こんな私は甘いんでしょうか？

momozouです。

パックをした顔で授乳しようとすると、ベビーは泣くんでしょうか。。

いや大丈夫、まだちゃんと見えてないかもしれないもんね！(°∀°)b

てか助産師さんにぎょっとされそうだな…怒られるかしら(･Θ･;)

一昨日の夜くらいから、ベビ夫がやたらとボコボコするので落ち着きません。

低気圧が発達しているからでしょうか？

久しぶりに大きめの地震があった朝も、やたらと暴れてたなぁ。

電磁波を感知したりもするのかな？

助産師さんたちによると、台風の日や、新月、満月の夜はお産が多いそうです。

不思議ですよねー。何を感じとっているのかな？

羊水の中にぷかぷか浮かんでいるのにね。

ベビ夫も、新月、満月の日は大暴れします。

こないだもあんまり暴れるから具合が悪くなって、月齢をチェックしたら新月でした。

次の満月は18日。

この日に出てらっしゃるのかしらん？ドキドキ(*ﾟｰﾟ*)

しかしおかげでこっちは寝不足です…疲れる…(-_- )

今日は、朝からマックのメルマガで三角チョコパイのクーポン配布のお知らせが来たので、

めちゃ食べたくなって、お散歩で行ってきました。

やっぱ甘いものは原動力だね！俄然やる気が出たよ(≧▽≦)

じつは三角チョコパイ初体験！

うちのとこの駅、なんと駅前にマックがないんです。

モスバーガーと、なぜか（レアな）フレッシュネスバーガーがあるというのに。

そんなわけでマックは久しぶり！駅から歩いて15分くらいかかります。

朝ごはんを旦那くんと同じだけ食べ、自分で作ったマフィンと、さらにはパンまで

かじった後だったというのに、おいしく頂きました♪（10:30a.m.）

食べながら、ちょいと読書をしていましたよ。

乳幼児の発達に関する研究をしている機関が、研究結果をまとめたもの。

学生のころから、子どもの認知や言語の発達ってちょっと興味があったので

すごく興味深く読みました。

もっと早く読んでいたら、胎教にも生かせたかなぁと思ったりして。。

胎教って、いろいろなレベルがあると思うんですが、うちでは話しかける、歌いかける、

音楽を流す、程度のこと、つまりはごく日常的なことだけをやっていました。

ただね、ちょっと気をつけていることがありまして。

それは、話しかける言葉や調子、歌いかける歌を一定にして、反復して聞かせるということ。

例えば、朝起きたら必ず、

「ベービー夫くん、ベビ夫くん、朝ですよ。おはよう。…」

（ほんとは名前を決めてあるので、その名前で話しかけてます。）

お風呂に入る時は、

「ベービー夫くん、ベビ夫くん、お風呂だよ。気持ちいいねぇ。…」

という風に。

また、歌は5ヶ月くらいから、私の好きな「ララルー」と「ゆりかごの歌」を歌うようにしています。

なぜそうしているかというと、

そうすることによって、生まれてから同様に話しかけたり歌ったりした時に

、

この言い方（メロディー）…聞いたことある！知ってる！(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

と、ベビーが思ってくれることがあるんじゃないかしら…と思ったからです。

特に科学的な裏付けがあるわけじゃありませんよ。勝手に思いついただけ。

もちろん、これ以外にもちょこちょこ話しかけてしまうし（むしろやたらと話しかけすぎて、

旦那くんからは「うるせーなぁ」と思われてるんじゃないのと笑われるんですが…）、

ついつい呼び方も、ベビ夫たんになったりベビ夫さんになったりと変わっちゃうんですが、

朝と寝る前はいつも、前にご紹介した「はじめてトーク」という道具を使って同じ調子で話しかけます。

お風呂では、湯船の中でゆっくりと。

歌も、まー私は日ごろからしょっちゅういろいろ歌っているのでどこまで徹底できているかは

微妙なところですが、とりあえずお風呂では必ずこの2曲を歌います。

さて、生まれてからベビ夫は覚えているのか！？

密かに楽しみ～( ´艸｀)

まぁ、個人差もあるでしょうし、何らかの障害を持って生まれてくる可能性もあるので、

おもしろい結果が出るかはわからないんですけどね。

そんなはっきりとは判断できないでしょうしね。

でも実際、胎教をいろいろされてこられたお父さん、お母さん方には、

結果どうだったのか聞いてみたいなぁ。

ディズニーの英語システムとか、家庭保育園とか、胎児のうちからやってるおうちもありますもんね。

ああいうのってどうなんだろうねぇ。興味深いです。うちにはそんな余裕はありませんでしたが。

というわけで今日は、ちょっとまじめに書いてみました。

momozouだって…momozouだって…まじめな時があるの！(｡＞0＜｡)

最後に、久々に作ったおいものマフィン。

自分で言うのもなんですが、しっとりふんわりでまじうまでした。

生協でべにあずまと紫いもが届いた直後、実家から掘りたてのさつまいもが届き、

我が家はいもで溢れかえっています。。（まぁそこまでは大げさですが。）

がんばって消費しなければ～(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)

ベランダでちいちゃなお洋服が、ヒラヒラ並んで揺れているのを見ると、

かわいくてうれしくて、キュン死しそうになります(*´ω｀*)

momozouです。

昨日は38週の検診だったんですけどね、ベビ夫はまだのようでした。

しかも助産師外来だけだったので、エコーも見られず。。

ただ、心拍モニターを20分ほどつけてチェックをしていたんですが、

助産師さんが少し席を外された間に、ベビ夫に

「ベビ夫くん、ベビ夫くん、なにしてるの？」と話しかけてみたところ、

その直後に、なんと心拍がぎゅーんと上がったんです！

そして大きく動きました。

心拍ってけっこう上下するもののようなので、たまたまかもしれませんが、

けっこううれしかったです(´∀｀)

助産師さんからは、お腹が張って痛くなっても休まず動き続けると、

陣痛が本格化してくるよ、と言われたので、痛くても頑張らなければ。。

臨月妊婦って大変なんですね…(°д°；)

そんなわけで昨日は、病院から遠回りして帰りました。

徒歩15分の距離を、ぐるんとまわってついでに西松屋に寄って、30分くらいに。

そうそう、一昨日はけっこう頑張ってお散歩しましたよ！

家から歩いて7，8分のところにあるイタリアンでランチをしてから、

そこから30分近く歩いて、最近お気に入りのパン屋さんへ。

帰りも30分くらいぶっ通しで歩いたので、なかなかの運動量です！

ちなみにイタリアンは、オステリアエンメというお店。

できて2年くらいかな？訪問は2，3回目。

シェフが若くてなかなか素敵です。盛り付けもお味も素敵です。

前菜の盛り合わせとパスタかピッツァにカフェが付いて1500円のコースを。

カルボナーラのパンチェッタ？（ベーコンかな？）の量がすごい！

１つ前の記事に書いた、フレンチレストランマルシェロロの近くですが、

こちらの方が少し奥まっているので、人通りも落ち着いています。

ちなみにロロのすぐ並びにも、私のお気に入りのイタリアンがあります。

近場にたくさんお店があるので、車も自転車も（妊婦でなくても）使えない

私としては、ありがたい限り（笑）

あ、パンは、グーチョキパンというふざけたネーミングのお店なのですがｗ

これが、ふわっふわのパンに破格のお値段というお店で、

つい最近知ったにもかかわらず、すっかりお気に入りになったのでした。

ほとんどの種類のパンが105円以下で買えます。

焼き立てのおっきなバゲットも105円で、びっくりしました。

もっと近くにあったら、しょっちゅう通っちゃうんだろうなぁ！ざんねん～

と！また脱線して長くなってしもうた(・・；)

いよいよ私のマタニティライフも終わりが近づいてきましたのでね、ここらでちょいと振り返り。

とりあえず今日は、役に立ったマタニティアイテムを。

マタニティライフって、ほんと短い期間だし、季節によっても生活環境によっても

必要なもの全然違ってくると思うのでなんとも言えないんですけど、

とりあえず自分の場合を、思うがままに書いてみたいと思います。

①なんといってもマタニティレッグアイテム

私の場合、春先から妊婦生活に突入し、4月はつわりに悩まされました。

その後、真夏を経て臨月の11月に入るまで最も長い期間使えたのが、マタニティトレンカ。

レギンスやタイツももちろん役に立ちますが、特にタイツは今時期欠かせないんですが、

トレンカは冬になってもソックス重ねばきとかで使いやすいし、年間通して長く使えました。

妊婦に下半身の冷えは厳禁なので、真夏以外ですとまず必要になってくるアイテムと思います。

ちなみに私は、厚手タイツを使う時期は短いからと、西松屋で2足700円くらいのものを

買ったところ、あっという間にびよーーんと伸びました。。

ローズマダムの1足1000円くらいのものは全然丈夫です。

冬の間ずっと使うなら、それなりのお値段のものを選んだほうが、無駄がないと思います。

②初期はアジャスターバンド、お腹が出てきたらマタニティボトムス

お腹の出方は人それぞれと思いますが、私の場合は思い切り前に突き出した形でした。

また、つわりが終わっても吐き気はけっこう長いこと残っていました。

そのため、ボトムスの締め付けはなるべく回避したく、マタニティパンツは3本ほど購入。

お腹の部分がカットソー素材になっているものはラクでよかったです。

マタニティパンツがまだ少し大きい初期のうちは、アジャスターバンドなるものを使っていました。

これは、手持ちのパンツのファスナーを開けて履き、そこにかぶせて隠してしまえるアイテムです。

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私が買ったのはもっと簡単なもので、これと同じではないのですが、

正式名称がわからずこれしか出てこなかった。。西松屋で1000円程度で売っていました。

普段スキニーを履くことが多かったので、さすがに中期までしか使えませんでしたが、

妊娠してからも気に入っているパンツを履き続けることができ、とても便利でした。

③妊娠線対策にストレッチマークオイル

これは少し前の記事にも書きました。

気に入って使っていたのは、エルバビーバのストレッチマークオイル。

クリームよりもオイルの方が、しっとりしてお腹すべすべになってよかったです♪

④ノン（低）カフェインの緑茶、紅茶、コーヒー

カフェインに関しては、1日1，2杯程度なら問題ないと言われていますが、家ではなるべく

避けたいもの。というのも、外に出た際に選べなくて摂らざるをえないことも多いからです。

そのためいろいろな種類のハーブティーを揃えて試していましたが…やっぱり飽きるんです(´・ω・`)

普通のお茶が飲みたいーーってなっちゃう。夏はまだ麦茶が飲めるのでいいんですけどね。

そんなわけで私は、辻本珈琲ってとこのデカフェを愛飲しました。

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もちろん他にもあちこちで売っていて、いくつか試したんですが、紅茶は特に、

カフェインの除去方法によるのか、全然紅茶の香りや味がしないものもあって。。

こちらのは比較的おいしく飲めるような気がします。

コーヒーは普段めったに飲まないのですが、このカフェオレベースは加糖で、

牛乳で割って簡単に飲めるのでいいなぁと思って購入。

甘いカフェオレ好きの私にはすごくおいしいです♪

⑤足のむくみにメディキュット

これはもう、タイトルのまんまです（笑）

後期に入る頃から、足がつったり、むくんで靴が入らなくなったりしていました。

でもこれを使い始めてからは、ほとんどつることもなくなりました！

今の時期にはあったかいので一石二鳥！

最近では、むくみは少しありますが、靴は以前のように、履けないものばかりで

困るということもなくなっています。

ちなみにうちの旦那くんも気に入って、今では2人で履いて寝てます…笑

そのほか、マタニティウェアに関しては、季節によって大きく異なってくると思います。

ボトムスさえなんとかなれば、トップスは長め、ゆったりめのものでカバーできる時期も

けっこう長かったです。私は普段あまりチュニックを着ていなかったので、もっとチュニック

持っとけばよかったなぁ！と思いました。あと、マキシ丈のワンピやスカートも便利でした。

丈短めだと、お腹で前だけが上がってしまい、シルエットがかっこ悪くなるからです。

（ただし長すぎると階段などで踏んでしまうので要注意です。）

臨月になると、検診が週１回になり、毎回内診とお腹出しがあるので、ワンピではない

マタニティスカートがあるとスムーズ。まぁこれは、気にしなければいい話ですが。

後期になるとどうしても買わざるを得ない場合も出てくると思いますが、そんな時は

授乳もできるアイテムを探すといいですね。

私は楽天の、Milk tea　やスモールガーデンというショップを利用しました。

2000～4000円台でだいたいどのアイテムも揃います。

Milk teaで購入したワンピースは、お値段の割にちゃんとして見えるので、

ちょっとしたお食事やお宮参りにも使えるかも、と期待しています。

まぁ、授乳服としてはまだ使ったことないので、どんな感じかわからないんですけどね。

でも、臨月の今でもゆったりと着れているので、お腹が小さくなるとどうなのかな。

あとはベルメゾンで授乳もできるあったかインナーをまとめ買い。1枚1000円くらいで買えました。

これは、真冬の夜の授乳でお腹を出さなくてもすむようにするため。

とにかく寒がりなので、寒さ対策は万全にしました…。

と、また長くなってしまいましたが、こんな感じでしょうか。

後半、文字ばっかりだわ～(･Θ･;)

すみません。。

今日はすっかり寝るのが遅くなっちゃって…ベビ夫が夜更かしベビーにならないように、

いいかげん寝なくっちゃ！！

そんなわけで、おやすみなさい～m(_ _ )m

その度に、着いてからポイントカードを忘れてきたことに気づき、

何も買わずに帰ってくるという失態を繰り返しています。

どうして学習できないのでしょうか？

生まれる前に、ほんとに買うことができるのでしょうか？

自分が信用できませんヽ(;´ω｀)ノ

momozouです。

さて。

先週から37週、いよいよ正期産に入りましたよ。

ベビ夫よ、いつでも出ておいで！カモーン！！＼(´3｀)／　てな感じです。

お腹も相当大きくなって、何をするにも苦しくて、食事はとれるけど吐き気もしょっちゅう。

朝や夜は前駆陣痛がけっこう頻繁にあるので、何度も起こされます。

そしてとにかく眠くて、家にいると、食べている時間以外はかなりの割合で寝てしまふ。。

（あ、最近は楽天セールをチェックしている時間もけっこうあったよ(°∀°)b ）

出産前に家中を掃除しておかないと、と思っているのだけど、全然できない。

毎日、ごはんを作る、食べる、散歩する、あと食事の後片付けと洗濯…程度のことしかできない。

このままじゃヤバイヨ！。(;°皿°)

そして、臨月に入ってから1日も欠かさず続けてきたお散歩。

正期産に入ってからも変わらず続けていたんですが、ここにきてペースダウンしてきました。

というのも、少し歩いただけでお腹が張って痛くなったり、足が痛くなったり、息が上がったりするんです。

ちょっと心配なので、最近はあんまり遠出をしないようにしようと思っています。

ちなみに、今日はご近所さんとランチの予定なので、朝散歩はパス。

ランチ後にお天気が回復していればお散歩するかも。

昨日はマッサージに行くことにしていたので、軽めにしました。

一昨日はいつも通りの1時間弱コース。

そしてお散歩のごほうび（？）はこちら。

駅前のフレッシュネスバーガーのスーパーフードバナナスムージーです！

ずっと気になってたんですが、朝の11時までの商品なのでなかなか飲めなかったの。

この緑の色はスピルリナらしいです。見た目きついですが味はあんまりしなくて、バナナ味。

身体にいいことしてる気分でよかったけど、ちょっと冷えました。。

せっかくなんで？、最近のお散歩のごほうびを並べてみる。

こちらは連休中。友達がうちのとこの駅まで遊びにきてくれましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ

駅近のフレンチレストラン、マルシェロロでデザートを。

カフェ付きで850円也。私はオレンジのババロアをチョイスしました。

あれ、たいして歩いてないので、ごほうびじゃないですね。。

ロロは、フランス人のシェフがやっている、この辺りじゃ有名なお店。

けっこう利用していますが、個人的にガレットはイマイチ。

1800円くらいのランチコースはなかなかよかったです！

あと、こちらのデザートもソースまでおいしかった～(＾～＾)

そしてこちら。

先週、ご近所さんに付き合ってもらって、お散歩ランチ→お茶としてきた時のもの。

ランチは、イルポンテっていうちっちゃなイタリアンのお店。徒歩25分くらいかな？

2色の手打ちパスタが珍しかったです！

そしてお茶は、駅前の星乃珈琲で、ずーっと気になっていたスフレパンケーキ！

分厚くって、ふかふかなんですヽ(*'0'*)ﾂ

ちょっと前にテレビで紹介されてたみたい。

あったかくって甘すぎなくて、ぺろりといけちゃいました。

ご近所さんとこのベビちゃんも気に入って、ぱくぱく食べてた～＾＾

この日はけっこう歩きましたよ！まさにごほうびです！

こちらは、通っている病院の近くの天狗でお昼を食べた後のデザート、

白玉きなこアイス。

病院はうちから歩いて15分ほどのところなので、これまた散歩ってほどじゃないですね。。

同じ病院に通っていて仲良くなった妊婦さんと、待ち合わせてランチしました。

病院の近くって、イマイチいいお店がないのよね～。

でも、天狗だけど、アイスはおいしかったです笑

あと、1人で朝散歩の途中に立ち寄ったお店、おかしの家ノアで買ったお菓子たち。

上石神井や上井草の駅からの方が近いのかなぁ？

家から直で歩くと40分くらいかかりそうです。休み休み行きました。

けっこう老舗のお菓子屋さんらしく、上品で落ち着いた雰囲気。

生ケーキから焼き菓子、ショコラと種類豊富でカフェスペースも充実しています。

平日の昼間でしたが客足も途絶えなくて、私の後で入ってきたおじさまなんか、

ショーケースの中のケーキから２万円分適当にみつくろって、とか言ってました。

ケーキを２万円分って、けっこうな数になるよ…水平にして持ってくの大変だよ…。

私は焼き菓子を少しだけお味見。

全体的に、住宅地にあるお菓子屋さんにしては洗練されている感じでおいしかった。

ただ、場所柄、もう少しお値段控えめでもよさそうだな～と思ったり。（ケーキ1個400～500円）

今回は買わなかったけど、シュークリームは注文を受けてからクリームを詰めるスタイルで

人気があるようでした。次はトライしようかな♪

と、ごほうび写真で残ってるのはこれくらいかな。

とにかく、なにか甘いものを買わなきゃ気が済まないってことですね。。

ちなみに昨日、一昨日は連日パンを買っています。

どう考えても食べ過ぎだね！

ついでに連休に行ったハンバーガー屋さんのサンドイッチ写真も。

大泉学園にある、ブッチャーズテーブルってお店です。

本格派アメリカンテイストのハンバーガー屋さん。

ハンバーガーとフレンチフライのセットで1000円くらいするよ。

この手のお店、いつからか増えましたね。

妊婦になってから、スモークサーモンや生ハム、ナチュラルチーズは控えめに

してきたけど、もう出てくるのを待つばっかりだし、そろそろ解禁！ってことで、

スモークサーモンとクリームチーズのサンドイッチをセレクト＼(^０^)／

880円くらいだったかな？テイクアウトしました～

おいしかったですけどね、やっぱり食べやすさ重視しなくてよければ、

ハンバーガーの方が当たりですね。

旦那くんが選んだアボカドチーズバーガーのほうがおいしかったかも。

パテがジューシーだし野菜もたっぷり！

ちなみにこのお店、近くに東映の撮影所があるので、いろんな方が訪れるみたいです。

うちから20分くらいのお散歩で来れる場所なので時々通っていましたが、いつも混んでます。

今度はハンバーガーを注文しようっと。

最後になんの脈絡もないですが、料理写真を。

ものすごーく久しぶりに、半年ぶりくらいに揚げ物をしたので、嬉しくて撮ってみました…笑

大きな大和芋を買ったので、とろろとして食べる以外にどうしたらおいしいかしら？って

検索して、磯辺揚げに。すりおろして海苔を巻いて揚げただけ！

普段はお手頃な長芋を買うことの方が多いけど、長いもだとゆるすぎて

まとまりにくいんですよね。粘性の強い大和芋だと簡単♪

食べると魚のすり身のようにしっかりした歯ごたえに！

お塩パラパラと好みでめんつゆで、それだけでおいしかったです。

というわけで、なにやらよくわからない記事になりました(･Θ･;)

結局いつも食べものの話で終わるのよね～。

生まれる前に、あと1回くらい更新できるでしょうか。

最後にマタニティライフを振り返りたいと思うんだけど。

きっと感動の超大作だね！ヽ(゜▽、゜)ノ　（ぷぷっ）

がんばるプー！

ふぃ～、今日もお散歩に行ってきましたε=(｡・д・｡)
特に出かける予定がない日は、旦那の出勤にくっついて出て、

駅でいってらっしゃいをしてから近所をお散歩。
今日は家から20分くらいのところにある大きな都立公園のお池を1周して、

駅前の上島珈琲で休憩して帰ってきました。
家→駅→公園→珈琲屋さんで、トータル所要時間、50分強。
まだ余力があるのでもう少し歩いてもよさそうだったけど、雨が降ってきたのでやめました。
傘を持ってると手が痛いし、靴が新しくてお気に入りなんです。

濡らしたくないんだもん( ´∀｀)

ちなみに珈琲屋さんでは、ジンジャーミルクティーと豆乳チーズのパウンドケーキを。

どうしてお茶だけに収めることができないのだろうか…(._.)


さて、いよいよ出産準備品についてまとめようと思います。
といっても幅が広すぎてまとまらないんですけどね！

ベビーができて、安定期に入って、さてそろそろ準備をしなくてはと思う時、

まず考えるのは、家の中でのベビーの居場所をどうするか、ということではないでしょうか。

我が家の場合、夫婦の寝室は2階、LDKやお風呂は1階。和室はなし。

こういうタイプの家の場合、けっこう悩みますね～。

和室があれば話は早いのよ。とりあえず寝られるから。

ここにきてやっぱり和室だったか！とちょっと後悔しました。

それはいいとして。

あれこれ悩み、いろんな方の意見を聞いた結果、1階にベビーベッドを置き、

しばらくは私とベビーはリビングで寝て、落ち着いたら、夜は2階の私のベッドで添い寝、

昼間はベビーベッド、という結論に至りました。

そうすると、とりあえず必要なのはベビーベッドとベビー布団。

と思っていたら…ご近所さんが、最近畳んだというベッドを貸してくれました～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

うーん、ありがたい！！こういう大物は助かりますね！

お布団はコンビミニで購入しました。

ベビーカラーパレット14点セット

（リンクうまく貼れないかも～＞＜）

デザインがかわいかったのと、必要なものがすべてそろってそうだったのと、

評判が比較的よかったこと、あと袋から出してすぐに使えることが決め手になりました。

あ、キャンペーンでもう少しお安く買いましたけどね。

あと絶対に必要な大物？といえば、チャイルドシート、ベビーカー、ベビーたんす、

抱っこひも、ってとこでしょうか。

チャイルドシートは、これまた悩みに悩んだ結果、カーメイトのこちらを。

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これが、ベビー用品を買った中で最も高かったものですねー。

うちの車は小ぶりなので、座席を回転させられるのが何よりのポイントでした。

乗せ降ろしがしやすそうで。回転させるのもボタン１つで軽く回るので快適です。

あとは、シェードがあるのもベビーには良さそうですよね。

もちろん、実際にはまだ使ってないのでわかりませんけどね！

ベビーたんすは、環境によっては絶対に必要でもないでしょうかね。

うちではけっこう早めに買いました。

というのも、肌着とか洋服とかけっこう早くから揃えちゃって、

しまうとこがなくなっちゃったんですσ(^_^;)

当分はリビングでお世話することになるので、リビングに置いておいても

邪魔にならない、小ぶりで目立たないものということでこちら。

ベルメゾン　角が丸い収納ケース（ホワイト）

お手頃価格だし、軽くて小さくて目立たないし、気に入っています。

そのうちモノが増えると入らなくなってまた困るのかもしれないけど。。

抱っこひもは、いろんな方の薦めでエルゴにしようと早くに決めていました。

そうしたら、旦那くんの事務所の方から出産祝いにどうでしょう？と打診がありまして、

ありがたく頂くことになりました！

絶対に必要なものなので、うれしいですね～(*^▽^*)

新生児の間は専用のインサートをつけなくてはいけないんですが、

これもつけていただけるのかな…？これは自分で買った方がいいのかな？

頂いたものを見てから必要になれば買おうと思います。

そして、目下のところ悩んでいるのがベビーカー。

ベビーカーって、新生児から使えるA型と、7ヶ月くらいから使えるB型があるんですよね。

A型の方は、赤ちゃんからママの顔が見えるように対面式にできるもので、

フラットにできたりリクライニングの角度が深い。そして概して重くて大きい。

B型は赤ちゃんが前を向く形で、それほどリクライニングできず、概して軽くてコンパクトに畳める。

さらに軽量で簡易的なものは、バギーと言われたりしますね。

最近はA型がずいぶん軽くなってきて、それほど差がなくなったとは言われますが、

いろんなママさんの話を聞くと、やっぱりA型はすぐに使わなくなった！との声が多いんです。

しかし、A型を買って、そのうちB型に買い替えて…って、やっぱしなきゃいけないんでしょうか？

A型だけで乗りきるのは無理なのか？

はたまたA型を買わずに7ヶ月まで過ごせるものなのか？

うちの場合、出産して1ヶ月は外出しないとして、外に出られるようになる頃は年末年始。

それから真冬の最も寒い時期に突入することになり、まぁ当分はベビーカーなくても

そんなに困らなそう。

でも、さすがに3月くらいになったらベビーカーでお散歩にでも出たいですよね。

その頃ベビ夫は4ヶ月。B型はまだ無理。

う～ん…悩ましい（ ´(ェ)｀）

誰か助けて！ヽ(;´Д｀)ノ

ってな具合で日々悩んでいるわけなんです。

ちなみに私は車は運転しないので（免許持ってない…）、

ベビーカーを使うのは、もっぱら近所にお出かけ、お散歩の時くらいで、

あとはたまに電車に乗って出かける時かなってとこです。今の生活から考えて。

でもね、１つ気になるのは、B型を使えるようになるまで待ってから買ったとして、

おとなしく乗ってくれるのか？ってとこ。

早めに乗せておかないと、赤ちゃんが慣れなくて嫌がるって話も聞くんですよね。。

あぁ、悩ましいベビーカー問題！

今のところ、ちゃんと決まってないのはこれくらい。

その他はもうだいたい決めてるんです。

ハイローラックは買わないことにしたので、生まれてしばらくしたらバウンサーを。

ベビービョルンにしようかなと思ってます。

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あと、おむつ処理用のペールはこれ。

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ちょいとお値段張りますが、専用のカートリッジタイプはめんどくさそうなので。

きっちりとにおいをシャットアウトしてくれそうです。

おむつの時期が終わっても、普通のゴミ箱として使えるし。

あとは、ベビーベッド用のメリーが必要ですかね。

この辺かなぁ。

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…うーん、まだまだ買うものがたくさんありますね(・_・;)

ビデオカメラもまだ買ってないのに。やばし。

これでもね、ご近所さんからけっこういろいろお借りできて買わずにすんでるんですよ。

ベッドの他にもクーファンとかベビージムとかベビーバスとか、あと授乳ケープとか、諸々。

ベビ夫のお宮参りのお着物も、旦那くんの時のを使うし。綺麗にとってあったの！ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

何から何までそろえようと思うと、お金かかって大変だなぁ。。

あ、そーだ！まだだいぶ先ですが、お食事イスはぜひともこれを買いたいと思っています。

リエンダーのハイチェア

お値段張りますが、この美しいフォルムに惚れました。

ここはあえてお金をかけて、大事に長く使いたいなぁ。

というわけで、やっぱり今日も長くなったよ～(´□｀｡)

毎度毎度長文ですみません。。

結局小物には触れられませんでしたが、、そのうち機会があれば触れようと思います。

しかしいずれにせよ、どれもまだ使ってないので、よかったかどうかはわからないんですよね。

結果はこれから。

むしろ先輩のお父さま、お母さま方で、これがよかった！これは失敗！っていうのがあれば、

ぜひ教えていただきたいです。

環境によって、合う合わないは様々だとは思いますけどね。

とりあえずベビーカー問題をなんとかせねば…(´Д｀；)

パパが話しかけるとぴたっと止まっちゃう！って話、聞きますよね。

でもね、うちのベビ夫、私が話しかけても動きが止まるんです。

5ヶ月くらいから、毎日毎日話しかけたり歌ったりしているというのに。

ベビ夫よ、そんなに母さんが怖いのかい？しくしく…

ちなみに、私が話しかけに使っている道具はこちら。

スッキリで紹介ミキティおすすめ！ ママ と赤ちゃんの【はじめてトーク】 胎教 ツール・プリガフ...

￥3,045

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ベビ夫があんまり私の声に反応してくれないので、

パパは話しかける時、お腹に口を近づけて話せるけど、

ママは近づけられないから、話しかけられているとわからないのでは？

と思い至り、9ヶ月になってからという遅い時期に購入したんですが。

たしかに、これを使って話すと、話しかけられているとはっきりわかるようで、

動きがピタッと止まります。。

ベビ夫よ、母さん寂しいよ。。(ﾉω･､)

お腹をトントンとすると、トントンって返してくれるよ♡

なんて話を聞くとうらやましくて仕方がありません。
momozouです。

いや、ベビ夫はまじめな性格で、話しかけられると耳を澄ませて聞こうとしているに違いない！

とか、いい方に考えてみたりして…(･Θ･;)

うーん、いったいどんな子が生まれてくるのかなー？

さて。

出産準備品について書く前に、どうしても記録に残しておきたいこちらのお店を。

といっても、9月に行ったお店なんですけどね。。

9月は我が家の結婚式記念日と、旦那くんの誕生日がありまして、

ベビ夫が生まれたら当分はいけなくなるだろうってことで、

思い切って豪華ランチに行ってまいりました。

ずーっと憧れていたお店、広尾のレストランひらまつ。

http://www.hiramatsu.jp/hiroo/index.html

広尾の駅から有栖川宮記念公園を通って東京都立中央図書館に行く途中にあり、

学生の頃は前を通るたびに、ここ、なにかしら？と思ってました。

というのも、1階には絵画が飾ってあるラウンジがあるだけで、

お食事は主に3階で頂くようになってるんですね。

1階の入り口にはドアマンのような方が立っていて、とても簡単には入れない雰囲気。

レストランだとわかってからは、憧れの存在になりました。

今回初めて足を踏み入れることができたのであります。

もちろん、もっと人気のあるお店や高級店はいくらでもあると思うんですが、

なぜここを選んだかというと、昔からの憧れのほかに理由がもう１つ。

このお店のスペシャリテのフォアグラが食べたかったから！！

私、ほんとフォアグラが好きなんですよねー。

それも、パテとかテリーヌじゃなくて、ソテーされてるやつが食べたい。

（フォアグラってけっこう残酷な食べものだよねーとか言わないでね。わかってるの。。）

前もどうしてもフォアグラが食べたくて、メニューで探してお店を選んだことがありました。

今回もフォアグラ目的でセレクト。

ちなみにスペシャリテを選ぶとプラス料金が2,500円ほどかかってしまいますが、

もうここは、背に腹は代えられぬ！状態であります。（そうか？）

というわけで、お料理を。

私は、アミューズ、前菜1品、メインのお肉料理、デザートで6,300円のコース。

前菜をスペシャリテに替えて、8,800円というところですね。

ちなみにこちらのお店、サービス料がなんと15％も取られます。

なんとも強気ですよね！

15％分のサービスとはいかなるものか？ちょっと気になるところでありました。

で、まず出てきたのは、小菓子。

これがアミューズでしょうか？いきなりお菓子？と思ってびっくりしました。

チーズ風味のシューとクッキーです。

これがすんごいおいしくて！いやいやびっくり！！

カリリと香ばしくて甘すぎない。シューもできたてであったかい。

ここでいきなりノックアウトされた感じでしたねー＼(゜□゜)／

売ってくれたら帰りに買って帰りたいね、と話したんですが、うっかり忘れて帰りました。。

次に出てきたのはこちら。

かぼちゃのムースみたいなのにトリュフ風味のアイスがのってます。

メニューの名前は忘れました(・・；)

あれ、やっぱりこれがアミューズ？もはやわからなくなってきたよ。。

今まで食べたことのないお味！トリュフが香って、でもかぼちゃのお味はしっかりします。

そしていよいよ登場。フォアグラのキャベツ包みトリュフソース！

食べかけ写真、きれいじゃなくてごめんなさい。

なんとか中のフォアグラが見える写真が撮りたくて。

うーん、ジューシー！やっぱりおいしい～:*:・(￣∀￣)・:*:

カリッと香ばしく表面を焼かれたフォアグラが、ちりめんキャベツに包まれています。

濃厚だけど、キャベツでちょっとだけさっぱり。

もうこれが食べられたら満足！！

でもこの後にメインです。

メインは鴨のロースト。これまた私の好きな食材で。

メニューは季節だか月によって変わるので、この時でよかった～♪

写真が小さいですが、付け合わせの丸っこいのはじゃがいものようでした。

目にもキレイ。味はもちろん美味。

そしてデザート。

じつはこのデザートもすごく食べたかったものの1つ。

桃のコンポートです。

桃が丸々1個！下はさっぱりとしたグラニテ。

見た目も圧巻。でも味もすごく爽やかでうっとりしました。

ボリュームがありそうだけど、ぺろりといっちゃう～。

そうそう、桃の前に1つ。

電話で予約をした際に、記念日かなにかでしょうか？と聞かれたので

結婚記念日と主人の誕生日で、と答えると、デザートの前にこんなプレートが。

旦那くんのには、Happy Birthday（のフランス語版）の文字もありました。

この小さなケーキ、小さいけれど手を抜いた感じも全然なくて、しっとりおいしかったです。

けっこう感激しました。

しかしこういう文字、どこまで食べたもんか悩むんですよね～。

で、最後にお茶とともにまたまた小菓子。

サービスの方がお菓子ののったお皿を持ってきてくれて、

お好きなだけどうぞ、と言われます♪

とりあえず1種類ずつ頂きました。

トリュフとゼリー、クッキー、ギモーヴ、マドレーヌ、かな？

どれも美味でした～(´∀｀)

ちなみにこれまでの最高記録で、トリュフを７つ食べた方がおられたとか。

そーだ、忘れていました。

今回、妊婦だと伝えていたら、ノンアルコールのカクテルをお勧めされたので

食前酒にノンアルコールの桃のカクテルを1杯頂きました。

果肉感たっぷりの桃のカクテル。飲み干すのがもったいないくらいおいしかったです。

あ、デザートの中のアルコールもちゃんと抜いてくれていましたよ。





というわけで、けっこうなボリュームでお腹も心も大満足のランチでした！

ちなみに旦那くんは、前菜2品の8,400円のコース。

前菜はフォアグラのテリーヌと、お魚は糸よりだったかな？メインは同じです。

すごく繊細でお野菜もたっぷりで、充実していましたよ。

こういうレストランでは、ちょっと一口…なんて言いにくいかな、と思ってましたが、

サービスの男性もけっこう気さくで、旦那くんのお皿のお野菜の種類について質問したら、

どうぞ味見されてみてください＾＾なんて言ってくれたりして、

遠慮なく味見しあいながら頂くことができました。お行儀悪いけどね。。

そうそう、15％のサービス料に関しては、サービスの方の人数が多かったってとこかな？ｗ

私たち2人のテーブルには2人の方がついていて、必ず2人分同時にお料理を置いてくれる。

そういうところは細やかでしたね～。

で、気になる料金ですが、、

お料理にノンアルコールカクテル2杯、ミネラルウォーター2本（ガスありとガスなし）、

サービス料を入れて、25,000円ほどでした。

詳細は私は知りませんが、、うむ、高いね！(@_@)

こういうお店はお酒のお値段とかわからないまま頼むので、

お料理のお値段だけ考えるとそこまで高くないんだけど、お支払いの時にびっくりしたりしますね。

お酒たくさん飲んだらどんだけかかるんだろー？こえーよ(((゜д゜;)))

しかしさっき食べログをちらと見たら、同じようなコース食べて同じくらいの金額払った人が

けっこうリーズナブル、とか言ってて、びっくりしました。

我々庶民には、この金額をランチで払ってリーズナブル！って感覚は到底分りそうにありましぇん。

まぁ、このお料理とサービスでこのお値段なら、ってことなのかな。

とにかく、私たちにとってはリーズナブルではありませんでしたが、

とってもおいしかったですし、非日常の空間で幸せな時間を過ごすことができたので

2人で満足して帰ってくることができました。

旦那くんはひらまつのカードを作っていましたよ。

ポイントをためるためにも、ぜひまた連れてってほしいものです(￣ー￣)

ふぅ～、ようやく記録ができた～ε=(｡・д・｡)

次こそは出産準備品についての記事を！

でもその前に…お昼寝しまーす(｡･ω･)ﾉﾞ

先月から書こう書こうと思いながら、なかなか筆が進まない。

でも生まれちゃったらますます書けなくなるだろうから…

ってことで、ようやっと更新！

子どももいなくて仕事もしてなくて、どうしてそんなに時間がないのか？

それはね、、昼寝をするからです！(°∀°)b

それも毎日2～3時間は寝ちゃうんです。

だいたいは夕方に眠くなって、起きたら暗くなっていて、あわててごはんを作って…

なんてやってると、あっという間に1日が終わっちゃうんですよね！てへぺろ☆

こんなこと、助産師さんに言ったら怒られそうだわー。

病院の助産師さんからは、朝晩1時間ずつ散歩しろとか言われてるんですよ。

朝晩1時間て、そんなの絶対無理だろー！ブー(｡・ε・｡)

でも、なんとか1日1時間くらいは歩くようにしようと努力はしてるんです。

家から歩いて20～30分くらいのところの公園とか図書館とか、

パン屋さんとかケーキ屋さんとかショッピングモールとか…を目的地にして、

途中お茶したり休憩したりお買いものしたりして帰ってくるパターン。

でもそうすると、なんかつい無駄にいろいろ買い物して帰ってきちゃうんですよね。

特にやたらパンとかお菓子とか買っているような…こんなんでいいんでしょうかね？

ちなみに散歩に行けなかった日は、家の階段を上り下りしたりして、歩いた気になってます。

あとはスクワット。とりあえず最近は15～20回くらい。

でもお腹が苦しくて、すぐ息が上がっちゃうんですよね。。

そうそう、タイトルにも書いてるんですけど、先週から臨月に入ったんですよ！

ほんとは出産準備品について書こうと思ってたんですが、

まだいろいろ悩みまくりで、長くなって、さらに更新が遅れそうなのでとりあえず近況を。

臨月。ここまであっという間だった…。

ベビ夫も私も、おかげさまで順調であります♪≧(´▽｀)≦

9ヶ月目くらいから加わった体調の変化といえば、、まずは手のしびれですかねー。

朝起きたらね、手がしびれたりこわばったりしてて力が入らない、握りにくい状態なんです。

日によっても少し違うんですが、ひどい時は急須を持つのもつらかったり

包丁が握れなかったり、ビンの蓋が開けられなかったりします。

昼ごろには治る、みたいなもんでもなくて、1日中痛かったり、治ったり痛んだりを

繰り返したり、いろいろです。でも朝はたいてい痛い。

脇の下やひじの側面のリンパを刺激したり、肩を回したりすると一時的に治るんですけどね。

その代わりだか何だか、足のむくみはだいぶ軽減されたように思います。

メディキュットが効いてるのかな？つることもなくなりました！

あとは、呼吸が苦しくなってきたかなぁ。

心拍数が常に高め（100近く）になっていて、これはちょっと気になってます。

吐き気は相変わらず、時々。ベビ夫がもう少し下がってくれるといいのかしらねぇ。

でも食欲はバッチリですね！これまで食べたいなんて思ったこともなかったトンカツとか、

そういうガッツリ系を食べたくなってしまいます。あとしょっちゅうなんか甘いもの食べてます。

あ、それと最近、おもしろい変化がありました。

体毛がね、妊娠してから薄くなってたんですが、また濃くなってきたっていう。笑

妊娠すると、体毛が濃くなる人と薄くなる人といるらしく、私は薄くなった方だったので

ラッキー♪と思ってたんだけど、最近どうも戻ってきた気がするのよねー。ザンネン。

ベビ夫の組織がだいたい出来上がったから、またホルモンに変化が出てきたのかな。

それと変化といえば、やっぱり色素沈着は目立つようになりましたねー。

それも知識としては知っていたので、今年はよくよく注意して焼かないようにしてたんですよ。

去年は家の中の紫外線で痛い目にあったので（→参照 ）、家にいる時も常に日焼け止めを塗って、

朝は日焼け止めを塗るまではカーテンを開けないようにして…と気をつけてたんです。

でもね、たしかに顔は焼けなかったんだけど、時々油断していた首が焼けてる！

ガーン…(￣□￣；)

さらに足の甲！！これがまた超黒くなっちゃったんです。笑っちゃうくらい。

まーね、たしかに足の甲は日光を思い切り垂直に受けちゃうもんね。焼けるよね。

でもさー、足の甲まで日焼け止めって塗るもの？そんなん無理でしょー！(｀・ω・´)

毎日耳の裏から足の甲まで…って、そんなことしてるのは君島十和子くらいじゃなかろうか？

いや、じつは案外皆さんそこまでやってるんでせうか？うーんワカラン！

とにかくそんなこんなで、今年も油断して紫外線との戦いにやぶれたわけなんですよ(´ω｀)

なかなかリベンジできないわー。来年こそは…！って思うけど、ベビ夫を抱えて

この油断の塊のような私が、そんなことできる気が…しないね(･Θ･;)

あ、でも今年、顔だけは死守したんですけどね、気に入って使ってたのは、

資生堂のエリクシールホワイト　デーケアレボリューションⅡ。

こちら、SPF50+でPA+++と優秀なのに35ｍｌで3300円ほどというお手頃価格。

しかも、化粧水の後、これ1本でOKなんです。

まー私はなんとなく乾燥する気がするので、乳液付けてからこれつけてましたけども、

でもいざとなったらこれだけでもいいって、なんだか気が楽ですよね。来年も使おうっと♪

今は少し紫外線も落ち着いてきた？ので、エリクシールジュペリエルのほうの

デーケアレボリューションⅡを使用中です。こちらはSPF30でPA+++。

エイジングケアに力を入れているアイテムですな。

でもちょっと消しゴムのカスっぽいもろもろが出るのが気になる～。

ホワイトはそんなことなかったのになぁ。もろもろが出るのはストレスよねー。

あれ、いつの間にかコスメについて久々に熱く語っていました。

ついでに語っちゃえ！

あと最近気に入っているスキンケアブランドは、ミューノアージュってやつです。

momozouここんとこずっとオーガニック中心だったんですけど、久々のドクターズコスメ。

成分とかはちゃんと覚えてないんですが、ハリ感がアップしてお気に入りですねー。

めんどいので定期購入中であります。

でもでも、妊婦さんにぜひおすすめしたい妊娠線予防アイテムは、

エルバビーバのストレッチマークオイル。

http://www.stylaonline.jp/s/f/dsg-99 　←公式サイト

エルバビーバは、オーガニックではおなじみ、ジョンマスターファミリー（スタイラ）の

ママ＆ベビーアイテムを中心としたラインですね。

私、初めのうちはストレッチマーククリームを使ってたんですけどね、

途中からオイルに変えたら、あらびっくり！しっとりすべすべお腹に！！

あんまり気持ちいいので、しょっちゅうお腹出して触ってます:*:・(￣∀￣)・:*:←寒いって。

友達が妊娠したら、ぜひこれをプレゼントしたいなぁと思っているところ。

ベビー用には、こちらのベビーオイルやベビーバターも購入しました。

てか、妊婦って期間限定なのに、必要なものが多くてほんと大変ですよね。

特に洋服！夏の間は適当にワンピ1枚にサンダルとかで平気だったけど、

寒くなってくると、まずはマタニティーのタイツやレギンスが必須。

パンツやスカートはマタニティーのものしか着られないので、それら数枚に

ゆったりめ、長めのトップス、さらに本格的に寒くなってくるとアウターまで。

私なんてあと少しの間なのに、8ヶ月の頃まで履けてたマタニティーパンツが苦しくなって

いよいよ着られるものがないので、結局9ヶ月に入って相当数買わざるを得ませんでした。

だって冷やしちゃいけないし、病院はこれから週１だし、毎日散歩に行けって言うし。

とりあえずパンツとロングスカートを1枚ずつ、ユニクロとかの安いゆったりニットを4，5枚、

授乳もできるカットソーを4，5枚、授乳もできるワンピースを1，2枚。

これに、初期の頃に買ってまだ履けるパンツと、マタニティーでないワンピ数枚で、

どうにか回している感じです。

11月末までだから、アウターは買わずになんとかしのげるだろうと思っております。

あ、パジャマは入院用も兼ねて、ベルメゾンで授乳口つきのを2枚ほど購入。

ほかに家では、自分のそれまで着ていたトレーナーやパーカーが着れなくなったので

（お腹が出てしまったり、ファスナーが閉まらなかったり！）旦那くんのを借りてしのいでいます。

そうそう、ヒートテックはそれまで着ていたSサイズが着れました！

私、お腹だけはやたらと前に出ているものの、お腹から上は全然変わらないっていう

変な妊婦なんですよね。首元とかはガリガリのまま。。

もっと全体的にふっくらとした妊婦らしい妊婦に憧れていたのに～(´＿｀｡)

お腹が隠れてたら、誰も妊婦って気付いてくれないんだよぅ。。

そんなわけで、伸びる素材で丈長めであれば以前のものでも着られることが分かりました。

ちなみに体重はそれなりに、今のところ9kgくらい増えたんですけどね。

臨月に入って、momozou人生初の50kg台に乗り、妊娠ってすごいなぁと改めて感じました。

この体重、産んだあとはどのくらい戻るんでしょうね…？

というわけで。

たいしたこと書いてないのに、またずいぶん長くなっちゃいました。

でも写真が全然ないね。寂しいので最近食べたおいしいものを（さらに長くする！）。

あれこれ甘味も食べてましたが、最近はフルーツがおいしくておいしくて(´∀｀)

少し前の時期から並べると、梨にぶどうにリンゴに柿が主なんですが、

先日なにを血迷ったか、1個700円もするラフランスを購入！
なんせ高かったので食べ時を見極めるのに超神経尖らせてたんですが、

昨日ついにむいてみました。ねっとりと香り高くて、美味だった～(*´Д｀)=з

でもむいた後の写真じゃ、梨もリンゴも似たようなもんでわからないね。

しかし高かったし満足したので、もう当分買うことはあるまい。。

あと、今年も栗のお菓子がおいしくて食べまくりなんですが、

1番おいしかったのが、たねやの栗きんとん、西木木（さいぎぼく）。

お客さま用はちゃんと和皿にのせたんですが、自分用はこんなんで＾＾；

うーん、やっぱりたねやのはおいしい！けっこう感動しました。

バウムクーヘンもクラブハリエのが1番好きだし、好みが合うんでしょうね。

（たねやとハリエは同グループです。）

原材料は栗と砂糖のみ。潔い！

この焦げ目がまた食欲をそそります（バーナーでつけてるらしい）。

1個315円也。

ちょいお高めなんですけど、この時期だけなので、また買えたら買いたいなぁ。

つーことで、なんの記事だかよく分からなくなってきましたが、終わります(｡-_-｡)

生まれる前にまたお目にかかれるように、がんばりまーす！

8月にね、区の健康診断を受けまして、結果が返ってきたんですけどね、

これがビックリ！だったんです。

血液一般のヘモグロビンがLOWとかはわかるんですよ？妊婦は貧血になりやすいもんね。

でもでも、総コレステロールとLDLコレステロールにHIGHマーク、

アルブミンにLOWマークで、総合判定D（＝要医療機関受診）とかになってるじゃありませんか！

コレステロールなんて、今まで一度も高かったことないのに、一気に230とか出てる。

アルブミン低値ってなにさ？と思って調べたら、「たんぱく質不足、栄養不足など」とある。

コレステロールは高いのに栄養不足って…アタシどんな食生活だよ！！(￣□￣；)

まーとにかくショックを受けまして、数日間落ち込んでたんですが、

ふと思い立って調べたり、助産師さんに聞いたりすると、

妊婦のコレステロールが上がることは、一般的にあることなのだそうな。

身体が脂肪を蓄えようとするのかな？なんかわかる気がするけど。

アルブミン低値も起こりうることらしい。

理屈は忘れたけど、私の解釈では、臓器がベビーのことに忙しくて他のことが疎かになるって感じ？

（ほんとかいな。。）

とにかく、妊婦であることを考慮すると、そんな大問題じゃないということがわかり

心底ホッとしたのでありました。

来年にはこの数値、普通に戻っていることを願うのみ…(｡-人-｡)

しかしこの結果だけ見ると、毎日こってりラーメンばっか食べてる人みたいだな私…。

というわけで今日は、高コレステロール低たんぱくで貧血の私の食事を、

特別に公開したいと思います！＼(^o^)／　絶対に参考にしたくないね！

えーっと、こんな私ですが、それなりに栄養には気を使っているつもりでありまして、

特に鉄分摂取を最近は心掛けておるのであります。

というのも少し前に、時々目の周りに星が飛んでいるような感覚がしていたから。

しばらくは、なんだろ？くらいにしか思ってなかったんですが、

よく考えるとこれは貧血の兆候だろうと。（気付くの遅いよ…）

まーね、妊婦は後期になると血液量が妊娠前の1.5倍にまで増えるらしいし…と思って

食品成分表を見てみると、鉄分も非妊娠時（月経なし）の約1.5倍、21.5mgの摂取が推奨されていた！

それって結構な量ですよー？

鉄分含有量トップクラスの豚レバーだって、100ｇ中に鉄分は13ｍｇほど。

でも100ｇもたべられないし、一食分だいたい60ｇと考えると7.8ｍｇ。

そのほか鉄分豊富な食材として有名なのは、

あさり、赤身のお肉、緑黄色野菜、大豆製品、ひじきなどですが、

あさり6個で約1.1ｍｇ、牛モモ肉は60ｇで約1.6ｍｇ。

小松菜、小鉢1皿分80ｇほどで約2.2ｍｇ、納豆1パック40ｇで約1.3ｍｇ。

あ、切干大根やひじきはそれぞれ乾燥した状態で、

切干大根10ｇに約1.0ｍｇ、ひじき5ｇに約2.8ｍｇ。

とまぁこんな感じで微々たる量なので、コツコツと小さい数を積み重ねていくしかないわけです。

例えば、朝からあさりのお味噌汁と納豆を食べて、2.4ｍｇ。

昼にレバニラ定食を食べて8.2ｍｇ（ニラ50ｇで0.4ｍｇ）。

夜に牛モモ肉のソテーと切干大根の煮物、小松菜のおひたしを食べて4.8ｍｇ。

これでもまだ15.4ｍｇ！めちゃがんばったのに！

朝からミロを1杯飲み（3.2ｍｇ）、おやつにドライプルーンを2粒食べて（0.2ｍｇ）、

夜に豆乳を1杯飲んで（150ｍｌで1.8ｍｇ）、なんとか20.6ｍｇ！

まぁこのくらいまでいけば、あとはその他のいろんな食品から摂れるでしょう。

でもね…毎日レバーは食べたくないのよ～(´д｀lll)

というわけで、適度に頑張りつつ、10ｍｇくらいはサプリメントに頼る形にしていますｗ

（数字は日本食品標準成分表2010を参考にしています。）

こんな感じ。

だいたい1品くらい鉄分を気にしたメニューをつけて、あとは普通です。

この日は切干大根の煮物。

お魚は…秋鮭だったかな？ムニエルで。あと、きゅうりとわかめの酢の物。

牛モモ肉のステーキ。

（鉄分摂取を理由に、黒毛和牛のステーキ肉を買ってきたり！）

かぼちゃのサラダと、右奥がなんだか思い出せないけど青菜…。

海藻もいいので、もずく酢と山芋とろろを合わせて（右奥）。

もずく酢は味が濃いので、なにかと合わせるくらいがちょうどよくて好きです。

ゴーヤチャンプルーにはお豆腐も入ってますね。

たまにはうなぎも！

奥は左が豆腐のザーサイのせ、右が空心菜の炒めもの、さらにその奥がトマト。

豆腐は木綿豆腐がいいですな。カルシウムも絹ごしより豊富です。

右奥の干し大根と根菜の煮物が鉄分強化メニュー。

手前はレンコンのポタージュです。

たまにはお味噌汁以外の汁ものを、ってことで作ってみました。

水分は豆乳なので、鉄分もまぁ摂れるかな？

左はナス、ピーマン、もやしとひき肉のオイスター炒め。

あと、朝食にアサリのお味噌汁。

ちなみにこれは旦那くんの朝食です。

旦那くんは朝に弱いので、食べやすいようにいつもおにぎりと、おかずを少量。

最近お味噌汁が食べられるようになりました。進歩です（笑）

奥はしらすおろしと梨。

こちらが私の朝ごはん。

バナナプルーンヨーグルトが定番！

トッピングは、姉さまに買ってきてもらってお気に入りの「かりかりきなこ」。

あとは、お味噌汁とか、旦那くんが残したもの、フルーツを食べます。

飲み物はだいたいミロ。カフェインは多少含んでますが、鉄分豊富なので毎日飲みます。

ちなみに左にあるのは、我が家の玄関先でとれたブルーベリー！

てな感じですかね～。

ま、そんなには頑張ってないですね。てへぺろ！

なにげにまだレバー買ってない…調理するのがおっくうなんだもん(´Д｀)

なんかニオイにうっ、とかなりそう。。

ちなみに鉄は吸収がしにくくて、特にタンニンは吸収を阻害するので要注意です。

一緒に緑茶は控えたほうがよさそう。カフェインのこともあるのであんま飲まないですが。

でも調べてたら、レンコンもタンニン含んでるんだよね。

アク抜きはしっかりすべきですねー。

ビタミンCと一緒に摂ると吸収しやすいので、生野菜やフルーツと一緒だと良さそうです。

はぅ～、長くなってすんません。

ちなみに、区の健康診断の後に産院で行った血液検査では、ヘモグロビンは11.2で、

非妊娠時で考えるとやや低いものの、妊婦としてはOKの範囲だったので、

鉄剤は処方されませんでした。

つまり自力でがんばるしかないってことだ～。

最近は目の周りに星が飛ぶこともないので、この感じで適当にがんばっていきたいと思いまーす☆

ヾ( ´ー｀)

なんかもう、子どもが肝試しに来る廃墟みたいなブログになってますけども、、

momozou、元気に生きておりますです。ハイ。

お腹の赤ちゃんもすくすくと成長し、現在8ヶ月目に突入しましたﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

つわりのだるさ、微妙な気持ち悪さやお腹の苦しさは6ヶ月途中まで続きましたが、

その後は身体も気分もスッキリ！

経過も至って順調で、6ヶ月後半～7ヶ月はとてもアクティブに過ごしました。

実家に長く帰っていたので、向こうでいろんな人に会って報告することもでき、

東京でもたくさんの友人に会い、夫くんの実家にも帰り、

さらには近所をお散歩したり、マタニティヨガに定期的に通うようになったり。

心身共に明るく充実した日々でございましたよ。

でもね、8ヶ月に入る頃から、身体がきつくなってきまして。

足のつりやむくみ、お腹の苦しさ、張り、若干の吐き気…

うぅ～、やっぱり後期っていろいろあるのね…。

これから臨月まで、さらに重くなる身体と様々なマイナートラブルに耐えつつ、

無事にベビ夫と会えるよう、頑張らなあかん！と思っているところであります(｀・ω・´)ゞ

あ、今のところ男の子のようなので、ベビ夫なのですｗ

って、前の記事見たら書いてたね。すみません。

まぁ、ざっと言ってしまうと上記のような状況だったのですが、

最近は家でなにをしているかというと…ベビーグッズ作りが楽しい！

手縫いのスタイやマスコット、肌着などから始まり、最近はミシンを購入して

おくるみ、スリーパー、ロンパース、余ったガーゼでガーゼハンカチなどなど。

今日はこれからガーゼケットを作る予定だったりします。

なんか、ケータイのSDカードの不良により写真が大幅にダメになったんですが、

無事だった写真をいくつか載せてみまふ。

↓2枚目に作った肌着。手縫い。

1枚目がよれよれだったので、だいぶましに。

しかしバイアステープを手縫いでつけるのは疲れました。

↓おくるみ。うさちゃん柄の生地があまりに可愛くて購入してしまったが、

男児には少々かわいすぎたか…？

ニット素材は伸びるので、ガーゼとの合わせは非常に縫いにくかったです。

↓スリーパー。羊さん柄のタオル地と白のネル生地を合わせて。

単純な作りだけど、肩と脇に計8個のスナップをつけるのが大変でした…。

↓おくるみ（退院時用）。

ちょっと品のいい感じにしたくて、白の光沢感のあるキルティング生地と

淡い水色の水玉ガーゼを合わせました。

白のバイアスでくるんだだけですが、厚みのある生地だし、

なんといっても重要アイテムなので、失敗できないっていう緊張感ありましたｗ

他にも小物はたくさん作ったんですが、とりあえずスタイ３つ。

↓

真ん中のうさちゃんのがちょっと歪んでますね…ｗ

これは表地と裏地の間にパイルやネルの生地を挟んで、少し厚めにしています。

スナップはまだ左のしかつけてない。

スタイはこの形が1番使いやすそうだと思ってこればっかり作ってますけど、、

実際のところどうなんでしょうね？

ま、作ってると楽しいので、ほとんど自己満足かなぁ。

というわけで。

微妙な不調を抱えつつも、楽しくハンドメイドしている毎日でございます。

ほんとはこれからたくさん歩いたりしなきゃいけないのに、

最近お腹がけっこう苦しくて、なかなか歩く気になれないなぁ。

もう少し涼しくなったら頑張らないとね。

目指せ、スルッと安産！！

（でも私、股関節超固いの…）

次は、最近のごはんや出産準備品などについて書きたいと思いまーす☆

いや、なるべくすぐに…できれば今週中に…(・・；)