1か月オンラインでマンツーマンを続けてみたら…
体重はそのままなのに、首まわりや姿勢がすっきり✨
写真を並べてみたら、ご本人も「え、私こんなだった？」ってびっくり📸

ダイエットしてないから体重はそのまま。 

がんばった覚えもない。 

緩めるだけで腔が整う。腔が整うと呼吸が変わる。

呼吸が変わると身体も気持ちも優しくなる。。

まるで魔法のようなビフォーアフターに、私が一番驚きました。
ここからがAriels Studio のスタートでした🌸

 #JUNKO式リンパケア#オンラインレッスン#さとう式リンパケア#深呼吸#更年期ケア#揉まない押さない引っ張らない

ってよく聞きますよね。 

 私もそうかなと思っているのですが、

稽古がある日は大きな声を出したり身体を動かしたりして、自然とデトックスできてる気がします。

 でも稽古がない期間は、どうしても頭ばかり使ってしまって、余計な思考がたまって身体が重くなるような感覚になるんですよね。 

 定期的にメンテナンスしてもらっている整体の先生がいるのですが(さとう式とはまた違う角度からのアプローチですが、同じように押したり揉んだりしない自律神経を整える施術です)、

その先生からは「身体を動かすことがベースになっているタイプだから、稽古がない日もなるべく動いたほうがいいよ」とアドバイスをもらっています。

 そしてこの前のメンテナンスのときに、「頭を24時間のうち26時間働かせてる感じですね」と言われてびっくり。

 舞台のこととインストラクターのことを同時にやってるから「自分が2人いるような感じですか？」ときいたら、「いや、2人じゃなくて4人くらいありますね」と（笑）

 さらに「少しずつ統合するといいですよ」とも教えてもらい、その場に合わせて切り替えている自分がいくつかあるんだろうなと感じました。

 舞台関連の発信だと告知や感想でも、関係者を意識して公平に書こうとすると、つい「ちゃんとしなくちゃ」が発動しがち。アフトプットしてるようで、部分的にしかできないことも多々。。 

 でも、このブログでは力を抜いた発信ができたらなぁと。

 日々のことや感じたことを自然体で書きながら、自分を整えるデトックスの場にもしていきたいなと思っています。 

 そんな感じで、

これからもあちこち話が飛びつつも、

私らしく続けていきますので、 

 ふとしたときにのぞいていただけたら嬉しいです😊

今化粧品で断トツお気に入りのブランドです。

コロナ禍、

知り合いのメイクアップアーチストさんが

Instagramで

SUQQUのアイシャドウをオススメされていて

同年代でセンスのいい彼女の激押しなら！

と同じものを買ったのがきっかけで

その色合いと発色の良さ、もち、にハマり

それから

少しずつバリエーションを増やしています。

その後どんどん人気が出て、

限定色は予約の段階で売り切れたりしてますね。

断捨離アンなので、

どんなに気にいってても、

なるべく数を増やさないように

心がけてはいるんですが、

これまた限定の

「ネーム入りリップケース」は

ハートを鷲掴みにされ

ついつい２つとも予約購入ポチってしまいました。

８月末に届いたリップケース💄💋

やっぱり頼んで良かった✨

ポーチから取り出す時に

思わず「うふふ」となって

口紅を引く所作も

丁寧に美しくなっている気がします。

移住してまもない頃、

ある方のブログに「うさとの服」のことが書いてありました。

ある日、宇宙の啓示を受けたかのような不思議な体験をされたデザイナーのうさぶろうさん。

そのうさぶろうさんの手がける服(宇宙人の服と書いてありました)は、全国で開催される展示会でしか販売されていないそう。

宇宙人の着る服？！

なにそれ！！

どこで展示会やってるんだろう。

沖縄ではやってないよね、、

とダメ元で調べたら。

なんと

沖縄でもちょうど展示会をやっているみたい。

しかも

ちょうどその時住んでいたウィークリーから

徒歩2分のところにある古民家カフェ。

「え、たまに行ってるあのカフェ？！」

これはもう、、絶対行くやつよね笑

翌日が私のファーストうさとデイになったのでした。

その後、京都にうさと本店がオープン。

公式サイトもできて、オンラインでも購入できるようになりました。

そしてここ数年気になっていたオンラインショップの「スタイルブック」コーナー。

今年の３月にタイミングがあって、モデルとして参加させていただきました。

インスタのライブ配信で見ていた京都本店に初めて行くことができて感無量でした。

アイコンはその時に撮っていただいた写真。

自分で気にいった服を選んで、撮影してもらいました。

スタッフの方たちもとても温かく、用意してくださったお昼ごはんを一緒に食べながらの自己紹介タイム。

さとう式のこともご存知で「対面施術の時は波動の高いうさとの服を纏うことが多いです」というと喜んでくださり、

「ちなみに、うちのボスもさとうですよ！ぜひさとう式の皆さん、うさと服で施術してくださいね😊」と。

繋がるさとうワールド✨

うさとの服は、その唯一無二の服が出来上がる過程、着る人に渡るまでの行程、全てが自然。

服を着る、というよりは

纏うという感覚。

服そのものも呼吸しているようで

深呼吸が大切なケアタイムにぴったり。

スタイルブックの撮影からだいぶたってしまいましたが、、

大好きなうさとの服のご紹介でした。

気になった方、ぜひ一度「うさとの服」で検索してみてくださいね！

ここま3年ずっと同じネイリストさんにお願いしています。

いつもその日の気分や仕事の予定の制限の中で、私のオーダーを越えた仕上がりにしてくれる神ネイリストのSさん。

「昨年のこの時期、こんなデザインでしたよね」とかさらっといっちゃう。

まさにプロフェッショナル✨

いつもありがとうございます！

今回のテーマは「生まれたての私」

久しぶりに透明ベースでうるうるつやつや。

ネイルのおかげでハンドケアを続けるモチベーションに繋がるし、

季節感も取り入れられるし、

コミュニケーションのきっかけにもなるし、

何より気分が上がります！✨

身体の中では小さなパーツだけど、

影響は大きい、

オススメです🎵

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