生理痛も寝込むほど酷かった

そして鍼灸で体質改善からスタートしたら、、

嘘のように生理痛がなくなり！！

2日目のあの子宮のズキズキした痛みが全然ない！！！びっくり！！！

経血も量が多い日はドロドロしてたんだけど(汚くてすみません)

サラサラ〜になって

かなり酷かった偏頭痛も2ヶ月目くらいからなくなり、、仕事で疲れてる日とか生理前とか必ず痛かったんだけど気にならなくなった

なにより毎日体調がよくて

鍼灸通い始めてから風邪ひいてない気がする

で、最近の基礎体温がこちら

1年前よりはだいぶ安定してきたと思う

低温期36℃前半くらい〜高温期は36.5以上を保てるようになった

でも、ルトラール飲んでるおかげもあるけどね。

基礎体温、ぶっちゃけ今までめんどくさくて測ってなかったけど……笑

妊活始めて自分の体のことしっかり知っておかないとって思って

そして今日で高温期14日目。

ルトラールは明日で終わりで、妊娠してなかったらだいたい飲み終わって3日後くらいにリセットする。。

今回はシリンジとタイミングで連続頑張ったけど……どうかなぁ

体温下がりませんように。。。

もーすぐ終わる〜

矯正歯科専門で働いてて、日曜日も診療中

うちのクリニックに通ってる患者さんは3歳〜30代くらいまで幅広くいるけど、社会人になってから矯正スタートする人も多くて

働いてる人は土日休みが多いので、日曜日診療してるの助かります〜ってよく言われる

コロナでマスク必須になってから、この機会に矯正しよう！！って人がすごく増えて……

相談の電話もたくさんくるようになりました。

私も人生で2度矯正してて(小学生の時に4年間、大人になって1年半)今では自慢できるくらい綺麗な歯並びになり

矯正してなかったら、八重歯もあったし全体的に叢生だし開咬で大変な事になってたと思う…

親にも感謝だし、自分でお金貯めて治療してほんとによかったーっ！！！

自分が矯正治療してた事で歯科に興味もって、歯科衛生士になり、トリートメントコーディネーターの資格も取りました

今の職場は1人の患者さんにしっかり時間とるので、予約が重なることもなく、患者さんが安心できるように丁寧に診療してます〜

矯正治療は、患者さんと年単位で長く付き合っていくのでコミュニケーション能力もとても大事だなーって思いました

またコロナが増えてきて大変だけど……しっかり感染対策して、迷惑かからないようにしなきゃなあ。。

3連勤したら、旦那と温泉〜(超近場だけどw)

たまには息抜きがんばろーっと！！！

まだ妊娠してません笑

去年ブログ始めてすぐに、旦那のヘルニアが悪化して……⚡️

腰が痛い→無理にタイミングとろうと頑張る→プレッシャーでEDになる→お互い泣いて空気最悪……

って感じで、しばらくタイミングとれない日々が続きました(それ以外は夫婦仲めちゃくちゃいいけど)

それでもできる時は頑張ろうと、EDのオンライン診療をしてバイアグラ飲んだりしてたけど、

副作用がきつくて(ほてり、めまい)

無理にタイミングとるの可哀想になってやめました(ᵒ̴̶̷̥́ - ᵒ̴̶̷̣̥̀ )

それからこの辺では評判のいい鍼灸院に2人で通うようになって、、そしたら通って3回くらいで旦那のヘルニアがとっても良くなって痛みもなくなり( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)

鍼灸の先生に感謝

私は自律神経の乱れと卵の質を良くするため、妊娠しやすい体にする為に今も通ってて、もーすぐ9ヶ月🥚

そして去年の夏に初めて知った、シリンジ法💉

知り合いに教えてもらって購入してみました。

こちらで購入しました

【妊活】家庭用シリンジ法キット「プレメントシリンジ20回分」【新商品】精液を無駄にしない「プレメント採精シート」セットも選択可能。レビュー投稿お願いします。

楽天市場

8,200円

なんでもっと早く使わなかったんだろうーってくらい、とっっっても便利すぎる！！！( ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷ )

シリンジとタイミング併用するようになってから旦那のプレッシャーもなくなり！！

今では、私が疲れて先に寝ちゃった時も勝手に注入しにきてくれて笑

注入された時も全然痛くない！違和感もない！

そのまま動かず朝まで寝てる笑

またしっかり排卵期にタイミングとれるようになったのが9月くらいなので、半年くらいシリンジと併用してやってみようってなりました

またちゃんと更新しよう〜🌈

白湯＆アーモンド効果を飲むようになってから…

快腸すぎるーーー

ほんと毎朝スッキリでうれしい！！！

肌の調子もいい気がする

今までは、

3日出ない→酸化マグネシウム飲む→次の日出るけどまた便秘…

って感じだったけど、こんな毎日出るなんて〜

しかも1日2〜3回(汚くてごめんなさいw)

高校生の頃から、過敏性腸症候群でお薬飲んでて便秘と下痢を繰り返したり、お腹の張ってる感じもあったり…

だいぶ改善してきたと思う

この調子で体の中から綺麗にしていきたいな(*˘︶˘*).｡.:*♡

まだ旦那が帰ってきてなくて、家に1人でいたから

先月も大きな地震あったし、東北はなんでこんなに地震ばっかりなのーー(´；ω；｀)

水のストックとお風呂に水ためて、

寝る時は枕元にバッグと懐中電灯、靴を置いとくようになった。

もう大きな地震来ませんように

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今日は朝から仕事で、生理中だったから貧血気味でフラフラだった

早くこの期間終わってほしいよ〜

来週はタイミング祭り頑張る

いつも考えすぎてソワソワしちゃうから、今回はあんまり考えすぎないようにする！！

はじめまして

今日からブログ開始。

自己紹介

2019.1〜入籍👩‍❤️‍👨

2019.9〜挙式💒💍

2020.1〜ゆるく妊活スタート(病院行かずアプリ任せ＆自己流)

2020.6〜旦那ヘルニア発症

仲良し頻度減りつつも、できない時は無理しないで頑張ろうと夫婦で話し合う。

2021.3〜🆑でスクリーニング検査開始＆AMH検査＆タイミング指導

お互いストレス溜めないようにゆるーく妊活中

今日は黄体ホルモン検査の結果。

「8.8だと少し低めだねー」って(´；ω；｀)

黄体機能不全って言われた

基礎体温バラバラ😓＆高温期も短いし、セルフチェックした時になんとなくそうかな…って思ってた

次の高温期からルトラール飲み始めるけど

初めて飲むから副作用とか不安だなぁ(´；ω；｀)

人工授精や体外はなるべくしたくないから、薬飲みながらタイミングとってみる。

今年中に授かりますように。。。