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<title>mondo_flavor</title>
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<description>－複雑な現象におけるカオスを推測－</description>
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<title>destroy</title>
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 　記事：Handful of pistachios could destroy cholesterol 　ピスタチオには抗酸化剤が含まれいるって話なんだけれど．．．　この &quot;destroy&quot; って単語がなんかもの凄い感じを与えてくれるんだなぁ　search and destroy じゃないけど　「見つけて ぶっ壊す！ ぶっ殺すっ！」　的な感じで．．．　血中に悪玉コレステロール見つけちゃったりなんかしたもんなら、　ボッコボコ にしてくれそうで、頼もしい感じがするんだなぁこれが．．．　　まぁ、酒の
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<dc:date>2010-05-30T00:00:00+09:00</dc:date>
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<title>無いなら作れナイキフリー</title>
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 　注文したシューズが届いた。　ナイキフリー５．０（初代）　海外受注生産なので、１，２ヶ月位かかると思っていたら、約２週間で届いた。　　色は思っていたより、オレンジもブルーもやや濃い目　ではあったが許容範囲内。　（写りがチョッと悪い．．．）　オッサンにはちょっとハデだったか．．．　前に履いていたものは８インチでソウルを抜いてピッタリだったので　０．５インチＵＰで８．５インチを注文。　５．０のソウルを入れてギュウギュウ。　（４．５のソウルも付いてきた。）
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<dc:date>2010-05-17T00:00:00+09:00</dc:date>
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<title>やる気の問題．．．</title>
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　　次に出ようと思っている大会は ３Ｋｍ で、条件が １５００ｍ を ３０分以内 で　泳げることとなっている。　３Ｋｍ　１時間 ．．．　アベレージで １００ｍ ２分 ．．．　キツイ ．．．　
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<dc:date>2010-02-17T00:00:00+09:00</dc:date>
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<title>ユニクロ　ヒートテックは本当に暖かいのか？</title>
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　インターネット上では 「とても暖かいです」 とか、よくコメントされていますが、　本当なのでしょうか？　１着買ってみました。　ヒートテッククルーネックＴ（９分丈）　コンビニ（距離片道約５００ｍ）へ買い物に行ったみました。　時間２２時頃、気温８℃～９℃、ヒートテッククルーネックＴ（９分丈）の上に　ユニクロのスエットフルジップアップパーカー（長袖）を着て、いざ出発。　寒っ！　風邪引くかと思った。　みなさんは何を以って暖かいと言っているのでしょうか？　俺が寒がりなだけなのか？　　　ホームページ上のＣＭ
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<dc:date>2009-12-10T00:00:00+09:00</dc:date>
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<title>雲</title>
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<title>2mile</title>
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　昨日も泳いだ。　1350m×1　　250m×1　250m泳いだところで休憩時間になってしまい10分間の休憩　休憩後は混み合ってきて渋滞気味　前が詰まって超スローペース　　1mile(1600m)が40分なら　2mile（3200m)1時間20分？　本当か？　次は3km目指すかぁ．．．
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<dc:date>2009-07-02T00:00:00+09:00</dc:date>
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<title>6beat</title>
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　今日も泳いだ。　1600m×1　　100m×2　1600mで40分くらいかかった。　現状はこんなもんなんだろう．．．　　　今日は 6 beat やってみようとしたが、全然できない．．．　タイミングが合わない．．．
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<dc:date>2009-06-25T00:00:00+09:00</dc:date>
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<title>時間が．．．</title>
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　今日も泳いだ。　2000m×1　100m×1　合計　2100m　　時間的には2000mで１時間もかかってしまった。　単純に計算すると．．．　1000m　30分、1500m　45分　ん”～っ　微妙。　大会によってはギリギリ　アウトっ！　って感じか？．．．　胸筋に若干左右の差が出てきたので、出来るだけ左側で呼吸しているのだが　イマイチ上手く行かない。　右に比べると自然に出来ていない．．．　意識しないと、右肩が沈んでしまう。　体幹も何かグニャっとなってしまっている　ような．．．　グライドを意識し、キ
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<title>腹が緩い</title>
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　何か腹が緩かったんで、泳ぎ行く前に一発かましていった。　これで安心と思った．．．　が、泳いでいる途中で何やら腹がギュるギュる言い始めてチョッと焦った。　腹が気になって何往復したかわからなくなった。　とりあえず1000m以上は泳いだと思う。　1100か？1200か？　わかんねぇ．．．　　1000×1　　．．． にしておこう　100×5　合計　1500m
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<dc:date>2009-06-05T00:00:00+09:00</dc:date>
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<title>何処いったんだゴーグル</title>
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　あ”ーっ、　何でゴーグル無くしちまったんだっ．．．　　今日も泳いだ。　1600m×1　 100m×4　合計 2000m
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<dc:date>2009-06-01T00:00:00+09:00</dc:date>
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