気になる効果は…

私が実践したのは、

最短、４８時間ダイエット。

結果は

45.8kg　→　43.4kg

の　-2.4kg。

お腹は、見事にペッタンコになりましたよ～　

以前、別の酵素ドリンクで、

６日間、１食だけ置換えダイエットをしたときも

減ったのは、2.5kgだったから、

同じぐらい。

48時間、

酵素ドリンクを炭酸水で割って、

それ以外は、

コーヒー、

お茶、

炭酸水等、

ドリンク類だけ。

始める前は、

「きつかったら、途中でやめてもいいかっ」

という感じで、

半分断念するつもりだったのが、

１日目で、ガクっと1.5kg減ったので、

やりがいを感じて、

続行。

やっぱり、即効性って大事よね～。

減ってなかったら、

多分、１日で止めていたはず　

全然お腹がすかないわけじゃないけど、

炭酸水で割って飲むと、

意外に満腹感があって、

半日すぎると、

あまり、お腹が空くのも気にならなくなる。

酵素ダイエットは、１ヶ月で3kg減って、

次の１ヶ月で2kg増えて、

また、3kg減らして…

という、

要は、１ヶ月で1kgづつ減量して、

６ヶ月で6kgのダイエットという、

本当は、スローなダイエット。

ただ、ダイエット期間が、毎日じゃなくて、

１ヶ月のうちでまとめて2～６日でできるだけ。

そして、その間に、だんだん太りにくい身体になっていくという、

体質改善も目指しているわけです。

毎日、毎日、ずーっとダイエットだと、

体重の減らない、停滞期もあるし、

ストレスも貯まるので、

酵素ドリンクダイエットは、

とっても楽ちんです。

身体の変化は、もうちょっと続けてみないとわからないかな。

最近、ピグライフにハマってしまって…。

ブログの更新があまりないのは、それも原因の一つ。

メイプル、あと一つふんわりケーキ生地ができなくて、

最後のクエスト間に合わなかったよ～

カブのクエストに変わってからは、

大きなカブはあんまりでないのに、

今頃になって、メープルリーフが出るようになったと思うのは私だけ？

それにしても、

溜まったメープルシロップ、どうするの～

ピギライフをお楽しみの方、

よかったら、お庭にも遊びにきてね

酵素ダイエット





お嬢様酵素も、雑誌や美容ブログでも紹介されていて、

食事の代わりに、酵素ドリンクを飲むだけの

ちょ～簡単ダイエット。

即効性があって、

簡単なのが、人気の秘密。


その方法は、

食事を酵素ドリンクに変えるだけ。

大至急ダイエットしたいなら、

最短で2日間。

４８時間、固形の食事を摂らず、酵素ドリンクと、水分だけ。

ゆっくり、じっくりダイエットなら、

一日一食を酵素ドリンクに置き換えて、

24日間。

簡単に痩せやすい体質になって、

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今話題の、 「ファスティングダイエット」を体験。

雑誌やダイエットブログでも話題の「ファスティングダイエット」とは…

簡単に言うと、 「断食」

胃腸を休めることによって、

体内の解毒効果があり、

定期的に続けると、

太りにくい体質になる

というもの。

断食といっても、まったく何も食べないわけではなく、

食事のかわりに、酵素飲料を飲んで、飲料はOK。

胃腸を休めるのが目的なので、基本的に固形の食べ物はNG。

・超音波マッサージとEMSの２種類の施術が1台で可能。

・1秒間に100万回の超高速、超音波振動で、マッサージができる。
　
　この1秒間に100万回、という数字は、筋肉に刺激を与え、皮下脂肪に働きかけるのに最適な周波数なんだそうです。これによって、深く、広く、強力に皮下脂肪をマッサージ。
　新陳代謝を活発にするんです。

・話題のEMSで筋肉トレーニングができる。

・防水機能付きで、お風呂でも使える。

・自宅で簡単、エステ級のお手入れができる。

・専用ジェルを定期購入すれば、本体が980円。

ボニックのデメリット

・ジェルを定期購入しないと（最低3ヶ月）、本体が980円で購入できない。
　→　ただし、まとめ買いをすると、かなりお得になります。

・充電しながらのマッサージは出来ない。

というところでしょうか。

自宅で簡単にダイエットしたい、

部分痩せをしたい、という方は、むいていると思います。

ボニックのマッサージは、続けていますが、

今後、ブログのタイトルをちょっと変更して、

簡単なダイエットを中心にご紹介していきたいと思います。

その結果は…

ウエスト　56cm　（－6cm）

太もも　　41cm　（－7cm）

ふくらはぎ　31cm　（－2cm）

始めたときに目標としていたサイズには、

1cmづつ、届きませんでした　(ﾉ_-｡)

でも、食事制限もなく、運動もせず、

1日５分間のマッサージだけで、

この成果は、スゴイ　

と、個人的には思っています。

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　ちょっと夏バテ気味だったので、

　ダイエットにもいいらしい（＾ｖ＾）

　「ベジーデル酵素粒」を飲んでみました。

　↓　↓　↓　ベジーデル酵素粒の詳細はこちらをクリック

1日3粒でやせやすい体へ！飲みやすく、続けやすい〔ベジーデル酵素粒〕

　ベジーデル酵素液の方のCMをよく見かけていたけど、

　「断食」は、夏は辛そ～、と思っていたら、

　酵素粒、なるものがあるのを発見。

　早速試してみました。

　飲み始めて、２日目くらいから、すごく汗をかくようになって、

　代謝が良くなったことを感じ、

　３日目には、ダルさが抜けて、

　食欲が出てきました。

　食欲出て、太ってしまったら、困る　ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ　けど、

　体重は、全然変わらず。

　ダイエット、美肌に効果があるということなので、

　もう少し、続けてみます。

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　ボニック、３本目が届きました　

ということは、３ヶ月目に突入ー　

現在、

ウエスト　56cm

太もも　　41cm

ふくらはぎ　31cm

と、目標サイズまで、あと、1cmづつ。

あと、1ヶ月で、達成できるのかな～　

最初の3週間は、グググっと、サイズダウンしたものの、

それ以降は、ちょ～っとづつ。

でも、筋肉が3ヶ月で変化するというので、

これで、ぜい肉がつきにくくなったら、

それだけでも、十分　

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ます　

　生理前のむくみと重なってか、下半身が重い…。

　ウエストは、相変わらず、56～57cmを行ったり来たり。

　太もも、ふくらはぎは変化なし。

　まぁ、むくんでも、太くはなっていないので、

　むくみが取れてからのサイズに、期待　ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ　です。

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芸能人のダイエットの影響力ってすごいですね。

来日中のレディー・ガガのニュースを見ていたら、

アメリカでは、

彼女が、離乳食でダイエットをしたという、うわさが流れたら、

baby foodの売上が倍になったそうです。

あくまでも、うわさですよ。

本人は、否定しているそうです。

韓国では、

KARAのジヨンちゃんが、とうもろこしで

1ヶ月5kgのダイエットに成功したというニュースが流れたら、

とうもろこしがバカ売れしたそう。

食べ物を変えて、ダイエットするのは即効性は、あるのかもしれないけど、

食事をもとに戻したら、リバウンド？って心配があるので、

私はやらないのですが…。

知り合いも、

「炭水化物抜きダイエット」（夜だけ炭水化物を摂取しないダイエット）

をやって、3ヶ月ぐらいで、10kg痩せました。

痩せて満足して、炭水化物ダイエットをやめたら、

1ヶ月で、すっかり元に戻っていました　

自分に合ったダイエットを続けることが、

ダイエット成功の秘訣なんでしょうね～。

日本ブログ村の「話題のダイエット」で2位を獲得いたしました～

私のつたないブログを読んでくださってありがとうございます。

こうなったら、1位を目指したいと思いますので、

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どんなダイエットにも、「停滞期」ってあるらしいけど、

長かったなぁ～　(ﾉ_-｡)

ちょっと、やる気が失せていたとき、

ちょうど、「ビューティーコロシアム」のダイエットSPをみて、

こんなダイエットに比べたら、

ボニックでマッサージするだけなんて、

楽ちんじゃない　

と思ったら、また、やる気になった　ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!

ウエストは、暑くて、大量に水分を取るせいか、56～57cmをいったり、きたり。

太ももが、ちょっと細くなって、41.5cm

ふくらはぎも、ちょっとだけ。

31.5cm。

もうちょっと、頑張れば、目標達成