24週の検診に先日いってきました。

べびちゃんはあいかわらず元気

分娩も重なって込み合っていたので診察が若干巻きぎみで(-。－；)

あまりよい超音波写真はもらえませんでしたが、ビデオもあるしいいかー。

推定体重が６０８ｇということで、ちょーっとだけ小さめだったけどまぁ誤差範囲かな。

べびちゃん小さめなのにおかあさんはしっかり育っていて

＋７キロかな？

いやー、で、こまったことに食欲が、異常。

食べ終わっても空腹感で、辛い。

ごちそうさまでしたー。あーおなかすいたなー、みたいな

年末もあるし、これは危険だ！ということで寒天やらゼリーやらを買い込んできました。

とりあえずスーパーで小さい箱のを買ったのだけど、二日作って食べて、結構よさそうだったので

まとめがいしました。

コレ⇒

粉寒天 徳用 200g/朝日

￥1,785

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これだけあればきっと出産までもつ、と信じてますが

昨日はタッパ二つ分食べましたよ・・・

なんでこんなにおなかすくのかなー。

効果等、またご報告します♪

先日かったカロリスキャン

オムロン 活動量計 カロリスキャン HJA-310-PK ピーチ/オムロン(OMRON)

￥3,990

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毎日とりあえずつけてみてますが、消費カロリーの計算が

単純に歩数に比例させてるわけでもないようで、なかなか良いです。

わかったことは・・・意外とカロリーは消費していない、ということ・・・

１６００カロリー前後みたいです。すくなっ

妊娠中は基礎代謝もあがるし血糖のとりこみもわるくなるとかなので

普通にしてたらやせるんじゃね？と思っていたのですが

やっぱり運動量が落ちてるんですねぇ・・

数字でみれると気が引きしまります。

「普段どおり食べてるのにふとるー」というのはきっと運動量が落ちてるのです、気づかないうちに！

まぁあとは水分かなー。

羊水量のピークは３２週あたりにくるらしいのでこれからぐぐっと増えるんだろうなー。

寒天と妊娠線予防、がんばろーo(^▽^)o

どーも妊娠してから肌質が変わったようなかんじで、新しい化粧水ないかなぁと探していたところなのでうれしい。

初めの日は気づいてなかったのだけど笑、このラインは美容液⇒化粧水の順につけるものらしく

おふろのよこに美容液スタンバイ。

美容液はすこしとろみがあるけどべたつかず、好みの感じ

コラーゲンが入ってたりするタイプの化粧水とかはどーも使用感が好きになれない(・・；)

べたべたするのみんな嫌じゃないのかしらー。

今回の美容液はべたつかず、洗顔後の肌にすっとなじんでよい感じでした♪

その後、化粧水。こちらも軽めのかんじでした。

使い心地がいいものはよくその後乾燥したりするけど、このはだきわみはそんなこともなく

翌朝の肌は「もともと肌がきれいな人」（化粧水やクリームの潤いでなく、肌が潤ってる感じ。）

になったのでかなりよろしいのではないでしょうか

【肌極　はだきわみ】のサイトはこちら♪

おなかもかなり出てきたのでそろそろアレが気になってきた。

そう、妊娠線と、しみ。

一人目のときは１４キロ増えケアもほとんどしなかったため（若かったので）

ばっちりおなかと胸に妊娠線ができてしまった。

とはいえ夏はビキニを着れるほどにはめだっていなかった（と思っている）し

だれかに指摘されるようなこともなかったのでバイオイルを一本使い切ってその後、放置。

ということができるのも、２０代までかなーと思い今回はケアをしておこうかしらん。

妊娠線ケアといえばクリームを塗る、が主流のようだけども、ものの本には

クリームはほとんど効果がなく、ビタミンCがよい（コラーゲンの生成を助けるため）

とのことなので、どっちもやっとけばいいだろうとクリームとビタミンCの二本柱でいくことにした。

まずクリーム。

妊娠線用とうたっているものと普通のボディケア用、いったい何が違うのかよくわからん。

成分が妊娠中も安全ということはプラスポイントだけども、妊娠線予防を保湿による皮膚の伸展性保持によって

達成しようとするのなら、その効果においては普通のボディイケアものと変わらないのではないか。

と、判断したので、妊娠線モノに限らずいくつか使おうかなーと計画中。

とりあえず最初に王道のこれを買いました

ヴェレダのストレッチマーク用オイル

ヴェレダ マタニティストレッチマークオイル (ボディマッサージ用オイル) 100ml/ヴェレダ

￥3,990

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柑橘系の香りでそこまでべたつかず、使いやすいかんじ。

でも、オイルを朝塗るのはやっぱり好きではないので（ケアは朝晩行うのがよいらしい）

これは夜用にする。

オイルのベタツキが嫌いな方！

お風呂上り、体をしっかり拭く前にオイルをぬるとべたつかず快適に使えますよー。

うちの子供もこのほうほうだと塗らせてくれます。

他で検討中なのがボディショップのボディバター。

あとロコベースとか

ロコベースリペア ミルク(皮膚保護乳液) 48ｇ/第一三共ヘルスケア

￥1,890

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ロコベースは以前からクリームのほうを使っているのだけど保湿力が強く

わりとシンプルな成分でおすすめ。

乾燥がひどいときは顔にぬると翌朝いい感じになります。

が、クリームはおなかに塗るにはちょっと硬いのでミルクを購入予定。

とりあえずこんな感じ。

変な成分の入ってなさそうな香りと使い心地の良いものをもう一品くらい買って

気分で使いまわす予定です。

ビタミンCは適当に、さぷりとグリーンスムージーでとっていこうと思ってます。

長くなったのでシミの検討は又今度。

ほっと一息、つくのはいいけどもそろそろ体重管理を真剣に考えようかな、

と思って買ってみました。

オムロンカロりスキャン

オムロン 活動量計 カロリスキャン HJA-310-PK ピーチ/オムロン(OMRON)

￥価格不明

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万歩計をさがしていたところ、これが一番よさそうだったので買ってみました。

歩数がはかれるだけでなく、日常の活動も含めた消費カロリーがわかるという優れもの。

一ヶ月の減量目標値を入力すると、あとどれだけ動けばいいかも表示してくれる！

ウェルネスリンクとゆー体重や運動量を管理するサイトとつなげるタイプもあったけど、

とりあえず安いほうにしてみた(・∀・)

妊娠中なので、現状維持を目標にして安産目指して歩きます！

ということでそろそろいいのが撮れるのではないのかとおもい

３D超音波の予約をしました。

通ってる病院では扱ってないようなので、他の病院です。

20分とって4500円はわりと相場より安いような・・

2週間後です。楽しみー♪

おなかが育つのはいいのだけども、妊娠してから肌の調子がいまいちなのがちょっと。

具体的に言うとおでこのぶつぶつ（にきびではない）、と、しみ。

なんだこれはー

おでこのぶつぶつはコメド？とかいうものらしい。

クレンジングや角質ケア、ピーリングなんかが対策になるようです。

色々試してみる予定。

シミはホワイトニングの美容液をつけてみてるけど効果あるのかなー。

ビタミンCをとりながら、産後にレーザーでもあててみようかと考えてます。

こんなことしてる暇、ないのだけどなぁ

あぁあとグリーンスムージーも始めてみようかな・・・

女は楽しい

私自身、妊娠経過についてなどいろいろきになってしまいネットで検索しまくってるので

私の経過も記録に残しておくことにしました。

とりあえず・・

20週の時点で＋５ｋｇであったことだけ記しておきますσ(^_^;)

目標は八キロ！ですが前回が１４キロなので、まぁ、１２キロですんだら

御の字だなーなどと思っています・・・

おなかがすくものはしょうがない。

休みに入ったらどうなることやら( ´艸｀)