14w0d

この日で14週に突入。あっという間に妊娠4カ月も後半に。健診日まであと数日。

エンジェルサウンズを朝晩当てるのですが、毎回いる場所が全然違くて、クルクル動き回ってるのかな、と楽しみながら音を聞いてます。

体調はというとやはり良くなってきた実感があります。午後から夕方はやはり体調悪くはなりますが、本当に軽くて、横になったり、ゆっくりしてれば我慢できるし、夜もすぐ眠れるレベルまで来ました。

そして実母から御守りが縫い付けられた腹帯や、妊娠関連の下着系が沢山届きました。

今回の安産祈願で貰った御守りは、姉が使ってた腹帯に縫い付けられ、

新しい腹帯はお寺で既に拝んで頂いたものらしく、それを仏壇の前で一晩置いてくれたそうで、かなり色々な御利益と念が込められていそうです。

その他にも姉が使ってた腹帯が7枚も！笑(腹巻型4枚とベルト型？3本でした。中には噂のトコちゃんベルトもありました)

あとは産褥パンツ？が4〜5枚(まだちゃんと調べてないから多分そう笑)

新しい妊婦用下着が2枚でした。(西松屋のテープ付き笑)

産褥パンツ姉のお下がりかい、って一人でツッコミましたが、実の姉が使ったものだし、綺麗に保存されてるし、まぁいっか、買わなくてラッキーって思いました。

また義母からも連絡があり、「水天宮で安産祈願した腹帯を送りたいけど良い？」と。

義母も実の母が祈願してくれたそうで、是非私にしてあげたいと。

これって妊婦の実母がやるものかな？と勝手に思ってたのでちょいとびっくりしましたが、しきたりをよく知らないのと、義母なのに実の娘のように思ってくれることが嬉しくて、是非にとお願いしました。

またまた腹帯が増えるようで自分で買わなくても良さそうでラッキーです。

また兄のお嫁さんが姪っ子のベビー用品を大量に残してくれていたものを私にくれるらしく、ベビー用品もそんなに買わなくて大丈夫そうです。(ベビー服や肌着の他、オムツ温めるのや、ベビーバス。ベッドまで色々とあるそう笑)

大量の妊婦グッズにベビーグッズのお下がりの朗報に末っ子(私は三人兄弟の3人目)ラッキー！って久しぶりに思いました。(子どもの頃ははお下がりヤダ！って思ってました笑)

14w1d

朝は比較的元気で、午後は比較的ずっとムカムカしてましたが、全然動けるレベルでした。ただ夜寝るときは頭痛と気持ち悪さがwでありましたが…

朝から散歩行き、久しぶりにちょっと遠くのスーパーへ。遠くといっても歩いて7分ですが笑

でも灼熱の中、歩道橋渡っていくのは遠かった…笑

買いすぎないようにしようとしてましたが、思ったより野菜が安くて色々買ってしまいました。多分最近西友ネットスーパーの値段ばかり見てたからかもですが。やはりリアルスーパーの方が安い気がする？

そして家に帰ってきてそれらを料理してつくりおき作りました。

最近普通にご飯食べるようになったら2〜3日で一気に1キロくらい増えました。笑

そんな量は食べてないつもりでしたが、簡単なものでとにかくすぐ食べられるカロリー高めの食事&まだ食べづわりも続いてて、ご飯の合間に気持ち悪くなると、何かしら食べてたからだと思うので焦りました。

(素で作った麻婆豆腐とか、冷凍惣菜とか。野菜も食べなきゃと思ってもやしのナムルとかをかろうじて作り食べるレベル)

完全に栄養偏りの野菜不足でした。しかも即席のおかずは脂っこいものが多くて美味しく感じませんでした。和食が食べたい！切り干し大根とか食べたい！と思い、買い物に行き自分で作ろうとしたのです。

野菜おかず中心にし、白米も玄米もち麦に戻しました。

つわり前は肉！そして野菜！たまにお魚！な感じの食事が多かったですが、幸いなことにどうも肉より野菜派、そしてお魚派に味覚が変わったようで、脂っこい味付けも好まなくなった為、けんちん汁やら煮物やおひたし等の和食を作りました。

そしたらそれがとても美味しく感じました。久しぶりに自分で作った和食を食べてほっこりしました。つわり期間は玄米もダメで白米にしてましたが、玄米も美味しく食べられるようになりました。

一日1リットリ以上ルイボスティーも飲んでるし、これで便秘解消＆体重増加抑制したいです。

経産婦の方々みんなに言われてた、つわり終わると一気に体重増えるってこのことか？といま実感しつつあります。

14w2d

この日は健診日であり、体調もそこまで悪くなかったので片道30分くらいの距離を往復歩きました。

しかし外は35度を超える炎天下。

行きはまだ朝9時頃だったので、良いものの、帰りは11時頃。

しかも帰り道、何を血迷ったか遠回りしました。笑

体調が悪くないのでなんか食べて帰ろうかと、大通りの方に出たのですが、結局外で食べたいものがなく、無駄に遠回りして帰りました。

家に帰って涼しい部屋で、自分で作った冷やし中華を食べましたが、最初からこれ目指して最短距離で帰って来れば良かったと思いました。

午後は疲れてたのと、まだ午後つわりがあるので、ちょこちょこ食べたり、横になって過ごしました。

14w3d

この日は朝の犬の散歩以外は基本ゴロゴロ横になって過ごしましたが、一日中うっすら気持ち悪い日でした。

ちょっと食べると良くなるので、やはりちょこちょこ食べてやり過ごしました。

脂っこいもの(主に洋食系)食べるとその後ちょっと気持ち悪くなるので、基本和食メインで食べてます。

14w4d

午前中だけ夫と外出しました。

といってもうちからタクシーで15分くらいで行けるラーメン屋さんと大きめな商店街ぶらぶらしてケーキを買って帰るという近所をぶらぶらプラン。

朝は体調が良かったのですが、10:30すぎにタクシーに乗ってしばらくしたら気持ち悪くなりました。ラーメン食べる直前まで多分空腹で気持ち悪い感じでした。食べればなおる！と思ってずっと食べたかったつけ麺を食べるものの…あまり美味しく感じない…。

酸味の効いた結構あっさり系のスープだからいけると思ったのに、やはり脂っこく感じてしまいました。

チャーシューとかも食べられず、麺は美味しかったので、つけ汁をさっとつけた麺をひたすら食べました。でも半分くらい食べてあとは夫に食べててもらいました。

ラーメン屋はまだ早かったようです。

その後、散歩がてらぶらぶらしながら飲んだエクセルシオールのレモネードがサッパリで美味しかったです。

お目当てのケーキ屋さんがお休みだったので、サーティワンでバラエティーパック買って帰りました。

3時間くらいしか外にいなかったのに、すごい疲れました。

午後はムカムカがたまにあったので、やはり横になったり、ちょこちょこ食べをしてやり過ごしました。

夜は珍しく22時近くまで起きてましたが、なんと朝までトイレに起きずに寝ていられました。

14w5d

つわりも少しづつ収まってきたなと思っていた最近。 

しかし朝からなんとなく体調がすぐれず、午後は気持ち悪さが結構あって久しぶりにポテト投入。

食べたら少し落ち着いた気がしたので、スーパーまで買い物へ。でも、気持ち悪さと頭痛とダルさはずっと続いていました。

帰ってきてから少し料理して、早めに食事を取っても具合が悪い。頭痛吐き気ダルさ…早く寝てしまおうと歯磨きしたらそのまま気持ち悪すぎてリバースしてしまいました。

多分最近ちゃんと食事もとれてるからか、わたしのつわり史上最大の嘔吐でした。とにかく辛かったです。

もうつわりは弱まる一方だと勝手に思ってたのに、実はまだ続いていたようです。

14w6d

この日も一日中、ちょっと空腹に感じると気持ち悪くなってました。

2時間おきくらいに一口玄米ごはんを食べてました。最近お菓子やアイスより、玄米ごはんを一口食べた方がスッキリするし、体重も増えないし、なによりお通じも良いことに気付きました。

夏野菜を刻んで作った山形のだし風の漬物を常備して一口玄米ごはんにかけて食べてます。一口玄米ごはん以外だと、茹でた枝豆や里芋の出汁煮など野菜系をつまむようにしてます。妊娠前より、更に野菜が好きになったと感じます。

13w0d

12週を越え、13週に突入しました。

毎朝起きるときにお腹に手をあてますが、毎日少しずつ膨らんでる気がします。

この日は割と朝から調子よく、朝ごはんを食べ、犬の散歩をロングコースでして、2か月ぶりくらいにちゃんとスーパーに買い物へ行きました。

久しぶりにカートを押し、選びながら買い物しました。(ずっと西友のネットスーパーか、たまににスーパー寄っても必要なもの2〜3品買ってさっさと帰る感じでした)

そしてお昼も作り、一食分食べ、2時間くらい休日なのに仕事もして、夕飯も2か月ぶりくらいに4品とちゃんとしたもの作りました。

なんて充実した休日！と思って

夕飯食べようと思ったら急に吐き気と頭痛で座ってられなくなり、夕飯途中で横になりました。

そしてその後は腹痛で腹下しました。

ちゃんとご飯食べたからお腹がビックリしたのかもです。

トイレのあとも気持ち悪さはあってさっさと寝ました。

夜つわり、早く良くなるといいな…

13w1d

朝から体調はあまりよくなく、座ってるのが辛かったので横になりながら仕事してました。

日中、少し体調も良くなり座ったり、横になったりを繰り返して仕事してました。

素朴な疑問。横になって仕事するときは枕やクッションを重ねた上に、膝を置き、うつ伏せでPC打ってます。

一応枕やらで高さ出してるので、お腹が直にベタッとつぶれないようにしてますが、意外と腹圧がかかっているような？腹がそこまで大きくない時期はうつ伏せでも大丈夫と聞きますが、うつ伏せと腹圧？掛かるこの体勢あまりよくないのでは、と思います…

仰向けの状態で、PCが宙に浮かんだら寝ながら仕事もしやすいのに、と思います。

とはいえ、お盆は休むものの勤務日自体はあと2週間ほどで、もう産休(前の有給消化)に入れます。残りちょっとの期間やりきりたいと思います。

多胎の産休の長さ、有り余る有給とちょうど有給起算日をまたぐため更に有給追加、そして時期的に夏休み休暇も重なり、かなり長いおやすみをもらえることになりました。

10年近く社畜だーって思って文句言いながらもがむしゃらに働いてきましたが、ここに来て休みの多さに会社員で良かったと久しぶりに思いました。笑

ただ早すぎて、いつ会社に報告すれば良い？はかなり悩みました。産休開始がほぼ安定期と同じくらいのタイミングなので…

結果そこまで仕事の関わりのない同じ部署の人たちには産休1週間前に報告としました。

一緒のチームの方々には、仕事の関わり方が濃い順に順次言ってました。まだ妊娠週数が一桁の時に言うのはやはり緊張しました。

双子妊娠というハイリスク妊娠だし、安定期前だし、そもそも安定期というものはないというし。

そのため、会社の方々への報告は不安でいっぱいでした。

13w2d

朝は割と体調がよく、ささっと家事を終わらせました。

そして仕事も順調だったのですが、昼間からゆるく食べづわりでした。

気持ち悪い、ちょこッとなんか食べる、少しの間治るの繰り返しでした。

最近ハマってるのはトコロテン、あとは茹でキャベツにポン酢掛けて冷やしたものです。冷たくて酸っぱいものがスッキリして良いです。

色々食べられるようになってきたと感じます。

ちょっと不思議なのは、つわりのピーク中、めちゃくちゃ気持ち悪いのに、天ぷらとか揚げ物食べたい熱がすごかったのに、ちょっと収まってきた今は全く思わなくなりました。あの揚げ物熱はなんだったんだろう…笑

夜はやはり1日の中で一番体調悪くなりますが、随分ましになってきたなぁと思います。

でも夜中起きると、吐き気と頭痛でなかなか眠れず辛いのは健在です。

隣で本当に1分以内でイビキをかいて寝る夫が羨ましいです。

13w3d

この日は朝からあまり体調が優れず、

ずっとムカムカした気持ち悪さがありました。

少し食べることと、横になることでやや良くなるので、それを繰り返していました。なかなか一日中快適！という日はまだ来ないようです…

あと口の中が不味いです。苦いというか、何食べても食べたあとが不快というか…なので氷や飲み物をひたすら口に入れるようにしています。

あと、最近ルイボスティーも復活しました。つわりピーク中はお茶系が全然ダメで、グリーンダカラしか飲めない時もありましたが、最近お茶系も平気になりました。

助産師さんに水分1日2リットル飲めと言われてるので、とりあえず朝ルイボスティーを約1リットル作り、それは飲みきるようにしています。あとは朝の鉄分ヨーグルトドリンクとか、合間にグリーンダカラとかで、2リットルは行かなくとも1リットル以上は飲むようになったと思います。

ただでさえ妊娠してからトイレ近くなったのに、この量飲むと本当にトイレばっかりいってます。

13w4d

朝は体調良く、料理もして、仕事もはかどりました。

お昼を食べ、少し横になったあたりから、体調が悪くなり、夕方前は吐き気ピーク。ちょこちょこ食べたり、横になりながら耐えました。

そして夜、夫に食べたいものを買いに行ってもらったのですが、なかなか私の注文のものに行き着かず、ファミマ→スーパー→マック→セブンと回ってくれました。私が頼んでたのは、フライドポテトとサラダ巻き、シーザーサラダでした。笑

フライドポテトとサラダ巻きを少し食べ落ち着いたのも束の間、久しぶりにその後リバースしました。

でもそのあとはちょっとスッキリ。

このつわりいつ収まるのやら…今日の午後は、ピーク時に近い感じの体調不良でした。

あと腰やらお腹がチクチクと痛いときがあります。早く寝るのに限ると21時前には布団に入りました。

13w5d

朝はいつも通り調子が良く、AM休だったのでゴロゴロ横になってました。

そしてPMから仕事だったのですが、やはり午後から気持ち悪い…

かき氷たべたりしても全然スッキリせずだったので、そういえばじゃがいも蒸したの最近食べてないと思い出し、じゃがいもを調理して食べると、びっくりするほど調子が良くなり仕事もスイスイ進みました。

じゃがいも神食材…

フライドポテトもいいし、ポテサラもいいけど、やはり蒸したじゃがいもに塩ふるだけが、一番スッキリする気がします。

そして朝起きるときのルーチンで、お腹に手を乗せるのですが、本当に日々膨らんできててびっくりします。

便秘気味なこともあるよね、と思いつつもそれ以上の膨らみだと思います。

13w6d

この日は午前中から、美容院、マツエクとハシゴしました。

間になんか食べないとと思い、久しぶりに一人で外食しました。外食といっても丸亀製麺（笑）

うどんなら食べられると思って行ったら全然余裕で食べられて、しかも元気になりました。

帰ってきてからも比較的元気だったのと、昼間の外食デビューで調子に乗り、夕飯は念願の焼肉デビュー！

妊娠前は月一くらいで通ってた近所の焼肉屋に4ヶ月ぶりくらいにいけました。久しぶりの牛肉も美味しく食べられました。しかし一番美味しかったのは白米とほうれん草のナムル。笑

安定の白米と野菜料理のが今の体調には良いみたいです。

完全復活とまではいきませんが、この日は80%復活の元気な日でした。

しかし。

夫は夕飯の焼肉で、ひとりニンニクのオイル揚げをひたすら食べており、

絶対寝室で寝ないでと忠告していたのに…寝室で爆睡。しかもドアも窓も閉めた密室。笑

夜中に私が起きたのは夫のイビキでも自分の尿意でもなく、部屋中に充満された夫のニンニク臭でした。

とりあえず窓と部屋のドアを開け、マスクをし、更にタオルで口元抑えて寝ました。これはつわりだから、妊婦だからというより、普通にしてても、ひどい匂いだと思います。

12w0d

この日から12週、妊娠4カ月に突入しました。まだまだ不安は尽きませんが、穏やかに毎日を過ごしていきたいです。

この日も朝から頭痛と貧血のような症状があり、横になりながら過ごしました。しかし少しづつ気持ち悪さのレベル感が軽度になっている気はします。

お昼は食べたい！と思いおうちパスタを食べました。レトルトのソースでしたけど、久々に、カルボナーラをほぼ一人前食べられました。

そして夜は宅配寿司。玉子に、蒸し蛸、蒸しエビ、ツナマヨというナマモノ回避のラインナップでしたが、美味しく食べられました。

合間には蒸しじゃがいもやカロリーメイトもちょこちょこ食べてました。

しかしながら、夕方、夜とお腹を下しました。まぁ想定内でした。笑

プラマイ0だったのか、すごい食べたつもりの一日だったのに、また体重が減ってました。

そして昼間と特に夜が、腰痛がありました。昼間はたまにピキッという痛みでしたが、夜寝てるときはとにかく、右腰が痛くて、右向きで眠れず、左向きか、仰向けが1番楽な体制でした。

12w1d

この日は朝起きた時から、そんなに気持ち悪くない、と思えました。

気持ち悪くなる前に食べる、を繰り返すと元気に仕事ができました。

つわりで辛かったここ1.5カ月は体調も悪いしやる気も全然でなかったのに、仕事のやる気がみるみる湧いてきてガツガツ仕事ができました。

体調が良いと、気持ちも全然変わるとびっくりでした。

しかしながら17時過ぎくらいから少しずつ

しんどくなってきて、夜はいつも通り何しても気持ち悪いし、ダルいし、何もやる気が起きずにさっさと眠りました。

こうやってつわりってなくなっていくのかしら、とちょこっと実感できた日でした。

またこの日はご飯が美味しく感じました。何食べても美味しく感じず、気持ち悪いからとにかく口にいれてるという状態だったのに、食べると美味しい！と思えるように。

そしてマヨ味が大丈夫になりました。マヨの酸味がいけます。あとすし飯。

12w2d

前日と同じく、日中は動けるし、食べられるようになりました。

ただ夕方くらいから、雲行きが怪しくなり、夜はダウンしました。

夜は1回目はすぐ眠れても、トイレに起きると、気持ち悪くて眠れなくなります。気持ち悪くなるのも、腹の子が成長してる証だ、「ハッピー吐き気ー！」って思うと、気持ち少しだけ楽になる気がします。笑

語呂悪いと思いながら、夜中ずっと心の中で叫び、目をつむってたら、いつのまにか眠れました。笑

12w3d

この日は午前中病院、午後は出社の日でした。

お昼を外食する勇気がなく、コンビニでそばを買いました。

あとずっと食べたかったサブウェイのポテト。サンドイッチはちょっとまだ無理かなと思い、初めてポテトだけ買いました。それがもう美味しくて、美味しくて…。コンビニそばはなかなか進まなかったので、合間にポテトで食べました。食べないと気持ち悪いので…

この日は夜まで会社にいる必要があり、レモン味の炭酸水をひたすらのみ、飴を舐め、時にビスケットなど食べ、のりきりました。

12w4d

朝起きたときから、気持ち悪さはとても少なくて快適でした。

朝食食べてから、何も食べなくても昼間まで持ちました。

ただamのmtgが長引き、お昼食べる直前は気持ち悪ってなってました。

午後はちょこっと、気持ち悪かったものの、アイスボックスや炭酸水を食べ飲みしてると比較的問題なく過ごせました。夜は1日の中で1番気持ち悪かったものの、全然我慢できるレベルでした。

そして妊娠してから初めて、マックのポテトを食べました。めちゃくちゃ美味しかったです。心配してた腹下しもなく一安心。食べられるものが増えてきて嬉しいです。

あとは実家の母が、7月中にどうしても行きたいとのことで、ちょっと早いですが安産祈願に行ってきてくれたようです。そこのお寺で安産祈願の際に頂く御守りは赤か白がランダムに入っています。赤だったら女の子、白だったら男の子のジンクスがあり私も楽しみにしてました。

結果私は、白だったようです。自分では1人は女の子っぽいなと感じてましたが、もう1人は男の子なのか？またまた男男なのか…性別にこだわりは無いのでどちらでも嬉しいですが、答えがわかるのはあともう少し先です。

(姉は自分が男3人産んだので、熱烈に私には女の子を！と要望してます。笑)

そしてエンジェルサウンズをポチッとしてしまいました。

双子だし、2人分ちゃんと分かるのかな、とそんな期待してなかったのですが、めちゃくちゃ良かったです。

2人分全く別の場所で心音が聞けました。骨盤近くの下の毛よりちょいと上あたりにいました。

右の子は比較的いつでも音大きめに聞こえるのですが、左の子は奥にいるのか、遠くで聞こえる為探すのが大変ですが、ちゃんと2人分聞こえました。

もっと自分の体の音？とか雑音も聞こえるもんだと思ってましたが、赤ちゃんの心音と臍帯音？のみが反応して、それ以外はほぼ無音なので、本当面白い！嬉しい！ってニヤっとしちゃいました。

12w5d

午前中はまだマシでしたが、午後から結構ずっと気持ちが悪かったです。

自分で作った蒸かし芋をグリルで焼いたポテトと、夫に買ってきてもらったポテサラをちまちま食べ続けてました。芋が落ち着きます。

夜は結構酷くて20時過ぎにねましたが、トイレが近すぎて2回起きました。

最近トイレがさらに近いです。

あとエンジェルサウンズのコツがつかめてきて、2人ともすぐに見つけられるようになりました。

12w6d

まだつわりが続きます。

朝からあまり体調が良くなく、洗濯を干しているとめまいで立っていられなくなり、横になりました。

しばらく横になっていたら良くなったので、久しぶりに夫と散歩も兼ねて回転寿司の銚子丸に行きました。

茶碗蒸しや、カニカマ、ツナマヨ、蒸しエビと言った加熱系のネタをメインに食べましたが、生エビと甘エビ、トロたく細巻きを二巻だけ、ナマモノは食べました。久しぶりのトロたく美味しかった…

夫は「今さばきました〜」と言って持ってきてくれる、金目鯛や生ダコ、中トロなどナマモノ食べ放題で羨ましかったです。笑

1週間に1人分を一回くらいならナマモノ食べていいよと助産師さんから言われてますが、ドキドキしてなかなか手を出せまんでした。

でもその後はお腹も壊さなかったので、次回はもう少しナマモノも食べてみようと思います。

ゆっくり往復1時間以上歩き、真夏日だったので帰って来て疲れてしまいお昼寝しました。夜はやはり気持ち悪さが続き眠るのが辛かったです。

まだお肉系はあまり食べられませんが、少しずつ色々なものが食べられるようになって来たので、つわり終了まであともう少しと考えて耐えていきたいと思います。

11w0d

この日から11週目。妊娠3ヶ月最後の週です。来週から12週、4ヶ月。

お腹に頑張れ頑張れと声掛けするようにしてます。

最近日に日に下腹がふっくらしてきてる気がします。体重は相変わらず減ったままなので、手足はちょっと細くなったのに、下腹だけはぽっこりしてるので、多分脂肪や便秘だけじゃないと思い込んでいます。

ヘソよりもうちょい下のあたりが、詰まってるような、ぷよぷよの皮下脂肪より硬めな感触があります。

この日も一日中気持ちは悪いんですが、ピーク時(8〜10週時)に比べるとちょっと楽な気がします。

ただ、消化の良いもの以外に、ちょっと固形物を食べ始めたからか、また下痢しました。腹が痛い…

最近は食べた後の口の中が苦くて、何を食べてもあんまり美味しく感じられません。

そしてこの日みつけた夜寝る前のつわり対策。

寝る前が結構気持ち悪いのと、夜は食べるのも辛い感じで、あまり食べられず→気持ち悪さ倍増の悪循環なんですが、カロリーメイトを一口割って食べて寝ると、腹持ちがいいのか結構気持ちよく眠れました。

カロリーメイトはパサパサだしな〜食べづらそうだな〜と思ってましたが、意外といけます。

しかも最近栄養バランスも悪いからちょうど良いかもと思いはじめました。飽きるまでカロリーメイトでつわり対策しようも思います。

11w1d

体調は悪く、まだつわりが収まる感じはないですが、食べたり、横になるとまだマシになる感じの日でした。

でも夜はやっぱり気持ち悪くて、

夜中、トイレに起きたら、なかなか寝付けませんでした。

やっぱりカロリーメイト食べると、吐き気がおさまる気がします。カロリーメイトたくさん買い込みました。

今は、アイスより、ご飯より食べやすくて良いです。

11w2d

この日も体調は良くはないですが、食べれば我慢できる気持ち悪さなので、何をしてもダメなピーク時と比べるとごまかしながら過ごせました。

お昼、久しぶりにご飯を約1膳一回で食べたら、しばらくしてまたお腹下しました。(おかずは鰹節と醤油というねこまんまを。笑。久しぶりすぎてめちゃ美味しく感じました)

やはりちょこちょこ食べが良いみたいです。

夜はトコロテンを食べましたが、冷たくて酸味があって、食べやすいので、もっと早くにこの良さに気づけば良かったと思いました。

11w3d

この日は出社しなければならず、久しぶりに会社へ行きました。

最近ずっと在宅で、辛くなったら横になれたので、会社いくのは少し不安でした。途中気持ち悪さの波はありましたが、カロリーメイトを小さく割ってちょこちょこ食べをして乗り切りました。

昼間にファミマのぶっかけそうめんを食べたらすごく美味しく感じました。つわり初期頃に同じもの食べたら美味しく感じなかったのに不思議でした。

そして夜帰宅する頃には疲れマックスになっており、倒れそうな疲労感と頭痛、吐き気と貧血のような症状でした。頭痛は夜寝る時まで続きました。

そしてすごい火照ってるというか、体が熱くてたまらず、頭痛もしてたので、熱ある！と思ってました。

でも帰宅し熱を計ったら36.7！笑

全くありませんでした。

ちょうど、トツキトオカアプリで、体が熱くなる時期と書いてありましたが、こんなピンポイントで症状がくるとは、アプリ侮るなかれ、と感じた日でした。

11w4d

この日はなんとも体調が良くない日でした。やはり午前中は比較的ゆるい体調不良ですが、お昼頃から下り坂。

お昼寝をしてみたものの、夜もずっとムカムカしてました。

そして夫が鬱陶しく感じてしまい、どうにかしたいです。仲良くなりたい。

具合悪い時は、私は1人で黙って自分のペースで横になったりしたいのですが、とにかく話掛けてくるのが嫌で…あとは匂いの強いものの調理をする(主にベーコン焼く匂い)、夜中のベッドの中での音ありでのゲーム、朝方4時に起きないくせに10回以上のケータイアラーム。嫌がらせか？と思ってしまいます…

前はそんなに思わなかったのに、イライラしちゃいます。心が広くなりたいと切に思います。

しかし最近夫のイビキ問題は「これはハープの音！」と思い込むことと、耳栓をすることで、少し気にならなくなりましたが…笑

あとは腹の子達に「パパの声だよ」と思わせようとすることで落ち着きました。

11w5d

午前中は比較的調子が良くて、食事したら家事も犬の散歩も問題なくこなせました。

テレビを見てたら、ピザーラのエビマヨのCMがやけに美味しそうにみえて、

食べられたらラッキー、無理だったら夫が食べる！と思いピザーラ頼みました。

匂いはかなりジャンキーですが全然平気！そしてエビマヨピザ、食べられました。むしろ美味しすぎました。

こんなジャンキーな脂モノ食べたのは、5週か6週の頃フライドチキンを食べた以来です。フレンチフライも美味しく食べられました。

実はこの日の昼間は気持ち悪くて蒸したじゃがいもに塩つけて食べてたので、かなり芋芋しい食事の日でした。

つわり始まってからじゃがいもはすごくありがたい食べ物になりました。

蒸かし芋以外の食べ方で久しぶりに味わえて嬉しかったです。

そして私が恐れていた、脂モノ食べたあとのお腹下し。今回はありませんでした！

少しづつ回復してるなぁとひしひしと感じました。

ここからはただの妄想ですが。

よくつわり中、サッパリ系が食べたくなる人と、ジャンキーなものが食べたくなる人で別れるというのを見たり、聞いたりしたことがあります。

(うちの姉もつわりでほぼ食べられず9キロ落ちて入院してましたが、フライドポテトやコロッケのような揚げ物が食べたくなったと言ってました。逆に柑橘系のフルーツがダメになってました)

私の場合、日によって、すごいサッパリしたものしか受け付けない時と、ジャンキーなものが食べたいと感じる時(と言っても今まであまり食べられはしなかったですが)があり、腹の子達の好みがそれぞれ別れてて「今日は私の番」「今日はこっち」と、やり合ってるのかなと、ふと乙女チックに考えたりします。

単胎妊娠でもきっと好みは日によって違う方も多くいると思うのでただの妄想に過ぎませんが、そんな事を考えてると、私ちょっと妊婦っぽくなってきたかもと思えます。

今までは、とにかく不安すぎて、腹の子に感情はまだないと割り切って考えてましたし、つわりはあるけど妊婦らしい実感はあまりありませんでした。とにかく一日が無事に過ぎ、腹の中でちゃんと成長し生き続けて、と願うばかり。

ただ前回のエコーでくるくる動く姿を見たり、少しお腹がふっくらしてきたことを目の当たりにして、腹の中には自分と違う人間が2人もいるのだと少しづつ実感出来るようになってきた気がします。

11w6d

妊娠3カ月最後の日でした。

朝から貧血？のようなフラフラ感で、立ってられず、ちょこっと料理をしてたのですが、我慢できずに15分くらい横になりました。

その後料理を最後までするものの、また貧血のようになり、ベッドで横になりました。

頭痛がひどく、横になってないと辛く、昼過ぎまで昼寝したところ少しよくなりましたが、午後からはプラス吐き気も加わり一日体調不良な日でした。

特に夜が辛く、夜中にトイレで起きてからは、気持ち悪くなかなか眠れませんでした。

ピーク時よりはマシだとは思いますが、やはりまだつわりは続いているようです。