セロトニン

Sat, 20 Oct 2018 10:40:35 +0900

おはようございます。今日は萎れてないハナビラです。

今日は15時頃までオフの日、幸せだなぁ。

朝８時に目が覚め、どうも陽が射すと私は起きてしまうようです(*´ω｀*)ネムネム眩しい☀️

日が差し込む窓辺があったかい、日向ぼっこをしてセロトニンを生成してる…つもり🐱☀️笑

朝は鼻歌をフフ〜ンって歌いながら果物を切ります、低カロリーな無糖スムージーだよ🍏

そうそう、今朝キッチンで朝ご飯を作っていたら、飼っている猫が足元にスリスリと絡み付いてきました。黒猫親子には私よりも先に朝ご飯をあげたのですが…

あんまりスリスリをして、にゃあにゃあと鳴くので「どうしたの？」としゃがんで彼女(猫)の前に手を出したら

「ざりっ」と舐められました笑
私の手に朝食のサンドイッチに塗ったマヨネーズがちょっと付いていたようです…。私の指をしきりに舐める彼女。

だんだん私に慣れてきたようで和みます❤️可愛い赤ちゃん…💕
私に甘えているとかではなく、マヨネーズ狙いでも、いいかなと思いましたΣ（ﾟдﾟlll）

それでは、本日はこのあたりで❤️

ため息

Wed, 17 Oct 2018 19:26:00 +0900

こんばんは🌙私の「憂うつ極悪ブログ」がこちらに移転させて頂きました(*^_^*)
コメント受付てるので何卒宜しくお願いします💕

では今日の気持ちを…

ため息をつくと幸せが逃げていく…って聴いたことあるでしょ？有名なジンクスなのか言い伝えなのか…学生時代はため息をつけば「あー、幸せが逃げるー。」と冗談混じりで注意しあったものです😔💭
そのあとで幸せってなんだろうね😢なんて考えてみたりして…乙女な時間？笑を過ごしていたものです🌀
当時私たちが考えていた幸せって、「お金があって、家族がいて、笑うことが多い日を過ごすこと」だったと記憶しています。もう一度言います、そう、お金があって幸せな家族がいて…💑💴🏠
「好きな人お嫁さんになれたら幸せ」なんて言っている子も沢山いた気がします。私はそんなこと考える青春する女子ではなかったけど…。

とにかくも今ではため息を積極的につくようにしているの( ˘ω˘ )自らすすんで不幸せになりたいわけではなくて、リラックス方法として、深いため息をつくと心身が落ち着くからってアドバイスを貰ったからネ🌸

スーっと吸って、ハーっと吐いて…ƪ(˘⌣˘)ʃ何度か繰り返すうちに緊張がほぐれていく気がするな。前向きなため息は幸せを呼び込むと決まったわけではないですが、緊張を逃がす効果はありそうです💕

ウム(*^_^*)