お隣の町内は高齢者の方が多く、簡単に自宅で出来る健康法ならば是非…と言う事で

ライオンあくび健康法の教室をさせて頂きました(*^^*)

さてさて、一時間半の時間でどんな事をどんな風にお伝えするか…？？

普段なら少人数で4回コースでするあくび教室を、大人数で1回でするのには無理があるなぁ～と思いつつ

BSセラピー（脳幹）とは何か？

脳幹活性と健康について

口の開け閉め、ライオンあくびの仕方

デモンストレーションをし、人数が多いため数人の方のみライオンあくび体操の仕方を体験して頂く形で、何とか基本的な事はお伝え出来たかなぁ～って思いました( ￣▽￣)

寝た状態で頭を持ち上げる事の出来ない方もいらっしゃいましたが、実際に体験された方の何人かが、体が熱くなったとおっしゃって、また肩が軽くなったと言われる方もいました。

最後に今回のライオンあくび健康法についてのアンケートにも

もう少し詳しく知りたい、これから自宅でライオンあくび体操を続けたい、とてもいい事を教えて頂きました…と、とてもありがたいお言葉を頂き一時間半のライオンあくび教室は終了(⌒‐⌒)

いやぁ～っ

しかし、人数多いし( ￣▽￣)どうしようかと思ってましたが、何とか無事終了できて良かった～っ((o(^∇^)o))

面白おかしく楽しいあくび教室でした＼(^o^)／

今日のライオンあくび教室開催にあたり、資料の提供、準備、アシスタントをしてくれた仲間に、この場をお借りして感謝申し上げます。

ありがとうございました💕

言葉には限界がある

だから、

思いを伝えるのって本当に難しいと思った

テレパシーで伝えられたらどんなに楽だろう…って

しゃべるのやめようか…(笑)

おしゃべりな私が

しゃべるのやめたら

みんなビックリ(゜〇゜;)?????するよね(笑)

そもそも

言葉をしゃべるのって人間だけなんだよねっ

人間以外の存在とのやり取りはテレパシーだもん( ￣▽￣)

やっぱ、テレパシーの練習するしかないかっ(笑)

練習相手は？？？

ん～っ(-_-)いない。

どなたか練習相手して下さい(笑)

お久しぶりの投稿でございます。

みなさんお元気ですか～っ？

わたくし…連日の雪で凹んでおります。

富山へ来て19年

ここが雪国だと改めて思い知らされる(笑)

こう毎日雪が続くとさすがに凹むし(-_-)

雪をどける作業…もうイヤだ～～～～っ！

腰痛い！肩痛い！背中痛い！頭も痛い！

ライオンあくびをパクパクやってるから、多分体の痛みはひどくないんだと思うけど…

でも、もう雪どけ作業イヤだ～っ(ToT)

そして雪をどけながら

ふと思う

なぜ…わたしはこんな事してるんだ？

寒い所が最も合わないって思ってるのに

なぜ…雪国富山にいるんだ？

暖かい所が大好きなのに…

実家は岐阜市内だから、こんなに雪が降らなかったし

冬でも太陽サンサンでまぶしかったし…

なぜ…ここにいるんだ？

えっ( ￣▽￣)

ここにいる必要ないんじゃない…？

心の声がささやいたヽ(・∀・)ノ

ちょっと…この件に関してはハート❤️の声をしっかり聞く必要がありそうだなぁ～っ

ハートに従って行動してる時、物事はスムーズに進むけど

頭(思考)に従ってると心も身体も不具合を起こす(-_-)

それに、物事がスムーズに行かない！

雪をどけながらの1時間は結局の所…自分と向き合う時間となり、気付きの時間となったのでした(笑)

今日も１日雪どけ作業頑張りま～す( ￣▽￣)

ではではみなさん…happyな１日を～っ💕

昨年の年末からずっと家の大掃除が未だに続いておりますが…(￣^￣)

どれだけ必要の無いものを沢山溜め込んでいたのか…

実感している所です(￣０￣;

心の中と一緒だなぁ～って思います。

キレイ好きで掃除好きのはずなのに、こんなにも？って思う程沢山の不要品の数々(￣^￣)

ありがとう❤️を言いながら処分する事で、心の中の不要なエネルギーも一緒にクリーニング！

この大掃除はまだしばらく続きそうです(T^T)

新しい年も掃除で始まったと言う事で…

キレイになったと言う事で…

新たなスタートだと言う事で…

今まで書いてこなかったパートナーシップについての記事なんかも、これから新たに書いていこうかなぁ～って思っています💕

私自身の経験を書ける範囲でぶっちゃけていこうかと…。

離婚をして１人になって…気が付いた事も沢山あるし、私の経験が誰かのお役にたてるなら…

そんな気持ちを持ってぶっちゃけさせて頂きます(笑)

お楽しみに～っ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

ではでは～っ

みなさんにとって、今年一年が愛に溢れる素晴らしい年となりますように💕💕

いよいよ新たな人生のスタート、幕開けです＼(^o^)／

何が起きるのかしら～っ

なんかねっ…すっごい事が起きる気がしてならないのです！

なんなのでしょうね？この感覚…。何が起きるのかしらっ(笑)

刺激が大好きな私ですから、きっと刺激的な事がこれから沢山起きるのでしょう(笑)

そして、今よりも更に豊かな人生になるのです＼(^o^)／

その様に設定したから～っ💕

ではではまた～っ✨🤗✨

自分を蔑ろにしてないだろうか？

自分の事を労ってあげているだろうか？

自分のハートの声を無視していないだろうか？

本音で生きているだろうか？

大切なものを大切に扱っているだろうか？

自分自身を大切にしてるからこそ、人の事を大切に出来るんだろうけど、それが出来ているだろうか？

私を大切に扱って貰えてないって思う事があると言う事は

私は私を大切に扱ってないって事だろうか？

ごめんね…わたし

そして…教えてくれてありがとうわたし💓

もっと…もっと私を大切にしよう

今日もhappyな１日を～っ🎶

感謝💕💕

途中、苦しくて苦しくて吐きそうになる

それでも奥へ突き進んでみた

そこにあったもの

それ、をとらえて、そこにあったものを感じてみる事数分

奥底にあったそれ、は見事に消えてなくなった

その感情と向き合っている時に感じた苦しさ

苦しいけど…私が苦しいのではない

私が苦しいのではなく、そのエネルギーがそこにあるだけなんだ(笑)

それ、に意識を向けているときはホントに苦しかったけどね～っ💦

こうして、一つ一つ不必要な感情や思い込みを手放していく

手放した分だけ、心も体も軽くなる

18日の新月までに不必要なもの…

手放そう✨

ではでは今日も１日がhappyな日でありますように✨🎵✨

感謝💕

さてさて私事ではありますが…

ご報告がございます(*^^*)

えっへん(￣^￣)

実は

先日

21年間連れ添いましたパートナーと

お別れをしました

これからの人性…

お互いが自分らしく在るために

別々の道を歩む事になり

新たなスタートをきりました(￣ー￣ゞ－☆

わ～っびっくり👀‼

って…私自身が一番驚いています(￣ー￣)

なんせ、スピード結婚ならぬ…スピード離婚だったものですから～っ(笑)

今年最後の大きな、大きな出来ごとでした( ・∇・)

今年の始めにも、大きな、大きな出来ごとがあって…

〆はこれです(￣ー￣)

多分…これ以上の事はないでしょう。

多分ですけど…。

ではでは今日もhappyな１日を～っ✨👽✨

感謝💕💕

どうした？わたし？って思ってねっ

多分ですけど…今月の上旬から今日までの短い期間に

面白すぎる事が起きすぎてどうにかしちゃったのかしら～っ( ・∇・)

人と話をしていても口から言葉がペラペラ出て来るけど、頭は停止状態！

だから…話をしていた内容は忘れてしまいます。

いかんでしょっ(￣ー￣)

他人からみたらすっごく大変な事が起きていても…

しら～っとして

ふう～んってな感じ(￣ー￣)

たまに思考が湧いてきて頭がおしゃべりをし出しても…

そのおしゃべりに突っ込みを入れる‼

無意識に思考する事がめっきりなくなったんですね～っ( ＾∀＾)

人間の頭って面白いなぁ～っ(笑)

ずっと、頭がおしゃべりをし続けている人って、BSセラピーをしてすぐに分かります！

めちゃめちゃ頭が重たいからっ

実際はなかなか頭のおしゃべりをとめられないんですけどねっ！

みんな無意識に思考してるから。

無意識に思考してる事に気づくと、けっこう面白かったりするから

そこに気づいてみてね～っ( ＾∀＾)

ではでは…今日もhappyな１日を🎵

感謝💕💕

そんな物たちを一つ一つ眺めてみた。

あるのが当たり前で、普段意識を向ける事もなく

いつの間にか家いっぱいに物が溢れている事にも気が付かなかった。

沢山あるなぁ～っ💦

こんなに必要なの？

この中で本当に大切な物って何？

そんな事を自分と話ながら物たちを眺める。

この沢山の物…何一つ自分の物なんて無いなぁ～

そうなんだよね…

この世の中には自分の物などひとつも無い。

物も家も車も家族や恋人さえも…自分の物などひとつもないんだっ(笑)

そこに物はあるし…家族や恋人がいてもねっ

私の物では無いんだね～っ

だからと言って、何も必要ないって事ではないよ！

ただ、私も誰のものでも無いし…私のものも何一つないって事に大爆笑してしまったので、つぶやいてみました(*≧∀≦*)