食品や水、トイレ関係、毛布等は以前に書きましたが、それ以外のものとして

・懐中電灯
電池切れにならないように乾電池も余分に用意する必要がありますが、防災グッズには手動で充電できるものがあり、これなら電池切れの心配がいりません。
また広く灯りを灯したい場合や作業で両手を使いたい時などはランタンがおすすめです。

・ラジオ
避難中の情報源として欠かせませんね。これも懐中電灯と同じく手動充電式のものがよいかと思います。

・携帯電話
これはほとんどの方が持ってるものだと思いますが、充電式ラジオなどには携帯電話も充電出来るものがありますので用意したいものです。

・ライター、マッチ、ローソク
火をつけるのに必要ですし灯りにもなります。

・手袋、マスク
作業を行うのに軍手やゴム手袋を使います。またマスクは多めに用意したいです。

・ティッシュ
ポケットティッシュは必要です。できればウェットティッシュがあればなお可

・ナイフ、ハサミ、缶切り等
10徳ナイフなどなら大体機能は揃ってます。ただ使い勝手や性能が劣る（切れ味が悪いなど）場合もあり注意。

・応急医療セット
絆創膏や包帯、ガーゼ、消毒薬、風邪薬等を用意

・防水シート
敷くだけでなく簡易的に雨などをしのぐ屋根にも使えます。

・ロープ
何かと使えます。

・割り箸、紙皿、ラップ等
食事には是非用意したいものです。

・タオル
新しいものより一度洗濯したものが吸水性がいいです。

・粉ミルク。離乳食、おむつ
赤ちゃんがいる家庭であれば必須ですね。

その他にも鍋やアルミホイル、ビニール袋や救助を求めるための信号になるホイッスル等を
用意したいですね。

これらの防災グッズはこちらのお店でも買えます。

何事にも「備えあれば憂えなし」ですね。

その場合サバイバル生活を強いられる可能性もあり、それを踏まえて準備しておく必要があります。
前回食料品は3日分としましたが、それは自治体などが想定する災害発生後3日ほどで道路障害除去が本格化し、炊き出しや食料品の輸送が可能と考えられるというものを参考にしているのです。
飲料水は1日1人あたり3リットル必要とも言われています。

ただし避難生活が長期となることも十分にありえることですし、その備えも考えなくてはいけないと思います。

寒さに備えて毛布等は必要ですね。区市町村ではそれぞれ毛布や敷物を配置してありますが、手元に届くまでは時間がかかることも考えられます。冬は体温低下で死に至ることもあるので防寒対策は必須です。

そこで簡易的に毛布の代替品となる防災グッズがあります。例えばアルミ蒸着シートは身体に巻いて体温の低下を防ぎ、防水になっているので濡れることもありません。軽量でコンパクトに収納できるので簡単に持ち運びもできます。

また家族との連絡方法を確認しておきたいですね。災害発生後には携帯が繋がりにくくなりますのでNTTの災害用伝言ダイヤルの利用などを決めておいた方がいいでしょう。171に発信し録音・再生ができますので、予め利用の仕方を確認しておきましょう。

携帯電話も手動や太陽光で充電できるものがありますので是非備えたいですね。電話が繋がるようになっても充電切れでは連絡が取れませんので。

人数にもよりますが結構な量になりそうですね。
なのでなるべく日持ちするものを常備したいものです。何度も買い直したりすると緊急時のものとはいえ出費も多くなってしまいます。

防災専用品の中には3年とか5年保存可のものがあり大変便利だと思います。
缶に入っているパンとか乾燥野菜など栄養があって美味しいものもあり是非備蓄しておきたいものです。またごはんがやはり欠かせないですよね。これも長期保存がきくのがありますし、お湯を入れるだけで美味しいお粥ができるフリーズドライの商品もあります。

これらはネットショップで販売してるのでまとめて買っておくと便利です。家庭の状況を考えてバランスよく3日分を用意しておきたいものです。

また食事をしたら排泄も当然ありますよね。

困るのは災害でライフラインが寸断し水が使えなくなるとトイレの使用後に流せなくなってきます。
そのためも含めてある程度水を備蓄しておきたいですが、このような時の水は大変貴重です。

かといってトイレを我慢するわけにもいかず本当に困ってしまいますね。

なので非常用トイレ・簡易トイレを備えておけば、ある程度の日数分は助かります。
非常用トイレにも種類がいくつかありますが、多くはトイレに専用の袋をかぶせそこに排泄し凝固剤を入れるというもの。

これなら排泄物が固まり臭いも防げますので、後はゴミとして捨てるだけです。

自宅のトイレが使えない場合は組立式の簡易トイレもあります。簡単に組み立てできるので、トイレがない場合や公衆トイレが混んでてなかなか使えない。また衛生的でない場合にとても助かりますね。
これと凝固剤をある程度持っておけば安心です。

当然避難したり情報を集めたりしますね。2次災害の可能性もあるので自宅であれば火の元の確認をしなくてはいけないし

、持ち運ぶ物は限られると思いますのでどれを持っていくかの選別が必要です。

避難したとしてどこの場所に避難するか、家族との連絡はどうするか。

考えるといくつかの準備をしておく必要性が分かります。

私は例えば地震などの災害が起きた時の避難先として、自治体の指定避難先を確認するのはもちろん津波や河川の氾濫、洪水などを考えて近くの高いビルのチェックをしています。企業などによっては緊急時に避難先として会社を開放するところもありますのでこちらも要チェックです。

また近くにビル等がなく高台もない場合に備えて比較的標高が高いところを調べておくことも必要だと思います。
パッと見、標高が高いところなんて結構分からないものですのでネットであれば簡単に調べられますので確認したいところです。

これらをチェックしたら家族でポイントを共有し、地震がおきたらココ。洪水になったらココに避難する。ただし一箇所だけでなく決めたところにたどり着けない場合も想定し、その場合の第2ポイントも決めておいてます。

避難したらその後のことも考えなければなりませんね。
そのために防災グッズなどの用意が必要です。学校の体育館などの避難先が確保できるとは限りませんし、サバイバルも想定しなくてはなりません。

まず考えるのが食べ物・水の確保です。缶詰やインスタントラーメンなど長期保存ができるものを数日分用意したいですね。ただ火が使えない場合もありますのでその点も考えないといけません。

かといって缶詰や真空パックのものだけではもの足りませんよね。避難とはいえ温かいものが食べたいとなりますが、防災用品の中にはご飯やおかずなどが火を使わなくても温かく食べられて、なおかつスプーンやフォーク・皿までついてそれだけで食が完了する便利なものもあります。

今年1月に驚きの数字が発表されました。
東京大学地震研究所の研究チームがまとめたものでは、なんとマグニチュード（Ｍ）7級の首都直下地震が今後４年以内に約70％の確率で発生するというものです。

昨年の東日本大震災をきっかけに、首都圏の地震活動が活発化している状況を踏まえて試算されたとのことですが、これは政府の地震調査研究推進本部が公表している「30年以内に70％程度」に比べとても緊迫した数字です。

この被害予想ですが東京都によると東京湾北部地震（M7.3）が冬の夕方に発生した場合、東京での死者は約9,700人、負傷者は約147,600人、帰宅困難者は約517万人と想定されてます。
どの数字にも恐怖を感じますが、帰宅困難者は東京都の人口約1,320万人から考えるとすごい数字と言えます。実際は東京以外に住んでる方も多いので単純に考えるわけにいきませんがそれでも大変なことですね。

そのほかでは「南海トラフ巨大地震」が注目されてます。

こちらは8月29日に内閣府が被害想定を公表したばかりで皆さんの記憶にも新しいと思いますが、死者は最悪32万3,000人に上るとされてます。

地震の規模はマグニチュード（Ｍ）9.1で、東日本大震災の（Ｍ9.0）を上回ると想定され、東海地方から九州まで被害が及び、津波の高さは30メートルを超えると考えられています。

ただ必ずこの規模の地震が発生するということでなく、いつ発生するかも分からないとのことで、あくまで「想定外」とならないように今のうちに対応すべきことの指針と考えられます。

一方、大雨・洪水などの水害も年々増えている感がありますね。

これらはいつ自分の身に襲いかかるかは当然分かりませんし、自然災害だけでなく火災なども起こりうるわけで、そんなことを考え過ぎると暗くなってきますが、いずれにしても私たち個々も「何もしない」「想定しない」「準備してない」ではいざ何か起きた時にパニックになるだけです。

そうならないようにこれから出来ること、防災について考えていきたいと思います。