昨日の記事で、にきびにもいろんな種類があるとご説明しました＾＾

だから、にきびの種類によって、そうやったらにきびが治るのか・・・？

ちゃんとした正しいスキンケアをしていく必要があります

何事にも　私は　優先順位があると思います

あらゆるにきび用品やニキビを治すために試してきた私の経験からいいますと

必ずといって共通していること、一番大切なことは

「洗顔」ですね☆

ていねいに洗顔することです

お肌にはなるべく触れない状態でやさしく洗顔すること・・・これが基本です

適当に洗顔する　ごしごし洗う方をよく見かけますが。。。

これは自ら　トラブルが起こりやすい肌に導いてることになるので、今すぐやめられた方がいいと思います☆

それから、にきびができると普通はとても気にされるとは思うんです

私もとても気にしていましたから汗

だけど、にきびに触らないといこうことの、にきび対策としましては非常に大切なことなんです

同じくらい大切なことがありますが、「ホルモンバランス」です＾＾

にきびはさまざまな原因から簡単にできます

だからこそ、外側と内側からのスキンケアを同時にしていくことがいいですね☆

なので、スキンケアひとつにこだわるのではなく、お肌の状態にあわしまして

正しくスキンケアをしていかなければいけませんね＾＾

ニキビにも実は色々な種類があります。

白にきび、赤にきび、黒にきび、黄にきびです。

それぞれのにきびで悪化の段階が異なります。

白にきびというのは、初期の段階です。

実は、この初期の段階でのスキンケアはとても大切です。

初期の段階でちゃんとしたスキンケアをすれば、にきびが治るのも一番早いからです☆

赤にきびというのは、白にきびに細菌が繁殖し、炎症を起こしたことでできるにきびです。

ここでスキンケアを怠ると、にきび痕ができてしまいます汗

黄にきびは、赤にきびがさらに悪化し、毛穴に膿が溜まっているにきびです。

ここまで進んでしまいますと、例えにきびが治ってもクレーターのようなにきび痕が残ったり、

シミのような痕が残ります。

このにきびをまれに・・・というか、意外に多くの方が潰しているのをよく見かけますが

痕になってしまうので絶対にやまたほうがいいです汗

最後に黒にきびですが、白にきびと同じ初期の状態のにきびです。

白にきびと何が違うのか？といいますと、開ききった毛穴に角質が詰まった状態のにきびです。

大人にきびケアをするには、さまざまなにきびの種類もちゃんと考えて、そのうえで

正しく行っていいことですね☆・・・

それは、大人にきびと思春期にきびによってちがいます

思春期にきびはお顔のTゾーン・・つまり眉毛から眉間、鼻筋にかけてできやすいということです

年齢によってもなんですが、にきびが出来る場所は人によってちがいます

原因もちがいます

例えば、鼻にできるにきびの原因は、皮脂の過剰分泌による毛穴の詰まりです

あごにできるにきびは、ストレスやホルモンバランスが原因です

背中のにきびは、毛孔に皮脂が詰まり、繁殖してにきびができます

Tゾーンのにきびは私にはできませんでしたが・・

私の友人でいっぱいTゾーンに出来てストレスがたまった女性がいます

ただ、Tゾーンに出来たにきびの場合、早くなおります

ちゃんとしたスキンケアを怠らなけらば　深刻にならないことが多いです

それよりも深刻なのは、Uゾーンにできるにきびです

これは簡単には治りません汗

ですから、スキンケアを比較検討し、美肌を取り戻すために

何もしないことはよくありません・・・

ちゃんとしたスキンケア対策をたててみてください☆

そして　にきびが治ったとしても、にきび痕ができますよね汗

にきび痕には、さまざまな原因が重なってできることが多いです

赤ら顔、しこり、クレーター、ケロイド、赤にきび、シミ等・・ですね☆

みなさんはにきびが出来たら、放置しますか？

放置はもちろんよくないですが・・・

にきびが気になって触りますか？

爪でにきびをつぶしますか？

ちゃんとしたスキンケアをしていますか？

自己判断で、にきび用品を比較検討しないで・・・安易に購入していませんか？

どうして、にきび痕ができるんでしょうか？

答えはものすごく簡単です＾＾

にきびができるから、痕になるということなんです

私も昔は。。。よくわからないで皮膚科に通っていた時期がありました

皮膚科は専門ですよね　　にきびの・・・

ただ、私の場合は　皮膚科に通っても、にきびは治りませんでしたし

にきび痕も消えませんでした汗

どうししたら　にきびができずに　美肌を取り戻せるのか？真剣に毎日考えていました・・・

自分に何かできることはないのか？

自問自答していました

それでたどりついた結論は　スキンケアの見直しでした

体質やお肌の状態によって　スキンケアを見直すことが大切だということです☆

ちゃんと比較して　もうこれ以上　にきびやにきび痕ができないように

対策をたてましょうね＾＾

あごにきびは頑固なので、治ったと思っても、また再発してしまうことの方が多いです汗

みなさんは、なぜ、あごにきびができるのか？考えたことがありますか？

皮脂がたまることで、その皮脂が増殖して化膿するためにできます

ちゃんとスキンケアをいろいろ比較検討もしないで

適当に使うことで、ますますひどくなります

外側から治すことも大切ですが　内面から治していくほうが

よっぽどの近道だとおもいます＾＾


ホルモンバランスのくずれも　あごにきびを増殖させる要因となっています

にきびが出来る場所によってもスキンケアは違ってきます

胃腸の働きの低下や冷えにも深く関係しています

自分の体調の変化を　まずは観察してみてください

便秘の方も　あごにきびができやすい方が多いです汗

だから、当然のごとく、スキンケアを長いこと怠り・・・

大人にきびに悩まされる日々が続いたのです汗

ていねいな洗顔には特に毎日、注意をはらうことになりました

どうしたら、大人にきびが改善されるのか？

いろんなスキンケアを比較しながら色々考えさせられましたね

皮脂をとれば、にきびはなくなるでしょうか？

洗顔は大切です

だけど　毎日　何回も洗顔は必要ないです

さらに　にきびを悪化させるだけですね

皮脂は悪いことばかりでもないです

皮脂には本来、健やかな肌を保つための働きがあるからです

水分の蒸発を防ぐことと、外界からの刺激からお肌を守る役割があります

どうすれば、皮脂とうまくつきあっていけるのでしょうか？

簡単な方法を教えます

ティッシュでなるべく皮脂をとるように心がけてみましょう

脂取り紙より、よっぽど優秀です

そして洗顔は２回すれば十分です＾＾



ストレスをためこまないこと

食生活にはできるだけ配慮すること

睡眠不足には気をつけること

間違ったスキンケアをしないこと・・・ですね☆

大人になってから・・・できるにきびの方が重傷なケースが多いです汗

色んなスキンケアを比較して試すことは大切です・・・

にきびが減らないというかたに朗報です♪

なぜ　にきびができるのか？ちゃんと対策をたてたことがありますか？

ちゃんとしたにきびの知識を学ぶことで改善されます

これは基本中の基本ですが

不規則な生活、ストレスをためこむと

にきびは再発します

実は毛穴が汚れることで

簡単に大人にきびは再発します★

洗顔をれいねいにすることが対策として　もっとも重要です

最低１日に２、３回は洗顔をていねいにしてください

みなさん、スキンケアはとても面倒だと感じていませんか？

面倒だと感じても

スキンケアは絶対怠らないでくださいね汗

それがにきびのできない美肌をつくります

いつまでも　　きれいなお肌でいたいなら

スキンケアを見直し　　スキンケアを比較検討し

試してみることからはじめましょうね♪

あなたは今まで同じ洗顔石鹸を続けていますか？

少しでいいので、肌を刺激する成分が大切なお肌に悪いことを意識してみてください

いろんな石鹸と比較してみてくださいね＾＾

私は長い間。。。背石鹸派です☆

にきび石鹸は、あまり皮膚を刺激しませんから、どんな肌状態にもいいことばかりですね

炎症をおさえてくれますし、美肌を保つ効果が期待できます

洗顔方法に関しましては　できるだけこだわってみてください

石鹸の泡で顔全体をやさしく、まさにマッサージするような感じで洗顔してみてください

にきび石鹸は、炎症をおさえる成分も含まれているので、にきびはできにくくなります☆

とにかく、一度できてしまったにきびをこれ以上悪化させないことです

古い角質をとりのぞくことで・・・

毛穴にゆけいな油分が詰まらなくなります＾＾

ただ、赤にきびの場合ですが、石鹸だけではにきびは治りませんが汗

年齢を重ねるごとにお肌も年をとります

つまり　　抵抗力がなくなってくるんです汗

今の自分のお気に入りの石鹸は、いろいろ試しましたが

ノンエーです

またアップしますね

ご期待くださいませ

ノンエーは大人にきびにもとてもよく効く、優等生の石鹸ですから☆

もうすでににきびが出来ているなら・・・メイクはやめたほうがいいとおもいますね☆

私の場合、少しのにきびができたときでも、メイクで毛穴をふさぐのがこわくて

しませんでしたね

ファンデーションは脂成分が多く含まれています

だからますますにきびができやすい状態になりますね汗

しかし、若いならともかく・・・ある程度の年齢がいっている方は

メイクなしだと厳しいのも事実ですね☆

その場合、厚塗りはさけて、薄化粧にチャレンジしてみてくださいね

私の場合ですが、ミネラルファンデーションをつかっています

いろいろなファンデーションと比較して、お肌に負担がかかりません

油分の少ない化粧品を使うこと　　とてもたいせつですね☆

あと、メイクをおとすときは、石鹸にこだわってみてくださいね

おススメは、オルビスのクリアミニセットです

私にはとてもフィットしています

もしよければ一度お試しくださいね＾＾