モンハワイのブログ https://ameblo.jp/monhawaii/ ただ今２７歳で７６㎏、１０年で３０㎏ちかく太りました。これが最後のダイエットです！！がんばります！！ ja 自己嫌悪・・・ 本日の体重　７６．８㎏


前日より１ｋｇも増えてる・・・

昨日改めて決意したのに・・・・


でも原因はわかってます。自分の甘えです。


昨日の食事

朝・・・お土産にもらった塩ラーメン

昼・・・コンビニのサラダ

夜・・・つけめん

間食・・カステラ３切れ


です!!

昨日は夜ダイエットドリンクにするって決めてたのに、誘われるとついつい食べてしまうこの気持ちの弱さ・・。

もうなんなの∑!!自分にたいしてもう～もう～もう～　

だったら夜歩けばいいじゃん。　風邪気味とか言い訳ジャン。

こんな自分が嫌だ。


ちゃんと、ほんとに気合を入れろ私！

]]> https://ameblo.jp/monhawaii/entry-10655613584.html Wed, 22 Sep 2010 10:13:28 +0900 決意 本日の体重　７５．８㎏


昨日はお祝い事があり、食事会にて食べすぎました・・・。反省汗


しかもダイエットをしっかりとやり遂げなければと思う出来事が。

昨日は料亭だったのですが、私ジーパンで行きました。というかそれしか入るものが無かったのです。

もう反泣きううっ...　自分に対してもうコノ～って気分になりダイエット何が何でも成し遂げてやると決意しましたためいき


今日から子供が寝た後にウォーキングを取り入れようとおもいます。


目指せ４０㎏台！！！！！

]]> https://ameblo.jp/monhawaii/entry-10654776943.html Tue, 21 Sep 2010 13:02:03 +0900 まずは・・・ もんです。
２７歳、1歳の子供と２８歳の旦那さんと楽しく暮らしています。

今回はダイエットブログを初めて見ようと思いました。

ながくなるけど、かれこれ１０年前私の身長１５５㎝、体重は４７㎏のウエストが５８㎝の体型でした。
そのころから今の旦那さんとも付き合い楽しい日々を過ごしていました。

でっ、１０年後・・・身長１５５㎝、体重７５㎏、ウエストが９７㎝のとても残念な体型です涙

まぁなぜこんな体型になったのかというと、１言でいうと自分に甘かったでしょうか。

簡単に私の１０年を・・・
１８歳→通学で毎日２５分の自転車から、原付に変わる。
１９歳→短大時代の空き時間があればカラオケにての飲み食い。
２０歳→パンパンな顔での成人式
２１歳→１人暮らしを開始でかなりの不規則な生活と食事であっという間に６０㎏に突入
２２歳→マイクロダイエットを本気で取り込む６０㎏→５２㎏まで減量成功
２３歳→実家にもどり、気の緩みからいっきにリバウンドで６２㎏
２４歳→もうダイエットをわすれ、暴飲暴食で６８㎏
２５歳→結婚式でドレスが入らないという事態でダイエット６２㎏まで戻す
２６歳→結婚してもう気合がはいらず７４㎏に、妊娠をしてツワリで６８㎏まで落ち、出産後は６７㎏に
２７歳→そして現在７５㎏、もう駄目です・・・・

いままで何度ダイエットをして失敗してきたか・・・・・
もうおしゃれもわすれて、楽な服装にたよってばかり、だからもう本気で取り組むしかないのです。
１２月には大好きな姉の結婚式があるから、きれいになって笑顔で写真を撮りたい!!」
なので皆さん見守ってください、だらけていたら喝を入れて下ださい!!
これが本気で最後のダイエットになるように！！
]]> https://ameblo.jp/monhawaii/entry-10653692245.html Mon, 20 Sep 2010 10:01:31 +0900