今日はなんとか仕事を無理やり切り上げて、リフレッシュヨガ1.5を受講。

4月はあっ今日調子良いって感じることが多かったのに、今日は体も固いし途中まではイマイチ…

ポーズをとるより回復向けのレッスンなのかな？

基本的に行ける日にちと時間にやってるレッスンを受けるスタイルなので、選べないんだよね。

でも、それがかえって自分には合ってるかも。

ゆったりしていたので、終わったあとは回復したーって印象。1週間ぶりのレッスンだから、もっと動くやつがいいとか思ったけど、これでよかった！

富士ヒルまで日にちがないからトレーニング寄りにしたいけど、回復メニューもしっかり入れたいな。

これから帰宅したらZ2回復走を入れようか。

なかなか結果が伴わなくて、富士ヒルホントに大丈夫か？と不安しかないけど、あと3週間、やれることやっていこう。

仕事は……終わってないけどな

アラフィフに片足突っ込んだところ。

会社員、子なし既婚者。DNKsっていうほどカッコいいモンでもない。ただの社畜。

趣味はもはやライフワークのGLAYファンであること。

弱ペダにハマって始めたロードバイク。

なんだかんだ10年くらい。真面目に乗り出したけど、相変わらず貧脚ライダー。食べるのが好きだから痩せない。

富士ヒルで2時間切るのが夢。

少し不調も感じ始め、趣味が出来ない身体になったら…とビビり始め、ホットヨガLAVAに通い始めました。

身体は固いし、昨年落車したし…怪我予防になるかと信じて。

思いの外ハマり、現時点では週2くらいで通っています。

最近は、AIにトレーニングや食事メニュー、仕事の相談したり、褒めて伸びるタイプなので自分には合ってるかも。

こんな感じで日々のメモ程度に運用したいと思います。よろしくです！